感恩您的爱心得体会实用 感恩的心总结心得(七篇)
我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
主题感恩您的爱心得体会实用一
大家好!今天您感恩了吗?!感恩其实有好多种,比如就像我刚才歌曲中所唱的那样,我们一定要感恩父母,感恩父母赋予我们生命,教育我们成才,使今天的我们快乐地工作、幸福地生活——而恰是这幸福生活,帮助我,拟就了今天的演讲题目——《快乐感恩》。
羔羊跪乳的挚爱、乌鸦反哺的深情,时时萦绕我的脑际,为之动容,催我思考。作为新生的一代,我们仍要崇尚感恩,感恩赋予我们做人的道德修养、健康的积极心态、奋进的快乐人生。有感于此,我仿佛再一次看到:寒冬的深夜里妈妈在为我缝衣,那千针万线织就着我的千恩万谢,激动的泪水瞬间用心凝结,在此我只想深情地道一声:妈妈,您辛苦了!
如此感恩的人怎会抱怨,他会永远快乐地生活在真情照耀的阳光里!面对黑暗,他会勇往直前;面对失败,他会越挫越勇——因为他坚信:只要迎着阳光走,阴影总是在身后;因为他还明白:没有阳光,就没有我们前进的方向,没有父母,就没有我们生命的精彩;没有公司,就没有我们工作的快乐;没有感恩,世界将变得冷漠而不再可爱......
其实,生活是一面镜子,你笑它也笑,你哭它也哭。你感恩生活,生活将赐予你明媚阳光;你一味地怨天尤人,其结果也只能是万事蹉跎!常怀一颗感恩之心,可净化我们的心灵、提升我们的心智、塑造我们的人品,做一个“知难而进,乐观拼搏”的快乐不倒翁;这样,你才能做到:遇到爱情的挫折,不放弃;遇到生活的困顿,不烦恼;遇到工作的艰辛,不畏惧......
请在我们的心中培植一种感恩的思想吧,让世界充满爱的花朵!感恩使我们真诚地面对生活,热情地给予他人,坦然地接受关爱。感恩绝非对现实的逃避,更是一种歌唱生活的方式,因为它来自对生活深深的爱与希望。懂得感恩的人一定是美丽的,接受感恩的人一定是幸福的。
千言万语一句话:我们感恩,我们快乐!最后,我想用我热情的歌声表达我对公司的深情感恩:
快乐工作深情感恩,
成长着我们正大秦皇人,
感恩养育感谢培养,
造就人生乐观精神,
阳光奉献着真爱,
深情温暖着民心,
感恩唱出欢乐歌声,
让世界感受我们的情意深,
让世界感受到我们正大的情意深。
主题感恩您的爱心得体会实用二
“我来自偶然,像一颗尘土……感恩的心,感谢你有……”感恩是一种美德,正因为有它生活才美好!
感恩父母,是他(她)给予了我们生命、健康,让我们快乐生活着,每次跌倒时,总是鼓励着我们站起来不要灰心,每次下雨时,总是给我们遮雨,而自己的衣服却被淋湿了……
感恩老师,是老师教给了我们知识,让我们从一个无知而幼稚的小孩变成了一个略懂人生道理,知道了许多知识的六年级学生。我问你,在夜深人静的时候,我们都已经进入梦乡了,可是谁还在昏暗的灯光下,熬着夜辛苦地批改作业?对,是我们亲爱的老师!
感恩朋友,当你失落时,是他(她)在你背后支持着你,当你伤心地哭泣时,是他(她)在你背后鼓励着你,让你对自己不再灰心,燃起希望之火。
感恩陌生人,也许在不经意间他(她)的一个小动作、小行为让你对他(她)有了敬佩之情。让你觉得他比你所记得住名字的人的有意义多了,让你在不经意间领悟明白了许多。
感恩对手,正因为有他(她)让你觉得生活有动力、有公平的竞赛,让你产生一种一定要把他(她)比下去的欲望。因此,你变得对自己更加严格、更加有信心,让自己一定要做好每一件小事情!
感恩我们的祖国,感恩我们伟大的共产党,因为有了他,才使我们从板房搬入了美丽的校园里。总忘不了那艰苦的板房生活:夏天,炎热难熬,豆般大的汗珠从额头上滑落下来;冬天,北风在窗外面“呼…呼”地乱吹着,教室里的我们冷板了。正因为有了我们的祖国,有了伟大的党,才使我们过着一天比一天更好的校园生活。有一首歌唱得好“没有共产党就没有新中国……”是啊!正因为有了共产党才有了祖国,正因为有了祖国才有我们新一代的学子!
感恩生活!感恩生活中所有帮助过我们的人吧!
主题感恩您的爱心得体会实用三
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
今天,我演讲的题目是《心怀感恩,励志成才》。 白云奉献给蓝天,于是蓝天便拥有了一颗感恩的心,它把晴空万里给予了人们;绿叶奉献给大树,于是大树便拥有了一颗感恩的心,它把一片片树荫撒向大地。因为感恩,才会有这个多姿多彩的世界;因为感恩,人间才有了真挚的感情;因为感恩,才让我们懂得了生命的芬芳!
感恩我的父母,因为他们给了我宝贵的生命。母亲的皱纹深了,却滋润了我青春的脸庞,父亲的手粗了,却使我变得更加坚强,母亲的眼睛花了,却把明亮的双眸给了我,父亲的腰弯了,却给了我挺直的脊梁。父母没有给我们荣华富贵,但赐予了我生命和信仰。父母没有让我们坐享其成,但给予了我勇气和力量。
感恩我的老师,他们给了我理想和智慧,引导我走上洒满阳光的人生之路。是老师告诉我们遇到困难时,不要轻言放弃!是老师给了我们照亮人生的灯塔,给了我们人生大海上拼搏的船桨。
他们用知识的甘露,浇开了我理想的花朵;他们用心灵的清泉,润育着我们青春的梦想。 我们还要感恩朋友,他们不仅愿意和你甘甜同尝,而且能够和你把苦难担当。我们要感恩大自然,赋予了我们强健的体魄,健壮的生命,我们更要感恩伟大的祖国!滔滔长江,滚滚黄河,她用五千年的奔流教会了我们百折不挠、勇往直前;珠穆郎玛,天山昆仑,她用剑指九霄的飒爽英姿,赋予我们傲岸不屈的人格尊严。
英国作家萨克雷说:“生活就是一面镜子,你笑,它也笑,你哭,它也哭。”你感恩生活,生活将赐于你灿烂的阳光,假设我们都不怀感恩之心,那么孩子无人教育,老人无人赡养。见义勇为,乐于助人将成为古代文化的遗迹,人人为己,个个自私,世界将缺少温情,缺少了温情的世界会冷漠得令人窒息。
周恩来在灾难深重的旧中国,不但没有被困难吓倒,反倒激起他 “为中华之崛起而读书”的满腔热情,邓小平的几次沉浮,不但没有消磨他对人民的爱,反倒激起他为祖国做出贡献的热情,描绘出改革开放的蓝图,使中国人民从温饱走向小康生活。古语说得好:“滴水之恩,当以涌泉相报”,同学们,让我们一起学会感恩吧!也许我们只是路旁的一株小草,无法如鲜花般迷人灿烂;也许我们只是山间一条不为人知的清泉,无法如大海般浩瀚奔腾;也许我们都只是芸芸众生中的一份子,无法如伟人般惊天动地万人瞩目,但我们也绝不可丢弃做人之本,立事之根,感恩之心。我们要永远用一颗感恩的心看自然、看人类、看命运、看所有的一切,从小事做起,从身边做起。讲文明语言,做文明学生,遵守校规校纪,尊敬师长,团结同学,互帮互助;生活俭朴,孝敬父母。只要人人都献出一点爱心,世界将变成美好的人间,就让我们携起手来,志存高远、心怀感恩、明礼诚信、勤奋学习,不断加强个人品德修养,培养良好的行为习惯和优秀品质,刻苦学习,励志成才,争做“讲真话、献爱心、懂感恩”的一代新人,争做有益于社会和他人的人!
谢谢大家! 我今天的演讲到此结束!
主题感恩您的爱心得体会实用四
大家好!
时间过得很快,不经意间我们就要小学毕业了。在六年级小升初的特殊阶段,常常听到周围同学们的抱怨声:累死了,学习真没意思,上学也没意思,活着真没意思……我也时常向妈妈抱怨:“每一天除了学习就是学习,真没劲!”妈妈总是说:“不要抱怨,因为你的努力你学到了很多的知识。再想一想贫困山区的孩子你就应当知足了!”
在前一段时间,我看了《假如给我三天光明》这本书,书的主人公海伦从小又盲、又聋、又哑,可是她没有抱怨命运的不公,没有抱怨父母没让她成为一个健全的人,她怀着一颗感恩的心,感激父母给了她生命,用顽强的毅力与病魔做斗争,学会了多种外语,最终毕业于哈佛大学德吉利夫学院。她用笔写了一部又一部的文学作品回报社会和父母。
正因为拥有一颗感恩的心,海伦变得更加坚强和勇敢,是感恩,让她体会到了人生的欢乐。而我从来没为——看到蔚蓝的天空,聆听完美的音乐和大声呼唤我的心声而珍惜过。我觉得这一切都是应当得到的,是属于我的。与海伦比我能够自由地看,能够痛快地听,能够放声地唱,谁说这不是一种命运的恩赐,谁说这不是人生的最大幸福
是的,在这个社会里,我们应当感恩:感激父母的生育之恩、养育之恩。有父母对我们的关心、爱护,有父母对我们的无私奉献,我们应当感到十分的.满足和幸福。
我们应当感恩:感激学校对我们的培养,她给我们供给好的学习环境,给我们供给了很多的机会,她能让我们站在人民大会堂的这个神圣的舞台上,这件事让我终生难忘。
我们应当感恩:感激每一位教过我们的教师,是他(她)们把我们从一年级的无知;二年级的天真;三年级的顽皮;四年级的躁动;五年级的成长,带到今日——一名即将毕业的六年级的小学生。这中间他(她)们洒下了太多的汗水和辛苦。
我明白,我们应当感恩:感激大自然给我们的恩赐,蓝天白云、湖泊大海、温暖阳光、清新空气、鲜花绿草、万紫千红的大千世界。
让我们感恩的太多太多,仅有知恩,感恩,才能让我们感觉到爱,才能让我们少些抱怨,多些满足,才能让我们的生活变得更完美。多谢大家!
主题感恩您的爱心得体会实用五
尊敬的各位领导,亲爱的老师们:
大家晚上好!
今天是一个伟大的节日——国际“三八”妇女节,我想,在这特殊的日子里,一提到“妇女”这两个字,大家最不能忘怀的,最应该感激的,是自己的母亲。所以,我就以“感恩母亲”为题,进行演讲。
有一个人,她永远占据在你心最柔软的地方,让你愿用自己的一生去爱她;有一种爱,她让你肆意的索取、享用,却不求你任何的回报——这个人,叫“母亲”;这种爱,叫“母爱”。
有这样一个故事:在一个地方,严重缺水,一个人每天平均只有3斤水,牲畜亦如此。一天,一头憨厚的老牛,拦住了一辆送水车,任主人怎样赶它,就是纹丝不动。主人只好拿出鞭子使劲抽打,鲜血沁出来,染红了鞭子,可老牛还是不动。没办法,主人只好取出一些水,放在老牛面前。但老牛并没有喝这以死抗争来的水,而是长哞一声,一头小牛闻声而至。老牛慈爱的看小牛喝完水,才慢慢的转身离去~~
老师们,听了这个故事,我们的心能不为之颤动吗?
水滴感激大海,因为大海让它永不干涸;花朵感激绿叶,因为绿叶使它如此艳丽;小鸟感激蓝天,因为蓝天任它自由翱翔~~自然界中的动物、植物尚且知道感恩,我们人类岂不更应该学会感恩,常怀感激吗?
大家知道,西方有个感恩节,那一天,要吃火鸡,南瓜馅饼和红莓果酱;那一天,无论天南地北,再远的孩子,也要赶着回家。
总有一种遗憾,我们国家的节日那么多,却惟独少了一个感恩节。我们可以东施效颦吃火鸡,南瓜馅饼和红莓果酱,我们也可以千里万里赶着回家,但那一切并不是为了感恩,团聚的热闹总是多于感恩。
朋友们,让我们永远记住:母爱是一缕阳光,让你的心灵即便在寒冷的冬天也能感受到温暖如春;母爱是一泓清泉,让你的情感即便蒙上岁月的风尘也仍然清澈澄净;母爱是一株大树,在季节的轮回中,固执的坚守家园,撑一树浓阴默默付出;母爱是润物的细雨,母爱是醉人的春风;母爱是撒哈拉沙漠中,母骆驼为使快要渴死的小骆驼喝到水时纵身跳入深渊的壮举;母爱是油锅滚沸中,母鳝鱼为保护腹内的鱼卵始终弓起中间身子的优美姿态;母爱是纯洁的,总在你遇到风雨时,悄然而至,给你慰藉和力量;母爱又是无私的,她永远罩临着你,伴随你一生。
朋友们,让我们常怀揣一颗感恩母爱的心吧!“常回家看看,回家看看,哪怕帮妈妈涮涮筷子洗洗碗。老人不图儿女为家做多大贡献呀,一辈子不容易,就图个团团圆圆。”
老师们,今天的箴言,亦犹如我们伟大的母亲,让我们也怀揣一颗感恩的心,为她的健康成长和壮大努力吧!也许明天,地球人也将感恩我们的母亲箴言,因为他们的总统、主席、领袖都将从这里诞生,让我们拭目以待吧!
主题感恩您的爱心得体会实用六
在中韩关系紧张前,中国曾掀起一阵“韩流”,人们对炸鸡啤酒泡菜帅哥美女,充满了向往和期待,但是真正到了首尔,旅行团的大巴车上没有“哇塞”的声音,而是大家纷纷表示“这就是首尔啊,并不像韩剧中那样好,不比我们的北京好啊!”
从崇洋媚外到今天出国想家。为什么我们会有这样的内心变化?因为中国强了,中国富了。我们在改变着国家,国家也在改变着我们。
2015年北京申办冬奥会成功,成为了第一个既举办过夏奥会,又要举办冬奥会的国家。
2017年国产客机“c919”首飞成功,我们完成了全球只有两家公司可以完成的事情。
中国的新“四大发明”正在以势不可挡的力量影响着世界。我们有了国外艳羡的移动支付,外卖小哥的敬业让人民对于美食有了新的体验。
2017年,在浙江义乌,物流配送由人工转为智能,不仅提高了工作量,而且更加准确无误。在杭州,全球首个“无人售货超市”开张了,这个超市从配货到收银全部都是科技操作,真正实现了科技融入生活。
祖国不仅为我们提供了方便的生活,还为我们提供了一个安全的家。
美国的拉斯维加斯枪击案,伦敦地铁爆炸案,叙利亚的内战……中国不仅仅是世界第二大经济体,同样也是没有战争,没有硝烟的国度。
我承认,即使今天强大如中国,我们也有自己的“不安全感”。
去弥补自我国家的不足,为中国更富更强去努力学习,努力拼搏,努力奋斗。这,就是我们回报国家,感恩祖国的最好方式。
主题感恩您的爱心得体会实用七
感恩,是我们生活中永恒的话题。拥有一颗感恩的心,才能去感谢他人!父母给予了我生命,值得我去感谢,朋友给予了我关怀,只得我去感谢,世界上的万物,都值得我去感谢。学会感恩,学会热爱生活。我们将会感受更多的快乐。
——题记
对于当今这个充满了虞诈和欲望的时代来说,感恩,是个既亲切而又有些陌生的词;对于感恩,人们都有一种久违的感觉……
长久以来,人们总是在渴求,一直带着一颗渴求拥有之心负重而行:渴求财富,渴求成功,渴求荣耀,渴求拥有幸福,渴求自己想要的一切,却因为对未来的无限渴求而忘记了对今天的感恩。
可社会确实需要感恩,生活更需要感恩,人必须懂的感恩。
感恩,是我们中华民族的传统美德,也是人应具备的最基本的品德。面对美德,我们绝不能视而不见。感恩是一种很平常的行为,我们没有权利要求别人必须对你好,不要把别人对自己的任何帮助当成理所当然,即便是你最爱的或是最爱你的人;当你困难的时候,有人能给你一碗水或一个微笑,都值得你终生感恩。“谁言寸草心,报得三春晖”、“滴水之恩,当涌泉相报”、“恩欲报、怨欲忘,报怨短、报恩长”等那么多感的经典词句,都说明了古代先贤们对感恩的认同和崇尚。
感恩,也是我们擦拭心灵,提升自我道德水准的标杆,是对幸福指数感受的一个关键词。我们生活的社会其实就是一张大网,每个人都是网上的结点。生活中,我们处处都在领受着恩赐,如父母的养育、师长的教诲、亲人的关爱、他人的服务、大自然的慷慨赐予等等。一己之力永远都是微薄的,只有那张网才能护佑我们的幸福,而这张网需要我们彼此的关爱、呵护和付出。
感恩,应当人们自发的行为,是一种善于发现美并欣赏美的道德情操,是积极向上的思考和谦卑的态度。当一个人懂得感恩时,便会将感恩化做一种充满爱意的行动,实践于生活中。感恩不是简单的报恩,它是阳光人生的精神境界,是人的责任、自立、自尊和追求。感恩不一定要感谢大恩大德,只要拥有一颗善于感知发现人世间的善良美好,感受平凡中美丽的心,哪怕就是一个感恩的微笑,一条感恩的手机短信,我们就会以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣,让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩……
感恩,是对生命的惠泽和恩赐的领略,是对生存状态的释然,是对现在拥有的在意,是对有限生命的珍惜,是血缘至亲的牵挂。每个人的生命之河都奔流在他人乃至整个世界构成的基石之上,这种你中有我、我中有你、相辅相成的关系才赋予我们的生活以真正的蕴涵,感恩使我们的生命之河洪波涌动,从这个意义上说,感恩让我们在施予的同时分享了生命的阳光和感动,领略了幸福的真谛,亲吻着灵魂的芳香,感恩是对自我灵魂的一种救赎……
感恩,是人生基本的准则和生活方式。是人生质量的体现,是生命美好的基础,也是追求、热爱幸福生活的的过程和态度。怀有感恩之心来面对身边的人和物,你会突然感到原来世界如此美好,就能够增强个人的魅力,开启神奇的力量之门,发掘出无穷的潜能;怀有感恩之情,对别人、对环境就会少一份挑剔,多一份欣赏和感激。一个人如果有了一颗感恩的心,他就是一个幸福的人。
感恩,是一种深刻的感受和美好的情感,是道义上的净化剂、事业上的原动力和内驱力,是人的高贵之所在。感恩将使你的心和你所期盼的事物联系得更紧,使你产生对生活中一切事物怀有美好的信念,从而一生被美好的事物包围。常怀感恩之心,我们便能够生活在一个感恩的世界,这个世界一定是非常美好的,我们的人生也会变得更加美好。
感恩,是一种处世哲学,是一种人生境界。人生在世,不可能一帆风顺,是一味地埋怨生活,从此变得消沉、萎靡不振?还是对生活满怀感恩,跌倒了再爬起来?失败和无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。英国作家萨克雷说:“生活就是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。”你感恩生活,生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩,只知一味地怨天尤人,最终可能一无所有!成功时,感恩的理由固然能找到许多;失败时,不感恩的借口却只需一个。殊不知,失败或不幸时更应该感恩生活。即使我们两手空空,但只要我们还怀揣一颗感恩的心去回馈社会感动自我,就能为人间的悲凉镀上一抹暖色,能为社会和谐赋予重量,能为自己、为别人预约心灵的春天。所以,感恩更是学会做人,成就阳光人生的支点。
感恩,是生活中的大智慧,是对自然规律、社会规律和生命价值的敬畏与崇拜,能使我们感受到大自然的美妙和生活的美好;是对自然、社会、他人的尊重,能保持我们的积极、健康、阳光的良好心态。
大自然中的一切都充满着感恩,狐死首丘,是游子对故乡的感恩,杨柳摇翠,是草木对春风的感恩;硕果压枝,是季节对汗水的感恩;鸟儿展翅,是自由对蓝天的感恩,葵花向着太阳,永远注视着天空;鸦有反哺之义,羊有跪乳之恩;这都是感恩。对有精神作支柱、文化为底蕴的人来说,知好知歹,有恩当报何其重要。当感恩成为一种自觉和一种健康的心态时,我们的身心和灵魂便有一种特殊的超拔。
感恩需要学习,学会感恩,就是要学会不忘恩负义,学会谦虚本份,学会多一份爱,少一份恨……
这样一个有趣的故事:罗斯福总统家有一次被盗,偷去了不少东西,朋友们纷纷写信安慰他,罗斯福却说:“我得感谢上帝,因为贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;贼只偷去我的部分东西,而不是全部;最值得庆幸的是,做贼的是他而不是我。”谁会想到,一件不幸的事,罗斯福却找到了三条感恩的理由。这个故事,可以说将感恩的美丽展示得淋漓尽致了。
学会了感恩,生活中的我们才会大气和宽容。生活的每一天,都充满着感恩情怀,学会了宽容,就明白了宽容和感恩可以化腐朽为神奇,化冰峰为春暖,化干戈为玉帛,学会了承接和付出,懂得了回报。朋友做了错事,安慰是此时最大的关心,不能单纯的埋怨和嘲讽他,相反,要善于用宽容之心去安慰和帮助他。人生需要感恩苦难,感恩挫折,感恩冷酷与残忍,正是由于这一切,才丰富了人民的人生底蕴,使人们逐渐变得坚强、成熟,并一步步走向成功。
学会了感恩,就会懂得尊重他人,重新看待身边的每个人,尊重每一份平凡的劳动。在现代社会这个分工越来越细的巨大链条上,每一个人都有自己的职责、自己的价值,每个人有意无意间都在为别人付出。当我们感谢他人的嘉言善行时,第一个反映常常是今后自己应该怎样做,怎样为别人做得更好。
学会了感恩,就会懂得珍惜友情,友情才不会飘然远去。朋友相聚,酒甜歌美,情浓意深,享受着朋友的温暖,生活的香醇,如歌的友情,应当感恩上苍赐给了我们这么多的好朋友。走向大自然,放眼花红草绿,莺飞燕舞,应当感恩大自然的无尽美好,感恩大地的宽容浩博。
学会了感恩,才会在生活中发现美好,用微笑去对待每一天,用微笑去对待世界,对待人生,对待朋友,对待困难。世界上最大的悲剧或不幸,就是人们总是说没有别人给我任何帮助。对于社会的恩惠,有些人麻木不仁、浑然不知或者视而不见,甚至因为自身困厄的处境而对社会心生无端的仇恨。孰不知,感恩并不是单向度的付出。
学会了感恩,生活中的我们才会把伸出自己援助的手视为一种乐趣和值得自己自豪的事。是一种对他人、对社会的感恩和回报。我相信,如果每个人都能怀有一颗感恩之心,就会经常沐浴在快乐和幸福中。
懂得感恩的人,往往是有谦虚之德,有敬畏之心的人。对待比自己弱小的人,知道要躬身弯腰,便是属于前者;感感上苍要懂得抬头仰视,便是属于后者。哪怕是比自己再弱小的人给予自己的哪怕是一点一滴的帮助,也是不敢轻视、不能忘记的,总要被那种神情所感动着。
感恩之心足以消除我们心中的狭隘和蛮横,还可以帮助我们度过最大的痛苦和灾难。要知道:感恩之心是一颗美好的种子,人生不光要懂得收藏,还要懂得适时播种,常怀感恩之心,就可以逐渐原谅那些曾和你有过结怨甚至触及你心灵痛处的人,会使我们已有的人生资源变得更加深厚,使我们的心胸更加宽阔宏远,就能给人们带来爱和希望!
让感恩走进我们每个人的心灵吧!因为,感恩可以消解内心所有积怨,感恩可以涤荡世间一切尘埃,感恩生活赐给我们的一切,无论是欢笑还是泪水,感恩是一种生活的大智慧。懂得了感恩,学会了感恩,这就是多姿多彩的生活,每个人便都会拥有无边的快乐和幸福。
感谢我身边每一位好友,为你祝福,为的敲起祈祷钟!伴你走过每一天。
感恩您的爱心得体会实用 感恩的心总结心得(七篇)
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