人生续集十八章心得体会 第十九章感悟(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

描写人生续集十八章心得体会一

2、叶子的离开，是风的追求，还是那树忘了挽留。

3、永无止境地贪婪，只会毁灭自己

4、经过火的洗礼，泥巴也会有坚强的体魄。

5、解释的越长，谎言就越大。

6、年少时，我们因谁因爱或是只因寂寞而同场起舞；

7、生活告诉我们，不是每个故事都是童话，不是每个故事都以幸福结尾。

8、歇斯底里的微笑，成全了谁的谎言。

9、在爱情这场戏里总是有一个主角和一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角、

10、我是一条鱼，等着河流来迎接。

11、那些回忆就像烙印刻上了就无法被磨灭

12、人生就像愤怒的小鸟，每次你失败的时候，总有几只猪在笑。

13、一哭二闹三上吊也只对爱你的人管作用。不爱了就什么也不是了，无关紧要。

14、人活着，不是为了死，而是为了享受自己。

15、随着时间的流逝，人会越来越后悔和陷入回忆中

16、丰富地过每一天，快乐地看每一天。

17、生命中最美好的都是看不见的，这就是为什么我们会在接吻，哭泣，许愿的时候闭上眼睛。

18、开心也是过一天，伤心还是过一天，还不如开心过好每一天。

19、没有女友时是良民，有女友时取保候审，订婚时监视居住，结婚后无期徒刑

20、也许所谓的幸福结局，就是抱着永不放弃的希望，继续前行。

21、世界末日，我是该期待还是该恐慌。

22、每个人心里，都有一道坚不可摧的防线……

23、阳光总是无私的，它总是照亮那些需要温暖的人。

24、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。

25、每个人都有权利选择怎样等待终究得过去，也会有人，永远过不去。

26、变老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。

27、在人之上，要看得起别人，在人之下，要看得起自己。

28、人生，总有些黑暗的隧道需要自己穿越。

29、该放弃的时就放弃，有舍才有得，不在得中求得，而要在舍中求得

30、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

31、人生只有出走的美丽，而没有等出来的辉煌。

32、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

33、一个人拥有什么样的性格，就拥有什么样的世界

34、我们渴望成功，首先要志在成功。

35、没有把握的事，不要抱希望，那就不会失望。

36、生活不是壹种态度，而是壹种选择。

37、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

38、生活就像一杯咖啡，苦中带甜，甜中带乐。

39、低头需要勇气，抬头需要实力。

40、只有千锤百炼，才能成为好钢。

41、再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。

42、但人生如路，须在荒凉中走出繁华的风景来。

43、石头记告诉我们：凡是真的爱的最后都散了，凡是混搭的最后都团圆了。

44、可以失败，可以哭闹，但是不能失去对自己的勇气和信心。

45、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

46、人生。不是一呼一吸放个屁就完事了。

47、就算世界有一千个理由让你哭泣，你也要有一千零一个理由微笑。

48、你的生命你选择，你的选择你负责。

49、只要相信，就有可能

50、鱼和熊掌不可兼得，不是所有的事情都可以从头再来。

描写人生续集十八章心得体会二

马尔茨认为潜意识有神奇的能力———只要你设立了一个目标，潜意识的制导系统就会帮助你接近并击中这个目标。

但为什么很多人并没有击中自己的目标呢？那是因为，你的潜意识不仅输入了目标，还输入了你没有觉察到的目标。例如你可能一方面说“我要挣钱”，另一方面自我意象却是“有钱人是坏蛋”； 一方面说我渴望成功，另一方面却说我低人一等。如此等等。

所以，你内心深处的纠结，造成了自己的困境。而这深处的纠结，则来自于内心那幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像”。每个人的理想来自哪里？来自于自我意象，就是以自我看法为基础形成的。大多数都是根据我们过去的经历、成与败、荣与辱以及别人对我们的反应，尤其是童年时代的早期经历而无意识地形成的。

心理理论 人生由自我意象决定

我们都渴望活出自己的理想状态，马尔茨是美国著名的心理医生，他自创的心理治疗取向叫“心理控制术”：我们的人生，都是由我们的自我意象所决定的，如果你要活出梦想，先要改变自我意象，这样，人生才会随之改变。

马尔茨是如何发现了人性的这个奥秘？这和马尔茨的工作有关，多年的整容经验令他发现两类现象：“许多例子中，改变外部形象似乎能创造一个全新的人，我手中的手术刀变成了一根魔棒，它不仅能改变病人的外貌，而且能改变病人的整个人生。生性害羞、不善交际的人变得大胆而无畏；一位”笨“男孩变成机灵聪慧的少年，后来还成为某知名公司的管理人员；向来怀有”铁石心肠“的罪犯，几乎一夜间从无可救药的家伙变成了”囚犯标兵“……

也有一个谜团始终让我不解：如果手术刀有魔力，那么为什么有些人脸部焕然一新却始终死性不改呢？“

此外，他还发现很多人有“虚构之丑”，在他和其他旁观者看来，当事人相当漂亮，但当事人自己却坚定地认为自己很丑，所以一定要整容。

这些现象为什么会发生？在寻找这个问题的答案时，马尔茨逐渐明白：

每个人的内心都有一幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像”。对我们的意识来说，这幅图像可能模糊不清、朦朦胧胧、不甚分明，甚至一个人的意识根本没有觉察到它的存在，但它的确就在那里，完完全全，纤毫毕现。

这个自我意象就是我们自己对“我是什么样的人”的看法，它是以我们的自我看法为基础形成的。

职场行动 摆脱“我不行”的模式

所以，如果在职场上，你认为自己的能力有限，稳居中层，小富即安，那么就不要抱怨升职的机会和你擦肩而过。

如果某人认为自己是“失败者”，那么无论动机多好，意志力多坚强，他总能找到失败的方式，即便机遇来临，他也会失之交臂。

马尔茨认为，自我意象是一个前提、基石或基础，你的全部性格特征、行为举止，甚至所处的环境，都是以它为基础而建立。结果，我们的经历似乎总在证明并加深我们的自我意象，从而形成一个循环。

我们的自我意象和父母有着千丝万缕的联系。譬如，假若父母喜欢否定自己的孩子，那么这个孩子进入学校后，就会有“我是一个失败者”的自我意象，而他为了捍卫这个自我意象，成绩会一塌糊涂，这反过来又成了支持“我是一个失败者”的自我意象的证据。不仅如此，父母一方面会难过，同时也会有一种不容易觉察的得意———我早就知道你是一个失败者，你看我没说错吧。

这也是“自我实现的预言”，即一个人一旦有了某种念头，就会驱使自己去实现这个念头。所以，要想改变一个人的一生，关键是重塑自我意象。

我们要从那些束缚我们的，甚至是难于觉察的观念中解脱出来，一旦你摆脱了那些“不可能”，“我不行”的固有模式，自我的能量将绽放出来！

自我探索 觉察自己的局限性信念

所以最重要的一点是真正觉察自己的模式，特别是潜意识里的声音。

比如关于金钱，表面上你很渴望金钱，可是潜意识里，你认为“为富不仁”、“金钱是万恶之源”，那么很遗憾，金钱不可能来到你身边。

有个朋友，毕业后几年一直在换工作，每个工作她都非常认真、卖力，但总觉得自己得不到应有的认可，上司承诺她的升职也屡屡落空，一怒之下，换了另一份清闲的工作，有一定的职位，她又觉得工作很无聊。无论在哪一种境况，她总能找到另她不满的地方，而内心深处的声音，是来自对自己的不满。

她忆起中学时的第一次考试，新换了个学校，不适应，第一次大考全班第26名，她自我感觉还可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，听到他们叹息着说：太差了！她的心一下子掉进了无底深渊。从此以后，她再没有考过比这个更高的名次。

长大后，她经过自己的努力，家庭、工作都稳定下来，父母也很满意，但她始终对自己不满意，内心总有一个声音在说：你还不够好！正是在这种声音的驱动下，她频繁地跳槽，找不到自己的定位。

而这一切就来自她小时候被植入的自我意象。

重塑自我意象，第一要觉察，把自己从“我不能、我不行”的局限性信念里解放出来，再输入单纯的目标，只要我们真的设立了一个目标，潜意识就自动会帮助你实现它。

例如，植物学家路易斯-阿加西一直致力于搞清一个石块中镶嵌的鱼化石。由于百思不得其解，他将工作放在一边，试图从头脑中摒弃这一切。他在晚上反复对自己说：我明明白白看到了那条鱼，如此这般到了第三天晚上，他在睡觉前拿了纸和笔放在床边，快到早晨时，那条鱼出现在梦中，一开始很模糊，但它的动物学特点最终变得十分清晰。

天仍然伸手不见五指，他在半梦半醒之间将这些特点写在床边的纸上。第四天早上，他惊奇地看到自己的草图，以之作为指引凿开化石的表面。当鱼完全显露出来时，竟然与草图完全一致，于是他很快判定了它的种类。

这说明，只要你设定了一个目标，你就可以将其交给潜意识去工作，这时甚至你不需要努力，反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏着一个逻辑“我能找到答案”，而放松是“我要松弛掉紧张的神经，打开潜意识之门”。也就是说，答案不是我找到，而是因为我打开了通道，答案自动来到身边。因此，爱迪生才说：“思想就在空气中。”

修炼技巧 给自己放“精神电影”

为了实现自己的职业理想，设立目标后，除了寻求潜意识的帮助外，我们可以自己做些什么吗？

当然，我们可以做的事情有很多，马尔茨建议