文明上网杜绝上瘾心得体会范本 预防网络沉迷 文明健康上网发言稿(七篇)

几个月前，朋友的孩子查出世界性罕见疾病，一家人顿时崩溃掉了。这个病，对于原本清贫的她来说，犹如雪上加霜。那几个月里，除了照顾生病的孩子，还要照顾瘫痪的老人，承受经济和心理的双重压力，可想而知，她的生活有多艰难。

可是，我在翻看抖音的时候，发现了她发的抖音视频。视频里的她一点儿也不像是一个身负家庭重担的女人，她穿着整洁的衣服，梳着好看的辫子，化着淡妆，唱着欢乐的歌儿。看着这个貌似无忧无虑的女人，谁也无法想到，那么阳光、美好、积极的她，实际上是一个罕见病孩子的母亲，是一个整天照顾生活不能自理的婆婆的儿媳妇。

朋友告诉我，唱歌是她的爱好，唱一唱，心情就会舒展很多。生活突遭变故，她也一时间接受不了，但她不能从此一蹶不振，那样这个家就彻底毁了。她把积极的一面展现给家人，想把快乐传给老人和孩子。对于孩子的未来，她其实也不看好，但她说会尽最大努力给孩子积极治疗。她期待明天会更好。

想起一个同事，一场大火烧掉了他的家。那所房子，是他用全部的积蓄建成的，可想而知，这个突来的意外对他的打击有多大。大家都以为他会从此消沉下去，没想到他却说：“幸好没有烧到人，东西可以再置，房子可以再建，可家人的平安和健康却是用什么也换不到的。”现在的他，除了每天多兼职做了一份活儿外，其他根本没有改变，他还是爱健身，爱钓鱼，爱摄影。去他小小的出租房，东西依然摆放得整整齐齐，有鲜花，有绿植，有满桌的美食散发着香味。他的家人虽然很为这场大火惋惜，却从来没有消极地生活过。因为失去，他们更懂得珍惜，他们都相信明天会更好。

“长大以后我只能奔跑，我多害怕黑暗中跌倒，明天你好，含着泪微笑，越美好越害怕得到。每一次哭，又笑着奔跑，一边失去，一边在寻找，明天你好，声音多渺小，却提醒我，勇敢是什么……”单曲循环歌曲《明天，你好》，突然心里就有莫名的感动，引起了我的共鸣。是啊，明天是美好的，明天是快乐的，明天是幸福的，哪怕今天摔倒过，跌伤过，但明天一定会更好的，向着明天奔跑吧!

坏運气不会总是围绕在一个人的身边，坏运气过后，便是好运气。我们相信，怀着积极的心态向前，把现在的生活过好，明天一定会灿烂辉煌。

明天，你好!向明天招手，从前不回头，往后不将就，把每一天都过成一个幸福的日子。

描写文明上网杜绝上瘾心得体会范本二

尊敬的领导、老师、家长、亲爱的同学们：

站在这里，我既惭愧又感动，作为家长，我被邀请参加伴随我们旅行的这一文明礼仪的启动仪式，并发表简短的讲话。惭愧的是，我心里很清楚，从文明的要求来说，我和我的孩子还有很长的差距。所以在站在这里之前，我多次对自己说，让今天成为我们走向文明的新起点！只有这样，我才有勇气站在这里说话。

做一个文明人，必须接受文明的教育，就像一块矿石。如果你想成为钢铁，你必须把它放进熔炉里接受火的冶炼。我送孩子上学，就是为了让他们在文明的熔炉里炼成一片纯净的钢。成绩不是最重要的。作为家长，我期望孩子在老师的指导下健康成长，成为文明优秀的人。说实话，我不指望他们是柱子，但我希望他们至少是一棵绿树。

不用说，现在的社会风气并不尽如人意，很多不文明的流行病毒可能永远危害孩子的身心。因此，我真诚地希望学校教育能给孩子们接种病毒疫苗，这样他们即使离开校园也能免受那些流行病毒的侵害。这个要求可能有点冒昧，但是请理解一个家长把孩子交给社会时的战战兢兢的心情。拜托，文明学校！拜托，

尊敬的各位老师!

同时，我们知道，文明的培育需要文明的氛围。希望在座的各位同学在一个集体里，能够真诚相待，和睦相处，多一点宽容，多一分善良，讲文明话，做文明事，当文明人。

当然，作为家长，我们也绝不能推卸家长的责任。都说家长是孩子的第一任老师，其实家长一直都是孩子的老师。我们仍要不断地加强自身的文明修养，当合格的家长，做孩子的榜样。由于历史、现实和个人的原因，我们作家长的身上也有不少的缺点，甚至有不文明的习惯，希望孩子们能辩证地看待你们的父辈，择其善者而从之，其不善者而改之。长江后浪推前浪，我相信，不，我坚信，在座的所有的同学一定会超越你们的父辈，成为二十一世纪的优秀青年。

让文明之风吹遍校园，吹遍社会，伴随同学们健康幸福的一生!

谢谢!

描写文明上网杜绝上瘾心得体会范本三

有人说：“如果你失去了今天，你不算失败，因为明天还会再来;如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值是金钱买不到的;如果你失去了文明美德，那你就彻彻底底的失败了，因为你已经失去了做人的根本!”

我长大了，已经读六年级了，我更加觉得我们不能失去文明美德，因为文明美德是做人的根本呀，如果失去了根本，即使我们会一些知识和本领，也不会成为对社会有用的人。这正如一位哲人所说：“学习不好是次品，身体不好是废品，而思想不好却是危险品!”

咱们泱泱中华自古以来就是一个文明之国、礼仪之邦。作为炎黄子孙，我们有理由将文明之风世代传承，将美德之光发扬光大!

就在两个星期前，塘头中学高二年级一个叫朱进的同学，在寝室楼梯口捡到了1850元人民币。作为一个农村的孩子，他拿着学校的贫困生补助，当时他身边没有其他同学的情况下，却义无反顾地把1850元钱交到了学校，这种拾金不昧的精神是一种文明美德，值得我们学习。

20_年8月的一个暴风雨之夜，我县一位女教师在县城府后街被地下管线漏电击中。一个青年开车路过此地，他毫不犹豫跳下车向女教师所在位置冲去。他从后备箱中找出绝缘的广告布扭成一根临时救生绳，拴住女教师的手向外拖拉，但未成功。随后，他又冒着触电的危险进行了第二次施救，不幸被电流击倒，心脏永远停止了跳动。他就是思南县1 1广告公司经理——安然，一个被评为“全国见义勇为英雄司机”的人，一个值得尊敬的人。

同学们，听了这两个故事，你千万不要固执地认为：一定要成就一番惊天地的伟业才算文明，一定要做出什么泣鬼神的事情才算美德。其实很多时候，文明美德就如涓涓细流，轻轻地从我们身边淌过，你得用爱去感受，用心地聆听。或许，一个甜蜜的微笑，一种执著的追求，一次慰藉人心的宽容，都会融会成美德赞颂曲上一个个拨动人心的音符。或许，操场上捡起一片纸屑，花园中扶正一棵小草，公车上给老人让一个座位，就是一种了不起的美德。

同学们，文明是一种动人心弦的美，别让文明之美离凋零枝头;同学们，美德是一种温暖人心的美，别让美德之光悄然暗淡;同学们，青春更是一种无与伦比的美，可千万别让陋习沾染了我们如花的青春!同学们，让我们一起努力吧，让我们的校园从此绽放美丽，让我们的社会迸发出文明的火花!

谢谢大家!

描写文明上网杜绝上瘾心得体会范本四

近年来，互联网蓬勃发展，已广泛深入到人们的生活和工作的各个方面，成为传播先进文化的新途径、公共文化服务的新平台、倡导健康生活的新空间，在创建和谐社会中发挥着越来越重要的作用。为推动依法办网、诚信办网、文明办网，营造良好的互联网舆论环境，我们发出如下倡议：

一、严格遵守国家《互联网信息服务管理办法》、《规范互联网信息服务市场秩序若干规定》等法律法规，认真执行网站备案管理规定，标注网站备案号，及时报备网站主体变更信息，不在网站上制作、复制、发布、传播国家法律法规明令禁止的内容;

二、完善网站信息安全责任制，配备信息安全管理人员，落实信息发布审查制度，强化网络安全保障措施，加强用户信息保护，确保不发生网络信息安全重大事件;

三、抵制网络谣言，不造谣、不传谣、不信谣，配合县委、县政府及各有关部门依法打击利用网络传播谣言的行为;提供健康向上的网络文化产品和服务，引导网民理性思考、文明发言、有序参与，不提供涉黄、赌博、暴力等网络游戏，营造有利社会稳定和未成年人健康成长的网络文化环境;

四、自觉遵守互联网信息服务的相关规定，不侵犯其他互联网信息服务提供者和用户的合法权益;

五、反对和抵制操纵网络舆论、损害他人商业信誉等非法网络公关行为，不断提高应对非法网络公关行为的能力;

六、积极配合相关政府主管部门开展互联网低俗信息专项整治、违法广告专项整治等活动，不登载和传播淫秽色情、低俗、非法收售药品等信息：

七、文明办网，诚信自律，不发布违法虚假广告和虚假发票信息，努力营造安全可信的网络环境。

描写文明上网杜绝上瘾心得体会范本五

1、树和谐新风，扬文明风气，弃校园陋习。

2、让爱心伴我左右，让文明与你同行。

3、勿以小恶而为之，勿以小善而不为之。

4、让落后成为过去，让文明永驻现在。

5、您的自觉贡献，才有学校的辉煌。

6、观校园春暖花开，传校园文明礼仪。

7、为人师表文明风，勤教力学书生意。

8、莫把水龙头拧太大，否则流走的是青春。

9、安全与文明携手，健康与美丽同行。

10、人才是兴校之源，创新为发展之本。

11、您留给我一片洁净，我还给您一个健康。

12、手边留情花似锦，脚下留情草如茵。

13、善战者，求之于势，不责于人，故能择人优势。

14、贾君鹏，你妈妈叫你别浪费粮食。

15、草儿绿、花儿香，环境优美人健康。

16、文明是美好校园的钥匙，是洁净学习园地的前提。

17、把文明礼貌种在心里，让生命开出一朵高尚之花。

18、爱心是生活明媚的阳光，文明是人生温馨的春风。

19、蓝天筑梦想，和谐建校园。

20、立足新起点，开创新局面。

21、明礼诚信传美德，团结友善促和谐。

22、高雅的素养，完美的人生。

23、关注自己一举一动，创建你我美好校园。

24、时代精神演绎民族灵魂，优质精神构筑时代精神。

25、你的脚印是我的伤痕，我的心在流血。

26、做文明哨兵，杜绝不文明行为。

27、眼睛是心灵的窗户，文明是彼此沟通的桥梁。

28、百年薪火树文明典范，滋兰润蕙展和谐画卷。

29、今天的付出，明天的回报。

30、教学与科研共进，校风与学风相长。

描写文明上网杜绝上瘾心得体会范本六

1、健康用餐，不劝酒、不醉酒。

2、节约光荣，浪费可耻。

3、杜绝舌尖上的浪费，传承餐桌上的文明。

4、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

5、欲食天下鲜，礼让记心间。

6、墙上无脚印，地上无痰迹。

7、勤俭节约是中华民族的传统美德。

8、文明用餐，绿色消费。

9、尊重劳动成果，珍惜幸福生活。

10、窗口排长龙，心中驻文明。

11、俭、德之供也;侈，恶之大也。

12、食不净则多病，食不尽则多蝇。

13、节约每一餐，快乐每一天。

14、讲究科学饮食，珍惜生态资源。

15、文明是我们的信念，排队是我们的行动。

16、粒粒皆辛苦，文明进餐桌。

17、陶冶健康情操，建设文明餐厅。

18、粒粒皆辛苦，浪费最耻辱。

19、我示范，我排队，我礼让，我文明。

20、学问勤中得，富裕俭中来。

21、合理点餐，不剩饭，不剩菜。

22、天地“粮”心，珍食莫蚀。

23、米饭虽小君莫丢，粒粒粮食汗珠换。

24、食堂饭菜香，买饭多谦让。

25、节约一度电、一滴水、一粒米。

26、排队有秩序，微笑挂嘴边。

27、勤俭节约正能量，文明就餐近人心。

28、用餐礼仪记心间，文明举动在眼前。

29、浪费犹如河缺口，节约好比燕衔泥。

30、一粥一饭，当思父母供养不易;一茶一汤，加足自己学习动力。

31、文明用餐，不吸烟、不大声喧哗。

32、文明精神记心中，就餐时分礼仪行。

33、只顾瞅学妹，撒了饭菜多浪费。

34、干净、卫生，你我共同努力。

35、当知盘中餐，粒粒皆辛苦。

36、行船靠舵手，理家靠节约。

37、整齐的排队，舒畅的用餐。

38、俭以养身，俭以养德，俭以养性。

39、饭菜穿肠过，礼让心中留。

40、节约粮食光荣，浪费粮食可耻。

41、节约粮食是美德，浪费粮食是犯罪。

42、知青的年代已过去，请勿再“插队”。

43、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

44、文明礼仪进餐桌，节约风气进人心。

45、树立“食为天、礼为先”的餐桌文明意识。

46、相互礼让，自觉排队。珍惜粮食，远离浪费。

47、俭，善之始也;序，德之美也。

48、取之有度，用之有节，则常足。

49、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

50、让文明就餐成为时代风尚。

51、一饱之需，何必八珍九鼎?三餐之盘，定要一干二净。

52、节约用餐，杜绝“剩宴”。

53、饮食是文化，请从窗口文明做起。

54、俭以修身，俭以养德，俭以惜福。

55、人以礼为傲，饭以净为佳。

描写文明上网杜绝上瘾心得体会范本七

第一章 总 则

第一条 为了实行规范化管理，全面提高学校文明程度，提升学校教职员工的文明素质，促进各项工作的顺利完成，特制定本考核办法。

第二条 本考核办法坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，树立社会主义荣辱观，以“提升省级文明单位，推进作风建设活动”为目标，充分发挥文明科室和文明员工的示范作用。

第三条 文明科室是在科室建设、政治学习、工作业绩、和谐有序、遵纪守法等方面取得显著成绩，成为思想建设、工作业绩、和谐文明等全面协调发展的科室。文明员工是在思想品德、爱岗敬业、举止文明、团结协作、遵纪守法等方面做出表率的工作人员。

第二章 组织机构

第四条 为认真实施文明科室和文明员工评选活动，学校将成立文明科室和文明员工评选工作领导小组(以下简称双文明评选工作领导小组)。陈岚校长任组长，魏斌书记任副组长，王晓云、顾良、乔青山、顾晓晴、夏永英、陆素霞六位同志为成员。学校文明办负责文明科室和文明员工评选日常工作。

第五条 各科室负责人是争创文明科室和文明员工的第一责任人，全面负责本科室的文明科室和文明员工建设工作。

第三章 文明科室评选细则

第六条 文明科室评选范围包括办公室、教导处、教科室、总务处、名师工作室、安全办、德育处、大队部、图书室。

第七条 基本条件：

(一)科室建设。注重思想、政治和校园文化建设，积极投入学校规划建设，能够紧紧围绕学校中心任务开展工作;坚持民主集中制原则，科室长善于掌握和解决本科室人员思想问题，关心科室人员的成长进步;科室人员集体观念强、爱岗敬业，恪尽职守，工作中坚持高标准、严要求，有较强的工作责任心，无重大责任事故。

(二)政治学习。科室人员认真遵守学习制度，积极参加政治理论和业务知识学习，宣讲党的路线、方针和政策;科室人员积极参加学习和集体活动，不无故缺席;认真做好读书笔记和撰写心得体会，学习方法得当，效果明显。

(三)工作业绩。科室工作职责、工作目标和工作任务明确，科室长能够以身作则，真抓实干，所属人员工作积极性高;服务意识强，注重开拓业务，创新载体，努力为学校增收、增效，工作实绩显著;科室人员团结协作，锐意进取，努力提高工作质量和办事效率，积极完成各项工作任务，没有误时、误事现象。

(四)和谐有序。科室人员有良好的卫生习惯和节约意识，自觉保持办公环境的卫生整洁，遵守社会公德，爱护公共财物;科室人员衣着得体，仪表端庄，举止文明;科室秩序井然，工作时间严肃认真，上班时间不迟到早退，无吵架斗殴事件。

(五)遵纪守法。注重法制教育，科室人员法制观念强，自觉学习法律法规和参加普法学习教育;科室人员严格遵守法律法规，认真遵守学校的各项规章制度，自觉遵守劳动纪律;科室人员安全责任意识强，无失窃、泄密、失火等问题。

第八条 否决条件：

(一)科室人员有违法违纪的。

(二)科室人员服务意识不强，工作质量不高，工作失误、失职，被投诉查实的。

(三)科室人员不服从组织分配、管理，对开展正常工作造成较大影响的。

(四)科室人员违反廉政建设六条规定的。

(五)经双文明评选工作领导小组认定的其他事宜。

第四章 文明员工评选细则

第九条 文明员工评选范围包括所有在职在编教职工。

第十条 基本条件：

(一)思想品德。思想正、作风好、积极宣讲党的路线、方针、政策，自觉抵制有悖于四项基本原则的思想和言论;热爱集体，关心学校事业发展，积极献计献策，自觉维护集体利益;积极参加党群组织活动，主动向组织靠拢，不参与封建迷信活动，见义勇为，扶贫帮困。

(二)爱岗敬业。热爱本职工作，忠于职守，精益求精，具有较强的工作能力和开拓创新精神;工作时间认真履行职责，不嘻笑喧闹，不串岗闲聊，不做与工作无关的事，工作任务按时按质完成;平时注重学习，积极参加单位组织的政治学习和业务知识学习，深入基层调查研究。

(三)举止文明。有良好的卫生习惯和节约意识，自觉保持办公环境的卫生整洁，不乱丢乱扔，不浪费水电，爱护公物;衣着整洁，仪表端庄，讲文明、讲礼貌，言行得体，符合规范;安全防范意识和责任意识强，无安全隐患和安全事故发生。

(四)团结协作。有大局意识，服从组织安排，积极完成领导交办的各项工作任务;团结友爱，互助协作，有较强的团队意识和协作精神;服务意识强，认真落实保密制度，无投诉事件和泄密现象发生。

(五)遵纪守法。平时注重法律法规的学习，自觉参加普法学习教育;严格遵守法律法规，认真遵守学校的各项规章制度;自觉遵守劳动纪律，无迟到、早退现象，上班时间不玩游戏、不炒股、不上网聊天等。

第十一条 否决条件：

(一)教职员工有违法违纪的。

(二)教职员工有违反廉政建设六条规定的。

(三)教职员工在工作中有失职、渎职的。

(四)教职员工不服从组织安排而造成一定影响的。

(五)教职员工服务意识差，被有关部门投诉而查实的。

(六)经双文明评选工作领导小组认定的其他事宜。

第五章 评选方式和程序

第十二条 文明科室(文明员工)每年组织一次评选，在科室(员工)申报的基础上，严格按条件进行评选。双文明评选工作领导小组组织实施，文明办负责考核、验收。考核验收工作结合机关年度工作考核一并进行，评年度优秀、先进工作者必须在文明员工中产生。

第十三条 文明科室(文明员工)的自评。各科室(员工)认真对照文明科室评分细则进行自查评分。

第十四条文明科室(文明员工)的民主测评(互评)。双文明评选工作领导小组召开全校教职工扩大会议，听取科室负责人自评情况汇报，并进行民主测评。

第十五条 双文明评选工作领导小组的考评。双文明评选工作领导小组每季对各科室及员工进行一次测评，年终根据每季测评情况进行综合评分。文明办每月进行一次检查，将存在问题及时通报各科室及有关人员，同时也是领导小组成员进行每季测评扣分的依据之一。

第十六条 文明科室(文明员工)的计分。总分100分，由自评分、民主测评分和双文明评选工作领导小组评分三部分组成。其中自评分按20%计算，民主测评分按40%计算，双文明评选工作领导小组评分(每季测评情况的综合结果)按40%计算，三项之和为科室(员工)的最后得分。总得分在80分以上的，方有资格参加评选，并填写文明科室(文明员工)申报表。

第十七条 文明科室(文明员工)的审定和命名。按照得分结果，由双文明评选工作领导小组审定，批准命名文明科室(文明员工)。

第十八条 文明科室每年评1至2个，文明员工名额不限。

第六章 管 理

第十九条 获得荣誉称号的文明科室和文明员工将在全校教职工扩大会议上通报表彰，文明科室将授予文明科室奖牌，文明员工则按照学校奖励制度给予单项奖励。

第二十条 各科室在年底及时上报创建活动开展情况，在创建活动中涌现出来的先进事迹或存在的问题要及时报告学校文明办，报告不及时或瞒报的，将追究科室负责人的相关责任。

第二十一条 文明称号的撤销。已评为文明科室(文明员工)的，在当年度如有瞒报否决条件之一者，经双文明评选工作领导小组审查核实后，撤销其文明科室(文明员工)称号，收回奖牌及扣除单项奖励。

第二十二条 被撤销文明科室(文明员工)称号的科室(员工)，必须过一年以上，方可参加评选。

第七章 附 则

第二十三条 本办法由双文明评选工作领导小组办公室(文明办)负责解释。

第二十四条 本办法自印发之日起实施。