朋友圈培训心得体会及感悟 培训感悟朋友圈的句子(4篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写朋友圈培训心得体会及感悟一

2.重阳糕，菊花酒，秋高气爽九月九；赏菊花，插茱萸，登高远眺过重阳；发微信，送祝福，愿你如意又吉祥。千里之外，遥寄一份祝愿：重阳快乐，快乐重阳!

3.心在哪里，哪里就有风景，志在哪里哪里就有功成，爱在哪里哪里就有感动，梦在哪里哪里就有未来，你在哪里哪里就有我的祝福和牵挂，重阳祝：家庭幸福!

4.九月九好兆头，送一坛吉祥酒；喝一口解忧愁，喝两口幸福留。喝三口健康够，喝四口钞票厚。喝完酒园中走，赏秋菊丛中游。祝幸福长久久，重阳节乐悠悠!

5.九九重阳登高避邪赏菊花，全家出行敬拜天地神灵。佩戴茱萸尝着山野果，品味菊花美酒唱着神望的歌，表达虔诚避灾除邪。重阳节，愿你全家平安幸福美满!

6.重阳临，提前许九个美丽愿望送你：一愿心情好，二愿忧愁抛，三愿幸福绕，四愿收入高，五愿身体康，六愿烦恼消，七愿不变老，八愿困难少，九愿乐逍遥!

7.登高壮观山河美，幸福快乐高乐高；头插茱萸留个影，吉祥如意乐逍遥；赏菊花前品小酒，温馨祝福送朋友。九九重阳节，祝福你平安快乐久久，幸运幸福久久!

8.重阳佳节倍思亲，身在他乡念亲恩!祝福转寄与明月，传递佳音至双亲!祝福二老福康永，寿命好比南山松!兄弟亲朋共平安，健健康康万万年!祝重阳节快乐!

9.空气中弥漫着欢乐，树梢上小鸟着祝福，重阳的温馨在招手，激情奔放的节日。我愿化作清风阳光白云，空气给你带来如意健康开心。祝你重阳节快乐!

10.九九重阳登高望，遍地黄菊满目秋。家人齐聚高山顶，登高避疫祈福寿。远方亲人相遥望，祝愿安康幸福长。一条微信寄相思，来年相聚九月九。祝重阳节快乐!

11.红段子，岁月流逝，流不走我心中的你!将万千思念托付那吉祥鸟，带去我深深的问候；时间阻挡不了那份执著，不管未来之路多么崎岖，今天给你送上重阳祝福!

12.朵朵秋菊寄相思，棵棵茱萸身上插，杯杯美酒祈平安，登高眺远情悠扬，片片思念电波传，又是一年重阳日，遍插茱萸送祝福，重阳节，愿你逍遥自在，平安相伴!

13.重阳节日好，秋风送清爽，祝福送不停，幸福乐无边，愿你更幸福，平安如意行，好运常相伴，神清气又爽，生活更快乐，人生更潇洒!

14.很想给你打电话，你的幸福我牵挂；重阳佳节问个好，我的关心要收到；愿你天天甜蜜蜜，开心和健康最重要!祝：节日快乐，万事如意!

15.重阳将来到，快乐步步高。人间重晚晴，殷殷寸草心。霜叶红胜花，岁岁好年华。莫道桑榆晚，幸福金不换。愿你重阳享安康，吉祥伴身旁。

16.又是一年重阳到，放眼四野稻金黄。天高云淡秋气爽，菊花吐蕊溢芳香。值此佳节好时光，美好祝福来送上：祝你开心幸福享，事业成功喜成双。

17.九九重阳已来到，秋菊绽放添吉祥；茱萸高悬挂门楼，福佑全家保安康；徒步登高心情好，举目远眺精神爽；祝你重阳走鸿运，万事如意事事顺!

18.独在异乡为异客，每逢佳节，思念殷切。重阳登高望明月，风高云白，繁星似雪。问候永不停歇，祝福连绵不绝。提前祝你重阳节愉快合家欢乐!

19.重阳节日忆兄弟，千言万语不足惜；有人登高去远眺，有人林中来采菊；我在这里想着你，愿你重阳好运气；幸福全都在心底，健康好梦更吉利!

20.九月九，菊花酒，酒香稻香思故乡。插茱萸，登高望，山高天高步步高。幸福花儿开重阳，健康长寿年年有。祝你重阳快乐，万寿无疆!

21.九九重阳望秋空，金菊红叶染秋风。秋思秋情缘秋起，举杯邀月秋正浓。登高处，笑长空，抬望眼，好前程。茱萸一支寄深情，人共佳节醉秋风。

22.九月九日又重阳，满地菊花分外香，平日不常联系你，却也把你挂心上。愿你享受好时节，身心俱佳常健康，烦恼惆怅都不在，欢天喜地心情爽!

23.秋风瑟瑟，九九重阳，登高遥望远他乡，明月圆缺人圆难，但愿朋友人久长。拿起手机来几行，发给朋友看一看，祝福朋友身体健康，心情舒畅。

24.桃熟三千老人星耀，春光九九华堂歌喧。在这天高气爽，人寿花香的日子我们又一次迎来了重阳佳节，让我们举杯共饮，预祝天下老人福禄安康!

25.采一束温暖阳光，加一缕晚菊芬芳，添一丝秋风送爽，歌一曲山谷回荡，发一信温暖心房，道一句祝福悠长，又至重阳，愿你幸福生活永无忧伤。

26.捧一束秋菊，将思念寄托；插一株茱萸，将平安祈求；敬一杯美酒，将牵挂绵长；送一串文字，将祝福传递；重阳节，愿你平安幸福，重阳快乐!

27.重阳佳节团聚，亲朋好友团聚，情人恋人团聚，你我他团聚，在这个快乐的节日里!真心祝福你：事业丰收，薪水丰收，爱情丰收，快乐永相伴!

28.茱萸高悬心牵挂，悠悠思念望远方；出门郊游心情妙，步步登高保安康；身临高处精神爽，举目远眺心情好；九九重阳已来到，祝你逍遥笑开颜!

29.轻轻发到你的手机，慢慢翻看我的祝福：愿今天的你：快乐!今年的你：顺利!今生的你!健康!今世的你：幸福!恭祝您及家人重阳快乐幸福!

30.相识相爱又相恋，重重阳关难阻挡。一腔相思情不移，两厢牵挂志更坚。情缘来去实无奈，春秋过往太匆忙。只要有心又有意，冬天过后是春天。

31.岁岁重阳，今又重阳，日日思念，来把情传，重阳九月九，友谊就如酒，永远都会久，重阳登高日，祝福送给你，愿你重阳佳节日，开心无限期!

32.丹桂尚且香留枝，又有菊芳绕蝶翅。重阳佳节如期至，诚挚祝福亦准时。祝你如意有福祉，事业有如中天日；祝你开心乐滋滋，年年有此幸福时!

33.风轻轻地吹，撩走了夏的炎热，雨柔柔地飘，带来了秋的凉意，片片黄叶，随风而落，乡愁油然生起，倍加思量，九九重阳，祝福连连，幸福安康!

34.如果我能化作一缕的阳光，我会为你把梦照亮，如果我能变作一团火焰，我会为你驱散早秋的寒意，今天是重阳节，为你送去一份发自内心的祝福。

35.凄凉的日子里，温暖是心中的家，孤独的日子里，关怀是心中的家，漂泊的日子里，朋友是心中的.家，重阳佳节的日子里，我的问候是你永远的家。

描写朋友圈培训心得体会及感悟二

1、愿往后余生，不负流年，不负自己，祝自己生日快乐

2、也许这一次就是那早已注定的前缘，不然怎曾有如此的企盼，真想将你的名字烙在心上，成为我情感的驻足点——给你的生日。

3、希望以后的日子里 眼里是阳光 笑里是坦荡 祝自己生日快乐

4、对自己即将到来的生日说声祝自己生日快乐。

5、日月轮转永不断，情苦真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生日快乐！

6、人生在世，没有那么简单，就可以找到聊得来的伴；生活没那么容易，多少苦闷在心间。还好友情在这世间陪伴，祝生日快乐，幸福绵绵！

7、原来今天是我生日，为什么找不回以前的感觉！

8、今天是我生日，前几天就对男朋友说了要他熬夜给我发祝福。可是他忘了？像什么事都没有一样。

9、特别的日子，特别的祝福，送给生日的我：希望长大一岁的我更成熟，更顺利，更成功，要钞票多成堆，要情情溢四方，要福福满东海，祝我自己生日快乐！

10、又长大一岁 祝自己生日快乐 愿以后的生活能够多一些幸运 愿我所爱之人一切都好

11、今天是你的生日，你要吃一个大大的蛋糕，吹一个大大的蜡烛，许一个大大的愿望，愿你所有的努力，都有回报，愿你所有的愿望，都能实现，我们会一直在这里陪着你。

12、一年又过去了，自己又长大了一岁，慢慢的走向成熟，慢慢的成长，不管未来会是怎样的，我都要坚强的面对，相信自己一定可以的！然后就是生日快乐吧。

13、乞丐：大嫂，我两天没吃饭了，能给点儿蛋糕吗？大嫂：蛋糕？我这儿只有米饭。乞丐：要是平常也就算了，可今天是我的生日。

14、祝弟弟生日快乐，健健康康，学习努力。也祝自己生日快乐，今天我最大。

15、世界上不努力也能得到的只有年龄了吧，不念过往，不畏将来，不忘初心，送自己一句矫情洋气有深度的生日祝福，祝自己生日快乐！亲爱的辛苦了！

16、我以为我们会走到最后，可那只是我以为罢了。没有实现的以为。祝自己生日快乐

17、岁月是场有去无回的旅行好的坏的都是风景祝自己生日快乐！

18、你这丫长得吧，像素比较低！但是灰常聪明，简直就是聪明绝顶，绝顶的没有了头发，连胡子眉毛都没有了。简直就是精猪，哈，今天好日子，猪你生日快乐！

19、太阳当空照，小鸟齐欢笑。清风送清凉，雨露来热闹。齐把祝福报，你的生日到。幸福甜蜜随，从此烦恼消，天天乐逍遥。生日快乐笑，开心永到老。

20、羡慕我的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望我的每一天都快乐、健康、美丽，生命需要奋斗、创造、把握！生日快乐！

21、小号声的豪迈牧笛的多情曼陀铃的甜蜜构筑成你生日宫殿的底座愿你的生日就在这美妙音乐和灿烂烛光中度过。

22、本来不打算过这个生日了，我妈说生日不能说不过了，那好吧，还是简单过了一下，不想长大，不想长大，开学就是大四老学姐了，好吧，祝自己生日快乐！

23、祝生日快乐，一年又一年希望自己是离梦想越来越近，而不是越来越远！

24、生活不能游戏人生，否则就会一事无成；生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。祝自己生日快乐。

25、生日之时不要忘记母亲，工作当中不要忘记朋友，烦恼之时多想想快乐之事。生日快乐，愿你日日都快乐！

26、今天是我生日，我只收到了四句生日快乐，也许她们都忘记了。

27、过生日，只有自己最好的几个朋友知道，有时候可能大家都忙，忘记了也很正常，心里可能会有点落空。没事，自己来点低调的句子，祝福自己生日快乐，心情也是棒棒的~

28、虚幻大千两茫茫，一邂逅，终难忘。相逢主人留一笑，不相识，又何妨。祝自己生日快乐

29、-祝你生日倒霉，祝你蛋糕发霉，祝你出门撞鬼，祝你上车没钱。闺闺闺蜜，生日快乐

30、这是我一生中最难忘的一个生日，说实在话，我很愧疚，因为我没有记住自己母亲的生日，更不要说给母亲做生日。

31、把我的礼物送上，把我的心儿捎上，相信你会快乐无比、祝生日快乐！

32、请允许我在你生日的时候说我爱你，如果你心里没有我请在我离开的时候给我一个拥抱，好吗？

33、愿我的心灵是一朵鲜花，盛开在你的天空下，为你的生日增添一点温馨的情调，为你的快乐增添一道美丽的色彩。

34、今天是我生日，我从来也没有忘记在这特别的日子里祝自己，生日快乐青春常驻，越来越靓女！

35、今天是我生日，感谢您赐予我生命，生活中给予我包容和理解，衷心的祝福您永远快乐，健康，幸福！

36、耄耋笔记：儿子祝我生日快乐，我祝儿子父亲节快乐！

37、今天闺蜜生日，和我祝福她生日快乐把，友谊大过天

38、时刻总是这么猝不及防，毕竟又长大了一岁，祝自己生日高兴，愿全部夸姣和温暖按期而至！

39、我心底有一个很喜欢的人，他昨天跟我说了祝我生日快乐。

40、我的闺蜜。我的糖糖。生日快乐。我们友谊大过天。

41、我在xxx祝你生日快乐，不管你走多远，我都在你身后。

42、祝我攻无不克，祝我百毒不侵，祝我生日高兴，愿往后余生不负自己，全部安好！

描写朋友圈培训心得体会及感悟三

1、冬至到，白天越来越长，拉长了思念，增涨了牵挂；夜间越来越短，缩短了心距，加深了情谊；冬至到，祝福奉送上，愿你冬至快乐，幸福相依！

2、冬至不冷，夏至不热。冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。冬至暖，烤火到小满。根冬至西北风，来年干一春。

3、吃了冬至饭，一天长一线。今日冬至，太阳开始回来了，春天也越来越近了，愿我的祝福能像冬天里的阳光，为您驱走严寒，送去温暖的希望。祝冬至快乐！

4、冬至的饺子，温暖的投资，多吃一点会发财，冬至的汤圆，幸福的团圆，多吃一点会梦圆，冬至的问候，快乐的等候，希望甜蜜围绕你，直到永久。

5、接收冬的尽头，转发春的开头，遥望暖的盼头，思念你的心头，冬至大有来头，祝福送你手头，愿你生活有乐头，事业有奔头！

6、冬至悄悄到，忧愁渐渐消，烦恼统统跑，压力日日少，快乐紧紧抱，开心连连找，健康团团绕，富贵滚滚到，事业步步高，生活岁岁好，冬至快乐！

7、冬至送你幸福秧，健康好运堆满仓；冬至送你平安浆，快乐如意胜花香；冬至送你祝福长，朋友情意永芬芳；冬至送你短消息，吉祥如意永伴你身旁。

8、走到冬的尽头，片片飘雪化成春的问候；抓住快乐开头，美好日子就在你的前头。冬至到，思念没有尽头，祝福温暖心头，愿你舒展微笑眉头，幸福每一个年头！

9、无论阳光是灿烂还是暗淡，让温暖常在心间；无论清茶是浓重还是淡雅，让茶香荡漾心头；无论联系是经常还是偶尔，让祝福溢满心里。冬至到了，保重自己。

10、冬至时节，我以雪花为音符，以思念为乐章，以祝福为伴奏，以真情为点播，为你唱出幸福之歌，伴你人生辉煌之路，祝你在这个冬季红红火火，兴旺发达，荣耀四方！

11、冬至冬至，好运至，倒霉跑了；平安至，意外没了；健康至，疾病去了；快乐至，忧愁溜了；关怀至，心里暖了；祝福至，幸福来了；祝冬至快乐！至善至美！

12、冬至的节气即将到，能闻到饺子的芳香；圣诞的步伐已临近，能感受到节日的氛围；元旦的快乐也与你套了近乎。恰逢三节要来，我祝你每个节日都快乐！

13、冬至又到，气温骤降，莫让疾病缠身体；凛冽寒风，阵阵来袭，防寒保暖莫忘记；预防感冒，注意天气，每日预报记心里；祝福送上，问候不忘，愿你身健康！

14、冬至已到，天气寒冷，添衣加被；鱼肉蛋类，营养均衡，合理搭配；坚持锻炼，身体强健，疾病不扰；贴士传情，祝你幸福，愿你快乐，吉祥如意。

15、阴极阳生冬至日，此时养生要进补，阳气生发易吸收，天气寒冷不上火，肉蛋鱼鲜要搭配，营养全面身体好，加强锻炼好心情，增强体质御寒冬，冬至你把身体补，来年打败一只虎。

16、关怀不是今日才开始，祝福也不是今日就结束，我把最诚挚的心，最多的关怀和最深的祝福送给你，轻轻的告诉你，今日是冬至别忘记吃饺子！

17、星光闪耀在天际，日历翻遍了记忆，虽然不是常联系，祝福在你我心里，浓浓真情两依依，转眼又已到冬至，快乐绑上短信息，带去给那头的你，愿平安顺利。冬至快乐！

18、到冬至，快乐至大，愿你绽放笑颜；好运至多，愿你广开财源；健康至老，愿你百病不沾；幸福至长，愿你吉祥平安；祝福至真，愿你心情灿烂！

19、你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的父亲，祝你冬至快乐、永远健康！

20、冬至到了，我写了一封信邮递给你。开头是思念，中间是牵挂，没有结尾。因为我对你的祝福永远没有写完的那一天，天气多变，记得加衣防寒！冬至快乐！

21、一条冬至的问候短信消溶你胸中冰雪，一句祝福的话儿荡起你心中的热潮，一段知己的语言表述了我对你的深爱。冬至了，愿你穿暖花枝艳，美丽动人心花绽！

22、有一种感情叫情比金坚，有一种思念叫分分秒秒，有一种关怀叫无微不至，冬至到来，寒冬将至，希望你收到我的信息，能够感受一份温暖与祝福。

23、冬至节气，天气严寒，热热腾腾，包顿饺子，温暖饺子，预防冻耳，快乐饺子，要交好运，幸福饺子，一生幸福，祝福你吉祥如意，一切都好。

24、不管晴天阴天，天天都要有好心情，不管冬季夏季，季季都会有好运气！值此冬至来临之际，献上我最真挚的祝愿，愿您生活幸福，日子甜蜜。冬至快乐！

25、冬至了，大小也算个节日吧。我左手领着幸福，右手牵着快乐，怀里抱着健康，脖上骑着美丽，后面跟着运气。大大小小六个来你家做客，你还不出来迎接一下？冬至快乐！

26、早睡晚起睡眠足，少食生冷宜温补，滋阴潜阳多果蔬，冬至助你好身体！祝您冬至快乐，幸福无人比！

27、静候冬至慢慢，厚厚衣服保暖。寒冬雪白色彩，照亮心中黑暗。阳光头顶仍在，莫为烦恼哀叹。冬至到，春天也就不远了！

28、送你100℃的诚心，24k的真心，360°的关心，100%的开心，把你放在我保护的中心，愿你健康身心，生活温馨，家庭幸福。祝你冬至快乐！

29、层层叠叠的祝福，夹杂着香香脆脆的'快乐，甜甜蜜蜜的情绪送给健健康康的你，忘记戚戚瑟瑟的寒冷，享受热气腾腾的水饺。冬至了，问候到，愿你的生活和和美美，顺顺利利。

30、冬至到，祝福送，信息关怀早送到，愿你：烦恼忧愁全抛掉，寒风冷意都赶跑，幸福平安来开道，开心快乐紧拥抱，温暖真情来储藏，幸福一生乐逍遥。

描写朋友圈培训心得体会及感悟四

1.成长的意义，就在于我们都有自愈的能力，当时光逝去，我们轻轻回望，该发生的总要发生，该遗忘的总要遗忘。

2.人有的时候往往会很累，身体上的疲惫，来自对外界劳务的承载，内心的纠葛。很多时候我们不曾发现，那是因为我们忙得没有时间，或者累得麻木了;但当我们静下心来的时候，却会觉得自己是那么的疲惫。就像是大汗淋漓过后的歇息，或者失恋过后的平静。这并不是无病呻吟，而是真的累了。晚安!

3.微信一楼，我看清了世态炎凉，人生二层，我读懂了最后的情怀。是心，用心，安静看世间，洞若观火，才知道飞蛾扑火的传说是一种难以入眠。

4.我愿把真心祝福化作一阵柔风，给你吹去一身的疲惫，我愿把真情问候化作一曲音符，给你除去一天的烦愁。在这宁静的夜晚，愿祝福和问候紧紧将你围绕，伴你甜美入梦，晚安!

5.岁月流逝，流不走的是不堪回首的记忆;面对现实，感到的是无可奈何花落去;爱情美好，拥有的是心心相印的甜蜜!晚安!

6.愿你与世界交手多年，依然满怀新鲜;愿你经历苦难，依然热爱生活。余生还长，愿我们都能认真努力，一往无前。

7.你要接受这世上总有突如其来的失去。洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情等等，当你做什么都于事无补时，唯一能做的，就是努力让自己好过一点。丢都丢了，就别再哭了。晚安!

8.很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装痊愈，假装幸福，然后在寂静的角落里默默地重复伤心。

9.年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。成熟后却学会：越痛，越不动声色;越苦，越保持沉默。

10.努力走好脚下的路，对得起自己生命的每一刻。我们活着，无论愉快还是平淡，都要以微笑面对你遇到的每一个人，善待你身边的人。

11.只有足够努力，才能遇上更优秀的人。晚安!

12.那些曾经以为念念不忘的事，就在我们念念不忘的过程里被我们遗忘了。晚安!

13.尝一口糖果，甜蜜一生;听一听颂歌，快乐一生;看一看烟花，闪耀一生;咬一口苹果，平安一生;收一份祝福，幸福一生;平安夜祝你，平安幸运伴一生!

14.无论今天多么浑浊不堪，明天依旧会如约而至，你唯一能做的就是早点变成你想要的自己，愿你的努力不负青春，望你的人生终将闪耀。晚安!

15.生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。你的脆弱和坚强往往都超乎自己的想象。晚安!

16.一个人明白自己能做什么远比自己想做什么重要得多，前者需要给自己设定一个现实的疆域，是一种尽力而为的勤奋，后者是任性催生的热情，往往来自于对世界的无知和自负。

17.感动代替不了感情，念旧也回不到曾经，时间是一把戳穿虚伪的刀，它验证了谎言，揭露了现实，淡化了承诺。晚安!

18.当你想丢点什么的时候请注意，千万别丢脸，人活着最重要的是尊严。

19.愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。

20.月儿已升空轻笑，星星在眨眼斗俏，心头象小鹿在跳，让信息传递情意密钥，亲爱的你是我永远的骄傲，快快入睡与美好的梦境拥抱!晚安，朋友!

21.没有什么路是白走的，没有什么事情是白做的，这些看似无意义的事情，都是成长的基石。

22.能打动人的从来不是花言巧语，而是恰到好处的温柔以及真挚的内心。晚安!

23.总以为，那个一路陪着的人不会走，那双一直牵着的手不会松。谁曾想，再见只是一句脱口而出的话语，诀别只是一个简单随意的转身。看看身边，有很多人，慢慢地就散了，有很多事，渐渐地就淡了。有些路段，只能你一个人寂静地走;有些辛酸，只有我一个人无奈地尝。人生苦短，但愿有人，给我一世纵容。

24.这个世界你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如去做一个自己想做的人。人生太短暂，去疯去爱去浪费，去追去梦去后悔。晚安!

25.不要总是回头看后面的阴影，因为你正奔向阳光;如果你看到的是前面的阴影，别怕，那是因为你后面有阳光。

26.所谓的成熟，就是你越长大越能学会一个人适应一切。晚安!

27.尺有所长，寸有所短，高有高的长处，低有低的优势。富有富的苦恼，穷有穷的开心。何必盯着他人风光，抱着嫉妒独自惆怅。不管高人一等，还是矮人半截。只要尽本份，做好自己就好。晚安。

28.顺从自己的内心而活，才是最好的生活。人生最可怕的不是眼睛看不见了，而是心失去了方向。如若心中有彼岸，梦想之帆迟早会扬起;如若心中有不灭的灯塔，即使九死一生，希望仍在。护好心灯，让她长明，人生就有希望。

29.爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景;睡觉的时候不辜负床，一个人的时候不辜负自己。

30.原谅别人，其实是在宽恕自己。有些时候，你的不宽容别人可能没感觉，却把自己丢入了心心念念的地狱。