北京冬奥残奥会心得体会和方法 残奥会的心得(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022北京冬奥残奥会心得体会和方法一

在明清时期广场可没有这么大，当时它呈“t”字形，“t”字的那一横就是我们这天的长安街，那一竖就是从此刻的国旗杆前至毛主_纪念堂前的这一长条形区域，在这一区域的两侧是按文东武西的格局分布着当时政府机关。解放后，原先广场两侧的建筑被拆除，从而构成了这天广场的基本格局。

在天安门广场的四周，有很多著名的建筑，此刻我为大家以顺时针方向做一个简单介绍，就让我们以广场西侧的人民大会堂开始吧!人民大会堂位于天安门广场西侧，是全国人民代表参政、议政、举行重大会议，当家作主行使主权的地方，建成于1959年，最高处46.5米，是此刻广场上的最高建筑。整个大会堂由三部分组成，南部为人大常委会办公楼，中部为万人大会堂，北端是国宴大厅，整座建筑自设计到完工只用了10个月，是我国建筑史上的一个奇迹。

在广场的北端是大家都很熟悉的天安门城楼，它是新中国的象征，就是在天安门城楼上，1949年10月1日毛主_向全世界人民庄严宣告，“中华人民共和国成立了!中国人民从此站起来了!”：

广场的东侧矗立着中国历史博物馆及中国革命博物馆，完工于1959年，那里是收藏并展览中国古代、近代历史文物及革命文物的主要场所。

在人民英雄纪念碑的南面是毛主_纪念堂，原先在那里曾有一座门，明代叫大明门，清代叫大清门，民国时又改为中华门，解放后拆除，1976年毛主_逝世后在其基址上建起了庄严肃穆的毛主_纪念堂。纪念堂建成于1977年，是为纪念伟大领袖毛主_而建，此刻毛主_的遗体安然地躺在水晶棺中，供人们凭吊、瞻仰、表达深深的敬意。

广场的正中，巍巍耸立着中国第一碑——人民英雄纪念碑，它是为了纪念那些自1840年鸦片战争至1949年中华人民共和国成立这一百多年来为中华民族的独立及自由而抛头颅、洒热血的人民英雄们而建。整座纪念碑高37.94米，座落在双层基座之上，碑座四周镶嵌有八幅汉白玉浮雕，反映了中国近百年革命历史。纪念碑的背面是毛主_起草，周总理手书的碑文，正面是毛主_亲笔题写的“人民英雄永垂不朽”八个镏金大字。

天安门广场是中国近代革命的见证人，反帝反封建的五四运动、三˙一八惨案、一二˙九都发生在那里。天安门广场也是新中国诞生的见证人，更是这天人民幸福生活的见证人。此刻，它已被全国人民评为“中国第一景”，每一天都有来自海内外的朋友们到此参观游览。好!不多说啦!各位必须想在那里照几张相吧此刻就请各位自由拍照，10分钟后我们在北面国旗杆处集合，谢谢大家!

2022北京冬奥残奥会心得体会和方法二

大家好，我姓兰，是你们的导游，你们可以叫我兰导。欢迎大家来到北京游玩，我们今天将要去世界文化遗产之一的长城游览一番。

我们的目的地到了。现在，请各位抬头看，这就是我们要游览的长城。远看长城，它像一条长龙，在崇山峻岭之间蜿蜒盘旋。你们知道吗，从东头的山海关到西头的嘉峪关，有一万三千多里。登上长城，城墙上铺着十分平整的方砖，像宽宽的马路，五六匹马可以并行通过。墙是齿形的，凹进去的是了望口，墙是垛子，下面的正方形小口是射击口。每隔三百多米就有一个方形的烽火台，是屯兵的堡垒。打仗期间，烽火台可以互相呼应。

你们知道长城的修建持续了多少年吗?告诉你吧，修建长城花了两千多年。从公元前7世纪楚国筑“方城”开始，到明代共有20多个诸侯和封建王朝修筑过长城。其中，秦、汉、明三个朝代修长城的长度都超过了5000千米。把所有朝代修长城的加起来，总长度超过5万千米。当时没有机器，而且一块条石就有两三千斤重，就靠着那无数的肩膀无数的手，抬上这陡峭的山峰。多少劳动人民的血汗和智慧才把这“前不见首，后不见尾”的万里长城修完。为什么要建长城呢?因为建起了长城，就不被外族侵略了。

大家知道长城的象征意义是什么吗?它是我们中华民族古老文化的丰碑和智慧结晶，象征着中华民族的血脉相承和民族精神。 好了，现在大家可以自由活动了。请大家要爱护环境，不要乱扔果皮纸屑，不要到危险地地方游玩，以免受伤。

今天游览到此结束，欢迎大家再来这个“前不见首，后不见尾”的万里长城来游玩。谢谢大家。

三：

亲爱的旅客们：

你们好!我是你们的小导游。现在我们游览的地方被列入《世界遗产名录》的文化遗产——长城。那是多么兴奋啊，希望大家能够多了解长城，对北京留下美好的回忆。

“不到长城非好汉。”这句话是我国第一任主席毛泽东爷爷说得。其实长城不只是一座，而是很多座。在两千年的时候，秦代长城、明代长城和汉代长城，现在在你眼前，这座长城是明代长城修筑的，明代长城是这三代中，保存的最好的。

游客们，我们身为祖国的儿女怎么不上去游览一番呢?有着今天这样的长城，是古时候修筑长城的劳动人民们，我们为他们感到骄傲。“多少的劳动人民的血汗和智慧，才凝结成这前不见头，后不见尾的万里长城。”这句话是在四年级中17棵《长城》那儿。没错呀，长城是我们中华儿女的骄傲啊!

长城总长约6700公里，多巨大的数目啊!要不怎么列入《世界遗产名录》呢?长城李最著名的是八达岭万里长城。八达岭长城随着山势连绵起伏，站在长城上鸟瞰，一片绿海，不见者尾。

游客们，在游览过程中，千万不要随便破坏公物，长城是一颗闪闪发光的明珠，在历史上，确实是个伟大的奇迹。

2022北京冬奥残奥会心得体会和方法三

亲爱的游客们:

大家好!

欢迎大家来到北京故宫参观，我叫戴莉蓉，大家叫我戴导好了。下面就让我来介绍一下世界遗产——故宫吧。

故宫有四个大门，依次是午门、神武门、东华门、西华门。故宫的正门叫午门，是故宫的大门，午门当中的正门平时只有皇帝才可以出入，过了午门，就等于进了故宫。故宫，又称紫禁城，是明清两代的皇宫，也是世界上现存规模最大最完整的古代木结构建筑群，它始建明永乐四年，公元1406年，历时14年才完工，共有24位皇帝先后在此登基。

故宫最吸引人的建筑是三座大殿，是太和殿，中和殿，保和殿，都是木结构，黄琉璃瓦顶，青白石底座，饰以金碧辉煌的采画，你们在游赏时，一是欣赏他们丰富多彩的建筑艺术，二是观赏陈列于室内的珍贵的文物，其中中和殿和保和殿一共收藏了100多万件的文物。

故宫是几百年前劳动人民智慧和血汗的结晶，初建时被奴役的劳动者有工匠十万，夫役百万，那时没有火车，汽车，没有起重机，每块石头往往重达几吨，如现在保和殿后檐的台阶，有一块云龙雕石重约2500吨，可见充分反映了中国古代劳动人民的高度智慧和创造的才能。

游客们，接下来的时间就让你们游赏吧，但要记住哦，垃圾请不要乱扔，以免破坏这美丽又雄伟的世界遗产。

2022北京冬奥残奥会心得体会和方法四

星期天，天气晴朗，妈妈爸爸答应带我到九峰公园玩。妈妈要我写好书法教育中心的铅笔字作业才可以去，我认真地做完作业，已经是九点钟了。自己准备了要在公园吃的零食和水，我们一家就到公园里去了。

到了公园，我想去玩套圈，套一个吹泡泡的小瓶子。我拉着妈妈到了玩套圈的地方。妈妈说，“你已经是个小学生了，自己去玩吧。”我开始有点难为情，但是因为自己十分想玩，就克服了害羞的心理，自己去找管理套圈的叔叔。我问他要多少钱，他告诉我要两块钱才能玩十个圈圈。我跑去问妈妈要钱，妈妈给了我二十块钱，那个叔叔给我十个圈圈，又找给我钱。我仔细数了数，一张十块、一张五块、三张一块，加起来是十八块钱，二十减二是十八，对的。我把找回来的钱交给妈妈，然后又跑回去套圈。开始套了五个都没套住，我就乱扔，竟然套到了一个陶土做的小男孩，我真高兴。妈妈笑我是“瞎猫碰见了死老鼠”。

然后我又看了立体电影，看到很多高大的山和美丽的油菜花，非常漂亮。

接着我又去玩滑滑梯，九峰公园的水泥滑滑梯是我玩过的最大的滑滑梯，有直的，也有螺旋状的。我和几个小朋友一起排队玩滑滑梯，后来有一个跟我差不多大的小男孩，坐在螺旋滑梯的入口，就不让别人玩。我跟他讲道理，他也不听。滑滑梯是公共设施，应该大家一起玩的，这个小男孩这样霸道真是太不应该了。但是，我有办法，我从下面爬到半路上滑下来，他可不能堵住我。

我们玩得很开心。本来还想去画石膏画，但是时间已经不早了，只好算了，都怪我自己早上不快点写作业。妈妈告诉我，只要我安排好时间，早点做完作业，复习好功课，下个星期天我们又可以出去玩耍。我一定要在星期六把所有的作业都完成。这样，我们又能有一个美好的星期天了。

一想起那件事，我就想笑。

那个星期天，我去体育馆打羽毛球。休息时间，我突发奇想，建议去隔壁村子下面的池塘玩，因为池塘已经干了。“好，好啊，快点。“小琳大声叫道。于是，我和小琳迫不及待地跑向池塘。

“我们来比赛吧!“我兴奋地对小琳说，十足一只调皮的小猴子。

“怎么比?”“就比谁在泥塘上站得久!”我骄傲地对她说。

“我的天啊!要是跌进泥塘，我不是变成了爱玩泥的小猪?”那边传来了小琳的悲哀声。我看着小琳犹豫不决的样子，就故意说：“嘻嘻，原来小琳是个胆小鬼!哈哈!是一只缩头乌龟!”小琳听了，当然不服气了：“比就比，谁怕谁!”

我们小心翼翼地踏上你已经结成泥块的池塘上，小琳伸开双手保持平衡，我看了她一眼，发现不能在同一块泥上停留太久，这样脚会下陷的，我赶紧跳到另一块泥上。真险!一秒、两秒……五秒，我和小琳都坚持不住了，只见小琳连鞋子都不要了，以刘翔的速度冲上岸，结果她的袜子也脏了。最后，她费了九牛二虎之力才把鞋子拉出来。不过我还好，袜子没有脏。真是想不到会有这样的结果呀，早知是这样就不去玩了，真是后悔莫及啊!

这次虽然要洗鞋，但让我明白了一个道理：做什么事都要先考虑结果，要不然后果不堪设想。

上个星期天，爸爸带我去禹州植物园玩。

那天，我早早就起床了，准备去旅游，我们吃过早饭，爸爸着车，大约一两个小时就到达目的地了。

我们进入大门，看到门前的牌子上写着，“星期天免费游玩，”我还以为星期天也收费呢，这可让我安心了。我们一直向前走，路两旁，有各种各样的树，奇奇怪怪的花，使我不得不停下脚步观赏它们。其中，偶尔有一两棵“扇子树，”它的叶子似扇子一般，是金黄色的，在阳光的照耀下非常好看。但爸爸告诉我这种树不叫“扇子树，”天真的我却理解不出，为什么它们不叫扇子树呢?它的叶子不是很像扇子吗?突然，成群的蝴蝶从我眼前飞过，这可让我大开眼界。我继续向前走，发现了一种奇特的花，我跑过去，观赏完，刚抬起头就看到了一座墓碑，吓得我尖叫起来。

一路上，我只顾着观赏花草，并没有看路，跌跌撞撞地走着。突然，妈妈似乎发现了什么：“你们不觉得这有一点熟悉吗?”爸爸凝视了一会儿这条路，然后皱着眉头说：“我们迷路了。”

正当我和妈妈坐在地上发闷气的时候，爸爸突然说道：“我找到出去的路了!”原来爸爸在我和妈妈发闷气的时候，爸爸拿出手机，打开了手机流量，利用导航找到了路。

我们一家人一直按照手机导航的路线走，大约过了一个小时，我们走出了植物园。这时，天已经黑了，我们只好走夜路回家了。

通过这件事我体会到：遇到任何事要像爸爸那样沉着、冷静，这样才能找到解决的方法。

这个星期天，我们401班组织了亲子活动。

亲子活动既有游戏又有美食。首先进行的当然就是亲子游戏啦。

第一个亲子游戏是“滚铁环”。我拿着铁环，试了几下，可是那铁环就像个顽皮孩子，我让它直走，可它非要绕个圈。眼看别的同学都玩得得心应手，我就有点急于求成，但是越急越不成功。最后经过家长的指导和我的不懈努力，终于越过了终点线。

第二个游戏是“合力夹球”。我和妈妈吹了一个绿色气球，然后我们背靠背，把气球夹在我俩的后背中间，便像螃蟹似的横着朝终点走去。周围加油声、呐喊声传入我的耳朵，我就更加起劲了，迈开步子不放弃。

第三个游戏是“闭眼摸孩子”。我们还担心家长们摸不出我们，结果家长们都有自己的方法：有的通过衣服的不同，有的通过扎的辫子，有的通过孩子的胖瘦……总之，所有的家长都成功认出了自己的孩子。而我妈妈认出我的方式更是独特，她两只手放在我的两边脸颊上，轻轻一捏，就知道是我。我想这就是爱吧，每个爸爸妈妈都爱自己的孩子，都熟悉自己的孩子，所以都能找到自己的孩子。

最后就是烧烤了，烤架上的烤肉、馒头、章鱼散发出诱人的香味，把我肚里的馋虫给引了出来。我站在妈妈身边，妈妈负责烤，我负责吃。烤肉、烤馒头真是香啊，我一口气吃了许多，还喝了两杯橙汁，直到实在吃不下了，我才恋恋不舍的离开烧烤架。

这个星期天真是既有趣又难忘!

今天是星期天，昨天上了一天课外辅导班的我，终于可以在家美美睡个懒觉了。十点钟我懒洋洋地起床，刷牙、洗脸、吃早饭。爸爸、妈妈这段时间都加班，家里只剩下孤零零的我一个人，我望着已有一个星期没有打扫卫生的家，心想：“爸妈这段时间上班比较辛苦，没有时间打扫卫生，如果我今天能够把家里打扫得干干净净，爸妈回来一定会非常开心的!”

首先从我的小卧室开始打扫。只见我把椅子架在写字台上，把床下的活动箱全都拖了出来，我拿起条帚，一下一下，从左到右，从里到外，慢慢地、轻轻地扫。忽然，一只黑色的小东西从床底下向我快速爬来，“咦!什么东西?”我忍不住伸过头去看个究竟。“啊!蟑螂!”我大惊失色，惊慌失措地连忙向后退了几步，我随手拿起条帚当防身武器，壮着胆子，对蟑螂说：“你，你别过来呀，我很厉害的!”此时，蟑螂似乎被我吓住了，缩在墙角一动不动，我胆子大了些，把条帚拿在手中，大叫一声：“呔!蟑螂拿命来!”叫罢，便拿出吃奶的劲，用条帚猛向蟑螂打去，蟑螂刚好被我打中头部，当场死亡，“呼——”我终于为家里除了一大害。地扫好后，我拿来湿拖把把小房间地面拖了一遍，又用湿抹布把床头、写字台、椅子上的灰尘轻轻抹掉，转眼间，我的小房间看上去整整齐齐，干干净净了。接下来，我一鼓作气，如法炮制，把大房间和客厅打扫一遍。不知不觉中一个多小时过去了，我累得腰酸背痛，浑身冒汗。但我心中却特别高兴，因为我的辛勤劳动，使得家里变得整洁、干净了。

爸妈下班了，看见家里整洁的地面，大吃一惊。得知原委后，妈妈摸着我的头，夸奖地说：“我的儿子长大了!我的儿子懂事了!”

这是个难忘的星期天。今天，我没有出去和小朋友玩，而是在家主动帮爸妈打扫卫生，虽然过程比较辛苦，但我乐在其中，因为今天我特感觉充实，感到特别有意义。

在一个晴朗的星期日，我赚了整整八十八元钱。你信不?想知道我是怎么样赚到这八十八元钱，就听我细