认识自己解忧指南心得体会及收获 认识自己解忧指南心得体会及收获感悟(4篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐认识自己解忧指南心得体会及收获一

下面就实习与理论知识结合及得到的收获做一些总结

一、(1)结构形式

当今的建筑主要采用的是框架结构或者是框架剪力墙结构，砖混结构也采用但用的比较少。我们所参观的两个施工工地都采用的是框架---剪力结构。它是框架结构和剪力墙结构两种体系的结合，吸取了各自的长处，既能为建筑平面布置提供较大的使用空间，又具有良好的抗侧力性能。这种结构是在框架结构中布置一定数量的剪力墙，构成灵活自由的使用空间，满足不同建筑功能的要求，同样又有足够的剪力墙，有相当大的刚度，框剪结构的受力特点，是由框架和剪力墙结构两种不同的抗侧力结构组成的新的受力形式，所以它的框架不同于纯框架结构中的框架，剪力墙在框剪结构中也不同于剪力墙结构中的剪力墙。

(2)构造柱

砖混结构设计中,为了加强建筑物的空间刚度和整体性,使建筑物在地震中避免或减轻破坏,根据抗震规范,我们设置一定数量的圈梁和构造柱,来增强和提高建筑物的抗拉、抗裂性能构造柱的设置位置的规定：规范规定无论房屋的层数和地震烈度是多少，均应在外墙四角、错层部位横墙与纵墙交界处、较大洞口两侧、大房间外墙和内横墙交接处。.楼梯间四角最好设置。上人屋面的女儿墙也应设置构造柱。.跨度比较大的梁，如果不设置墙垛或垫块，也应有构造柱。

而在框架剪力墙结构中，为了加强砌块隔墙的整体性，应在砌块隔墙的适当位置设置构造柱或圈梁，具体设置位置和砖混结构的一样。

二、施工缝、变形缝和后浇带

施工缝：受到施工工艺的限制，按计划中断施工而形成的接缝，被称为施工缝。混凝土结构由于分层浇筑，在本层混凝土与上一层混凝土之间形成的缝隙，就是最常见的施工缝。所以并不是真正意义上的缝，而应该是一个面。因混凝土先后浇注形成的结合面容易出现各种隐患及质量问题，因此，不同的结构工程对施工缝的处理都需要慎之又慎。

变形缝包括伸缩缝、沉降缝和防震缝。他们的作用是保证房屋在正常温度变化、基础不均匀沉降或地震时有一些自由伸缩，以防止墙体开裂，结构破坏。而后浇带是在高层建筑中来代替变形缝的做法。其做法是每30米到40米留一道缝宽为800毫米到1000毫米的缝隙暂时不浇注混凝土。缝中钢筋可采用搭接接头，等荷载差不多稳定时，一般是结构封顶两个月后再浇注混凝土。后浇带都是用于建筑长度大于50米的建筑。而当建筑长度小于50米时并且是框架结构，这时为了保证建筑物的整体性和一定的刚度，就的设置单元墙来增加建筑物的整体性和刚度

沉降缝：为克服结构不均匀沉降而设置的缝。如上部结构各部分之间，因层数差异较大，或使用荷重相差较大;或因地基压缩性差异较大，等可能使地基发生不均匀沉降时，都需要设缝将结构分为几部分，使其每一部分的沉降比较均匀，避免在结构中产生额外的应力，该缝就是“沉降缝”。须从基础到上部结构完全分开

伸缩缝：若建筑物平面尺寸过长，因热胀冷缩的缘故，可能导致在结构中产生过大的温度应力，需在结构一定长度位置设缝将建筑分成几部分，该缝即为温度缝。对不同的结构体系，伸缩缝间的距离不同，我国现行规范《混凝土结构设计规范》gb50010-__对此有专门规定。伸缩缝在基础可不断开;抗震缝：为使建筑物较规则，以期有利于结构抗震而设置的缝，基础可不断开。

现在多用3缝合一只有沉降缝能满足这个要求，所以多用沉降缝来代替其他缝来使用。

三、梁：按梁的常见支承方式可分为：简支梁、悬臂梁、一端简支另一端固定梁、两端固定梁、连续梁。

梁按其在结构中的位置可分为主梁、次梁、连梁、圈梁、过梁等。

门窗过梁

门窗洞口上的横梁,支撑洞口上部砌体传来的荷载;传递荷载的窗间墙

常用形式:砖砌过梁,钢筋砖过梁和钢筋混凝土过梁

圈梁

砌体结构房屋中,在砌体内沿水平方向设置封闭的钢筋砼梁.

在砌体结构房屋中设置圈梁可以增强房屋的整体和空间刚度,防止由于地基示均匀沉降或较大振动荷载.

圈梁：为了保证砌体的稳定而在砌体顶部或底部用钢筋混凝土浇灌的构造封闭梁(非承重梁)。它采用钢筋混凝土其厚度一般同墙厚，在寒冷地区可略小于墙厚，但不宜小于墙后2/3，高度不小于120mm，常见的有180mm和240mm。

在非抗震设防区，圈梁的主要作用是加强砌体结构房屋的整体刚度，防止由于地基的不均匀沉降或较大振动荷载等对房屋的不得影响。

在地震区，圈梁的主要作用有：增强纵、横墙的连结，提高房屋整体性;作为楼盖的边缘构件，提高楼盖的水平刚度;减小墙的自由长度，提高墙体的稳定性;限制墙体斜裂缝的开展和延伸，提高墙体的抗剪强度;减轻地震时地基不均匀沉降对房屋的影响。

通过这一次认识实习，我对相关的专业知

识有更进一步的了解，也学到了很多之前未曾接触的东西，受益颇丰。深入工地一线的参观，使我能够将所学理论的知识与实践相结合，系统地巩固所学的理论知识，深化了对所学理论知识的理解，初步体会到建筑工程的设计与施工的工作特点，熟悉了工程设计与施工现场的各种技术和管理工作，在实习中，我发觉自己的分析解决问题的能力得到了很好的锻炼和培养，为未来走向工作岗位做好思想准备。此外，通过实习，我开阔了视野，增加了对建筑施工的理性认识

推荐认识自己解忧指南心得体会及收获二

《认识钟表》是一年级上册第七单元的内容。本节课要求学生对整时的认识，是学生建立时间概念的初次尝试，也为以后“时、分”的教学奠定了基础。教材在编写上注意从学生的生活经验出发,让学生生动具体的学习数学。按照“认识钟面结构——整时的读写法——时间观念建立”的顺序编写。

一般来说，一名6岁的儿童每天起床、吃饭、上课都要按照一定的时间进行，这样在生活中潜移默化就感知到了时间这一抽象概念的存在。因此，我把本节课的目标定为：

1、认知目标：通过观察使学生初步认识钟面的外部结构，总结出认识整时的方法，知道表示时间的两种形式

2、情感目标：通过观察、操作、交流等活动，培养学生的探究意识和合作学习意识

3、思维拓展目标：使学生初步建立时间观念，自觉养成遵守和珍惜时间、合理安排时间的良好习惯。

重点：充分认识钟面的外部构成，掌握认读整时的方法。

难点：正确说出钟面上所指的整时。

准备：课件、时钟实物

这一节课的教学对象是一年级的学生。他们年龄小、好动、爱玩、好奇心强，在四十分钟的教学中容易疲劳，注意力容易分散。根据这一特点，为了抓住他们的兴趣，激发他们的好奇心，我采用了一下方法：

1、现代信息技术教学法：充分利用学具和多媒体教学手段，调动学生多种感官参与学习。

2、情境教学法：教学中注意创设情境注重学生数学学习与现实生活的联系，使数学学习贴近生活。

3、实践探索学习法：教学中设置新颖有趣的实践活动，注重学生的情感体验和个性发展，增强数学学习的趣味性，开放性，强调数学学习的过程。

4、合作学习法：整个教学过程中，凡是学生能独立思考，合作探究发现的，老师决不包办代替，学生和学生彼此分享自己的思考、见解，做到了让学生多动手、多实践，自主探索，合作学习。

本节课我安排四个教学环节：（1）情景导入，诱发兴趣。（2）自主参与，探索新知 （3）巩固运用，解决问题 （4）引导学生总结全课

第一层：情景导入，诱发兴趣。

在这个环节中，我首先用课件出示数字宝宝去钟表家做客。目的在于引发学生强烈的兴奋感和亲切感，营造积极活跃的学习氛围，为学习新知创设良好的情景。

第二层：自主参与，探索新知

在这一环节，我分了两大步骤来完成：

第一步是初步认识钟面

在这一部分内容里，我注重利用学生已有的知识经验，引导学生观察课件上的钟面和自己的学具钟表，“请你仔细观察，钟面上有什么？” （操作ppt与板书教具钟表）充分的让学生说一说，主动探索，并且把自己发现的与同桌小朋友交流，合作学习。在交流的过程中，学生的思维是凌乱的不是有序的，不容易将知识内化，有的学生只能说出“钟面上有2根针，还有数”等，在教学设计中我充分地考虑到这一点，继续提问“这两根针一样吗？哪里不一样？”引导学生仔细观察，用自己的语言总结出分针和时针的特征。之后，我再结合课件和板书同步演示，介绍时针和分针。我会用充满童真的语言和动作来吸引孩子。用自我介绍的方式，一边做动作一边说“我长长的，细细的，我的名字叫分针；记住分针是又细又长的。我又矮又胖，我的名字叫时针，记住，时针是又粗又短的”。当学生发现钟面上有很多数字时，我再引导学生数出钟面上一共有12个数，得出钟面的基本结构。并且强调时针走的慢，分针走的快的特点，这样的组织让学生的思维有序了，同时也培养了学生的语言表达能力。这比教师直接给予答案，更能使学生记忆深刻，充分体现了学生为主体，教师为主导的原则。接着，我适时的安排分辨分针和时针的练习，如：认课件中这三个钟面的时针和分针，还可以让每个学生用自己的学具钟表，按老师的要求指出时针和分针。

第二步是学习整时的认、读、写。

学生在生活中虽然有的能认识整时，但概念是模糊的，为了更好的抓住重点，突破难点，我充分利用教材，出示教材85页主题图，通过小明一天的生活情境，引导学生发现墙壁上和床头柜上的钟表试认整时。明确“分针指向12，时针指向7的时候就是7时”在教学整时的两种写法时，我先介绍汉字“时” 的表示方法，《板书：先写一个7，再写一个时间的时，读作7时》指导学生书空练习；在教学电子表示法时，《板书：先写一个7，再写两个圆点，记住，第一个圆点点在7的中间位置，第二个圆点，点在下面一些，然后再写两个0，读作7时》并且小结，两点后面两个0表示整时，两点前面是7就是7时。学生同步书空练习。然后，我用课件和教具同步出示3个不同时刻的钟面，通过对7时的认、读、及两种书写形式的教学，使学生理解和掌握整时的两种写法。《板书：7时 7：00》再通过练习，《板书：3时 5时》让学生板演另外两个钟面的写法，全班学生同步在课堂作业本上练习书写，使学生学以致用，促使知识内化。

学生通过观察对比、讨论交流，最后达成共识：这三个钟面的分针都指向12，引导总结出“分针指向12，时针指几就是几时”揭示课题——“认识整时”。

第三层：巩固运用，解决问题

1.把教科书86页第一题制成课件，通过观察把时钟和电子表有效结合

2.把教科书87页第6题练习制成课件，让学生仔细观察学着说一说。

引导学生根据题目要求用所学的知识解决问题，注重培养学生良好的读题能力。

第四层：引导学生总结全课

我先让学生说说在这40分钟里学会了什么？让学生对所学知识进行整理、巩固。并布置作业扩展训练，如：回家在爸爸妈妈帮助下为自己设计一份作息时间表。

推荐认识自己解忧指南心得体会及收获三

前言

水是万物之本，生命之源泉，人类和社会产生和发展都离不开水。消除水害，变水害为水利史人类生存和发展的首要条件，在人类发展史上占有显著的地位。

“水利认知实训”是水利系为了提高学生实践认知能力，做到与实际相结合的一门科目，使学生做到学有所用。使学生把课