坚持做运动的心得体会和方法 坚持做运动感悟(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于坚持做运动的心得体会和方法一

2. 顽强的毅力可以克服任何障碍。

3. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

4. 经历沧桑的人是不会轻易气馁的。

5. 事业常成于坚忍，毁于急躁。

6. 你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里。

7. 一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。

8. 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

9. 无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼

10. 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹

11. 意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁

12. 只要功夫深，铁杵磨成针。——中国谚语

13. 精诚所至，金石为开。——蔡锷

14. 天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚

15. 取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科

16. 忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德

17. 不经一番彻骨寒，哪有梅花扑鼻香?

18. 只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基

19. 凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。——陀思妥耶夫斯基

20. 故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲

21. 生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。

22. 生命没有完结，生命只有前进。

23. 志高不如德高。

24. 伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。

25. 为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸

26. 贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

27. 坚持者能在命运风暴中奋斗。

28. 锲而不舍，金石可镂。

29. 耐心之树，结黄金之果。

30. 骆驼走得慢，但终能走到目的地。

31. 耐心是一切聪明才智的基础。

32. 精诚所至，金石为开。——蔡锷

33. 执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗

34. 耐心是一切聪明才智的基础。——柏拉图

35. 没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。 ——巴尔扎克

36. 毅力是永久的享受。

37. 斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。

38. 不经历风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。

39. 看日出必须守到拂晓。

40. 才气就是长期的坚持不懈。

41. 不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。——荀子

42. 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

43. 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子

44. 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基

45. 告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

46. 公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名

47. 功崇惟志，业广惟勤。——佚名

48. 故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲

49. 贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

50. 即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。——佚名

51. 不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。——黑格尔

52. 成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊

53. 发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。——贝弗里奇

54. 凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。——陀思妥耶夫斯基

55. 即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。——雨果

56. 既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德

57. 涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬

58. 科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。——卡·冯·伯尔

59. 立志不坚，终不济事。——朱熹

60. 立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干;及其有干，尚未有枝;枝而后叶，叶而后花。——王守仁

61. 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况

62. 成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。——佚名

63. 穷且益坚，不坠青云之志。——王勃

64. 取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科，法国作家

65. 人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。——歌德

66. 不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。——黑格尔

67. 才气就是长期的坚持不懈。

68. 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

69. 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

70. 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

71. 壮志与毅力是事业的双翼。

72. 只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基

73. 只要功夫深，铁杵磨成针。——佚名

74. 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样——胡志明

75. 成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。

76. 大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”,此第一境界也;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”,此第二境界也;“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”,此第三境界也。——王国维

77. 耐心和恒心总会得到报酬的。

78. 成功的秘诀在于永不改变既定的目标。

79. 一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。——班固

80. 以真诚为准则是自我修养的关键，弄清楚哪些是好的言行举动，又是坚持真诚的根本。——朱熹

81. 意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛·梅

82. “不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。——鲁迅

83. 不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。——宋帆

84. 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

85. 常常是最后一把钥匙打开了门。——彦语

86. 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。——胡志明

87. 苟有恒，何必三更起五更眠;最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

88. 大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境界也;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境界也;“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第三境界也。——王国维

89. 古人学问无遗力，少壮工夫老始成。——陆游

90. 成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生

91. 达到重要目标有两个途径——努力及毅力。努力只有少数人所有，但坚韧不拔的毅力则多数人均可实行。—拿破仑

92. 坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的`永恒更新。——雨果

93. 进锐退速。——孟珂

94. 精诚所至，金石为开。——蔡锷

95. 涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬

96. 点点滴滴的藏，集成了一大仓。——德国谚语

97. 读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

98. 告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

99. 故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲

100. 贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

关于坚持做运动的心得体会和方法二

根据市春运办的总体部署和集团公司20xx年度春运工作安排，为了使春运各项工作顺利有序开展，营造良好的安全生产环境，确保全体员工安全、稳定，欢渡春节，同时为新一年安全工作打下良好的基础，公司于20xx年1月8日至2月16日开展了春运安全保障工作，现对春运安全工作总结如下：

20xx年1月8日至2月16日的活动期间，完成营运里程xxx万公里；

交通安全指标（百万公里事故率xxx宗、伤人率xxx人、亡人率0、经损率xxx万元）达标；无发生有责综治案件（消防、内保、工伤、中毒）；无发生重大不良事件（治安、刑事、维稳）。

（一）成立健全的组织保障

1、公司成立20xx年春运安全工作管理小组，负责对春运安全工作的计划、组织、指挥、协调、统筹。

2、成立安全保障工作小组：主要负责组织安全生产管理，做好突发事件应对和处理；安排安管人员上路进行违章、违纪的司乘人员的查处，保证车辆的营运秩序。

3、成立营运保障工作小组：主要负责公司运力统筹安排和调配、解决突发事件以及出现乘客滞留时，启动公司应急运力支援预案和执行。

4、成立技术油料保障工作小组：主要负责春运期间车辆技术保障，保证营运车辆有99%以上的完好率。协助油料供应保障工作，确保节假日期间油料的充足供应以及出现突发情况的应对措施。

5、成立后勤保障工作小组：主要负责节日期间属的后勤保障工作，同时需根据应急运力安排做好启动应急运力时后勤方面的准备工作，确保线路和应急工作人员能够全力以赴投入生产。

6、成立维稳宣传工作小组：主要负责与上级新闻办随时保持联系，做好对节假日期间的好人好事以及营运工作亮点做好宣传报道。

（二）严格落实了春运安全工作的总体安排（安全工作分三个阶段开展）：

1、在20xx年1月8日前的计划、宣传阶段，于1月7日制订了切合公司实际的春运安全工作方案，以春运安全服务活动为主线，加强春运工作的组织和落实，借鉴往年春运安全工作经验，结合自身特点，加大宣传，明确职责，制定操作性强的工作措施，安排春运期间值班人员、安全信息报送工作，积极开展安全隐患排查、各项安全检查，保证隐患整改落实到位，落实春运安全责任考核检查机制。

2、大力宣传，动员全员强化春运安全工作

由于春运期间属节日特殊时期、客流高峰时期、工作展开时期，安全工作影响大、责任重，公司高度重视春运安全工作，把“安全生产、优质服务、和谐稳定”作为中心工作和落实科学发展政治高度来抓。工作再忙、安全不忘，工作越忙、越要重视和加强安全工作。春运安全工作措施的落实责任人，于1月10日召开了全体员工动员大会，将工作要求传达到每一位员工。大力宣传和营造安全、和谐欢渡春节的气氛。

（三）在20xx年1月8日至2月9日的实施阶段

1、严格按照集团、公司春运安全工作方案要求，采取有效措施抓好落实，阶段性（按节前、节中、节后）开展回头看、回头查和小结补漏工作。

2、结合“今冬明春安全隐患排查”专项整治行动和“平安春运”百日安全竞赛活动，促进春运工作顺利开展。

（四）在工作总结阶段

春运过后公司对20xx年春运安全工作进行认真的分析总结，召开专项总结会议，把行之有效的春运工作经验总结沉淀下来，为今后春运工作提供借鉴。

（一）开展春运安全隐患大排查

认真落实“今冬明春安全隐患排查整治行动”，春节前开展不稳定因素排查，对排查中发现的重点人员重点关注，化解矛盾。开展消防安全隐患排查整治，主要对停车场、维修车间、油（仓）库、集体宿舍等重点防范部位的防火设施、消防通道、标识标志、用火用电、易燃易爆物运输和存放等情况进行普查，不留盲点、消除隐。加强防盗安全检查，做好车辆、贵重设施（物品）以及其他生产与生活场所的防盗（抢）；做好春运期间现场安全管控，提高反恐意识.

1、加强节中安全巡查，公司管理人员在节日期间，对重点防范部位进行道路交通安全、防火防盗安全及车辆技术状况等进行现场抽查，发现有危及安全的问题或隐患要及时纠正和整改。

2、加强区域联防联控、区间限速和准点考核。严格执行经过路口车速≤20公里/小时的规定，加强对早班与末班车