体育选修心得体会实用 体育选修课心得体会(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

关于体育选修心得体会实用一

学生身心是否健康发展，关系到中华民族的整体发展。我们调查中职学生参与休闲体育状况，是为寻求有效手段促进学生身心健康发展，使中职体育真正为学生个性化发展服务。

二、研究对象与方法

(一)研究对象

本文以大连市轻工业学校不同年级、不同专业500名在校学生及有代表性的15所大连市中等职业学校的体育老师为研究对象，进行问卷调查，学生问卷回收率100%，有效率99%。教师问卷回收率100%，有效率100%。

(二)研究方法

问卷调查法、数理统计法。

三、调查结果的研究和分析

(一)中职学生参与体育运动的时间、地点、次数及满意度调查分析

在调查中，学生每次运动的时间在20分钟以下的占总人数的24%，在20～40分钟的占总人数的37%，在40～60分钟的占总人数的22%，1小时以上的占总人数的17%。调查学生主要运动场所时，选择在学校的占总人数的57%;在公园、广场的占28%，在其他场所的占15%。在每周练习次数调查中，仅在体育课堂活动的占48%，课后能练习1～2次的占29%，3～5次的占14%，5次以上的占9%。在对自己参与休闲运动满意度的调查中，表达非常满意的占17%，满意的占27%，一般的占47%，不满意的占9%。

综上调查表明：中等职业学校的学生参加运动的场所主要是在学校体育课堂上。从他们的每次运动时间来看，发现学生课余时间锻炼存在明显不足，近一半的学生对自己目前的运动状态满意度不够。那么，如何改善和合理利用学校有效的体育资源，为学生提供優质的运动场所，如何丰富体育教学内容，吸引学生积极参与休闲体育锻炼，成为我们亟待解决的问题。

(二)中职生最想参与的休闲体育运动的调查分析

调查中我们列出16个休闲单项：选羽毛球比例高一点，占35%;选足球和篮球比例差不太多，分别占23%和28%;选台球比例占19%;选游泳和乒乓球比例基本相当，分别占了11%和10%。选其余项目的比例都在10%以下。在其他项目中，比例占到2%。

调查结果分析：在选项中排序在前5位的项目依次是：男生：篮球、足球、羽毛球、台球、乒乓球;女生：羽毛球、游泳、健美操、登山、郊游。男生更多的选择对抗性强、活动量大的项目，女生则选一些肢体碰撞不多的项目。这反映了男、女生在体育需求上的差异。另外，学生的兴趣、爱好更加广泛，个性化需求增加，除我们罗列的项目外，学生还选择了击剑、壁球和打靶等项目。这就要求我们在教学中，要承认学生的个体差异，因材施教，关注学生个性化体育需求。

(三)影响中职生参加休闲运动的因素调查分析

在调查中，学生参加休闲运动受学校场地设备因素影响的占受测人数的32%;受锻炼时间影响的占29%;受个人身体原因影响的占30%;受季节天气影响的占29%;受项目娱乐性与否影响的占24%;受经济因素影响的占18%;受是否有专业指导影响的占15%;受学业、家庭、伙伴陪伴等影响的分别在5%～6%。

在制约休闲运动开展的因素调查中，15所学校中，选择因为场地、器材及天气原因的有14所学校，占调查总数的93%;因为师资力量不足原因的有11所学校，占调查总数的73%;因为学校支持度不够的有9所学校，占调查总数的60%;因为学生比较懒惰原因的有5所学校，占调查总数的33%。

结果表明：学生参加休闲运动客观影响因素主要来自学校场地设备的不足、季节天气的影响、体育项目本身缺乏娱乐性、体育师资力量不足及学校支持力度等。

四、建议

(一)转变观念，提高认识

根据本校的具体情况，投入必要人力、物力及财力，加强场地器材建设，充分发挥体育教师的积极性和创造性。大力开展形式多样的体育活动，形成良好的体育传统风气。

(二)构建休闲体育活动的有效途径

为了满足学生个性化发展要求，我们要利用学校现有的资源，开设第二课堂、单项体育社团、组织多样教学赛等有效途径，形成良好的运动氛围，加强休闲体育的学习和建设。

(三)教材内容的选择灵活多样

调查显示，学生体育需求多样化。我们要根据实际情况，“与时俱进、推陈出新”，灵活选择适合学生发展的多样化教材，切实提高学生对运动的喜爱，使学生积极地参与到运动中。

(四)提高体育教师的业务能力水平

休闲体育的多样化，对教师的业务能力和水平提出了更高要求，体育教师必须通过不断学习，扩大知识面，才能适应发展需要。

关于体育选修心得体会实用二

各位老师你们好！我今天说课的课型是《新授课》。

在新的《体育课程标准》的基本理念下，本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标，以学生为主体、教师为主导，充分调动学生的积极性。同时注重培养学生的创新能力、吃苦耐劳的意志品质以及团结协作的集体主义精神。

障碍跑。

障碍跑是跑的基本技能的重要组成部分，是一项实用性较强的运动技能项目，它要求学生在快速跑动中运用跨、跳、绕、滚、钻等方法通过障碍，能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高学生适应环境和野外生存能力，培养学生勇于克服困难的意志品质。

高一学生正处在身心发展的重要时期，他们的年龄特征是模仿能力强、好动、好奇心强、敢于表现自我。但由于设置障碍，有些女同学和个别男同学会产生畏惧心理，这样教师应多运用鼓励性、激励性的语言，使学生树立自信、战胜困难，顺利完成练习，达到锻炼身体的目的。

重点：障碍跑的技巧性、连贯性。

难点：安全地通过障碍物并保持身体的平衡和正确姿势。

1、认知目标：激发学生运动兴趣、提高学生锻炼的积极性。

2、技能目标：掌握过障碍物的方法，提高学生在快速奔跑中跨越障碍物的能力。

3、 情感目标：培养学生创新意识以及团结协作、拼搏进取的精神。

1、教法：

（1多媒体教学法：运用视频给学生以生动形象的直观形式

（2）讲解示范法：贯彻直观性教学原则。

（3）分层次教学法：遵循因材施教原则。

（4）竞赛法教学：自觉积极性原则。

（5）情景激励法：积极性原则。

2、学法：本课主要采用尝试、自主、探究、合作、讨论、比赛等学法，通过主动体验，边学边练，不断尝试，反复练习，讨论探究，寻求最佳、最优的方式完成障碍跑。

（一）开始部分（3分钟）

1、体育委员整队、集合、报告人数。

2、师生问好。

3、教师宣布本课内容和教学目标。

4、服装检查、安排见习生。

5、队列练习：齐步走。要求：队列队形要整齐、步伐摆臂要一致。

（二）准备部分（8分钟）

1、热身慢跑200米。

2、关节活动及健身操：活动筋骨、避免运动损伤。

3、专项活动：跨越练习、弹跳力练习、滚翻练习

4、小游戏：捕鱼

方法：全班同学分成两组，一组捕捉，一组躲闪，一网打尽后，双方互换。 目的：通过做小游戏，活跃课堂气氛，提高学生适应能力，为进入运动状态做好充分的准备。

（三）基本部分（30分钟）

1、学习障碍跑：

（1）、学生自设障碍，尝试练习：学生自由体验越过障碍物的方法。

（2）、教师示范并强调障碍跑的要领。

（3）、分组练习：分四个学习小组，由小组长负责，学生反复练习，领悟障碍跑的要领和方法，突出重点。此时教师巡回指导，要特别注重一般的学生，善于发现错误动作并及时纠正。

（4）、探究、合作：学生相互交流、讨论，寻找克服障碍的方法。

（5）、观看视频动作：每组找一名优秀的学生做示范，通过对比找到自己的不足，教师强调面对不同的障碍物，采用合理的方法通过，然后再进行练习，突破难点，进一步提高动作质量。

2、障碍跑游戏：

方法：全班同学分成两组，各组站在第一栏10米限制线后，听到口令后，排头迅速跨过第一个栏，跳过第二个登，绕过第三个杆，滚过第四个垫，钻过第五个栏，如此越过障碍物后，从标杆外侧绕过跑回，拍到第二个人的手，然后站到队尾，第二，三人依次进行，每人跑一次，先跑完的一组为胜。

教师情景激励：中国青海玉树大地震，要求我们尽快越过障碍去救援，看哪一组先到达灾区。

目的：通过游戏比赛，进一步提高和巩固学生所学知识，培养学生敢于拼搏、敢于胜利的精神和集体主义荣誉感。

（四）结束部分（4分钟）

1、放松活动：学生在优美、舒缓的音乐伴奏下跟随老师用瑜枷术放松。

2、课的小结：在总结时老师尽量多表扬、多鼓励、少批评。

3、布置课下练习：中长跑练习和跳跃练习。

4、师生再见。

1、用尝试法教学，充分挖掘学生的学习力、创造力。

2、用情景法教学，激发学生锻炼的积极性。

3、运用瑜枷放松，使学生身随音动，心伴乐舒。

1、场地：校体育场。

2、器材：音响一台，笔记本两个，跨栏架8付，标枪8支，体操垫16块。

通过以上教学原则、教学方法和教学手段的运用，贯彻“健康第一”的思想，预计本课能达到的教学效果是：90%的同学能掌握障碍跑的技术要领和方法，练习密度40%左右，平均新率130—140次每分钟，运动负荷为中等偏上。

关于体育选修心得体会实用三

1、体育常识

2、游戏

1、什么是体育课？为什么要上体育课？

2、养成正确的身体姿势

3、人体的形态。

明白体育课的真正含义以及意义；