减肥打赌协议书格式范文汇总 打赌减肥条约怎么写(5篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

有关减肥打赌协议书格式范文汇总一

62、今日不减肥，明日徒伤悲！

63、不管年纪，漂亮是必须的。减肥没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。岁的女性应当比岁女生更有智慧，你应当知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

64、你可爱得像只熊。

65、遍寻不着，犹叹当年小蛮腰。空余恨，一身五花膘。

66、活该所有的痛苦只能自我独自承受

67、不管年纪，漂亮是必须的减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来你应当知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多！

68、最爱你的人想给你一个拥抱，一不细心却闪了腰！

69、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

70、本来就丑，还敢胖？

71、要瘦必须要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎样忍，就是不要去吃。

72、知道你为什么没有人喜欢吗，因为你胖！

73、活该自我事事要强，却在减肥上屡战屡败

74、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为有真本事怎样样，外表更重要！

75、活该自我喜欢的男人只能成为别人的，

76、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

77、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

78、在最好的年龄，可惜你是个胖子

79、瘦不下去说明不够努力，大神注定是孤独的。

80、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了

有关减肥打赌协议书格式范文汇总二

与前任男友街头偶遇，双方都有面子。

让现任男友体面，让过去男友遗憾，让未来男友惊艳。

减得快，不放纵；减得慢，不放弃。

这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

没有丑女人，只有懒女人。

美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

减肥，不走回头路。

不吃是折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。

饿了就去照照镜子吧，死肥婆。

要漂亮总是要付出代价的。

再难也要坚持。没借口。

减肥，我选择，我喜欢。

人家减肥减腰减，为什么你非要从脑细胞开始。

以前爱一个人，形影不离；现在爱一个人，放在心里。

不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。

减肥增自信，做魅力女人。

再不克制就一辈子羡慕别人吧。

我比你瘦。比你努力。你活该这么丑。

说我不用减肥的人都是坏人。

姐妹门，胖子没前途。胖子没未来。先瘦下来再说话。

健康第一，坚持不懈。

女人想美，就要对自己狠一点。

不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

要么瘦。要么死。

心动不如行动，减肥从现在开始。

有关减肥打赌协议书格式范文汇总三

第一周：戒油戒荤戒辛辣

第一周是需要清理肠毒改善口味的一周，在这段时间里要戒除油腻、高热和辛辣重口味的食物，因此尽量所有的菜肴都选择清蒸、水煮的烹饪方式，荤腥类的食物在这一周内禁止食用，但是你可以吃鸡蛋来补充动物蛋白。喜欢又辣又咸的重口味食物的女生，这一周要避免吃这些食物，尽量清淡为好。

推荐菜谱：水蒸蛋、海带汤、烫青菜、豆浆牛奶、全麦包。

早餐可以一杯豆浆或牛奶搭配少许全麦包，也可以是粗粮小馒头，吃到6分饱就可以了。在中餐开始之前不要吃其他食物，温开水和柠檬水可以随时饮用补充水分。中餐一个水蒸蛋搭配烫青菜和麦包，晚餐则是素的海带汤和青菜，蔬菜的品种可以随意换，尽量选择叶绿素和纤维质丰富的为最佳。

第二周：均衡营养促代谢

通过第一周的排毒清肠，你会发现自己身体轻松了许多，排便次数逐渐正常后第二周要开始补充营养。因此这一周可以吃一些不油腻的荤类食物，同时除了青菜，你还需要吃一些维生素更丰富的胡萝卜和水果，但是从这一周开始主食就需要被这些食材完全取代了，控制饥饿感将成为成败关键。

推荐食谱：水煮鸡丝、蔬果杂烩、烫青菜、水煮蛋。

早餐可以吃一个水煮蛋搭配柠檬水，因为热量低所以可能在中午你会感觉比较饥饿，所以中餐需要准备水煮鸡丝，把鸡肉用盐水煮熟后撕成条食用，搭配烫青菜吃到7分饱即可;晚餐用番茄、生菜、苹果和煮熟的胡萝卜做成蔬果杂烩，不要加炼乳和沙拉酱，原味直接食用即可。全天不要忘记随时饮用温水或柠檬水哦，坚持一周体重可以减少5-7斤。

第三周：控热燃脂加速瘦

通过半个月的魔鬼瘦身计划，如果你还能坚持表示你已经成功了一半。前两周的燃脂比较慢，因此体重变化也比较小，但大部分人会有身体变轻松的状况，而腰腹部的瘦身情况最明显。第三周就是最严格的控热周，对饮食的控制会变得很严格，但也是体重下降最快的7天。

推荐食谱：苹果餐 柠檬水 香蕉牛奶。

苹果和香蕉这两种水果是这周的主打食材，苹果可以在主食时间吃，但香蕉一定要在饱腹之后才可以食用。牛奶一般放在早餐时间食用，柠檬水或温开水要坚持每天至少8杯，不能吃主食、油腻食物和荤类食物，可以在中餐时间吃一些烫青菜但不可以加油。如果你能坚持7天结束，体重可以再次下降8-10斤。

第四周：巩固代谢成功瘦身

魔鬼一般的第三周结束之后，迎来了最后一周的减肥计划。这一周要逐渐开始恢复饮食，因此从最后一周的第一天到第七天，饮食量要呈现阶梯状。前三天可以加入鸡蛋和蔬菜，后两天再逐渐添加荤类食物，到了最后两天再加入主食，记得加入主食的那一餐不要再吃荤类食物。

推荐食谱：水煮蛋、烫青菜、水煮鸡丝、全麦包。

同样是前两周的主打食物，但在最后一周需要有层次的递进增加。在经历了控热周之后，体重开始急剧下降但体内的营养物质也出现缺少空洞。逐步增加饮食的品种和量，是为了让身体开始适应恢复的饮食同时增加营养。每一餐吃到6分饱即可，千万不要一口气恢复饮食，如果这一周结束发现自己体重还没有达到瘦身目标，可以再用第一周的饮食重复一周，相信巩固效果会更好。

有关减肥打赌协议书格式范文汇总四

con1();

每年的8月8日神仙们都要开一次派对，每位神仙都要去参加派对，猪八戒一心想到嫦娥也会去就高兴的不得了，可是他看了看自己肥胖的身材，于是下了一个很大的决心——减肥。

猪八戒给自己制定了一套减肥方案：每天围着操场跑步50圈，跳绳500下，投篮50个，游泳1000米。八戒心想：世上无难事，只怕有心人。只要我老猪坚持锻炼，就一定能减肥成功。

八戒开始锻炼了，首先是跑步，第一圈八戒还能应付应付，可是到了第二圈他就跑得上气不接下气，第三圈只能一步一步地挪动了。八戒放弃了跑步。开始跳绳，八戒有好多次都被跳绳绊倒，于是他又不跳绳了，开始投篮。就这样八戒一个没有做完就去做另一个，所以八戒减肥没有成功。

累了一天的八戒一回到家后就躺在沙发上，悠闲地看起了电视机，突然一条广告吸引了他的眼睛：“减肥药，能减肥。吃一颗，减半斤，吃两颗，减1斤。请拨打12345678910。”猪八戒拍了一下大腿说：“就是它了。”于是猪八戒拨打了电话，没多久减肥药就送到了，八戒迫不及待地打开了减肥药，心想：广告上说吃一颗减半斤，吃两颗减一斤，那么如果我出生40颗，就一定满分作文网https:///可以减肥成功。一想到减肥成功后苗条的身材，八戒就情不自禁地笑了起来，一想完，八戒便抓起一大把的减肥药，直接往口里塞。

吃过减肥药后的猪八戒一下子就躺在沙发上，脸色苍白，捂着肚子直叫：“唉呦，唉呦，疼死我了，这哪里是什么减肥药呀！分明是想要我老猪的命。”于是，八戒一下子抓起了还没吃完的减肥药，丢出了窗外。这减肥药可把猪八戒害惨了，他一晚上就不停地跑厕所，最后八戒软绵绵地躺在沙发上，心想：以后我再也不相信广告上东西了。

第二天一大早八戒就起床了，这次他要节食。原本一天吃十顿饭的八戒现在一天只吃了两顿，几天下来，他就被饿得脸色蜡黄，骨瘦如柴。这一天八戒终于坚持不下去了，他打开冰箱，把食物统统拿了出来。不到一会儿，食物就都没了。就这样，八戒不但没有减肥成功，反而增加了十斤。

各种减肥方法八戒都试过了，可是都没有成功。八戒一想到不能见到自己心爱的嫦娥，就整天吃不好，睡不好，做什么都做不好。就这样连续过了几天，颓废的八戒无意在镜子中发现自己竟然变瘦了。他高兴极了。

在神仙派对那天八戒终于如愿以偿地见到了嫦娥，没多久就和嫦娥结了婚。

有关减肥打赌协议书格式范文汇总五

31、没有丑女人，仅有胖女人。

32、还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的

33、坚持不下去的时候，想想情敌的名字

34、何必为了减肥亏待了自我

35、黑胖，两字，人生已毁

36、嘴上一时享受，臀上一世肥肉。

37、男人你说我胖我减肥你说我丑我整容你说我穷我去挣当我瘦了美了有钱了你认为我还会选择

38、你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

39、胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

40、姐妹们，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

41、“丫头，我就喜欢你有肉肉的样貌，咱别减肥了好不好？”

42、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

43、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦

44、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！

45、请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱

46、瘦一点有什么用，听就要听别人说：“wow!你好美哦！那样才是美得冒泡。

47、死胖子，你活该被人嘲笑，活该没男人要！

48、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴

49、你tmd怎样就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎样着

50、真正爱你的人是那个不许你熬夜晚睡永远不嫌你胖不允许你瞎减肥的人

51、待我长发及腰，君。你有腰嘛！？

52、你们要自我加油，要证明给自我和一些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

53、不瘦下来不准再做头发！

54、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我你就记住:胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~

55、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

56、死肥婆！

57、美食永远都在，可青春就一次，哪有不放手一搏的理由

58、夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！

59、翻身的机会仅有一次，所以要用尽全力！

60、减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气