改变思维心得体会精简版实用 先改变思维,后改变行动心得体会(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

2022改变思维心得体会精简版实用一

腊梅开放在寒冬，并不是因为它坚强，而是为了生存。是寒冬选择了它，而不是它选择了寒冬。如果活在夏季，它注定会迅速凋零，消散于空气。

人又何尝不是呢一个人，没有自我的花期，只能去适应，如果终究还是无法融入这个社会，那么只能和花一样，葬身于尘土。即使活着，也无法避免痛苦。

改变自我，或许很难，而相对于改变世界而言，太简单了。

武则天，这个中国史上唯一的女皇帝，她之所以拥有了改变国家的权力，是因为她有改变自我的本事。以往，她可是是一个徒有美貌毫无才学的才人，失宠却让她懂得了“以才侍君者长，以色侍君者短”这个道理，她努力地改变自我，从一个平凡女子变成一位学者，从一位学者变成一代君王。

她成功，因为她有越人的胆识，更因为她有改变自我的勇气和毅力。

转回头，再看如今。这个新时代里，却出现了那么多的“啃老族”，他们大学毕业，有不浅的才学，却乐哉悠哉地躺在家里的沙发上，吃父母的，用父母的。走出家门，他们变得微不足道，他们嫌工作不好找，工资没处赚，却不明白，这个世界哪能一切如他们所愿，没有好工作就不工作相信这不是一个好借口。正如《渔父》中所写：“沧浪之水清兮，能够濯吾缨，沧浪之水浊兮，能够濯吾足。”这个世界上能有几个屈原何况我们国泰民安，也没见有几个人会因为失业而投江葬身于鱼腹。工作差而已，又能有更大的提高空间，何乐而不为呢

世界是一个巨大的染缸，什么颜色都有，平凡的我们，只能竭尽全力去融入，去适应。泰戈尔说：“不要因为你的胃口不好，而去责怪你的食物。”那么，不要因为自身素养不好，而去挑剔你所处的环境。

人生是一条有很多荆棘的小路，要去折断它们，只会伤了自我的手，唯有改变自我的路线，绕过去，才能更快地看见阳光。

2022改变思维心得体会精简版实用二

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

一个人想要真正改变自己，就得从内心开始，因为内心的改变才是本质的改变。否则，就像老鼠不敢面对猫，即使它变成了老虎，仍是如此。

常言道：“相由心生，境随心转。”一个人的相貌、气质、行为都是由他的心决定的。假如一个人内心坚强，即使长得矮小瘦弱也会爆发出无穷的能量;而如果一个人内心脆弱，胆小怕事，即使长得人高马大也只是懦夫一个。

改变，从心开始，强大自己的内心，才能跨越人生的障碍。在最狂妄的年华，老天给了史铁生最无情的残伤，但他并没有像那只无法掩饰内心弱小的老鼠一样苟且偷生。而是在沉静的光芒中，以自己强大的心志，坚强地在地坛思考着，与老天对抗着。他用身残心不残的强大心志告诉了世人，即使没有双足，灵魂也可以行走天下。史铁生深知，拥有强大的内心，才能做一个无畏的勇者。

当然，改变内心并非一件轻而易举的事。这需要莫大的决心和非凡的勇气。也正因为如此，面对困境，有人不能从内心做出改变，却寄望于改变一些无关痛痒的外部条件。殊不知，形式的改变往往无济于事，甚至毫无意义。与其说这是改变，不如说这是在逃避。更有些人，沉迷于物质的世界，一味地用金钱这类外在的东西来掩饰内心的空虚，维持心理的平衡。然而，这种物质至上、金钱第一的拜金思想，带给人的只是肤浅而短暂的满足，在欲望膨胀之后，他们的心灵依旧荒芜。他们不懂得从内心改变自己，充实自己，与那只令人鄙夷的老鼠并无二致。

面对无法改变的现实，苹果总裁乔布斯懂得改变自己的内心，走出了生命的困境。在他刚得知自己患了癌症且无法治疗时，内心充满了恐惧，精神几近崩溃。冷静之后，他决定坦然接受，笑着面对。强大的内心使他战胜了恐惧，他的生命发出了更加璀璨的光芒，他让自己的生命提升到了一个新的高度。

老鼠因为内心弱小，所以不管如何变换自己，也无法掩饰对猫的恐惧。而人应该有奋起的勇气，面对种种困难，学会改变内心，拥有更强大的心志，成为独立乾坤的勇者。

学会改变，从心开始!

2022改变思维心得体会精简版实用三

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

到底是剪短头发呢，还是继续留长发?我在镜子前来回踱步。

“当然是短发方便啦!”妈妈笑着说，“你头发越来越长了，打理起来也越来越麻烦。再说，尝试改变也是一件很美好的事哦!”

我又抬起头，望着镜中踌躇不安的自己和头上有些凌乱的长发，心想：改变为什么一定意味着失去呢?每天清晨，为了这一头长发，我常常要在镜前花费很多宝贵的时间。但是如果剪成了短发，不仅能节约时间，而且我还可以迎接一个崭新的模样，一个崭新的自我……

我下定了决心：改变!

于是，我坐在了理发店的转椅上，镜中的我露出心满意足的微笑。看着满地的碎发，我“如释重负”，一下子觉得世界焕然一新。看来，之前的担忧真是多余!

出了理发店，冬日的暖阳从云朵中露出微笑脸庞。我一边迈着欢快的步伐，一边在想：“改变，真好!”

这让我想起了另一件事。

以前，最让我焦虑的事情，就是在书房那“茫茫书海”中寻找一本急需的作业本。妈妈十分关心我，总是抽空帮我整理书房。但整理之后的日子里，书房总会时不时传来一连串问号：“妈妈，我的课外书呢?”“咦，我的练习册哪去了?”

于是，我尝试改变。从给每一本书归类到把书柜分格，从为每一本作业本“安家”，到给每一支笔找到“住所”……很快，我的书房中的每一位成员都有了“新家”。

从此，我都自己收拾房间。忙碌过后，我每次都感到疲倦，但内心却是无比快乐。因为我体验了“改变”：从妈妈为我的一切操劳，到我自己打理生活。我的房间越来越整洁，我也在改变中成长，越来越独立了。

生命中有许多需要改变的东西，我们要对改变充满信心，不能让多余的担心阻挡我们成长的步伐，因为改变让我们收获自信，收获希望，收获人生的多姿多态!改变，真好!

2022改变思维心得体会精简版实用四

现在的科学教室重视学生的探索过程，其目的是在探索过程中提高学生的思维能力，提高科学素养。一个完整的科学探索课程不仅要有过程，还要有探索前的计划假设、探索后的分析整理这些记录的过程。但是，一线教师发现，在课堂热闹的科学探索课上，学生只热衷于动手这一环节，动手前的计划思考和动手后的分析整理这些环节，学生动作缓慢或无法系统表现，影响探索效率。同时，小学生的年龄特征决定了思维零碎、跳跃，难以形成比较系统、完整的思维过程。思维导图可以展示思维过程，整理思维脉络，提高科学教室的探索效率。

(1)让学员掌握思维导图绘制的方法和技能，促进学员思维可视化；提高学员对信息整理和分析的能力，培养学员的逻辑思维能力；促进学员积极有意义地构建知识体系，培养科学学习和探索的习惯，体验成功和创造的快乐；提高学员的学习兴趣；让学员建立良好的认知结构，更容易找到知识之间的联系；借助思维导图培养学员的思维能力；让学员深化知识记忆；让学员学习合作交流；

(2)构建以思维导图为教育辅助的以学为中心的教育模式，以指导和优化以学为中心的教育实践过程，应用思维导图促进以学为中心的教育实施，提高课堂实效。

(3)将思维导图工具应用于课堂教学，提升教师有选择地将思维导图应用于科学探究性学习的能力，促进专业发展，成为反思型科学教育实践者。

(4)通过本课题研究，探索思维导图应用于课堂教学设计策略和研究学习策略，积累课堂教学应用例子，为广大科学教师提供参考模式。

2.研究内容:

(1)结合实际，探索思维导图在科学教育中教育的应用策略。

(2)探索在教育设计中应用思维导图的战略

(3)使思维导图成为学生的学习方法，提高学生的学习兴趣，提高孩子的学习效率，加强对知识的记忆、理解、应用。

1.研究想法。

从思维导图和科学教育的基本理论研究入手，以科学科的老师为主，组织多种形式的沙龙和研讨活动，使教师在教学过程中利用思维导图培养和训练学生的创新思维。通过认识思维指导图、学习思维指导图、运用思维指导图、创作思维指导图等4个行动研究和案例研究，探索思维指导图在科学课上的实际运用。让学员掌握绘制思维导图的手段；运用思维导图笔记、写总结、汇报成果，改进学习方式，激发学员学习兴趣，培养学员放射性思维能力，改变以往学员单线思维状态，提升学员思维能力，启发学员联想创意，从而提升学员学习能力和学习效率。

2.研究方法。

1.文献研究法:通过查阅文献资料，深入理解思维指导图、科学教育、课堂教学方法等概念，理解学生的学习特征，掌握思维构图的理念和技术，寻找学生成长发展的方法措施，对童话教育、小学生人文素养的发展及其相关性进行研究。

2.行动研究法:实践操作研究。

3.经验总结法:通过一定措施，根据学生成长文件和教师记录进行分析总结研究。

课题研究共分为三个阶段。

第一阶段:2018年10月至2019年5月。

通过查阅文献资料、组织学术沙龙等形式，了解当前国内外在该领域内的研究成果，掌握相关信息，进行思维导图、科学教育及其相关性研究，深入了解相关概念和方法。

第二阶段:2019年6月至2020年2月。

进入实践操作研究阶段，全面开展思维导图在科学课上初步运用的各项行动研究，收集整理中期成果，形成中期研究报告。

第三阶段:2020年3月至2020年12月。

在前期研究的基础上，调整研究内容和步骤，进一步开展实践研究，使课题研究更加完善，对实践更加具有指导意义，整理研究成果，收集出版课题研究论文集、学生案例研究报告，形成结题报告。

1.2020.2写作《小学科学课堂思维导图的有效运用》发布于省级刊物《山西教育》2.2019.6写作《思维导图在小学科学课堂上的有效融入》发布于省级刊物《教育》

3.2020.1写《思维导图在小学科学课堂上的有效运用》发表于省级刊物《山西教育》

4.2019.3写《思维导图在科学课堂教学中的初步运用》发表于省级刊物《名师在线》

思维导图在科学教室中的有效运用在本课题研究过程中首次取得了效果，大大提高了学生的学习兴趣、知识系统结构的形成。老师和学生一起探索研究，在实践中运用思维指导图是熟练的，随着课题研究后期的深入，思维指导图渗透到学生学习的各个方面，相信会给学生带来更高效的学习方式。

思维导图课题结题报告二篇

从脑科学的角度来看，标准答案是逻辑思维，是左脑思维。差的答案其实是右脑思维！左脑和右脑共同主导人的全面发展，个人成功主要取决于