冬季自我防护心得体会精选 自我防护意识心得体会(8篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最新冬季自我防护心得体会精选一

目的：本工程位于舟山金塘岛西南方向。本地区由于受季风不稳定性的影响，冬季多大风，常伴有大雨。故工地施工，工地船舶的防寒潮大风措施特别重要。为规范管区预防寒潮大风的工作程序,科学,有序,高效地开展防范寒潮大风,以最大限度减少人员伤亡和财产损失,，特制定本方案。编制理由和依据编制

1-1《中华人民共和国安全生产法》

1-2《中华人民共和国气象法》

1-3《中华人民共和国突发公共事件总体应急预案》

1-4《重大气象灾害预警应急预案》

1-5《重大突发性气象灾害信息报送标准和处置办法冬季施工危险源有：寒潮，大风，冰冻，雨雪天气，防寒取暖的安全等。

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1、成立由项目经理、专职安全员、相关人员组成的防寒潮大风领导小组。

2、项目部防寒潮大风领导小组成员。组长：张雄壮副组长：祁志坤，张帆

组员：胡喜廉，赖雪冬，卢汉劭，蒋平，吴松华，章哲华、何松玮、

3、职责

（1)组长——全面领导本项目的防冬季寒潮工作，组织本项目的防冬季寒潮大风预案的实施。

（2)副组长——协助组长做好防冬季寒潮工作,负责防冬季大风预案的全面实施；

（3）组员——负责分管的防冬季寒潮工作，落实防寒潮大风措施。

（4)防寒潮大风值班室设在项目部调度室

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水上应急工作

1、参加本项目现有施工船舶主要有：吹砂船4艘，运砂船20艘，对拉船4艘，扭王块安装运船3条，抛石船2条。共计33艘船舶。这些船舶均为自航船舶；项目部按照施工区域的分别，对采砂、吹填等不同区域的船舶，选择周围相应的锚地避风，以满足撤离、避寒潮的要求，落实专人负责。

2、参与施工的各船舶应做好防寒潮大风抢险的准备工作，包括防寒潮大风物资的准备，机械设备的完好，通讯设备的畅通，保证船舶处于适航状态。

3、寒潮大风来临前夕，调度部门应坚持每天按时收气象报告并做好记录，当收到寒潮大风预警消息时，应报告项目经理，并主动与当地海事部门取得联系，掌握寒潮大风的的发展趋势，遇有情况及时通报各施工船舶及部门。

4、项目部防寒潮大风领导小组将组织专项安全检查，对所属班组的各施工船舶进行一次针对船体安全状况、主机、舵机、锚机等关键设备的检查，排查隐患，发现问题，及时整改，以确保船舶处于良好的适航状态。

5、当海上中心气象台发布寒潮大风消息，24小时内沿海将有8级及以上大风时所有项目停止作业,并有序安排各施工船舶撤离施工水域，进港避风。各船舶的船长、轮机长、水上施工单位负责人、陆上施工单位负责人必须在岗，并保证足够岗位人员，做好船舶及陆上防寒潮大风的各项应急准备工作。领导小组成员要集中到项目经理部，接受项目经理部的统一指挥，确保船舶机械设备及相关人员撤离工作顺利进行。

6、船舶进入避风锚地后应将锚位详细报告项目部，并保持通讯，ais全面开启。项目部调度室通讯将实行24小时全面监控。所属避风船舶应加强值班，船长亲自指挥，必要时备妥主机、发电机，派人到船艏看守锚链，随时将锚链方向和受力情况向船长报告，根据风向转变及时调整锚链长度。

锚泊中的船舶应经常利用卫导、ais等设备，校对锚位，随时注意对周围船舶的动态变化，发现他船走锚立即与其联系，并采取果断措施，避免相互碰撞。

7、寒潮大风警报解除后，项目部组织船舶有序撤离锚地，进入工地恢复施工。

8、当发生重大险情或遇有紧急情况时，除向公司调度和当地海事或海上救援部门报告外，项目部防台领导小组及各施工班组负责人带领相关人员亲临现场指挥、组织抢险。

9、避风锚地

（1）金塘沥港锚地

该锚地位于施工区域的西北侧，距离施工区域1公里，水深情况良好，是避大风较理想的水域，适合施工船舶避风。但水域面积不大，船舶容纳量有限，随着工程进展和工程船舶的增多，需另备避风港口。

（2）舟山定海老塘山避风锚地

该锚地位于舟山本岛西南方向，距离施工区域约28公里，水深情况良好。锚地毗邻册子水道，是避风较理想的锚地，适合施工船舶避风。

陆上应急工作

冬季寒潮大风前期间，项目部将组织对本项目工作人员和施工班组进行认真的检查，检查内容主要有：

1、施工现场、仓库、生活办公区域排水是否畅通，对住在宿舍面迎风的员工转移至安全地点，防止项目部及施工场地，运输道路积水和结冰，造成安全隐患；路面、工作平台有冰雪堆积时，施工前应清除干净。

2、临舍、灯架、雨棚、标语牌等抗大风强度是否达到，不牢固的要及时采取加固措施，不能加固的必须立即拆除，以确保安全，施工遇到有大风、雪、降温等天气情况，现场施工负责人要立即下达停止施工指令，确保施工和人身安全。雨、雪、大风等恶劣气候期间，派专人进行施工范围内作业内容的巡检，出现异常情况立即通报，以便采取措施。

3、应由专业电工负责安装、维护和管理用电设备，严谨其他人员随意拆、改装电气线路；严禁使用裸线，电缆线破皮三处以上不得投入使用，电缆线破皮处应用防水绝缘胶布处理，电缆线铺设要防砸、防碾压、防止电线冻结在冰雪之中，大风雪后应对用电线路进行检查，防止电缆线断线和破损造成触电事故。

4、员工宿舍严禁明火取暖和乱拉、乱接电器，严防煤气中毒、火灾和触电事故。加强现场火源管理，现场值班房屋、临时工棚内严禁存放油桶等易燃、易爆物品。值班抢险队应加强巡逻检查，发现险情，要立即上报，并迅速组织抢险。

5、在发生特大险情时，应坚持先救人、后抢物的原则，尽最大努力避免人员伤亡事故的发生，确保安全。

大堤防护工作

在大风到来之前，要做好大堤的防护工作，现阶段大堤的施工方式是打砂袋前进50米后，紧跟着要做好铺设无纺布，碎石垫层以及扭王字块的安装工作。堤心及护面结构的工程量都比较大，就需要我们提前准备好相应的材料。大风来之前能够马上投入施工防护。

撤离前对大堤上的施工设备做好加固，机动设备驶离大堤并停放在安全位置。

值班抢险队应加强对大堤的巡逻检查，发现险情，要立即上报，并迅速组织抢险。

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（1）防冻工作重点是做好生产现场室外人员、各热控仪表表管、各汽水系统阀门、管道防冻工作。机组停运后主要是水和油压系统的防冻工作，暴露在室外的管道要做好保温措施，如覆盖草袋、麻袋等保暖材料。

（2）运行中的管道应使汽水流通，长时间不用或检修的设备应将余水放尽。对使用0#柴油的机器可采取加防冻剂等适当的防冻措施，施工和生活用水，要设法排到地沟或不影响通行的地方，冰溜子要随时打掉。

（3）机动车驾驶员在出车前检查确认车辆的制动装置是否达到良好状态，不能满足要求时不得出车。大风、雾雪恶劣天气，汽车司机要严格遵守交通法规，严禁疲劳和酒后驾驶，严禁超速和超载。冰雪路面施工车辆轮胎必须安装防滑链条，且慢行稳走，特别要注意坡陡弯急处。长途行车驾驶员应保证通信联络畅通，尽可能避免夜间长时间行车，确保车辆和人身安全。

（4）现场施工机械设备应做好换季保养和维修及保暖措施，做好冰雪路的防滑措施，施工班组、机械设备操作人员应加强对施工机械设备的检查和维护，防止水箱缸体冻裂等机械故障和交通事故的发生；雪天严禁吊装作业。

（5）冻凝的铸铁阀门等要用温水或少量蒸汽慢慢加热，防止骤然受热损坏，施工和生活用水，要设法排到地沟或不影响通行的地方，冰溜子要随时打掉。

（6）保证劳务工有良好的过冬环境，项目部统筹考虑，杜绝用电乱拉乱扯，对临时用电由执证上岗电工统一按照规定布设，驻地配齐消防器材，防止触电和失火，确保安全用电，安全过冬。

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（1）项目部将在检查的基础上，提出对施工船舶和施工班组的书面整改要求，同时，督促限期整改完成。

（2）在冬季寒潮来临前，项目部加大对防寒潮的宣传力度，着重检查预案落实情况，确保各船各施工班组安全渡过寒潮季节。

（3）寒潮季节派专人收听气象预报，及时通知施工船舶和班组提前做好准备工作，在收到可能遭受影响的寒潮大风消息后，立即按照应急预案执行。

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在上级批准和指导下，结合项目部实际情况，适时开展“防寒潮大风”应急救援预案演练。

最新冬季自我防护心得体会精选二

教师、同窗们：

你们好!

本年的10月17日是××中学××周岁月诞。这么多年来，××中学人在这块漂亮的土地上挥洒心血和智慧，几万余学子从这里起步，走向人生的辉煌。××中学成为响誉××市甚至××省的一级达标中学。当前学校全体师生员工正积极起劲，进一步明白办学偏向，具体贯彻党的教育方针，深化教育变革，具体进步质量，逐渐完成教育思维、教育内容、学校治理、教育技能和教育设备的现代化。在上级部分和本地当局的指导、支撑下，在社会各界和国内外校友的关怀、协助下，同心协力、奋勇拼搏，为建立全国示范性通俗高级中学而起劲斗争!

时代在提高，社会在开展。现代的人才观，不只要求建立者要有较高程度的专业常识、理论才能和立异精力，还要求有健全的人格、强健的身体、安康的心思。体育活动，是学校培育德、智、体、美具体开展一代新人不成短少的主要内容。现代体育活动，它的意义已超出了强身健体的范围。它不单可以加强人民体质，并且可以培育激烈的喜欢国主义感情、集体主义精力和自强不息、坚定不移的意志，可以加强民族自傲心和骄傲感、振奋民族精力。

参与此次田径活动会的活动员有××多人，评判员和任务人员××多人，举办项目×× 个。本届冬季活动会不只是对我校一年来体育活动程度和体育活动成果的一次大检阅，并且是对全校师生品德质量、思维作风、精力相貌和校风校纪的一次大展现。为了包管活动会的顺畅进行，学校要求全体同窗严厉恪守大会规律;要求各班在班主任率领下，在指定地址观看竞赛;要求全体活动员严厉恪守活动次序，严厉听从裁判，在起劲争夺优异活动成果的还，讲文明、讲连合、讲作风;还要求全体捍卫、反省人员据守岗亭，实在包管同窗们的平安，包管活动会顺畅进行。

在此，我但愿一切的活动员积极参加、公道竞争，用你们的无限生机和芳华风彩展现人格崇高、才能杰出、身心安康的新一代中学生的面貌!但愿一切的评判员仔细担任，公平裁判，用你们的辛勤和汗水推进学校体育事业的开展，加速学校本质教育变革的措施!但愿一切的××中学人用这体育场上每一次热情的腾跃，每一步热情的奔驰，一起奏响母校××华诞开辟立异的壮美乐章!

最终，预祝本届活动会获得圆满成功!

感谢你们!

最新冬季自我防护心得体会精选三

按照局党委《关于扎实开展党员冬季集中轮训工作，深入推进创先争优活动的通知》(×××党发[20xx]111号)精神，我××党支部自20xx年x月下旬至20xx年元月底开展了党员冬季集中轮训工作。整个冬训工作做到了统一部署，精心组织，突出重点，落实整改，注重实效，具有较强的针对性，达到了提高党员队伍素质，推动各项工作的目的。现总结如下：

一、统一部署，精心组织

首先，我××党支部认真组织传达了局党委通知精神，成立了以×××为组长、×××、×××为成员的党员冬训工作领导小组，制定了党员冬训工作安排。其次，召开党员大会进行动员部署。就如何搞好冬训工作提出了具体的要求，要求冬训工作要强化“认真学习、突出重点、创新形式、结合实际、强化责任、理清思路、加强领导”七个方面的意识。我××党支部改变了按部就班的思想，在提高冬训和评议质量、增强冬训和评议效果上下功夫，把提高党员队伍素质、推动各项工作作为党员冬训的出发点和落脚点。其三，我××党支部按照局党委的要求，结合实际制定了冬训学习计划，做到合理安排，精心组织，确保时间、地点、人员、教材、组织、领导“六落实”。

二、突出重点，狠抓落实

党员轮训工作，我们坚持突出一个重点、开展两项活动、扎实开展了三项建设活动，取得较好的轮训效果。

突出一个重点。即紧抓新一轮西部大开发战略机遇，紧扣“十

二五”规划提出的目标任务，突出对党的xx届五中全会精神的学习和贯彻落实。按照局党委《关于认真学习贯彻党的xx届五中全会精神的通知》要求，把学习贯彻xx届五中全会精神作为当前和今后一个时期的重要政治任务来抓，采取多种形式，认真组织党员干部进行深入学习。坚持把学习贯彻xx届四中、五中全会精神同创先争优活动紧密结合起来，同学习区、市两会精神和全市经济工作会议精神结合起来，同本单位的工作实际结合起来，切实增强了学习的针对性和实效性。通过学习，使党员干部充分认识和深刻领会了xx届五中全会的精神实质，真正把党员干部的思想和行动统一到党的xx届五中全会精神上来，把智慧和力量凝聚到完成xx届五中全会确定的奋斗目标和工作任务上来，用xx届五中全会精神武装头脑，指导实践，推动工作。同时，积极组织党员认真学习党章，进一步增强党章意识，不断提高学习党章、遵守党章、贯彻党章和维护党章的自觉性。通过学习教育，进一步提高了全体党员的思想认识，全馆每个党员围绕如何保持共产党员先进性，撰写一篇以“牢记宗旨，创一流服务”为主要内容的学习心得，党员们纷纷表示，在新的一年，要以新的精神面貌立足本职、克难奋进，争创一流服务，树立一流形象。×××

开展了两项活动。一是继续深入开展了创先争优活动;二是搞好民主评议党支部和民主评议党员工作。在创先争优活动中，我根据局创先争优活动领导小组的安排部署，完善了活动主题，制定了特色鲜明、务实管用的活动载体，搭建了党员志愿者、创建优质文明服务窗口、共产党员先锋岗等活动平台，充分发挥了

党支部和党员的积极性和创造性，积极引导、激励广大党员尽职尽责创先进、立足岗位争优秀，扎实推进了创先争优活动的开展。同时，深入开展了民主评议党支部活动。党员轮训工作开展以来，我支部主要采取召开民主(组织)生活会、党员、读者座谈会、设立征求意见箱及民主测评等方式，积极开展了民主评议党支部活动。重点突出“四查四看”，即：查工作，看支部班子重点工作目标完成得好不好，有无突破性的工作;查思想，看支部班子解放思想、创新发展的意识强不强，是否存在观念落后、思路不清、行动迟缓、措施不力等问题;查作风，看支部班子工作效率高不高，为基层、为群众服务的意识强不强，是否存在“门难进、脸难看、事难办”、以及“吃、拿、卡、要”等现象;查廉政，看支部班子艰苦奋斗、廉洁自律的意识牢不牢，是否存在着以权谋私、贪污受贿、公款吃喝、公车私用等不廉洁行为和腐败现象。对民主评议中提出的问题和意见，我支部通过会议研究，制定出了切实可行的整改措施并认真进行了整改。其次，扎实开展了民主评议党员活动。我馆党支部严格按照“民主评议党员10个方面”的内容和7项方法步骤认真进行评议，广泛开展了领导点评、同级互评、党员群众评议的“三评”工作，认真开展了支部及党员公开承诺、自我剖析、评星定格以及张榜公示等活动，表彰了部分优秀党员，激励和引导广大党员在本职岗位上发挥先锋模范作用。

扎实加强了三项建设。一是加强了基层党组织建设。在冬训期间，我×党支部组织党员积极开展各项活动，引导和激励广大党员在各自的岗位上发挥先锋模范作用，切实增强了党支部的凝聚力和战斗力。二是加强了制度建设。我×××党支部认真落实各项

制度。对群众来信来访的问题，认真作好记录，妥善进行处理，做到件件有回复，事事有了结;冬训期间逢重大节日，我×党支部都组织党员开展各种形式的访贫问苦“送温暖”活动，慰问了一些老党员、老干部和生活困难党员，切实解决了一些他们最关心、最直接、最现实的问题，促进了党内和谐。冬训期间，我×党支部把完善体制机制作为一项重要内容，长期坚持并加以丰富完善，形成长效机制。三是加强基础民主政治建设。我×党支部充分尊重党员群众的民主权利，通过组织召开党员和全体干部职工大会，认真讨论我×的发展优势和当前存在的主要问题，发放征求意见表，广泛征求意见，理清了发展思路，为20xx年的各项工作明确了方向。我×党支部进一步健全和规范了工作流程，着力推动了党务、政务、财务公开工作，通过各项举措，进一步密切了党群干群关系，增强了发展合力，促进了领导干部廉洁自律，转变了党员干部的工作作风。

三、认真整改，取得实效

由于我×在党员轮训工作中坚持突出“一个重点”，开展“两项活动”，加强“三项建设”，使党员轮训工作扎扎实实，取得实效。一是每个党员都能结合自己的思想、工作、生活实际撰写了心得体会，对党的xx届四中、五中全会、科学发展观精神、西部大开发战略、“”规划目标任务等有了更深一步的理解，对加强党的执政能力建设和保持党的先进性的重要性、紧迫性和艰巨性有了进一步的认识，增强了实践宗旨、争做优秀党员的自觉性。二是撰写了一份能正确评价自己、严于剖析自己的总结，真正做到了把自己摆进去，把问题亮出来。三是针对问题，能够分析思想原因，提出努力方向，每个党员既感到有压力，又觉得有动力，纷纷表示在新的一年里，在各项工作中要以身作则，突出共产党员的先进性，处处起模范带头作用;四是我×党支部针对工作中的薄弱环节，制定了有效的整改措施，有力地推动了各项工作。

总之，通过这次党员轮训工作，我×党支部和每个党员都进一步明确了肩负的任务和工作的目标，振奋了精神，鼓舞了斗志，取得了明显效果。

20xx年x月x日

最新冬季自我防护心得体会精选四

尊敬的各位家长：

您们好!

冬季天气干燥、气候寒冷，是各类安全事故的多发期。由于学生的生理和心理特点，学生是冬季安全事故的多发人群，学生安全不仅关系到学生自身的健康成长，而且关系到每个家庭的幸福，更关系到整个社会的和谐稳定。为了进一步贯彻“安全第一，预防为主”的方针，切实加强学生冬季安全教育，有效防范各种安全事故的发生，做到家校合作，请您和我们一起做好学生的安全教育和管理工作。

1、坚持做好流感等病毒防控工作。为了加强冬季防病工作，学校严格了疾病检查和报告制度，家长也应该教育学生养成良好的卫生习惯，如勤洗手，远离感冒病人，不去人群聚集的地方，教育学生加强锻炼增强休质，提高身体素质和免疫力。

2、做好冬季防火、防电、防煤气中毒。要切实教育孩子不能玩火，不要携带打火机或随意燃放烟花爆竹，注意家用电器的使用安全，特别注意各类取暖设备的使用安全，严禁使用易引发火灾的电器。要教育孩子克服麻痹思想，提高防范意识，教给孩子防火、防煤气中毒、防触电等安全知识与自救方法，培养孩子的安全意识和能力。教育孩子在睡觉之前关闭电热毯和取暖器，不要把煤球炉提入室内。

3、高度关注交通安全。加强对子女的交通安全教育，提高交通安全意识，遵守交通法规;要教育子女在外出活动时不乘坐无证、无牌车辆，不乘坐报废车、拼装车、电瓶三轮车、机动三轮车或超载、超速等违规车辆;教育孩子注意交通安全，不私自驾驶电瓶车，不在公路上追跑打闹。注意雨雪天气的行路安全，防范雨雪、冰冻、大风、雾霾等天气可能引发的安全隐患。

4、提高食品卫生意识。重视培养孩子的卫生习惯，重视孩子良好的生活习惯和卫生习惯的养成。要教育孩子不暴饮暴食，不吃过期和不洁食品，不要到无证照的店摊购买食品，注意个人卫生，勤洗手，防止“病从口入”;尽量避免到人群集中和拥挤的场所，家里要经常开窗通风。

5、提高安全防范意识和自我保护意识。要教育孩子提高安全防范意识，要求孩子不要与陌生人接触，避免让孩子私自外出，晚上没事不要外出，更不准私自在外留宿。孩子外出时候要对家长四个告知：告知去向、告知活动内容、告知归时、告知活动伙伴。教育孩子提高安全防范意识和自我保护意识，遇到危险要及时采取有效措施保护自己。

6、防寒保暖，预防疾病。做好防寒保暖，预防疾病的教育，合理安排学生的户外活动。进入冬季，气温较低，是感冒病症的高发季节，应时刻关注天气变化，遇到降温要提前做好防寒保暖准备，出门时要适当多加衣物，有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾，预防孩子着凉感冒。每天要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果;出现身体不适及时报告。

7、防滑冰溺水事故。教育孩子不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，不要在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，避免意外伤害事故发生。

希望家长结合上述要求内容，对您的孩子切实加强安全教育。非常感谢您对我们学校工作的支持和配合。

最新冬季自我防护心得体会精选五

同学们，老师们：

大家早上好!

冬寒料峭，在我们即将迎来新的一年的时候，不要忘了让安全的警钟长鸣。

冬季天气寒冷，气候干燥，是交通事故、火灾事故和人生伤害事故的多发季节。为了抓好冬季校园安全，为我们的学习和生活提供更好的安全保证，下面我给大家提几点建议：

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冬季人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢。而我们上学和放学的时候，正是一天中道路最拥挤的时候，人多车辆多，所以要注意交通安全。步行的同学要走人行道，在没有人行道的地方要靠路右边行走;骑自行车的同学要走慢车道，不抢机动车道，不要几辆自行车并排行进，通过路口或者横过马路时要减速慢行;不要猛刹车，尽量减少急拐弯。要随时准备应付突发情况，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。结冰的天气，请不要在结有薄冰的水面上玩耍，这样最容易出事。下雪的天气，要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要追逐打闹。下雪了，想象力丰富的你可不能在道路上堆雪人、打雪仗、滚雪球，这样既不安全，又会影响交通，甚至发生车祸。

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学校禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。学生上下楼梯有序进行，不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒时，后面的学生应原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。早晨，校园有些低洼处，走廊上，池塘里会结霜、结冰，好奇的你们或许会想在冰雪上滑一滑，玩一玩，甚至到池塘边去砸冰块，这样做很危险，很容易出现滑倒摔倒的现象，造成不必要的身体损伤。如遇结冰天气，不要用水拖地;上、下楼梯、去食堂用餐，不要奔跑，更不能追逐打闹。

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普罗米修斯从阿波罗那儿偷来了火种，给人类带来了光明，但如果不注意安全，它也会给人类带来灾难。所以我们每个人尤其是住校的同学，千万要注意不能把火柴、打火机等火种以及烟花等易燃易爆物品带进校园，以免发生意外。同学们也要从日常生活中的小事做起，不玩火，不吸烟，自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。在教室里，不得擅自使用电器设备。放学之后，请随手关掉电器。不允许将电取暖器带到学校充电。

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冬季是流感等传染病高发季节，学校要求同学们继续做好预防措施，做好个人卫生，勤洗手、勤通风。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手;有感冒症状应及时向班主任报告并前往医院就诊;同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。

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冬季天气寒冷，人体肌肉和韧带的弹性和伸展性降低，关节的灵活性差，身体不易舒展。所以我们还得注意运动安全。所以在跑操前，要穿平底低跟鞋，系好鞋带，在跑操中不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，体育课上的训练内容多种多样的，要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。不论练习什么样的项目，都要严格按照老师的要求进行训练，不要擅自行动。对于有器械的项目，更要互相帮助做好保护工作。做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。在争抢激烈的运动中，要自觉遵守竞赛规则。锻炼后，要注意保暖，不要轻易脱掉外套，防止感冒。

“平安是福”、“平安是金”，安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的保证和前提。让我们齐心协力，共同做好冬季校园安全工作，共同创建一个文明和谐的校园!也让我们的校园正真成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!谢谢大家!

最新冬季自我防护心得体会精选六

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1.1编制目的

为加强冰雪天气时我区城市道路防雪清雪工作的统一组织和指挥，合理使用防雪清雪资源，明确区防汛抗旱指挥部作为城市防雪应急指挥中心以及各应急成员单位的责任和义务，做到迅速、积极、有序、高效地处置灾害事件，控制突发事件，将冰雪天气带来的影响减少到最小，保证道路交通设施完好，确保全区生产、生活正常进行，为全区社会、经济的稳定发展提供保障，根据国家、省、市有关法律、法规、规定，结合四方区的实际情况，编制本预案。

1.2工作原则

1.2.1政府领导原则：区防汛抗旱指挥部统一领导冰雪天气防雪工作，形成社会整体合力。

1.2.2依法规范原则：明确各相关部门、单位、个人责任、权利和义务，规范冰雪天气防雪清雪工作的组织、协调、指挥，提高防雪清雪工作的效率。

1.2.3分工负责原则：各部门、各街道办事处、驻区单位、部队根据各自职责，分别做好防雪清雪工作。

1.2.4优先原则：防雪清雪工作重点保证城市快速路、主干道、次干道、高架道路、桥梁等(兼顾其它道路)交通畅通。

1.2.5属地化原则：各责任单位负责组织区域范围内的防雪清雪工作。在落实专业防雪清雪队伍工作责任的基础上，要充分发挥街道办事处、社区、驻区单位的作用，就近协调力量，提高防雪清雪清雪应急的快速反应能力。

1.2.6快速反应原则：保持快速、高效、通畅的通讯联络，收集、传达、反馈、汇总有关信息，接到信息后请示快、处理快、反馈快。

1.2.7协同配合原则：及时进行全行业救援、配合，通力协作。

1.2.8资源共享原则：冰雪天气应急需要动用人力、物资等不同资源，做到资源共享，减少资源储备，避免不必要的浪费。

1.3编制依据

根据国家和青岛市的有关法律、法规、规章、规定，编制本预案。

(1)《青岛市突发公共事件总体应急预案》；

(2)《青岛市市政工程设施管理办法》；

(3)《青岛市城市市容和环境卫生管理办法》；

(4)《青岛市冰雪天气应急预案》；

(5)《四方区突发公共事件总体应急预案》。

1.4适用范围与启动条件

本预案适用于四方区范围的车行道、人行道防雪清雪、清雪，重点保证主、次干道、高架道路、桥梁、人行立交桥、地下通道、公交线路集中的道路、坡度较大的道路、特殊需要部位等处的冰雪天气应急处置。根据气象信息提供的降温、降雪天气警报，预测有道路积雪或降水结冰情况下，启动本预案。

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2.1冰雪天气应急组织机构与职责

2.1.1区防雪应急指挥中心

区防汛抗旱指挥部作为区防雪应急指挥中心。区防雪应急指挥中心办公室设在区建管局，负责辖区内道路防雪清雪工作日常运行管理和事件处理，办公室主任由建管局局长担任。

2.1.2区防雪应急指挥中心职责

(1)贯彻执行国家、省、市有关冬季防雪清雪工作的法律、法规和有关政策。

(2)建立由防雪应急指挥中心、应急救灾通讯网、应急队伍、应急保障所组成的应急救援系统，提高冰雪天气应急救援快速反应能力。

(3)及时掌握降雪信息，并将防雪情况及时通报各有关单位。

(4)代表区政府统一组织、协调和指挥辖区内的防雪清雪工作。

(5)组织召开区内有关单位工作会议，研究解决存在的问题，制定并审核冰雪天气应急工作的方案、工作计划、经费预算及使用情况。

(6)做好冰雪天气预防和宣传工作，不断提高全区人民群众冰雪天气安全和积极参与防雪清雪应急工作的意识。

(7)加强区域合作，交流防雪清雪经验。

2.2区防雪应急指挥中心成员单位的构成与职责

2.2.1区防雪应急指挥中心成员单位的构成指挥中心成员单位：区建管局、区发改局、区民政局、区卫生局、区城管执法局、区城维总公司、各街道办事处、公安四方分局、交警四方大队。

2.2.2区防雪应急指挥中心成员单位职责

(1)贯彻执行国家、省、市有关冬季防雪清雪工作的法律、法规和有关政策。

(2)在区防雪应急指挥中心领导下做好冰雪天气预防和宣传工作。

(3)参加区防雪应急指挥中心召开的工作会议。

(4)区建管局全面负责防雪清雪工作的组织、指挥和监督检查工作；区发改局负责全区企业的防雪清雪工作；区卫生局负责组织医疗救护队，接到通知要立即赶赴现场进行救援；区城管执法局负责落实驻区单位“门前三包”范围的清雪工作；区城维总公司负责辖区市政设施的防雪清雪工作；各街道办事处负责各自辖区防雪清雪。

(5)各有关责任单位要采取分片包干的`形式，将所属防雪清雪任务分解至具体防雪清雪作业队伍，并严格落实各有关责任单位责任人、监督单位监督人以及材料贮备、车辆、人员等有关事项。

(6)监督、检查责任单位负责分片巡查并及时掌握防雪防雪清雪执行情况，督促各项相关工作的落实。

(7)各部门、单位要切实保障本单位的搜救力量和资源处于随时可用的良好状态，及时按区防雪应急指挥中心办公室要求参与防雪清雪工作。

(8)各有关部门、单位要根据各自工作职责，制定切合实际的应急工作程序，学习掌握防雪清雪应急专业知识，不断提高应急反应能力。

(9)遇有降雪天气，各有关部门、单位要坚持昼夜值班制度，并立即组织社区群众做好防雪清雪工作，同时要加强信息反馈。

2.3应急联动机制

区防雪应急指挥中心必要时可调动区内大型设备和人员、物资，情况紧急时可启动社会联动网络。

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建立预警预防机制，通过分析预警信息，判断危险程度，采取预防措施，防止事故发生，将冰雪天气带来的影响降至最低。

3.1预警预防行动

3.1.1区防雪应急指挥中心办公室应根据气象预警信息，及时启动《四方区冰雪天气应急预案》，并通知有关单位。区防雪应急指挥中心成员单位应采取相应的防范措施，做好参与冰雪天气应急行动的准备工作。

(1)区防雪应急指挥中心办公室密切关注冰雪天气形势的发展态势。

(2)相关单位加强值班、值守，采取相应的防范措施。

(3)专业防雪清雪作业队伍开始值班待命。

(4)应急保障队伍、应急设备、物资准备。

3.1.2预警预防行动的监督检查

(1)监督检查内容：应急值班、应急人员、防雪清雪队伍、物资的准备情况等。

(2)监督检查方式：电话查询或实地检查等。

(3)区建管局负责区内专业防雪清雪队伍、应急人员的监督检查。

3.2预警级别

积雪、冰冻自然灾害等级按照突发公共事件的严重性，可以分为特大事件、大事件。

(1)结冰及积雪情况严重，不能保证车辆正常行驶，可定为特大事件。

(2)结冰及大范围积雪情况较轻微，仍可保证车辆正常行驶，可定为大事件。

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4.1除雪应急反应与处置

4.1.1应急要求

(1)各专业除雪作业队伍要做到雪中与雪后防雪清雪并举，及时做好主干道、次干道、高架道路、桥梁、人行立交桥、地下通道、公交线路集中道路、坡度较大道路、特殊需要部位等重点位置的防雪清雪作业。街道办事处负责组织辖区内人行道及其他道路的清雪工作，驻区单位要根据“门前三包”的要求做好清雪工作。

出现白天降雪情况时，各专业防雪清雪作业队伍要密切关注道路积雪或结冰情况，出现积雪时要及时组织防雪清雪，在雪停后两小时内完成防雪清雪剂播撒任务；出现夜间降雪情况，路面出现积雪或结冰时，各级专业防雪清雪作业队伍要在早7：00前全部完成防雪清雪剂播撒任务；出现连续降雪情况时，要根据具体情况进行处理，保证道路交通畅通；各单位、各街道办事处清雪工作标准参照专业队伍的工作时间要求执行。

(2)防雪清雪材料主要采用防雪清雪剂，防雪清雪剂应选用当前较环保的品种，严禁使用钠盐产品用于防雪清雪。人行道的除雪要采取清扫的方式进行。

4.1.2处理办法

(1)当气温降至零摄氏度以下，降雪量不大，仅有少量积雪时，要保证专业防雪清雪作业队伍到位，组织抢险人员，采用“防雪清雪和扫雪相结合”的作业方式，清除道路上的积雪。

(2)降雪量较大，路面开始结冰，道路通行条件趋于恶化的情况下，要使用撒水车喷洒防雪清雪剂，并配合人工洒防雪清雪剂，以保证车辆正常通行。须控制单位面积的防雪清雪剂用量，每平方米洒防雪清雪剂溶液(浓度为20%)不得大于200克。

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5.1后期处理

5.1.1防雪清雪工作形成的废渣，包括沙土等剩余物料，由区建管局监督道路保洁单位在雪融后两天内打扫、清运完毕。

5.1.2当冰雪天气有所缓和后，区城维总公司应组织力量对喷洒过防雪清雪剂的设施进行冲洗，最大限度的减少防雪清雪剂对设施的不利影响。

5.2调查和总结

防雪清雪工作完成后，区建管局、区城管执法局、各街道办事处等责任单位要继续跟踪和落实设施损坏情况，收集和汇总本辖区范围内的工作情况及有关信息，及时报区防雪应急指挥中心。区防雪应急指挥中心要将全区防雪清雪工作总结上报市应急指挥中心。

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6.1人员保障

6.1.1区防雪应急指挥中心成立由区建管局、区城管执法局、各街道办事处等单位组成的应急预案工作小组。应急处置预案启动后，由区防雪应急指挥中心实行统一指挥。

6.1.2各有关单位要成立应急抢险队伍，应急预案启动后负责各责任区的设施运行安全。应急队伍人员应对市政道路设施情况熟悉，有专业技术，能够在现场指挥领导下有序地执行所承担的职责。

6.2物资保障

6.2.1区建管局、城维总公司等有关部门和单位应按照应急处置预案有关规定，配备应急车辆、工具、材料和通讯设备，并保持良好状态。车辆停放地点，材料堆放点、工具存放仓库要有明确位置，以保证按要求及时到位投入使用。各单位设备由各使用单位负责日常维修和维护。

6.2.2防雪清雪剂由区防汛抗旱指挥部向市城市防汛办公室统一采购、调配。

6.3其它保障

在应急处置中，医疗救护等社会公共部门根据突发事件情况的需要，各司其职，行使保障职能，共同做好恶劣气候下的应对措施。

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7.1宣传

区防雪应急指挥中心要加强冰雪天气安全知识宣传工作，使公众了解冰雪天气安全知识、区防防雪清雪应急指挥中心职责以及相关预防、应急常识，增强应对冰雪天气突发事件能力。

7.2培训

7.2.1区防雪应急指挥中心负责对应急中心办公室工作人员进行培训。

7.2.2各实施责任单位对各自应急队伍人员开展防雪清雪专业知识培训，区应急指挥中心承担相关指导工作。

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8.1冰雪天气

据资料记载，青岛市年平均结冰日为82天，年平均降雪日为10天。每年自11月15号起进入防雪清雪阶段。

8.2监督检查

区城管执法局负责“门前三包”工作的监督检查，区建管局负责分片巡查并及时掌握防雪清雪执行情况，督促各项相关工作的落实。

8.3奖励与责任

8.3.1区防雪应急指挥中心将视情对在冬季防雪清雪应急工作中成绩突出的单位和个人给予表彰或奖励。

8.3.2对于在防雪清雪应急工作中拒不执行本预案，玩忽职守，造成损失或影响的单位或个人，区防雪应急指挥中心将予以通报批评，违反法律的，将依法追究法律责任。

8.4实施时间

最新冬季自我防护心得体会精选七

集团各部门、子公司：

由于冬季昼短夜长、天气变冷季节因素，公司出于对员工安全考虑，并结合公司实际情况对公司上下班时间及早晨点名做出如下调整：

一、上下班时间

(一)集团公司机关、运输分公司、重卡销售、福星、房地产、物业、影视、广告公司：

1.早晨上班时间：8:20-12：00。

2.中午用餐时间：12:00-13:00。

3.下午上班时间：13:00-17:30。

(二)润滑油、永盛、海天公司：

1.早晨上班时间：8:30-12：00。

2.中午用餐时间：12:00-13:00。

3.下午上班时间：13:00-17:30。

(三)其他单位参照执行。

二、早晨点到时间调整

取消早晨集体点到、早操、星期一升旗活动。生产和经营单位班前班后，会由各单位自行安排。

三、生效起止日期

该通知从x年12月2日开始实施。如有其它变动，由集团办公室另行通知。

四、要求

集团人力资源部及时调整打卡机打卡时间;行政管理部和人力资源部要做好监督执行情况。

x年十二月一日

最新冬季自我防护心得体会精选八

各位老师，同学们：大家好!

“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。同学们：在一个家庭中，一人的安全更是牵动了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸;在安全的问题上，我们必须防范在先、警惕在前;在安全的问题上，我们必须人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。只有这样，才能为我们的生命筑起安全的长城。

同学们进入冬季后，交通安全和防火安全是我们全体同学在安全方面最需要注意和防范的两个重点。

随着冬季的到来，天气寒冷。安全事故隐患随之增多，为确保学生安全，我们必须做到：

一是防寒保暖教育。学校要求学生适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜，戴好手套，防止冻坏身体、冻伤手脚。遇到温差大的天气，要求班主任及时提醒学生添减衣服，防止学生感冒。

二是交通安全教育。冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气。学校要求不满十二周岁的学生必须由家长接送，途中骑车、行走要当心。车祸是事故隐患中的头号杀手，一起起交通和火灾事故，极少是有人故意所为的，是一点点的疏忽，或是偶尔的一次麻痹大意导致了这些悲剧的发生。

三是防火教育。冬季气候较干燥，严禁任何学生玩火，严防火灾事故发生。根据学校地处农村的实际，要求班主任严防学生带打火机等用火工具，防止学生在上下学途中放干草玩火。

四是用电安全教育。学校要求各班主任利用班队会对学生进行安全用电的常识教育，学会常用家用电器的使用方法，确保在使用电器过程中不出事故。

五是饮食卫生教育。学校利用集会、主题班会等形式对学生进行饮食卫生教育，教育学生不吃零食，不喝生水，严防食物中毒事故发生。

六是严防煤气中毒，指导学生正确使用煤气灶、取暖炉，屋内要注意开窗透气。特别是校外租房居住的学生一定要做到卧室、厨灶分开。

七是加强家校联系。通过“小手拉大手”和家访、家长会等方式，提醒家长注意学生的校外安全，为学生提供一个安全、健康成长的家庭环境。

八是进一步做好甲型h1n1流感防控工作，坚持晨检午检。

九是在校开展一次管制刀具的收缴工作。

老师们、同学们，安全工作无小事，安全责任重于泰山。生命是宝贵的，面对生命我们只有珍惜、敬畏。把安全意识化为自己的行动，让危险远离我们的生活，有平安健康才有幸福梦想，希望你们珍惜这仅有一次的生命，平安度过每一天。安全重于泰山，健康良好的身体才是学习、工作、生活的本钱。