高效工作休息方法心得体会 高效工作休息方法心得体会总结(8篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐高效工作休息方法心得体会一

艾莫老师围绕着做最有用的好员工应具备哪些条件展开论述，艾老师认为良好的心态是高效工作的基石;完善的品格是和谐工作的先决条件;敬业精神的优秀员工的职业基准;专业技能是实现价值的硬实力。他还认为每位员工应该给自己做好定位，爱上自己的岗位，把自己的工作当作自己的事业，而不是把“工作”当“工作”，认真经营自己的职业，做好每一件事等。

虽然我工作还不到整整一年的时间，但通过本次培训，我回想了近一年自己的工作及表现，有些表现和艾莫老师讲的相吻合，但还存在需要改进的地方。艾莫老师假设自己从19岁活到30岁，他一定要完成自己人生中应该完成的事情，所以他每天都在奋斗，都在努力、认真做好每一件事情，这才使他有了今天的成绩。他认真规划了自己的人生、自己的职业并在认真的经营着。而我呢?还没有认认真真的思考和规划自己的职业，安于目前的辅导员工作。难道就一直做辅导员工作吗?我想这不是我想要的。水往低处流，人往高处走。作为一个有血有肉的人，应该不停的学习、奋斗，要往前看，规划好自己的人生，也给自己的人生留下辉煌的一页。为此，我要通过以下几点努力做最有用、最有价值的好员工。

首先，认真并坚持做好工作中的每一件事。我认为好员工首要的任务就是认认真真做好自己的工作，坚持做好每一件事情。还要积极完成领导交办的任务，不管是多么难以解决的问题，都要全力以赴地去完成，最后交给领导一个满意的结果。

其次，珍惜每分每秒的时间，努力学习，提升自己。活到老，学到老。人应该不断的学习的，不仅仅是工作时间中学习，工作之外的时间也要学习，哪怕是等车、坐车、吃饭的时候都可以学习。所以，我应该充分利用时间，珍惜时间，努力学习，提升自己，给自己筹备更多筹码，以备需要时用之，并为自己搭建舞台。

第三，工作中遇到问题要勇于承担，不推卸责任。正如艾莫老师所说优秀的员工应该制造问题不推卸;发现问题不抱怨;解决问题卜居功;防御问题不声张。所以，在以后的日常工作中，我一定要提高自己问题的警觉性、及时发现问题，并把工作中遇到的小问题消灭在萌芽状态。

第四，要有一颗感恩和包容的心。在工作中，一定要学会感恩、感恩给予我帮助的领导、感恩帮助我的同事、感恩我的学生能够配合我的工作。感恩学院给我锻炼的机会，给我工作的平台。另外，优秀员工还要有一颗包容之心。对那些在工作中有点不愉快的同事要存有包容之心。

第五，时刻以艾莫老师的成功十要素提醒自己，为自己的舞台增添色彩：(1)要有成功意识;(2)要设定目标;(3)要有激励因素;(4)要有竞争动因;(5)要不断地学习;(6)用心去做;(7)心理素质;(8)团队协作;(9)幻想成功;(10)坚持到底。

人才有舞台才有价值。只有通过自身的努力，用坚定的信念不停地以最有效的计划去完成自己明确的目标，才能给自己搭建一个称心如意的舞台，进而在舞台上尽情地发挥、实现自己的价值，成为学院最有用、有价值的好员工。

推荐高效工作休息方法心得体会二

深入“271高效课堂”第一节，听课的同时，我的想法颇多。首先打消了来时的迷茫、疑虑，明确提醒自己，端正学习态度，学习他们的优点。而不像过去对某一教学行为大家喋喋不休，好坏难下定论。我的原则：学习他们已被肯定的地方，争议之处结合本校特点再做思考。以下是我的一点体会：

1. 教师转变思想观念，为“271高效课堂”的成功奠定基础。

(1)喊了多少年的“学生为主体，老师为主导”的口号是落实的时候了。悉心领会“271高效特色课堂”基本理念和要求，端正思想认识。明确“271高效特色课堂”既是过程又是目标，其核心是课堂教学由知识立意转向能力立意，坚决实现学生课堂学习的高效。老师应由前台转向后台，大多数的工作要课前完成，把课堂时间主要留给学生。

(2)还要带动学生转变观念。不等不怠，在预习案的指领下主动学习，主动探究、摸索。把老师视为点拨者，而不是带领者。学生展示、合作探究，给我留下很深的印象。

2. 精心编制导学案。导学案是引导学生学习的方案，是高效课堂成功的前提，所以导学案的编制要高度负责，下大功夫，大胆整合教材，精心研究课标要求和知识能力的要求，重点突出，难易适中，设计好abc分层，满足不同学生的具体要求，实现分层达标。能够体现师本化，落实生本化。

3. 切实搞好集体备课，充分发扬团队战斗精神。

(1)改变集体备课的现状，真正提升质量。主备人提前一周准备集体备课材料，要对自己负责、年级组的老师负责，年级学生负责。必须能年级统一使用，扛死责任，实现资源共享。

(2)集体备课时，备课组长对本节课的教学设计拿出指导性意见，其他教师作补充发言，广采博纳，汲取众人的长处和智慧，研究出一个高效、实用、可行的课堂设计。

4. 精心准备个人教学设计

(1)教师要设计好课前预习目标，让学生非常清楚地知道自己要做什么及达成什么目标。要设计好对学习小组长和学习小组的培训方法和培训目标，充分发挥小组长的作用。

(2)老师在自己的活页备课上认真对班级内每一层学生的学习目标进行立体设计，要精心安排实现目标的过程及检查评价。要有对讨论、展示、点评、总结等课堂环节紧凑而高效的时间安排。要大胆创新展示方式，彰显生命力，但一定要保证展示高效。

(3)要有预设问题的准备及设计，尤其是时间的预设，保证既解决了新生成的问题，又使课堂紧凑高效。

(4)教师除了精心备教材背后所承载的能力，更重要的还要组织课堂实施过程，实行立体化教学，让每个学生时时有事做。

5. 组织学生进行课前预习

课前充分预习是“271特色课堂”顺利进行的前提和保障，对教材预习越充分，对导学案越熟悉，课堂效果就越好。预习过程中，要求小组长做好调控，组织同学进行简单讨论，认真检查每个同学的学案，确保自学效果。

6. 课前培训学习小组及小组长

(1)教师要在课前培训组长，让其了解这堂课的整体设计、目标要求，如何组织小组讨论，讨论哪些重要问题，小组推选哪位同学展示和点评等。课前培训的过程就是培养学生学习能力的过程，老师要高度重视，确保每节课前都要有培训且培训效果好。

(2)小组长组织组员搞好讨论，讨论哪些重要问题，安排同学展示，发挥小组长的领头羊的作用。

7. 用好学习目标，引导课堂方向

教师要按照新课标要求设计三维学习目标。上课要把学习目标板书在黑板上，向学生简要解读，让学生真正明确学什么、怎么学、达到什么目标，要注意情感目标的体现，并且各个学习环节都要紧扣目标，让学生在课堂上全力以赴、积极思维、迅速行动，注意力没有一丝一毫的时间游离于课堂之外。课堂结束时，教师再引导学生对照学习目标，对重要知识加以强化和落实。

8. 组织学生分组合作，讨论解疑

这是学生互相学习共同促进的重要环节，在这个环节中不仅是优秀学生帮助后进生，最重要的是让每个学生都提出不同的观点，交流思想、碰撞智慧。教师全面掌控讨论过程，让每个学生明确讨论的内容、要求和分层目标。小组长负责具体组织，围绕问题进行交流、讨论，坚持分层讨论原则，现在三个不同层次中一对一讨论，在打破层次界限讨论解决相关的问题，对小组内部不能解决的问题要提交全班讨论解决。任课教师要深入到每个学习小组，调控讨论过程，坚决克服低效讨论或不专心讨论、讨论不分层次或层次不明显、不能落实分层达标的问题，确保讨论高效、有深度。

9. 展示点评，总结升华

展示和点评是“271高效课堂”最关键的环节，教师要精心准备。

(1)老师备课时要设计好学生展示内容，不同层次的学生要展示不同难度的问题，确保展示有针对性。

(2)要求学生主动展示、主动点评，严禁老师点名，老师可提前帮助做好战士和点评的准备。

(3)学生尽量书面展示，充分利用前后黑板，多个小组同时展示，板书认真工整，点评规范大方。另外，我觉得也似情况，可以让学生口头展示。

(4)保证脱稿展示和点评，言简意赅，一语中的。展示逐渐培养要有深度和价值，展示的内容对其他同学有启发和借鉴意义，可以是正确过程，也可以是错误教训，可以是总结沉淀的方法规律，也可以是对题目的扩展提升。

(5)展示和点评全员参与，严防课堂变成几个同学的独角戏。展示的问题要满足不同层次学生的需求，班级要创设一种安全环境，让每一个同学敢于展示，敢于点评，不怕说错。

(6)学生点评时，老师要聆听每句话，关注每个细节，根据情况给予恰当帮助，可以在学生争论不休时给出一个肯定结论;可以帮助学生修正完善答案并总结方法技巧;可以抛出问题引导学生联想质疑，也可以就某个问题启发学生拓展深化并提炼出规律性结论。

(7)老师要在点评过程中进行及时性评价，对生成性问题和重点疑难进行启发、引申、拓展、追问，对知识进行深化、提升。

(8)及时评价时，一评知识，二评情感态度，三评过程方法、肢体语言是否合适、声音是否洪亮、语言表达是否准确等。

(9)课堂要注意知识的生成过程，入概念、规律、原理、公式、定理、事件等，注重突破原有的认识，注重核心观念的梳理和方法的落实，注重挖掘教学内容的社会价值和功能。

(10)老师的点拨、强调要从效果出发，点重点，点规律方法，点透，点到位，注重整合，要有单元整体教学思想。

10. 总结反刍，当堂检测

(1)要组织学生认真反刍当堂学习内容，构建清晰的课堂知识网络，当堂内容清出底子，迅速、独立完成当堂检测。

(2)组织学习班长对学习内容和学习小组成员课堂表现的进行总结性评价，评选出课堂表现最佳学习个人和最佳学习小组。

每一节课后，教师都要发下新的导学案或者训练学案，对下一节课的组学内容提出具体明确的要求，明确完成学案的时间、内容，分层布置作业，督促小组长收齐并及时上交。

11. 加强对年轻教师培养，使他们尽快成长起来。

(1)集体备课不走形式，讲求实效。主备人要先说课，然后组长进行补充，提出建设性、指导性意见。老教师再进行补充。最后年轻教师提出疑问，组长和老教师进行答疑。

(2)学案定稿出来后，年轻教师要提前演练，提出修改意见，找出疑难点，在集备时提出疑问。

(3)统一课件。课件上要有明确学习目标，要有问题讨论、展示点评、知识点总结等几个重要环节，每个教师再根据个人情况进行完善发挥。

(4)在平时，要对年轻教师多关心，不断跟他们多交流教学和管理学生的经验心得，帮他们尽快成长起来，让他们成为271高效课堂的主力军。

“271高效课堂”是开放的课堂、情感的课堂、高效的课堂，是学生自主学习、合作学习、高效学习的天堂。坚持以导学案的编写、学生学习过程的设计和评价方式的创新为核心，深入挖掘知识背后承载的六种能力：认知探究能力、知识构建能力、与生活实际联系能力、合作共赢能力、运用所学知识，创新解决实际生活问题能力、瞬时记忆能力。真正让学生做到由学会、会学到乐学。

当然，学习了“271高效课堂”模式，并不是叫我们去生搬套用。还是应按结合我校的实际情况，学生的实际水平，制定出适合我们孩子的可行性实施方案，才能达到事半功倍的效果，才能真正的实现“课堂的高效化”。

总之， “271高效课堂”模式正逐渐被广大师生所欢迎和接受，成了有效提高课堂效率、全面提升学生能力、全面发展学生个性的重要舞台，可以说是这次培训的亮点。

推荐高效工作休息方法心得体会三

传统的美术教学，只注重知识技能的训练，而忽略了学生的情感、态度与价值观的培养。美术新课标的实施打破了传统美术教育的体系和框架，关注学生的自主发展，注重学生的交流合作和探索，使学生在积极的情感体验中提高想像力和创造力。通过学习“探索优质课堂模式，构建高效课堂”，本人对中学美术教学的定位和价值也有了新的认识和理解。下面我从以下几方面谈谈自己在教学中的体会和感受。

一、使学生形成基本的美术素养

美术课程要使学生形成基本的美术素质，应选择基础的，有利于学生发展的美术知识和技能，结合过程和方法，组成课程的基本内容。美术教材从新课标的要求出发，在教学建议中列举了