遇到困难挫折心得体会精选 遇到困难和挫折该怎么办(九篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新遇到困难挫折心得体会精选一

2、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫

3、走自己的路让别人去说吧。——但丁

4、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。——泰戈尔

5、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

6、世上本没有路，走的人多了便成了路。——鲁迅

7、想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。——马克斯威尔·马尔兹

8、每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。——罗兰

9、雾气弥漫的清晨，并不意味着是一个阴霾的白天。

10、顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。——培根

11、累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。——罗曼·罗兰

12、人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。——西·切威廉斯

13、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。——卡耐基

14、我要扼住命运的咽喉。贝多芬

15、痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德

15、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立

16、任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。——爱迪生

17、大路无边，各走一边。——俗语

18、路遥知马力，日久见人心。——谚语

19、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。——张海迪

20、上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。——雨果

21、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。——培根

最新遇到困难挫折心得体会精选二

每个人的生活都丰富多彩，那是因为他们的生活中都有一些有意义的事，有的人生活因有困难而精彩；有得人获得了胜利而精彩……而我呢？生活因挫折而精彩。

有许多的大科学家、发明家：牛顿、爱迪生、诺贝尔等，他们的名字被列入了史册名垂千古，可谁明白他们付出了多少超乎常人的努力啊！诺贝尔在制造炸药的时候失去了他自我的父亲，可是他并没有放弃自我的研究，最终他成功了；爱迪生大家肯定不陌生，他是一个伟大的发明家，他为我们发明了电灯，使我们在晚上也能像在白天一样生活；法布尔观察了昆虫三十多年，最终写出了《昆虫记》这部巨著……他们受到了不一样的挫折，这才是他们成功的秘决。

爱迪生小时候家里十分的穷，他只是上了几个月的学，之后因为没钱所以就辍学了，他一边卖报纸一边捡一些瓶瓶罐罐来作为实验的工具，他以往在一个火车中做实验，可是，在实验的过程中他把一个装有化学药品的瓶子摔倒了地上，使车厢着了火，车长给了爱迪生一巴掌，把他的一只耳朵打聋了，可是他并没有失去信心，依旧做实验……

远了不说就说说我们中国的，如鲁迅，他就以往给人擦过皮鞋。

可是我呢？遇到一些困难就当缩头乌龟，做什么事情就明白半途而废。可是自从那件事这后我就改变了我的性格……

那是在上小学的时候，我们教师以往让我们做小发明：那还是在星期六，我在桌子旁无从下手，又怕做不好，在全班同学面前出丑，又怕同学笑话……种种后果顿时都出此刻了我的眼前，于是我就有了一种“不想做了”的想法，嗨，大不了就让教师说一顿。我兴奋的向老妈宣布：“妈！我做完作业了！”“哦，那就玩会把，”哈哈，这样也能把老妈教师骗过，我太有才了！哈哈～～

可是，躲得过初一躲不了十五，这件事还没让我满半天，就被抖出来了——我的两个同学来我家找我玩，问我：“哎，你的那个小发明做了吗？”“啊？你不是都做完了吗？”老妈听到了，“……”我说不出话来了，老妈的愤怒的眼神仿佛就成了命令，我的那两个同学一溜烟的就走了，“真不够意思！居然在这千钧一发的时候，走了，真不够意思！”

经否老妈的劝导，我最终想开了，我准备做一个小小的水槽，好，准备好东西，说做就做……

生活因什么而精彩？生活因挫折而精彩。

最新遇到困难挫折心得体会精选三

有一句名言：“时间顺流而下，生活逆水行舟”。

人在生命的历史长河中，难免不遇到什么困难，实际上，困难一向是与人为伴的无论多么幸运的人也避免不了和困难打交道。

既然困难不可避免，那我们就不该逃避、不该抱怨，而应当坦然、进取乐观的态度对待困难，勇敢的应对困难，努力克服困难。

困难并不可怕，可怕的是不能以正确的态度应对困难，在困难中使人倒下的往往不是困难本身，而是消极悲观的态度，是缺乏战胜困难的勇气和信心，是没有坚强的意志。能否战胜困难，人的信念、人的精神起着很大的作用。

“意志坚强，山岳可搬，在人生的道路上，仅有意志坚强，勇于战胜困难，勇于向命运挑战的人，才能取得胜利。”

“意志坚强，山岳可搬。”这是无需置疑的道理。你看，三分之二高位瘫痪的海迪姐姐，在轮椅这个小天地里奋斗，要想取得成就，比别人不知要付出多少倍的努力。然而，她没有向命运低头，向困难屈服。她坚信没有爬不上的山，没有过不去的河，应对重重困难，勇往直前，高歌猛进，自学完了中学的课程，刻苦自修外语，翻译了30多万的外国文学名著。毅力惊人的海迪姐姐不是靠着坚强的意志，奋力不懈，一步步地登上了成功的高山吗

巴尔扎克有句名言：“困难，对于弱者来说是一个万丈深渊，对于强者来说却是一笔巨大的财富。”是呀，如果一个人屈服于命运，屈服于困难，那么，他只能是个弱者，可是，如果应对困难，意志坚强，勇于向命运挑战，那么他就会是生活中的强者。

高尔基以往说过：“让暴风雨来得更猛烈些吧。”是的，困难和挫折好比生活中的调味品，没有了这些，生活也会变得平淡。让我们像暴风雨中的海燕，充满豪情壮志，以微笑应对人生的挫折，去品尝成功的喜悦吧!

最新遇到困难挫折心得体会精选四

尊敬的领导：

您好！

我是新发镇的居民李xx，年龄38岁。父亲于xx年转业回地方后，在新发镇政府武装部工作。可是在xx年5月份父亲因车祸去世了，当时我正在辽宁盘锦服役，家里的生活负担全部都落在了体弱多病无职业的母亲身上，当时妹妹只有15岁在读书。母亲靠在街道上干零活，打工维持一家人的生活。更可怕的是母亲由于积劳成疾，患上了肺心病。这时候的她已经干不了重活。一年连吃药、住院的钱都没有。只好向亲属们借钱治病。最后只好把仅有的两间民房卖掉来还外债。

xx年我复原后，扛起了家庭生活的重担。在一家私企开货车，赚钱给母亲治病，供妹妹上学。由于急于赚钱，我加班加点的工作，使身体过度劳累，患上了腰间盘突出病，为了养活这个家，我还在坚持出车。由于无钱医治使病情越来越重，基本开不了车了。屋漏偏逢连夜雨，我又患上了肺结核病。因没有钱去大医院治疗，使病情一直没有好转，基本丧失了劳动能力。家庭收入仅靠老母亲每月300元的微博遗属生活补助费和妻子每月打工挣的800元钱来维持一家人的生活，可不幸的事情再次降临到我这个不幸的家庭，母亲于xx年10月4日因心脏病离开了人世。现在一家三口人的生活费仅靠妻子每月打工的几百块钱来维持这个家。我连租房的钱都付不起，在万般无奈的情况下，只好投奔妹妹住在她的家里。就连母亲去世的丧葬费用也都是向亲属和朋友们借来的。在这十多年来母亲带领我们过日子，遇到很多很多的困难，但是，从没向政府伸过手，没麻烦过政府。现在我真的是走投无路，才向政府递交这份申请书，希望政府伸出援助之手拉我们全家一把，特恳请困难补助以度过目前的艰难日子。

我深信政府会给我们解决实际困难，解决我们的生活危机，向我们伸出援助之手！我们全家期待着您的佳音。

此致

敬礼！

申请人：xx

申请时间：

最新遇到困难挫折心得体会精选五

也许，只有经历了才会知道辛酸。也许只有经历了才会懂得放下！也许放下是最好的结果。也许放下是最好的结局！经历总会遇到挫折，面对困难。但如果不曾努力，不曾优秀。那人生将没有动力。没有气味！面对困难时，应该努力做好现在。也许只有做到了，人生将不会留下遗憾。也许可困难并不可怕，愿我们一切单号！愿我们活得更加精彩！笑啥一点，世界将会更好！困难挫折不可怕，勇敢面对才最好。相信在以后的以后，在未来的未来。我们将不负从前！坚持到底，以积极的态度面对人生！生活需要努力，我们一切安好！

困难

也许，只有经历了，才能做到一切。也许，只有付出了，才能拥有相应的回报吧！也许只有经历了，才会感叹的更多！才会成长。才会成熟！困难只是小事，只怕我们自己不曾面对。那将会无法从中成长！困难总会发生，愿我们能有做好现在！愿我们一切安好。困难不可怕，可怕的是我们。唯有困难才将是成长。唯有困难才将是成熟！做好现在，做好明天。世界将会更好！

坚持

失败很多，成功却很难。但总是失败也将是没有自信的！但是失败要找到原因。犯的错将不再犯。相信，只要坚持了，才会取得胜利。只有坚持了，才会成功！成功很难，贵在坚持！相信，只有坚持了，我们的明天才会更好！只有坚持了，才会得到自己想要的！拥有你，我安心。拥有你，我便知足。坚持是一种态度，愿我们永远坚持。愿我们一切安好！

成功很难，贵在坚持。成功很难，贵在努力！只有努力付出后，才将会有一定的收获！正因为有你，世界才会更好。我才会坚持到底！为了命运，为了梦想，更为了自己，不断奋斗，一直坚持！

勇往直前，不断努力，才是最好。愿明天将会更好！

最新遇到困难挫折心得体会精选六

生活中，人们总会遇到一些大大小小的困难和挫折，而这些困难给我们生活带来的苦难也给我们生活带来的苦难也是我们无法控制的，应该说，困难是生活的一部分，没有一个可以逃脱，所以当困难降临到你身上，你该怎样应对呢?我知道大多数人在遭受困难和挫折后，就会过分的担心忧虑，整日提心吊胆，郁郁寡欢，甚至萎靡不振，一蹶不起。

我告诉你，其实困难并不可怕，可怕的是你因此而逃避现实，愤世妒俗。

如何乐观的面对困难：

爱迪生灯泡的发明者，在我的见识世界里，我把她当成上帝，与耶稣其名也不为过。他在实验时不小心触电，导致左手小拇指麻痹，他经过1785种材料来选出适当的灯丝，如果他放弃了，在他拇指麻痹后而放弃实验了，我敢保证现在21世纪还在煤油灯的年代。

他没有放弃，而成为伟人，而成为发明之父。如果你想说爱迪生本来就是伟人，他发明是应该的，那么下面这些有什么可以反驳的。

感动中国十大人物刘盛兰又是怎样的伟人呢?

刘盛兰在报纸上看到了一则救助报道，从那时起，73岁的他就将自己微薄的工资捐出去。而受捐助的学生，也逐渐从周边几个地市“扩张”到全国各地。最多的时候，他同时资助着50多名学生。

每天清早，刘盛兰起来弄点简单的饭菜，就骑着自行车走村串巷去了，直到捡回一大堆破烂。他17年几乎未尝肉味，没添过一件新衣，“吝啬”的连一个馒头都舍不得买，可捐资助学总计7万多元，资助了100多个学生。刘盛兰一直没进养老院，这样能拿到每年4000元的生活补贴。这些钱他全部捐给了贫困学生。

刘盛兰他没有放弃，他没有消极的表现，他用实际行动来证明他的选择是正确的，他用精神来撑起一片天空，用毅力来说中国人的善行。

如何乐观的面对困难：一问问你自己，可能发生的是什么?二可能发生的最坏的情况是什么?三如果无计可施了，就准备接受最坏的情况。不要在困难面前跌倒，要勇敢地站起来，去审视困难。

我说过困难并不是想象中的那么可怕，可怕的是，你因为困难蜷缩自己，过分忧虑可能导致更大的'困难，这样始终解决不了问题。你因该正视困难，用你那颗坚强的心去积极地面对困难，消除困难!

最新遇到困难挫折心得体会精选七

本人一向自大，自恃“天下无能困我之难”，视遇到困难便畏缩者为懦夫。殊不知，我也曾为他们之中的一员，幸好悬崖勒马，才晋升为“强者”。所为何事，且听我细细道来。

那是再平凡不过的一天，家里只剩我一人，照例，早上啃“精神粮食”过顿。中午，一碗泡面就电视的美食节目下菜，完事!今天，我看到电视里一个小朋友自己做了个“小菜”——炸鸡蛋馒头。嘿呦!看着真馋人，不如我自己动手做做!可“吃”我是行家，“做”嘛!不好意思，我是“大姑娘上轿——头一遭”。算了，不是说“世上无难事”嘛!为了我的肚子，我就做一回“有心人”吧!

准备工作很简单，拿两馒头切成片，打两鸡蛋拌匀，放着备用。万事具备，只欠东风。接下来，炸!亲爱的肚子，为了你我豁出去了!

我利索得倒油，热锅。这可是因为常做大厨师的姐姐的助手的缘故。趁这边在热油，我马上拿起馒头片，在馒头雪白的肌肤上裹了层华丽的“鸡蛋金装”。好了，油热好了。我哆哆嗦嗦地夹起馒头片，猛地朝锅里一扔，“噼噼啪啪”豆大的油点调皮地往外跳，吓得我一大跳，赶紧到桌子下避难，出来一看，馒头片焦了，黑糊糊的，看着怪恶心。看来我是没有厨师的天分了，注定与厨房无缘。我心里猛打退堂鼓，难道真的是“出师未捷身先死”吗?我悻悻地回到房间，啃着书。这时一句话跳入我的眼中：困难对强者而言是垫脚石，而对懦夫来说却是绊脚石。这无疑如同一块巨石投入我平静的心湖，激起一层层涟漪。对啊!我难道就真的这样畏缩了吗?我难道会成为我最轻视的懦夫的一列中吗?我不是说我能克万难吗?我只是在夸海口吗?一个个问号打在我心中，我的心告诉我：答案：不!

我重拾信心，再次向厨房进军，重新热油，拿起馒头片，这回放聪明，我顺着锅势轻轻放下，全部放好，又均匀得为它们翻身，炸至金黄。闪亮登场!恩，和预期的一样，好吃极了，没一会，就见底了。

晚上，我在日记上写下一段话：温室的花朵是经历不起暴风雨的，想抵抗暴风雨，就是成为参天大树，想成为参天大树仅仅靠阳光甘露是不够的，还得有风霜雨雪。同样，想成功就得承受失败，不仅得有聪明才智与机会，还得有困难考验你的恒心与耐心。这是来之不易的成功!

最新遇到困难挫折心得体会精选八

生活中，人们总会遇到一些大大小小的困难和挫折，而这些困难给我们生活带来的苦难也给我们生活带来的苦难也是我们无法控制的，应该说，困难是生活的一部分，没有一个可以逃脱，所以当困难降临到你身上，你该怎样应对呢?我知道大多数人在遭受困难和挫折后，就会过分的担心忧虑，整日提心吊胆，郁郁寡欢，甚至萎靡不振，一蹶不起。

我告诉你，其实困难并不可怕，可怕的是你因此而逃避现实，愤世妒俗。

如何乐观的面对困难：

爱迪生灯泡的发明者，在我的见识世界里，我把她当成上帝，与耶稣其名也不为过。他在实验时不小心触电，导致左手小拇指麻痹，他经过1785种材料来选出适当的灯丝，如果他放弃了，在他拇指麻痹后而放弃实验了，我敢保证现在21世纪还在煤油灯的年代。

他没有放弃，而成为伟人，而成为发明之父。如果你想说爱迪生本来就是伟人，他发明是应该的，那么下面这些有什么可以反驳的。

感动中国十大人物刘盛兰又是怎样的伟人呢?

刘盛兰在报纸上看到了一则救助报道，从那时起，73岁的他就将自己微薄的工资捐出去。而受捐助的学生，也逐渐从周边几个地市“扩张”到全国各地。最多的时候，他同时资助着50多名学生。

每天清早，刘盛兰起来弄点简单的饭菜，就骑着自行车走村串巷去了，直到捡回一大堆破烂。他17年几乎未尝肉味，没添过一件新衣，“吝啬”的连一个馒头都舍不得买，可捐资助学总计7万多元，资助了100多个学生。刘盛兰一直没进养老院，这样能拿到每年4000元的生活补贴。这些钱他全部捐给了贫困学生。

刘盛兰他没有放弃，他没有消极的表现，他用实际行动来证明他的选择是正确的，他用精神来撑起一片天空，用毅力来说中国人的善行。

如何乐观的面对困难：一问问你自己，可能发生的是什么?二可能发生的最坏的情况是什么?三如果无计可施了，就准备接受最坏的情况。不要在困难面前跌倒，要勇敢地站起来，去审视困难。

我说过困难并不是想象中的那么可怕，可怕的是，你因为困难蜷缩自己，过分忧虑可能导致更大的困难，这样始终解决不了问题。你因该正视困难，用你那颗坚强的心去积极地面对困难，消除困难!

最新遇到困难挫折心得体会精选九

仓库失火，浓烟扑鼻，命悬一线，一个年轻人身披黑糊糊的棉被冲了出来!这是发生在日前深圳南山火灾中的一幕，该“自救行为”得到急诊科专家高度赞扬。随着开春气温回暖，近期广州市区不断有小火灾发生。最近，由钟南山院士主审、《家庭医生》推出的《生命救助手册》，邀请专家对火灾现场急救提出多个要点。中山大学附属第二医院急诊科蒋龙元副教授指出，让烧伤患者喝低浓度盐水、不擅自对伤口用药、防止重伤员睡着等急救措施都能大大提高生存率。

医学指导/中山大学附属第二医院急诊科蒋龙元副教授

发生火灾可将被子打湿披上身

从各大媒体的报道上，人们不难看出，随着气温的回升，不少地方频频发生火灾。

蒋龙元手指深圳南山火灾的一张现场新闻照片给记者看，只见照片上一名年轻男子披着被子从里面冲了出来。而文字报道写到，“该男子身上湿湿的，黑糊糊的，但是得了一条命，还是很高兴，马上被送上了救护车。”蒋龙元表示：“这个小伙子做得非常正确，在有条件的情况下应将被子打湿再披上身，但紧急情况下就算被子是干的也要披在身上，因为可以隔热。”

他表示，在日常生活中，人们可能会遇到很多烧伤、烫伤的情况，如蒸汽、热水、热金属等导致的伤害。烧伤、烫伤可对人体造成伤害甚至危及生命，只有冷静、正确处理，才能将伤害减至最小。

急救关键是冷却伤员创口

“烧伤很可能引发休克，表现为心率增快、脉搏细弱、呼吸幅度小而快、口渴难耐、烦躁不安、肢端冰冷、畏寒。除此之外，还可能引发性格改变，如出现兴奋、多语、幻觉、意识障碍，甚至嗜睡、昏迷等症状。

蒋龙元指出，在火灾现场，伤者往往会发生吸入性肺损伤，因为烟雾含有大量化学物质，吸入后能引起肺局部腐蚀和全身中毒，重者可丧失生命。“所以，在现场急救的过程中，最关键的措施就是冷却伤员的创口，减少体液渗出，避免体液流失过多而引发休克。”

不可强行撕开伤者衣物

蒋龙元归纳，烧伤患者现场急救可分为七个步骤：

1.呼叫120。

2.迅速帮助伤者脱离热源。“脱去燃烧的衣物，或用棉被覆盖，或就地打滚，或跳入水池。热液浸渍的衣裤应用冷水淋湿后剪开取下。如皮肤与衣物黏在一起，不可强行撕开衣物。”他表示，此时撕开患者衣服，很可能连带其皮肤一起撕脱损伤。

3.马上冷却创口，迅速用冷水淋冲创口或直接将伤处浸入水中，冲洗的时间越早越好，最好长达30分钟。如有条件，可在水中加冰。当病人发生颤抖时，则应停止冲洗。

4.用干净的敷料或布料简单包扎创口，不要涂抹药物和其他物品。

5.如果烧伤时伴有呼吸道受损，如烟雾与热气流损伤呼吸道，应让伤员静卧，头稍后仰并给予氧气，若出现呼吸停止时，应尽快行心肺复苏术。

6.重伤伤员常常出现嗜睡、谵妄等精神症状，这时应尽力阻止其入睡，以防气道阻塞出现窒息或呼吸抑制甚至呼吸停止。

7.最后一步是抗休克治疗。“如果看到伤者极度口渴、烦躁不安，这都是提示休克的前兆，这时应该给其补液，可口服低浓度盐水，因为盐水里有电解质，可以扩充血容量，抗休克。”蒋龙元说。

火场自救

脱掉衣服或就地打滚

蒋龙元表示，除了救助烧伤患者，市民更应掌握火场自救知识，以下几点值得参考：

沉着冷静，扑灭小火：当发生火灾时，如果火势并不大，尚未对人造成很大威胁时，可使用消防器材或直接用水奋力将小火扑灭。千万不要惊慌失措地乱冲乱跑。

不贪财物：身处险境时应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。

辨明方向，迅速撤离：迅速判断危险地点和安全地点，选择合适的逃生办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流，相互拥挤或乱冲乱跑。

简易防护，蒙鼻匍匐：逃生时用毛巾、口罩或类似的棉织物蒙鼻，向头部、身上浇冷水，或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，贴近地面，沿墙壁摸索行进、匍匐撤离。千万不要使用电梯逃生。

防烟堵火：当楼梯通道已经被火势封堵时，应立即返回房间并紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火蹿入。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等封堵，并不断浇水。

设法脱离险境：利用墙外排水管滑下;或将床单撕成条后结成绳索，顺绳而下;身处二三楼时可跳楼求生。跳楼时，应尽量往救生气垫中部跳，或朝有水池、软雨篷、草地的方向跳;如有可能，可先往楼下丢床垫、沙发垫等较厚较大的松软物品，然后裹着被子或打开大雨伞，朝松软大件物品的方向跳下，以减缓冲击力。

发出求救信号：用竹竿撑起色彩鲜明的衣物不断摇晃。夜间可用手电筒照向其他楼层或楼下的过往行人。

自我保护：当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗;如能及时跳进水中或让人向身上泼水、喷灭火剂则更有效。