实验实习个人心得体会精选 实验实训收获和心得体会(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新实验实习个人心得体会精选一

本实例是要创建边框为1像素的表格。

1、生均一台多媒体电脑，组建内部局域网，并且接入国际互联网。

2、安装windows xp操作系统;建立iis服务器环境，支持asp。

3、安装网页三剑客(dreamweaver mx;flash mx;fireworks mx)等网页设计软件;

4、安装acdsee、photoshop等图形处理与制作软件;

5、其他一些动画与图形处理或制作软件。

创建边框为1像素的表格。

四、实验方法与步骤

1) 在文档中，单击表格“”按钮，在对话框中将“单元格间距”设置为“1”。

2) 选中插入的表格，将“背景颜色”设置为“黑色”(#0000000)。

3) 在表格中选中所有的单元格，在“属性”面版中将“背景颜色”设置为“白色”(#ffffff)。

4) 设置完毕，保存页面，按下“f12”键预览。

本实验主要通过整个表格和单元格颜色的差异来衬托出实验效果，间距的作用主要在于表现这种颜色差异。表格的背景颜色和单元格的背景颜色容易混淆，在实验中要认真判断，一旦操作错误则得不到实验的效果。“表格宽度”文本框右侧的表格的宽度单位，包括“像素”和“百分比”两种，容易混淆，要充分地理解这两种单位表示的意义才能正确地进行选择，否则就不能达到自己想要的效果，设置错误就会严重影响实验效果。

最新实验实习个人心得体会精选二

一、课题研究的基本内容和方法：

学生心智潜能开发的基本内容：

（一）心态潜能（非智力因素体系）

(1)真心：自我形象要真实；对待他人要真心；对待学习要认真。

(2)善心：善待自我；善待他人；善待学业。

(3)美心：欣赏自我美；发现他人美；感受知识美。

(4)新心：寻找自我新感觉;养成看人新眼光;创造学业新成绩。

(5)度心：学思量度；待人有度；做事适度。

(6)恒心：学思有恒；待人如一，做事求恒。

(7)专心：学思专心；待人专注；做事专一。

（二）智态潜能（智力因素体系）

(1)吸智：信息吸收的阅读能力，听记能力，笔记能力。

(2)化智：信息消化的分析概括能力，判断评估能力，创新思维能力。

(3)述智：信息表述的说服能力，论辩能力，演讲能力，写作能力。

(4)用智：信息运用的操作能力，应变能力，配合能力，组织能力。

(5)主智：行为主意的能成功、漏洞小、干扰小、负效少、风险小、耗费低、功效大。

(6)合智：行为合作有老师、同学、班干、班员、亲友、邻居、家长的支持。

(7)评智：评价行为的合理、合情、合法、合时、合地、合利、合能。

采用心理激励，心智分析与心智评价等原理和方法，促进学生心智素质的提高。具体方法是：

1、各心智实验班在教室内设立心智辅导信箱、采取制定心智潜能开发班规、办心智潜能开发日报、写心智潜能开发日记、心智潜能开发分析书、设置心智潜能开发工长和值日班长安排表、心智潜能开发作业改错记录、心智潜能开发随身记忆纸条，组织心智潜能开发身心锻炼等多种形式参与课题组研究活动。

2、按照实验内容由各班师生设计制作14块每周循环更换的实验专用纸质版面。具体实施时，班主任有权按照学校各期中心工作特点，对前后顺序进行调整。这14块版面的内容为：开发心态潜能的7项：(1)真心周（青色为基调，或配有该色调的名画。以下同）。本周是真心周，我们心有真气，我们求真务实。自我形象要真实；对待他人要真心；对待学习要认真。(2)善心周(红色为基调)。本周是善心周，我们心地善良，我们求善务和。善待自我；善待他人；善待学业。(3)美心周(橙色为基调)。本周是美心周，我们心境美好，我们求美务乐。欣赏自我美；发现他人美；感受知识美。(4)新心周(绿色为基调)。本周是新心周，我们心态常新，我们求新务奇。寻找自我新感觉，养成看人新眼光，创造学业新成绩。(5)度心周(黄色为基调)。本周是度心周，我们心驰有度，我们求度务量。学思量度；待人有度；做事适度。

恒心周(蓝色为基调)。本周是恒心周，我们心意恒常，我们恒心永驻。学思有恒；待人如一，做事求恒；

专心周(紫色为基调)。本周是专心周，我们心力专注，我们求专务聚。学思专心；待人专注；做事专一。开发智态潜能的7项：

信息吸收周(青色为基调)。本周是信息吸收周。我们提高阅读能力，听记能力，笔记能力；

信息消化周(红色为基调)。本周是信息消化周。我们提高分析概括能力，判断评估能力，创新思维能力；

信息表述周(橙色为基调)。本周是信息表述周。我们提高说服能力，论辩能力，演讲能力，写作能力；

信息运用周(绿色为基调)。本周是信息运用周。我们提高操作能力，应变能力，配合能力，组织能力；

行为主意周(紫色为基调)。本周是行为主意周。我们的主意，能成功，、漏洞小、干扰小、负效少、风险小、耗费低、功效大；

行为合作周(蓝色为基调)。本周是行为合作周。我们的行为有老师、同学、班长、班员、亲友、邻居、家长的支持；

行为评价周(黄色为基调)。本周是行为评价周。我们的行为合理、合情、合法、合时、合地、合利、合能。

3、设置“亮点栏”分一、二、三星级，分别为1-3名。分为28个亮点（简称为“星”），除14周的最佳真心生（或称“真星”）等14个亮点外，还包括最佳心智潜能开发日记（或称“记星”），最佳心智潜能开发日报（或称“报星”），最佳心智潜能开发分析书（或称“析星”）,最佳体育锻炼者（或称“体星”），最佳值日班长（或称“值星”），最佳工长（或称“工星”），最佳小组（或称“组星”）等。作为心理激励手段，有的班级还把星级学生的照片贴到墙上予以彰显。

二、对实验过程的指导