假期健康科普堂心得体会简短 假期健康科普堂心得体会简短版(6篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写假期健康科普堂心得体会简短一

转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划

1.坚持早睡早起。每晚10.30分准时熄灯上床，早上7.30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

2.继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

3.以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。

4.崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。

5.娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。

6.计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。

以上计划于xx年1月15日起生效实施，如无特殊情况本人必须遵照执行。

描写假期健康科普堂心得体会简短二

一年一度的端午佳节又将来临，根据县教育局的有关规定，端午节放假安排如下：9月6日(星期六)至8日(星期一)放假三天，9日(星期二)上课。

为了确保同学们度过一个祥和、安全的假期，学校就安全方面对大家提出一些要求，希望大家共同遵守以下几点：

一、要注意交通安全：放假期间，人多，车多，我们一定要自觉遵守相关交通法规。文明、规范乘车、走路。乘车要注意安全，不要乘坐三无车辆，特别要提醒家长不能酒后驾车;过马路要牢记“一停、二看、三通过”，注意行路文明，牢记“人让车，让出一份文明。”要严格遵守交通安全“六不”和“三项严禁”。

二、要注意防溺水安全。一定要按“七不两会”的要求严格要求自己。(“七不”指：不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水，不盲目下水施救;“两会”指：发现险情会相互提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法.) 一定“不得私自下河游泳”或到溪河边玩耍。

三、注意消防安全。要懂得安全用火，不玩火、不乱放火，做好防火措施。如果发生火灾，要及时通知有关部门或及时报警，火警电话是119。严禁学生参加森林火灾扑救工作，以免发生不必要的人身伤亡事故。

四、注意人身安全。不和陌生人打交道，防止被坏人拐骗，现在的社会比较复杂，我们要提高警惕性，凡事不贪、不馋、不轻信，多动脑筋学会自我保护。随家长外出游玩时，千万不要攀爬树枝和登上危险建筑物。不成群结队外出游玩，不到河边、铁路边玩耍，杜绝危险事故的发生。要注意发生紧急情况时自护自救工作：如遇交通事故时、火灾等紧急情况时，要及时报警，如遇歹徒时，牢记拨打110或家长的电话，并利用自己的智慧巧妙地与歹徒周旋，找机会向大人求救，确保自己尽快脱离险境。

五、要注意传染疾病、防食物中毒。要注意传染疾病的预防，如流感、麻疹、流脑、肝炎，如发现自己发热、咳嗽、咽痛、出红疹等症状，体温超过38度，要请家长尽快带往医院就医，就医后充分休息，等康复后再返校学习。若被确诊为传染病病例，要及时告之班主任老师。

注意饮食卫生，随便吃零食、野果，不吃过期或霉烂的食品，不买、不吃“三无”食品，以防中毒。

六、遵守校规校纪，做一名合格的小学生。三天时间既要认真完成作业，阅读健康向上的课外读物，拓宽自己的视野，又要适当地进行一些健康有益的活动，锻炼自己各方面的能力。不要沉迷于网络，严禁进营业性网吧、歌厅、游戏厅，严禁参与打架斗殴和危害社会的活动。同时，在家中要讲文明，讲礼貌，孝敬父母和长辈，能帮助家里做些力所能及的家务活。外出时自觉遵守公共秩序，爱护一切公共设施，增强环境保护意识，做文明小市民。

七、学生放假离校前，各班要对学生进行假期安