户外健身训练心得体会 户外拓展训练心得感想(九篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

有关户外健身训练心得体会一

乙方：

甲、乙双方在平等互利、友好协商的基础上，根据《中华人民共和国合同法》和有关法律、法规，就甲方委托乙方制作安装广告牌的有关事宜达成如下协议，供双方共同遵守：

一、项目概况

1、项目名称：广告牌制作安装

2安装位置：首山御园展示中心北马路北沿拐弯处安装

二、制作、安装方式及质量、安全要求

1、乙方包工包料，包质量包安全，全面负责广告牌制作、运输和安装的整个过程。

2、广告牌高5米，长16米，距离地面1.8米正面用彩钢瓦4×6方钢，立柱185管，后立用110管，订合同之日起质保一年。符合相关设计要求，并保证广告牌结构达到设计强度的要求。

3、乙方保证广告牌制作、安装符合国家规定的户内户外广告标准及相关的质量标准。

三、价格、付款方式及制作安装工期

1、价格：230元/平方米(含税)，该款项已包含材料费、制作费、安装费、人工费、运输费等广告牌制作、安装涉及的所有费用。

2、制作安装完成后、经甲方验收合格，乙方提供正规发票，甲方一次性付清全部价款。

3、合同签订后，一周之内安装完毕(不可抗力因素除外)

四、双方的权利和义务

1、甲方应向乙方提供广告牌制作所需的图纸资料，保证其内容符合法律、法规的规定。

2、广告牌制作和安装的施工过程中所出现的一切安全事故，造成的经济损失和人员伤亡的责任均由乙方负责处理并承担所有法律责任。

3、乙方保证严格按照双方约定制作和安装广告牌，因广告牌制作安装产生 的质量、安全问题造成的一切纠纷，均由乙方负责处理并承担所有法律责任。

4、甲方及其委派人员有权监督乙方的施工。甲方发现乙方施工材料不合格、工程质量不达标、施工不规范及施工过程中发现广告牌施工方案不合理等问题时，有权要求乙方予以整改，乙方应立即整改完毕。

5、乙方应当保证所有工程材料及施工程序符合国家标准或行业标准，保证所提供的钢制材料质量符合国家标准。

6、乙方应当确保安全施工，乙方所有施工工作人员之用工手续、保险手续均由乙方自行负责，因广告牌施工而发生之工伤责任、致人损害的人身赔偿、财产赔偿责任由乙方负责。

7、乙方应当确保工地现在周围的清洁、施工废料及时清理干净。

8、广告牌所有权归甲方所有，拆除工作由甲方组织实施。

9、乙方为本项目的广告牌提供壹年的保质期，期限从将乙方广告牌交付甲方使用之日起开始计算，从验收合格后一年内乙方负责免费保修、保养;

五、违约责任

1、若甲方逾期付款的，乙方有权催促甲方付款，并要求甲方支付违约金，每逾期一日的违约金为逾期未付款的0.01%。

2、乙方不能按本合同的约定完成广告牌的制作、安装工作并经验收合格的，每项每逾期一日应向甲方支付违约金人民币300元，逾期20日甲方可以解除合同，并要求乙方支付本合同总价款3%违约金，该违约金不能弥补甲方损失的，乙方予以补足。

六、其他

1、本合同自甲、乙双方签字盖章后生效，若发生争议协商不成，任何一方均可向人民法院提出诉讼。

2、本合同一式两份，甲方乙方各执 壹 份，具同等法律效力，若有未尽事宜，双方另签补充协议。

甲方： 乙方：

授权代表签字： 授权代表签字： 签订日期：

有关户外健身训练心得体会二

合同编号：

甲方：

乙方：有限公司

年月日

广告需求方（以下简称甲方）：

广告发布方（以下简称乙方）：有限公司

甲乙双方根据《中华人民共和国合同法》和《广告法》及有关规定，本着互惠互利的原则，经甲乙双方友好协商达成以下协议，签订本合同并共同遵守。

第一条、合同双方

1、甲方是本合同涉及的广告位需求单位，亦是当地工商行政管理局核准的合法单位。（附件一：营业执照及相关广告发布的许可证明手续由甲方提供）。2、乙方是经大连市工商行政管理局核准的广告发布单位，拥有本合同第二条所提及该媒体的合法拥有者和广告发布单位。（附件二：营业执照由乙方提供）。

第二条、广告、广告发布内容

1、甲方委托乙方在制作、发布大型户外广告牌。乙方对甲方所委托的一切正当权益负责。乙方按甲方提供的广告画面样稿数据（未经甲方同意，乙方不得改动广告样稿）负责办理相关部门等广告审批手续。

2、发布地点：(附件三：该媒体的实景位置图，由乙方提供)

3、发布时段：年月日至年月日。发布期为年，正式发布时段以实际发布时间为准。

4、广告内容：以甲方提供、要求的广告画面为准。

5、广告内容审查：甲方提供广告内容画面数据，由乙方负责提交当地管理部门审批确认。

6、媒体制作材料：钢结构框架、底板全封闭。画面为电脑喷绘布。

7、媒体形式：电脑喷绘广告牌。

8、媒体规格：(长)米*（宽）米*面=㎡(广告画面净尺寸)；

9、数量：个

第三条、广告费

1、合同金额为rmb：元（大写人民币元整）；

2、本合同的广告费包括：广告发布费、制作安装费、占地费、维护清洁费、申办手续费以及应向政府有关部门交纳的费用等凡涉及本业务之必要的一切费用。

第四条、货币及支付

本合同广告所有费用以支票或电汇形式支付。广告费用由甲方付给乙方，乙方为甲方开具广告业专用发票（开具项目：广告发布费）。

第五条、支付方式

签订合同之日甲方预付广告款50%，即rmb：元（大写：）。

画面安装完毕七个工作日之内甲方付尾款50%，即rmb：元（大写：）。

第六条、广告制作及安装、验收

1、制作、安装

乙方严格按本合同规定的要求进行制作，广告牌体须保证涂漆均匀，除甲方所提供广告内容及甲方标识外无其它标识。乙方为甲方提供首次广告画面制作安装。

在合同期内出现：如出现画面破损、画面严重褪色之情况，由乙方负责重新更换；如因甲方所提供画面内容变化需更换画面，则乙方需予以配合进行制作与安装，甲方以每平米元向乙方另行支付费用。（附件四：画面尺寸由乙方提供）。

制作工期：自本合同签订及工商批文、施工许可证手续完备之日起7天内完工。当施工期间遭遇特殊情况时（如：狂风、暴雨或者不可抗力因素等），甲乙双方另行协商。

2、验收：乙方本着安全为本的原则，在安装完毕后，通知甲方确认画面，3日内甲方无异议，即认可画面安装完好，在合同约定期内给乙方付款。

第七条、管理责任：

乙方应在发布期内确保画面平整、清晰、色彩亮丽不褪色。并做好画面的清洁、保养工作，如出现画面褪色、破损，乙方应在48小时内修复，并将修复情况通报甲方。如遇广告媒体大修，需提前15天内以书面形式通知甲方，并在约定时间内完成检修。

第八条、危险责任

乙方应定期检修广告媒体，如因乙方管理不善或因其他原因造成广告媒体损坏及由此造成的损失，均由乙方承担全部责任，与甲方无关。

第九条、退款、违约责任

由于任何一方违约（不可抗力原因除外）造成合同不能履行，或履行不能达到合同中规定的要求，双方应自违约之日起计算，按合同总价÷365×实际发布天数结算余款，并在7日内多退少补。另违约方需根据对方的实际损失给守约方部分补偿。在本广告发布期间，由于不可抗力原因，造成本合同乙方不能履行，可允许乙方通过其他广告位进行弥补，如果依然不能顺利履行或双方协商不成，甲、乙双方互不承担责任，但双方应按合同总价÷365×实际发布天数结算余款，并在7日内多退少补。

甲方应按合同约定的时间和金额准时向乙方支付广告费，如果逾期一周未支付规定广告费款项，乙方有权中止广告合同，盖不退还甲方先期支付的各项费用，并保留追究甲方违约责任权力。

甲、乙双方不得无故终止合同，如在合同期内甲、乙方单方面要求提前终止本合同，由双方协商解决，并补偿对方相应损失。如因不可抗力或政府禁令导致广告不能发布，或有影响发布效果（需提供影响发布效果的证据）的，双方协商解决广告剩余发布期或甲方要求乙方的广告期的时间向后顺延。如出现上述情况，双方互不承担责任。

合同期满后，在同等条件下甲方有优先续约权，甲方如需续约应于合同期满前叁个月与甲方协商续约事宜，并重新签订合同，并与合同期满前一个月付下一年度款项。

第十条、解除合同与损害赔偿

若甲、乙任何一方违反本合同规定的条款，从而造成本合同无法执行，则守约方可行使解除本合同的权利，并追究违约方的违约责任。

第十一条、保密

甲、乙双方均有保守本合同条款秘密的义务。

第十二条、协商

若甲、乙任何一方对本合同中界定的事项或对本合同的任何一款产生异议、分歧时，双方应本着平等的原则，友好协商解决。若协商不成，可将争议提交乙方所在地仲裁或人民法院裁决。

第十三条、其他

本合同正文及附件（附件是正文不可分割的一部分）。经甲、乙双方代表签字、盖章后，正式生效。

本合同一式贰份，甲已双方各执壹份。

备注：以下无正文

甲方：乙方：法定代表人法定代表人：公司电话：公司电话：经办人：经办人：电话：电话：开户行：开户行：帐号：帐号：

日期：年月日日期：年月日

有关户外健身训练心得体会三

【活动主题】活动本着热爱自然、亲近自然、走进自然的理念，达到赏心悦目、强身健体的目的。

【活动时间】20xx年2月15日周六，去本溪绿石沟登山洗温泉活动活动

【站点安排】6;30怒江北街加油站,6;45市人才门前，7点万豪北侧路口。

【活动说明】车程大约2个半小时左右，登山及有游玩时间大约4小时左右(强度属不大，难度不大)，中午a餐，带些零食及饮用水补充为好，午餐后洗温泉。(另外有群友带外挂参加活动，一定要把活动的详情及要求传达给参与者，谁的外挂谁负责。所有参与者都要互相监督，对有问题的群友直接指出并监督其改正，防火、环保、安全的问题都要提到一定的高度)。

【报名要求】本次活动限员36人。以论坛跟贴方式报名(网名 排号 上车地点 电话)，报名需谨慎，报名后就不能取消，如果有事不能出队请自行找人替补，如找不到替补a车费。(另外带报名人员只要是本群人员都可，如果不是本群人员只能带一名外挂)

【吃穿用】速干衣裤、登山鞋、袜子、帽子、头巾、手套。相机、水袋、多功能刀具、太阳镜、毛巾、宽大的垃圾袋、防晒油及卫生用品等。

【团队装备】对讲机、gps。

【手台频率】400.400m

【报名须知】

一、车上、户外禁止吸烟。

二、自身产生的垃圾必须自己带回。

三、不能离开队伍单独行动，不能超越领队。

四、身体健康，无不适合户外疾病者。

五、参加活动时多一点谅解

【保险须知】活动中可能会出现人为原因或不可抗拒因素造成的人身意外伤害，因此，参加活动的个人请投保。

【特别声明】

1、本群组织的户外活动为非商业、自助游性质的户外活动公告范文制户外活动，存在一定的危险性，参加者均属于自愿参加。发起人的责任：发帖子，把要走的路线公布出来，在公布的时间和地点把自愿参加的人集合起来，责任到此为止。所有参加者要对自己从家中出发直到回家的整个过程的安全负责。如发生任何意外，组织者必须尽力组织救援，但不承担任何法律效力，不得追究组织者的法律责任;报名参加者，就意味着默认声明事项。

2、户外组织不是旅行社，过于挑剔者禁止参加。

3、参加活动者必须身体健康，没有重大疾病(如运动后能加重病情);隐瞒病情者，后果自负，组织者有权利劝病者离开或者护送到集合地点。

4、对于难度较大的户外运动，组织者有权利确定最终参加人员，报名者未能参加，请不要有怨言;遇到特殊情况(突发疾病、意外伤害等)，组织者有权利改变路线和终止活动，参加者必须服从指挥。

5、无团队合作精神、不与人为善、不服从领队指挥者，谢绝参加;苛求完美、衣着不适合户外登山者，谢绝参加。

6、大家在活动过程中，要团结互助，应体现我为人人，人人为我的原则，充分发挥团队精神，不得仍下任何一个人;必须服从组织者的安排，不得单独行走，否则后果自负。登山过程中不得酗酒，严格防范吸烟过程。

7、不得在行进中丢弃垃圾;休息时必须注意自己的环保行为，产生的垃圾要自觉带下山，尽可能的带走别人的垃圾。大自然给予了我们美好的环境，我们就要厚爱。

有关户外健身训练心得体会四

吹泡泡

设计思路：

户外活动时，孩子们总是嚷着要吹泡泡，看着一个个五颜六色的泡泡在空中慢慢飘落，孩子们都会追着泡泡跑，用小手去抓住，然后大声叫着：“教师，我抓到泡泡啦！”孩子们玩得很开心，象是一只只回归到大自然的小鸟，此次活动就让幼儿在大自然中感受到玩游戏的欢乐吧！

活动目标：

①、经过活动，引导幼儿热爱大自然，体验大自然的美；

②、培养幼儿与同