全国爱耳日的心得体会及感悟 全国爱耳日有什么启发(七篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新全国爱耳日的心得体会及感悟一

6月6日也就是这周__，是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。

为什么要设立这样一个节日呢?

眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。

这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。

我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。

正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重， 1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

关于爱眼，我们应该做些什么呢?

第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。

第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。

第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。

这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙!

我的讲话完毕， 谢谢大家!

最新全国爱耳日的心得体会及感悟二

6月19日早上，我起床后，看见外面刮起了沙尘暴。天上都是黄尘，小区里的车上也都铺满了一层黄土，整个天地仿佛变成了一个大土堆，平日里天空晴朗、空气清新的北京被可怕的沙尘笼罩住了。姥爷告诉我，这沙尘是从新疆刮来的，在春天，我国的北方干旱多风，很容易出现沙尘天气。爸爸也说，新疆是我国的西北边陲，西北风一刮，就把新疆沙漠里的沙尘和沙粒刮到北京了，沙尘最远还能漂到韩国和日本去。看来，北京不是沙尘暴的唯一受害者。

我从电视中看到，在新疆，有我国最大的沙漠塔克拉玛干大沙漠。那里的气候很干旱，降雨很少，种下去的树因为缺水干枯了、死掉了，所以挡不住风沙。所以，我建议全国的小朋友和少先队员们都节约用水，如果每人留住一桶水，用在植树造林上，就能在新疆种植一大片森林，沙尘暴就不会再得逞了!

另外，我家最浪费水的是爸爸，他刷牙的时候水龙头总是不关，爸爸说他以后会节约用水。让我们每个人都从身边的一点一滴做起，我们一定会每天生活在蓝天白云下!

二年级小学生演讲稿：留住一桶水

我们的生活离不开水，人的身体60%都是水，清洁的水是生命的源泉，所以我们要保护水源，节约用水。

怎么节约用水呢?可以从身边的一些小事做起，比如：

1， 用完水后，及时关闭、关紧水龙头;

2， 把洗脸水、洗菜水、淘米水、洗碗水、洗衣服的水收集起来，放在水桶里，再次使用，用来洗拖把、冲马桶;

3， 要使用节水型马桶。

4， 在学校时，要提醒同学们注意随手关紧水龙头。

这样，我们每天可以留住很多桶水，也就是可以节约很多桶清水，让河流的上游减少一些压力，这样西部的同学们就可以多用些水来植树造林、种花栽草。让这些绿树来遮挡风沙，让花草来美化环境。北京也就不会再有沙尘暴了，这是我们和西部的同学们共同努力的成果!

我家浪费水比较严重的是爸爸，他就不会收集生活废水来二次使用，我会提醒他以后多注意，做一个节水的好市民。

让我们行动起来，全社会节约用水，彻底改变大城市的缺水状况。

最新全国爱耳日的心得体会及感悟三

各位评委、各位领导、同志们：

大家好!很高兴能参加今天的“我与企业共成长”演讲，同大家交流我的成长感悟和心得，欣喜我们企业的发展与变化。我演讲的题目是，积小流成就大海，知荣辱企业振兴。

伊索寓言中有这样一段故事，伊索的主人酒后吹大话说：“我明天要把大海喝干”。第二天酒醒后非常后悔，意识到了喝干大海的难度。急忙去找伊索问怎样回答大家，才能摆脱窘境。伊索回答说：“你让他们把河水与海水分开，你就能喝干大海了”。

也有人曾问哲学家这样一个问题：“一滴水怎样才能不干涸”? 哲学家回答到：“把它放到大海里去”。

对以上两段富有哲理的对话，我是这样理解的，汹涌的波涛能蕴涵激荡一切的力量，那是因为凝聚了无数个一滴水的力量;一滴水也只有纳入大海的怀抱里，才能以横扫一切的形态来证明自己的存在。不积小流无以成江海，截河断流，海自干涸，诚若如此，喝干大海就不是狂言。

更深一步地联想，我们每一名员工与我们所处的企业之间的关系，不也是这样的吗?企业是我们征战商海的宏观方阵，我们是企业方阵的必然组成，企业因为我们的拼搏奉献而兴旺发达，我们与企业共同成长。企业兴旺，报酬丰厚，自然赢得荣耀。否则，连自己都不敢报上单位的名号。在这里，“企兴我荣，企衰我耻”就已经被实实在在的具体言行、生动形象的人间万象进行了演绎。我想，我们粮食系统的职工对这些应该都有难忘的记忆。几年前，我就写过一篇征文，标题是《我又敢报出单位名了》，在那篇征文中，详细记述了我遇到的一件尴尬事，记述了事情过后的品味和感受。其实，我们大家都是这样，在与企业共同成长当中，经历磨难，感悟荣辱，然后知耻而后勇，扎实地做好我们自己的工作。

与企业共同成长当中，我们成熟了，也更加自觉地为企业多做工作。企业也因为有我们大家的辛劳付出，无私奉献，得以稳步发展。企业是我家，发展靠大家。职工的切身利益都和企业的生存和发展息息相关。我们与企业就是命运的共同体，依靠企业发展，与企业共荣辱，在为企业拼搏奉献中实现自我价值，同时推动企业的发展。

作为企业的员工，要与企业共兴衰，同荣辱，就应该具备过硬的本领和才艺，注重学习，坚持“充电”，才能真正做到与企业共成长。我原来在大学是学习饲料加工专业的，后来饲料企业被转制了，我被调整到新的工作岗位。新岗位的主要工作内容是办公室文秘。办公室文秘是一项承上启下的工作，对时效性要求非常强，需要有扎实的工作处理能力，还需要对企业各项工作都有所了解。要干好工作就必须不断地加强学习，平时还要勤观察善思考多积累，为做好本职工作奠定基础。我很快适应岗位变换，开始学习多方面的知识，特别是学习法律知识。参加法律专业的高等教育自学考试，经过几年的努力，终于拿下了法律专业的毕业证书。经过学习多方面知识，采用正确的观察方法，我能更加娴熟地做好自己的本职工作，无论是从事档案管理，还是撰写办公文秘材料，都能圆满履行职责，让同事省心，让领导放心。

从事文秘工作还养成了我善于思考的习惯。工作之余我把自己的观察和思考，通过提炼情感，撰写文章发表自己的感言，做到了小有收获。我的一篇文章《我的大学》被收录到北京市政协编辑出版的《改革开放30年》一书当中;我的征文《残疾人的大学梦》在20xx年