2023年暑假健身计划500字(精选五篇)

暑假健身计划500字篇一2、拳卧撑35个(隔天加1个)。3、踢腿20组(左右各一次为1组，正踢、侧踢、后踢、里合、外摆)。4、压腿。前、侧、后压，...