近视防控科普心得体会及感悟近视防控体会和心得(八篇)我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 对于近视防控科普心得体会及感悟一 问题的提出我们看到我们班有越来越多的同学近视了，眼睛是心灵的窗户，我们想了解近视的同学们对眼睛的重视程度。1. 调查近视的同学们，并记录。 2. 上网查找资料 3. 设计调查表4. 制作统计图 5. 查找资料 6.撰写研究报告我们调查了本班 11 位近视的同学，以下是我们的调查问卷。你为什么近视看书看电视写字玩电脑天生你觉得戴眼镜方便吗方便还好不方便你什么时候戴眼镜幼儿园 1 年级 2 年级 3 年级4 年级 5 年级你戴眼镜后有保护措施吗?有无1)这是我们的调查结果你为什么近视? 看书(3)，看电视(2)，写字(2)，玩电脑(3)，天生(1)。你觉得戴眼镜方便吗?方便(2)，还好(1)，不方便(8)。你什么时候戴眼镜?幼儿园(1)，一年级(无)，二年级(1)，三年级(1)，四年级(4)，五年级(4)。这说明：我们班同学对眼睛还算重视。我们班同学四，五年级 戴眼镜的人快速增加。 2)中国中小学生近视发生率已高达60%位居世界第一。下面，我们教大家减少近视的办法：减少近视的主要关键是预防。预防近视没有可靠的捷径，主要关键还是要在发育年龄期间注意培养良好的卫生习惯和建立合格的环境条件。具体措施已成老生常谈，归纳有以下几点：1.要保持足够的阅读距离：阅读距离要保持在 40 公分以上，现在儿童(尤其在有了一些近视以后)都习惯于近距离看东西，当距离低于 30 公分时，眼睛就要使用 4d 以上调节，极易引起调“”节痉挛给发生近视提供 方便 。阅读书写的姿势也很重要，一定要保持坐位，禁止躺着和行走时阅读。2.适度的阅读时间：持续近距离阅读连续时间不要超过 50 分钟，根据年龄在中途还应该给以短暂休息时间，给以向远方注视的机会。安排家庭作业要均匀，不要集中。3.充足的光线：学习阅读时的照明不可暗淡也不能过强而眩耀刺眼，学校教室平均采光系数不低于 1：6，桌面最低照度要高于 50 勒克斯低年级要高于高年级，对一些专科教室要有更高的要求。家庭照明光线要来自左前方，不直射眼睛，以产生均匀光线的磨砂灯泡或日光灯泡为好。4.目标物要清楚：阅读物字体大小和清淅程度要符合标准，学校主要是黑板质量，要保持黑色无反光，粉笔和黑板檫不会把黑板变成灰色。5.建立防治机构，做好定期检查，及时指导纠正。6.每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。经过这次活动，使我们明白了保护眼睛有多么重要，如果我们戴上了眼镜，会给我们带来诸多的不便，请大家爱护眼睛。近几年，我们班近视的同学也越来越多，班里的同学看不清板书的同学，还要去看别人抄的板书;近视还会影响学习和智力。后来我发现不光是我们小学高年级的学生戴眼镜，一年级多么可爱的小学生鼻梁上也戴上了眼镜，一看有多少同学都戴上了眼镜，为什么有这么多同学会戴眼镜?造成小学生近视的原因，应该怎样去预防，据我所知，我国现在盲人有 500 多万人，近视的有 1000 万人，全国小学达 20%-30%,初中达到 40%-50%，高中达 60%-70%，大学生达到80%-90%。这个结果与全国平均水平相当：小学生 40%，初中生 60%，高中生 70%，大学生 76%，患有人数 6000 万，居世界首位。据我统计 4-6 年级调查：四年级共 120 人 四年级近视 40 人 五年级共 200 人 五年级近视61 人 六年级共 251 人 六年级近视 75 人 这么多人都近视了，这是为什么?我又在网上找到原因：1、遗传因素：高度近视和遗传有关，多数是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。遗传又往往受客观环境，生活条件的影响使之变异，增加了遗传的...
