田径的心得体会通知和感想 田径比赛心得体会总结怎么写(4篇)我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。 有关田径的心得体会通知和感想一 大家好！经过两天的奋力拼搏，在全体裁判员、工作人员以及运动员的共同努力下，xx 中学今年秋季田径运动会已经圆满完成各项预定的比赛日程，即将落下帷幕。本届运动会开的安全，开的顺利，开的圆满，开的快乐，开的幸福，相信必须会在同学们的心中留下一段完美的回忆。让我们以热烈掌声对运动会取得圆满成功表示祝贺！下面举行 闭幕式。 1 、请全体师生肃立，奏唱中华人民共和国国歌。（国歌奏毕）：请主席台领导坐下。2 。请裁判长宣布比赛成绩及获奖个人、群众名单。 3、请宣传组负责人宣布宣传报道先进班级名单。4、请校领导为获奖同学、群众颁奖，请获奖同学及获奖班级 代表上台领奖（奏乐） （颁奖结束）：让我们以热烈掌声向 他们表示祝贺。 5、请*书记致闭幕词。（*书记致闭幕词——）在闭幕式即将结束的时候，让我们再次以热烈的掌声向为本届运动会做出用心贡献的群众及个人表示衷心的感谢！我们期望全体师生把校运会上团结奋斗、顽强拼搏、乐观向上、锐意进取的精神发扬光大，把体育运动中的坚强意志、冲天干劲和竞争意识运用到今后的学习、工作和生活中去，争取取得更加丰硕的成果。闭幕式到此结束。此刻，我宣布，xx 中学第 11 届冬季运动会 胜利闭幕。请各班有序退场。 有关田径的心得体会通知和感 想二 指导思想：贯彻教育方针，全面发展学生及田径队员的身体素质，学习和改进专项技术水平，培养田径队员的综合素质及能力，提高训练成绩，努力把交界一中的田径队训练工作做得更好，力争在今年的区田径会及全镇运动会上取得优异成绩。 训练目标： (1) 、增强队员的体质，全面恢复队员的体能。(2)、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。(3)、通过训练提高队员的各项专项成绩，各项目也争取在去 年的基础上取的更好的成绩。 训练时间： 三月八日至六月一 日。 训练重点：重点抓短跑、长跑、投掷、跳远、跳高、三级跳远等项目的训 练，以争取在区运会上获得好的成绩。 训练时间： 周一、 二、三、四、五第七节课及放学。 具体时间：下午：14：30~16：30 。 训练地点： 田径场、篮球场。 训练 方法： 每周重复训练法，椐学生身体恢复情况酌情加大训练 量。 训练对象： 初一至初三年级田径队队员。 训练内容：一、素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。二、速度训练：50 米、100 米、200 米、400 米。 三、力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑。四、耐力训练：800 米、1500 米、3000 米、领跑、记时跑 等。 五、反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。 六、柔韧性训练：压肩，压腿、劈叉。 七、专项训练：二级蛙跳、100 米、1000 米、800 米、铅球(初三) 。 训练安排： 星 期一速度训练： 1、准备活动：a ：绕篮球跑圈。 b ：压肩。 c：30 米小步跑、高抬腿、交叉 步跑、行进间踢腿各两组。 d“：绕篮球全场 8”字形跑两组。2、测试：100 米两组或 100 米往返跑一组;200 米、400 米往返 跑一组。 3 、绕篮球场慢跑一圈放松。 星期二力量速度训练：1、准备活动：a ：绕篮球跑圈。 b ：拉韧带练习。 c：30 米单足跳、30 米蛙 跳各两组。 2、测试：铅球、铁饼、跳远、三级跳远、跳高、纵跳 30 下。 3、放松跑。 星期三耐力训练： 1 、准备活动： a：5 分钟。 b：拉韧带练 习：压肩，压腿。 c：原地 30 秒小步跑、高抬腿各两组，蹲起 50 下两组。d：800 米、1500 米、3000 米、分组交替活动。 2、400 计时 跑：两组。 星期四专项训练： 1 、准备活动： a ：领跑。 b：行进间拉肩、...
