最新民族舞基本动作怎么练的通用

导语：站姿、手势、呼吸等等，这些都是民族舞舞蹈中要重视的。下面是民族舞基本动作的训练技巧，欢迎参考！

1. 站姿。你几十年弯腰驼背的站姿，怎么可能在跳舞时有优美的舞姿？所以，大家平时就要注意自己的站姿！

2. 眼神。大家跳舞眼睛是空的，心里也是空的，所以没有表情和眼神。眼睛一定要有内容，如《卓玛》，仿佛看到一望无际的大草原……。

3.表情。并不是咧嘴从头笑到尾。一定要理解这个舞蹈表达的内容，或深情，或喜悦……。要感受音乐里的意境，同时用肢体和表情，把情绪演绎出来。

4.手指。手指尖要有戏。有的同学舞姿不错，表情也好，手指却是松的；有的同学反映藏族舞袖子容易缠在一起，那是因为你的手的姿势不对。所有的甩袖，要甩到末梢神经，即要到手指尖。

5.动作的'连贯性。以《卓玛》两个转身向前甩袖为例：第一