全国爱耳日的心得体会报告 爱耳日主题班会心得200(九篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关全国爱耳日的心得体会报告一

一、召开相关领导会议，对本次助残日活动作出安排布置。

5月12日早上，召集学校相关领导召开会议，对我校第25次“全国助残日”活动作出安排布置，拟定了活动方案，要求各年级、各班级要认真做好“_梦”扶残助残系列活动，并认真弄好宣传，要在全校进一步营造起扶残助残的新风尚。

二、围绕主题，开展丰富多样的助残系列活动。

从5月12日—18日，我校结合自身实际，以“_梦”为主题，开展了形式多样、资料丰富的扶残助残活动。

(一)深入宣传，在全校营建扶残助残浓郁氛围。

在星期一的升旗仪式下，学校德育处向全体师生宣读了《_梦》的倡议书，掀开了新场镇学校关心帮忙残疾人活动的序幕。之后，学校又充分利用教师大会、学校宣传栏、班会活动等对全校师生做出宣传，让全校师生都来了解、关心残疾人，支持我国的残疾人教育事业。

(二)学习帮扶，增进残疾学生的学习自信。

我校3。3班、5。1班的两名随班就读残疾学生江群、李雪，学习上存在明显困难。两个班级的任课教师利用学校特殊资源教室队两名学生进行辅导，对她们进行鼓励;两个班级还成立了学习扶助小组，让班上成绩优异的学生对两名学生的学习进行辅导、帮忙，让她们能跟上其他同学的学习。透过学习帮扶小组，开展对两名随班就读学生的学习帮扶，让两名残疾学生能充分感受到了学校、班级大家庭的温暖，更有效地提升了两个孩子的学习自信，更有效地促进了两个孩子身心的健康发展。

(三)爱心传递，深入社区。

5月18日，我校又组织了学生志愿者到新场镇街道、社区开展了扶助弱势群体、关爱残疾人的公益活动，搞卫生，讲故事，做宣传，把扶残助残活动延伸到了社区，延伸到了社会，受到了社区居民的一致称赞。

透过第_个“全国助残日”活动的开展，更进一步促进了教师、学生、社区居民对残疾人事业的了解和支持，增进了扶残助残风气的进一步构成，增强了人们的扶残助残意识，从而让全校师生、全社会更加理解、尊重、关心、帮忙残疾人，将我校残疾人工作推上了一个新台阶。

有关全国爱耳日的心得体会报告二

今年3月3日是第xx次全国“爱耳日”。我市根据省里的文件通知精神，结合我市实际情况，广泛深入地开展了一系列形式多样、内容丰富的宣传教育和义诊工作，取得了良好的社会效果。得到了社会各界的广泛肯定和赞誉。

<>

市残联党组、理事会领导对本次“爱耳日”宣传活动十分重视，2月21日，组织召开了全市各县市区残联理事长参加的会议，传达了全省残疾人康复工作会议精神，在会上根据湘残康字〔20xx〕3号文件要求，在全市安排部署了“爱耳日”宣传活动。下发了《xx市残联关于开展第十五次全国“爱耳日”宣传教育活动的方案》，根据方案成立了宣传教育活动领导小组，刘益丈副市长为领导小组组长，民政、卫生、文化、广电、老龄委相关负责人为副组长，中心医院、泽聆听力、惠耳听力负责人为成员。市残联积极协调相关部门，得到了民政、卫生、文化、广电、老龄委等相关部门的高度重视与配合，及时向各相关分管政府领导做了汇报，并按要求参加宣传活动。康复部按照策划的活动方案，积极争取和协调城管、市政园林、环卫等部门和各大商场，落实户外宣传活动的相关手续和场地。同时邀请各新闻媒体对“爱耳日”活动进行全面的宣传和报道。各县市区残联也按市里的统一要求做出了相应的宣传活动的部署。

<>

爱耳日当天，各级残联干部职工和各医院五官科门诊、各相关康复机构及乡镇卫生院专业人员围绕“爱耳护耳，健康听力预防从初级耳科保健做起”的主题，走进广场、街道、社区、集市、学校、敬老院广泛宣传“爱耳日”。让群众了解听力健康知识，增强听力保护意识，大力宣传初级耳科保健在听力残疾预防中的重要性和必要性。大力宣传初级耳科保健知识。大力宣传耳科保健从我做起的理念，增强全民爱耳护耳意识。市残联、民政、卫生、文化、广电、老龄委、娄星区残联共同在娄星广场举办“爱耳日”宣传活动。组织xx市中心医院、泽聆听力店、惠耳听力店单位的医生和医务人员坐堂免费为听力患者义诊，接受咨询求助，并组织工作人员发放资料。

市残联、民政、卫生、文化、广电、老龄委分管领导亲临初级活动现场指导工作并作重要讲话，要求全社会都来重视耳科初级保健，减少耳聋的发生，保护和关心听力残疾人。xx电视台、xx日报、xx手机报、xx公共信息网等xx市主流媒体和网络都到现场采访报道。涟源市残联在阳光医院前坪组织耳疾义诊活动，五官科和护理部的医务人员为前来咨询检测的人们热情服务，一个个悉心地讲解，认真为他们做检查，还为参加义诊活动的群众分发了耳疾保健等宣传资料。冷水江市残联联合冷水江市中医院五官科专业医生在冷水江市金竹东路举办了第十五次全国“爱耳日”宣传教育、义诊活动，现场医生与孕期准妈妈咨询者进行交流，并给讲解了听力方面的健康及预防知识，加强耳病防治，慎用耳毒性药物。自2月28日至3月5日，xx市、娄星区残联联合xx都市频道、惠耳听力技术服务中心组织在街道、社区进行了广泛、深入的爱耳宣传。其它各县市区残联也组织和动员各种社会力量，开展了形式多样、内容丰富多彩的宣传活动，大力普及听力康复科普知识，邀请专家开办讲座，并针对贫困患者的治疗提供各种无偿帮助。“爱耳日”期间，全市共组织义诊9场次，开办讲座5次，发布宣传栏7期，发放宣传单和资料1.1万余份，发布海报500份，板报7期，悬挂横幅23条。参加活动医疗单位12家，医务人员230多人。无偿为患者提供医疗服务1800余人次。有9家县市两级媒体网络进行了采访报道，共发布新闻2。

<>

今年的“爱耳日”活动，由于领导重视，精心组织，积极将宣传教育活动与便民服务有机结合，走进社区、学校、集市、广场、养老院等机构。加大了宣传力度，残联广大干部职工和医务工作者发挥雷锋精神，实践群众路线，把好事办实，把实事办好。因而使“爱耳日”活动较以往相比取得了更为实际和满意的效果，达到了预想的目的，得到了社会的肯定和赞誉。

有关全国爱耳日的心得体会报告三

全镇居(村)民：

敬老爱老助老是中华民族的传统美德，是社会和谐的基础，关注、关爱、关心老人是全社会公民的共同责任。在庆祝全国第一个老年节来临之际，我们向全镇人民发出敬老爱老助老的倡议，倡导全镇人民自觉弘扬中华民族孝亲敬老的传统美德，营造全社会敬老爱老助老的良好风尚，切实保障和维护老年人的合法权益，增进家庭和睦与社会和谐，让全镇老年人生活的更加幸福安康。我们倡议：

孝敬父母长辈，尽一片孝心。要理解长辈的不易，对他们一生的辛苦操劳心存感激，尽自己所能向长辈尽孝。常回家探望父母，给老人送上一份精心准备的礼物，陪老人多聊聊天，做做家务。常打电话问候长辈，让长辈感受到来自晚辈的爱和温暖，做孝顺儿女，以实际行动传承和弘扬华夏五千年的孝亲敬老美德。

关爱身边老人，办一件实事。礼遇敬重身边老人，热心为老年人解决实际困难。要以儿女之心善待身边的老人，尊重他们的劳动成果和辛苦付出。老吾老以及人之老，勤关怀，多问候，当身边的老年人需要帮助时要及时伸出援手，以实际行动，展现当代人的精神风貌和时代风采。

开展为老服务，献一份真情。带感恩之心，积极参与为老志愿服务。主动帮助孤寡、贫困、残疾、高龄和空巢老年人解决生活照料、精神慰藉等问题。深入敬老院、老年公寓、老年家庭中，帮助老人整理内务、烧水、做饭,尽一己之力为老人奉献爱心，让老人实实在在感受到来自社会的温暖。

德乃人之本，孝为德之先。关爱今天的老人，就是关爱明天的自己。一个幸福和谐的社会，需要我们大家共同来经营。让我们携起手来，用实际行动感染身边的每一个人，真心敬老，用心助老，以一颗赤诚之心，报答养育我们的父母，回报全社会的老人。

最后祝全镇的老年朋友们身体健康、家庭幸福!

倡议人：

时间：x年xx月xx日

有关全国爱耳日的心得体会报告四

尊敬的老师们、同学们：

下午好!

今天我们迎来了全国爱眼日，自1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”，对其关注提高到全新的高度。

2000年全国青少年健康体质调查，我国学生平均近视率：小学20%，初中48%，高中71%，大学73%，2006年初中生近60%，高中生76%，大学生83%，较2000年显着提高，而且发生年龄提前，程度加重。根据2010年中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视研究项目前期调查显示，中国人口近视发病率为33%，全国近视人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视人数居世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。此外，我国视力残疾人数约有1310万人，在视力残疾患者中约25%即300万患者需要低视力保健，而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。在这种严峻的形势下，国家非常重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。

开展“爱眼日”宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康具有重要意义。地方各级卫生行政部门和残疾人联合会要充分认识这项工作的重要性，按照《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》，围绕活动主题制订“爱眼日”活动工作方案，确定专门机构和专人负责，进一步加强沟通和协调，精心部署安排今年的“爱眼日”活动。“爱眼日”活动期间，要组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员深入到城市社区、农村和乡镇，开展义诊和健康咨询活动，为群众提供眼保健服务，普及低视力防治知识，帮助低视力患者掌握正确的治疗和康复方法，培养群众良好的用眼习惯，降低眼病发病率和致盲率。要积极与新闻媒体沟通协调，通过电视、广播、报刊、互联网、12320全国公共卫生公益热线等形式，宣传国家的防盲治盲政策，介绍防盲治盲项目，传播眼保健知识，提高公众的防盲治盲意识。要加强部门间的沟通协调，建立工作机制，将宣传活动引向深入，确保各项宣传措施取得实效。爱眼日演讲稿：关注青少年视力健康

在普通老百姓中，还有很大一部分人群对视觉健康的关注还不到位。作为眼视光技术专业的学生，你们是光明的使者，肩负为人民大众解决视觉健康问题的重任。

为深入贯彻防盲政策，宣传防盲知识，结合“视觉2020，全球行动，消灭可避免盲，享有看得见的权利”行动计划的要求，为此我们为此举办了一系列意义深远的活动。通过这一系列活动，不仅要让眼视光技术专业学生认识到自己肩上担负着视觉康复的重担，同时也要加强医学生对视觉健康重要性的认识，继而为更多的患者提供视觉康复的指导。

有关全国爱耳日的心得体会报告五

一、设计思考：

眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传材料，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操。通过“盲人敲锣”“什么东西不见了”等有趣的游戏，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在做起。

二、主题目标：

1、知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识。

2、愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。

3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

三、活动方案：

1、眼睛真灵(谈话活动)

2、我的眼睛看到(美术活动)

3、假如我看不见(体验活动)

4、医生老师进课堂(家长资源活动)

5、我是小小宣传员(社区宣传活动)

四、护眼儿歌：

儿歌：保护眼睛

1、儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

2、儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。躺在床上不看书，不在车上看画报。看电视、真高兴，坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。

3、儿歌三：眼睛眼睛用处大，读书写字都靠它。坐在桌旁要注意，胸口离桌一拳距。看书画画要牢记，眼睛离书别太近。要想视力保护好，可别忘了做眼操。

4、保护视力拍手歌

你拍一，我拍一，保护视力很重要。

你拍二，我拍二，光线不强也不弱。

你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。

你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。

你拍五，我拍五，走路躺着不看书。

你拍六，我拍六，读书时间别太久。

你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。

你拍八，我拍八，视力定期要检查。

你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。

你拍十，我拍十，做保健操要坚持。

五、家园共育：怎样保护孩子的眼睛：

家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。

1、注意看书写字的正确姿势。

孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。身体坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。

2、收看电视要注意保持一定的距离。收看电视节目，是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力，人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节适宜，使图像清晰、柔和，而不能开得过亮或过暗。室内开一个3瓦左右的小电灯，可防止眼睛疲劳。

3、注意照明条件。孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。

4、正确选择近视矫正眼镜。对患了近视眼的孩子，配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中，治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度，使眼的调节力完全松驰，这样才能测得准眼球轴真正的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光，随意选购，直接配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起，必然对眼正月有直接的损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，假性近视也就成了真性近视。因此，散瞳验光是十分重要的环节，切不可忽视，验光后配的眼镜才是最合适的。

眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，请让我们行动起来

有关全国爱耳日的心得体会报告六

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为"全国爱眼日"。

学生的近视眼是怎样形成的呢？据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7—10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。

要想有健康的视力，应做到以下几点：

1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30—35厘米。阅读时最好采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。

2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜；胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。

3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

4、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。

5、积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己："我爱护我的眼睛了吗？" 让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！

谢谢大家！

有关全国爱耳日的心得体会报告七

一、主题背景

目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开"预防近视珍爱光明"的主题班会。

二、活动目的

在6月6日"全国爱眼日"来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。

三、活动形式

歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。

四、活动准备

主题班会幻灯片制作;全班合唱歌曲;组诗。

五、活动时间

周五班会课

六、活动步骤

(一)由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。

(二)播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。

(三)伴乐诗朗诵

先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。(这五组诗都是学生自己创作而成)

(四)"爱眼知多少"知识问答。(课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。)

(五)播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料)，让学生谈感受(学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流)。

(六)在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛?(学生小组交流后再集体交流，并统一认识)

1、读书写字姿势要端正;

2、不再强光和弱光下看书;

3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离;

4、认真做眼保健操。

(七)全班合唱《深深爱眼操》。

(八)班主任老师作总结。

同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的.明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。

有关全国爱耳日的心得体会报告八

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好！早春三月，草长莺飞，冬天的寒意还未褪尽，春天带着绿色的气息向我们走来，春风吹绿了枝头上的嫩芽，吹绿了地上的小草，也吹动了我们的热情。3月12日是一年一度的植树节，在这播种绿色的时节，我们回顾历史，是为了永远的继承。

近代中国最早提出来要植树造林爱护环境的是孙x老先生，他非常重视中国林业的建设，并呼吁大家一起植树造林保护环境。后来为了缅怀孙x伟大成就和先进的思想，1979年2月23日，我国第五届全国人大常务委员会第六次会议决定，以3月12日孙x先生去世的日子为中国的植树节，以继承孙x先生的遗志，鼓励全国各族人民植树造林，绿化祖国，改善环境，造福子孙后代。

意识到植树造林重要性的的不仅只有孙x先生，还有许许多多人意识到了，并进行了实践。家住xx市xx县的石光银在长城脚下拥有一家治沙公司多年来他自发的承包荒沙植树造林，目前已成林近20万亩，林木价值超过3000万。然而这位千万富翁，近日在建起了牛棚后，却穷得买不起牛。原因在于，当年允许个人承包荒沙，所造林木谁造谁有的政策尚未兑现，所造林区就被划入防护林体系，由经济林变为生态林。多年来石光银因为植树治沙已负债800余万元。即使因为植树造林治理沙化使他负债累累，他却从未停止过植树造林，为了祖国的环境保护他不惜牺牲了自己的切身利益.

听了这则真实的故事，同学们肯定会对石光银这个造林英雄心生敬佩，为了祖国未来的蓝天白云，我们也都想出自己的一份力，那么面对当今最令我们关注的空气污染问题，我们思考过自己也该做些什么来保护我们赖以生存的家园吗?

现在我国的空气污染问题逐渐成为了人们关注的焦点，许多城市都出现了持续多天的雾霾天气，出门前我们总不忘查查今天的空气质量如何，呼吸健康的新鲜空气仿佛成为了一种奢望。3月12日，又是一年植树节。时逢，雾霾成为提及频度最高的热点之一，这也再次引发了人们对环境的忧思。x自去年以来，就多次出现了雾霾天气，pm2.5超标天数为177天，而空气质量优良天数为160天，这也让越来越多的人们加入口罩军团。而想要告别雾霾天，摘下口罩自由地深深呼吸，想要看见蔚蓝的天空，就需要我们加强对污染的控制，更需要我们加强对生态的恢复。植树造林就是恢复改善生态环境的重要开始。

值此植树节到来之际，做为学业繁重的中学生，时间可能不允许我们亲自栽种多少棵树、浇灌多少颗苗，但是我们也非无事可做。俗话说：栽树容易、成活则难，我们虽不能栽树，但是我们若能爱树、护苗、惜绿，岂不是做了跟栽树同样有意义的事吗?

所以，我提倡大家从生活中的一点一滴做起，爱护身边的一草一木，珍爱周围的一山一水，规范自己的一举一动。不随意踩踏花坛、不随便践踏绿地、不顺手攀枝折绿、不随意浪费纸张、不使用一次性餐具等等，为我们的地球家园干一些自己力所能及的事。

或许这些微不足道到的事情看起来并不能改变什么，但是我坚信，只要我们每个人从现

在开始将绿色行动落实到生活中去，我们的校园、家园就会越来越美丽。作为将来新时代的接班人，定能为祖国的绿水青山多出份力。总有一天，呼吸新鲜空气不会成为奢望，蓝天百云也不再会是梦想。

有关全国爱耳日的心得体会报告九

老师们，同学们：

早上好!

我今天讲话的题目是：加强锻炼，预防近视

要预防近视必须了解近视的发病原因。高度近视的父母，其子女几乎100%是高度近视。对于这一类患者来说，改变遗传基因是根本的治疗方法。对大多数近视患者而言属于遗传和环境引起的发病，而且环境因素占到45%以上。所以从环境入手预防近视就变为可能。近年来，从中外学者所进行的动物实验中证明，长期紧张近距离用眼所引起的一系列反射所带来的眼组织的代偿性变化是引起近视的主要原因。长期近距离用眼为什么会引起近视呢?从生物进化和环境因素对人的视觉系统发育的影响中，也可以得到证明。原始人类生存在广阔的大自然中，以巢居穴处，渔猎为生，他们所看到的东西都在远处，他们的视觉适应远处物体来得光线，并能在视网膜上形成清晰的物象，所以远古人都是正视眼。现在的人刚刚出生的时候，眼球仍然多半是接近正视的轻度远视眼，以后随着身体的发育，眼球慢慢增大逐渐变成为正视和近视。

文明在进步，科学在发展，近距离用眼精读的机会不断地增加，尤其是近年来，电脑、游戏机的普及，必然会影响近视的发生发展。请看两组数据：1996年我们学校学生平均视力低下率为32.12%，20__年我们学校学生平均年视力低下率为41.37%，均高于同时期全国城市小学生平均视力低下率。由此可以看出我们学校学生视力低下呈逐年上升的趋势。怎样预防视力低下已经是一个非常迫切的问题。既然专家们已经论证了近视的主要原因是长期近距离用眼所引起的，那么预防近视就应该反其道而行之。因为学生平时用眼绝大部分是使用近视力。视力分为远视力和近视力，近视力过度强化造成了远视力运动不足，远视力就会退化，看远处的物体就会模糊。所以尽量使眼睛多看远少看近处或远近结合协同锻炼，让自己的远视力得到强化才是预防的关键。每一个同学都应该为自己努力营造一个健康的视觉环境，比如加强锻炼，三要三不要等等。这些内容同学们可以倒背如流。但是请一定遵照执行。在这里我要特别提出的是握笔的姿势，若握笔的手指过于接近笔尖，尤其是拇指过度弯曲，挡住视线，要想看清笔尖在纸面上移动，必须要将头前倾并向左偏斜，并不是握笔的姿势好就能防治近视，但握笔的姿势不好，由于眼和笔尖的距离过近，肯定会多发近视。所以对于刚刚接触笔的低段学生一定要加强握笔姿势的训练，从多年的视力的统计数据中可以看出9岁是眼的屈光度改变的重点年龄，所以预防近视的重点年龄是9岁以后。

很多同学经常问我这样的问题，他们的眼睛是真性近视还是假性近视。从理论上讲，假性近视是由于眼肌的持续疲劳眼的屈光力增强而造成的物象不能在视网膜上而是在视网膜前成像。所以物象模糊。而真性近视是由于眼的屈光力正常而眼轴长变长，物体同样不能在视网膜上而是在视网膜前成像形成物象模糊。对于大多数视力低下的青少年学生而言，均为混合型近视，因为眼屈光力的加强和眼轴长增加是一个渐变而不是突变的过程，所以，在近视的初期(假性近视)可能既有屈光力加强，又有眼轴长增加，此时眼轴长的改变数值可能很小，不易被检测出来，所以，对于假性近视来说，很可能假性不“假”。假中有真。

有些同学可能要说，现在科学这么发达，激光治疗近视不是很火吗?大不了做个手术就ok了。目前世界上各种各样治疗近视眼的方法都不能从根本上解决发病原因。只是在视线通过的健康角膜上动刀或加压使角膜变形，用来降低屈光度，若从治疗效果和所需要承担的风险来衡量，并不是理想的发展方向。毕竟手术治疗近视眼只有短短的十几年，并且第一批用激光治疗近视眼的患者中，有些已经开始出现视力严重的回退和复视等手术后遗。，科学发展到今天这种程度，还没有哪一种医疗技术可以与近视眼镜相媲美，但近视眼镜使远视力得到提高只起到矫正作用，无论你佩戴多久，仍然是戴上昭昭，去掉昏昏，既无治疗效果也无预防作用。特别需要提出一点，近视眼镜是把近视眼暂时矫正人工正视力，其目的是为了解决看远问题。

同学们，眼睛是心灵的窗户，通过这扇窗户，你可以看到一个真实而完美的世界。请重视和爱护自己的视力就象爱护自己的生命一样。不要让你的双眼失去应有的光泽，明亮的眼睛会使你们终生受益。

谢谢大家!