克服紧张心得体会报告 怎样控制紧张情绪的心得体会(4篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022克服紧张心得体会报告一

遇到数学难题了，我会迎难而上，认真挑战，一定会解决问题;遇到生活常识问题了，我会态度端正，一丝不苟的克服困难;遇到生活中的困难，我一定要意志坚定，脚踏实地的战胜困难。

记得在2005年春天，妈妈陪我去书法班学习，书法老师告诉我们有一个全国性的书法比赛让我们参加。因为这种比赛是十分权威的，老师不仅让我们字写得尽量小一点，而且字数还要多一点，这样写出来才有气势。所以妈妈决定要我写苏东坡那首《念奴娇。赤壁怀古》我听了以后，当时就呆了，满肚子的不情愿，非常不想参加这次比赛。经过妈妈一番“甜言蜜语”、“糖衣炮弹”后，我决定迎难而上，锻炼自己。

晚上回家我和妈妈准备好了纸墨比砚，我要用楷书完成这幅整整100个字的作品，当时我要完成这样的作品大概用三个小时，特别费劲。我小心翼翼的写着，生怕有一点闪失，否则作品就前功尽弃了。万万没想到的是，当我写到“卷起千堆雪”时，把“堆”和“千”两字顺序写反了，整幅作品就这样毁于一旦。真是欲哭无泪啊。

我不相信事实，怎么会这样?我呆呆的看着那两字，浑身无力地坐在椅子上。此时，我想到了放弃，但是，我不能就这样失败。于是，我再次鼓起信心准备完成作品，可刚到书桌前便打起了退堂鼓，就这样反反复复几次，都没有动笔。

妈妈见状，鼓励我说：“孩子，你每写一个字，每前进一步，便离落款近一点，也就是离完成作品更近一些，不要数字有多少，写一个就少一个，只要认真写好每一个字，就好了。”听了妈妈的话，我开始尝试着做，没想到效果很好，99个、98个、97个……我信心大增，用时不到三个小时就顺利完成了这幅作品。

后来，我这幅作品在第十届全国中小学生绘画、书法作品比赛中荣获书法类一等奖。

我们作为21世纪的接班人，不论面对怎样的困难，只要学会把每个大困难分解为小困难，认真解决一个个小困难，终将能克服巨大的困难，赢得胜利。

2022克服紧张心得体会报告二

以前觉得数学简单得跟玩游戏似的，最近突然觉得数学越学越难了，尤其是前几天做的几道方程应用题的练习，总共就四道题，花了我将近一个半小时。

刚开始我满怀信心，觉得一定可以解决它们不就是几道题吗？谁知做第一题时就让我眉头紧皱，不断挠头，用了一整张a4的草稿纸才解了出来，我有点心烦，但更多的是成就感。

要是以前这样费神的题，我早就去请教妈妈了，但是现在这样的题，一般情况下她看了就会摇头，而我却做出来了。

接下来的两道题词，可能是因为前面的成就感带来的自信，虽然费时又费事，但毕竟还是迎刃而解了。关键是最后一题，我绞尽脑汁，用了各种方法都行不通，一张张草稿纸……很快就摞成了一小沓了，我的脑子已开始越来越乱了，我在心中不断地报怨：什么破题，谁出的？