最新专科护士培训计划二十(通用11篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于自学北斗导航心得体会精选一

"不管在哪个岗位，不管何时何地，不管付出多少艰辛，只要是有利于教育发展的事情，有利于学生成长的事情，我都会全心全意去做，力求尽善尽美。"这是资阳区教育局王小平的座右铭，也是她真实的工作写照。王小平，1991年毕业于长沙师范学校，通过自考获得湖南师大小学教学专业专科文凭和湖南师大教育管理专业本科文凭。

王小平的工作生涯分为两段。她做了22年小学数学老师兼班主任，从20__年至今，她负责资阳区教育局综合文字工作和教育宣传工作。

自考不仅仅是为了文凭更是为了专业成长

"我师范学的是学前教育，但是毕业分配到了小学。虽然教育方法是相通的，但专业不同，内容不同，教育的重点也不同。"王小平说。为了更好地促进自己的专业成长，她用两年半的时间通过了湖南师大小学教育专业18门专科课程的考试。

记得当时要考一门政治经济学，全班100多人，最终只有9人通过。王小平就是其中的一个"幸运儿"。其实说"幸运儿"也不全对，她是凭着对知识的孜孜追求，对教育的深深爱恋，对每一门科目都想学到极致。大学语文这门课，王小平将书中的几十首诗词背得滚瓜烂熟，每一篇文言文都做了细致地分析，做了大量的笔记。高等数学这门课，内容比较深奥，而王小平由于没上高中(上的师范)，有些知识点并不了解，学起来也很吃力。王小平"明知山有虎，偏向虎山行"，在亲戚那借了三年的高中数学课本，全部自学了一遍，再看《高等数学》时，顿时茅塞顿开。

"我在小学一直教数学，看了高中的数学课本，又学了《高等数学》，对于我的数学教学非常有帮助。"王小平说，虽然很多人认为小学数学和高中数学联系不大，但她却认为，小学打下良好的基础，才能让高中学起来容易自如。比如教《立体几何》这个内容时，她尽可能地采用直观教学法，培养学生的动手操作能力，让学生多拼、多摆、多组合，让学生让立体图形的三维有了深入的理解，对于高中立体几何的空间想象能力起到了奠基的作用，她班上的孩子进入初高中后，纷纷感叹："立体几何一点都不难，我们王老师早让我们自己搭建过这些图形。"

"万丈高楼平地起。"王小平认为，在进行了自考专科的学习后，教育规律内在的联系她比以前看得更清楚，也对她的专业发展起到了很好地启迪作用。她所带班级在资阳区教学质量水平测试中多次荣获第一名。她培养的学生也不负众望，纷纷考取了益阳当地的名校，有的还被长沙"四大名校"录取。

"自考本科，对我来说更是一次飞跃"

尝到甜头的王小平一发不可收拾。虽然她身兼数职，既是数学老师，又是班主任，还是学校文学社社长和宣传员。分身无术的她却有着更强烈的求知欲，紧接着，她又报考了湖南师大教育管理本科的自学考试。

如果不是对知识的强烈渴望，如果不是对教育的孜孜追求，其实王小平早就不必再费心费脑地去进行自考的本科学习，专科文凭足以胜任教学。"自考本科，对我本身来说，更是一次飞跃，对我的知识积累和沉淀很有用,让我对教育的真谛有了更深层次的理解。"王小平说。

王小平又开始了一次与自己的赛跑。那一年，只有3个月的准备时间，她报考了6门学科。白天上班教学兼班主任，抽空备课后，还要到教室内巡查，晚上不学到12点绝不睡觉，整个一连轴转。记得有一门功课《教育测量与评估》，一同自考的同学们都反应特别难，抓不到重点。王小平也感到有些吃力，但她"柔情女子有颗汉子心"，铁了心，抱着自考书本一遍又一遍地啃了下来。当时的同学要么说"听不懂算了，直接挂了"，要么投机取巧做以前的试卷想着押题。"知其然，更要知其所以然。"最终，功夫不负有心人，王小平又一次凭借实力拿下了这门课。

教育即生长。大量的阅读开阔了她的视野，大学的知识涤荡了她的胸怀。在数学课堂教学中，她率先试行以学生为主的"合作讨论式"数学教学教学模式，打破教师讲、学生听的"一言堂"教学陈规，把大量的时间和空间还给学生，学生提问，疑难师生共同讨论，课余时间学生自己安排，真正体现了学生的主体地位。

她一边钻研理论，总结教学中存在的问题，写出了大量的教育教学论文。教学效果非常显著，多次得到上级主管部门的高度评价。她执教的《轴对称图形》一课获省级一等奖，《循环小数》一课获市级一等奖。她独立撰写论文《数学课堂中的人文与创造美》一文获国家级一等奖、省级二等奖并发表在《教育与学习》杂志上，《张弛有度--论新课改下数学课堂中的节奏美》一文获国家级教育科研成果一等奖，并发表在《现代教育改革与发展》杂志上，一大批论文、教学反思、教育随笔也见诸于报刊、杂志上。

"王小平悟性好，进入工作状态特别快"

20__年，由于工作的需要，王小平担任资阳区教育系统综合文字和教育宣传工作。

"王小平悟性好，进入工作状态特别快。"资阳区教育局的领导对王小平进行了首肯，赞赏有加。

两年多的时间里，她奔走在全区的校园里，认真记录资阳教育发展的每一个重要脚步，努力挖掘教育的新亮点，推介新典型，新经验，新做法，全力做好教育的宣传报道工作，将本区品牌学校创建工作、推进课程改革、推进经典教育工作的经验和做法及时报道出去，在国家级、省级、市级、区级各类媒体上发表教育深度报道、新闻通讯稿近600篇。

她独立撰写的《村子里终于也有了好学校》一文发表在《中国教育报》头版倒头条上，此文荣获益阳市20__年度教育新闻好新闻优秀作品一等奖，人民网、中国青年网等全国多家媒体转载。《力堵管涌，三位教师彻夜未眠》发表在《中国教育报》头版。撰写的《资阳区中小学推行经典教育》一文发表在《湖南日报》头版头条。撰写的《让山村学校也成为师生快乐的殿堂》荣获"20__年湖南省身边的好学校"作品奖，《山坳里的白发孩子王》荣获湖南省"20__年我身边的好老师优秀作品奖"。撰写的近万字的深度报道《一次满格的充电》发表在《湖南教育》杂志上。近三年来在新华网、光明网、《科教新报》、《湖南教育》、湖南教育网、湖南教育新闻网等国家级、省市区各级各类媒体上发表多篇教育正面新闻。她本人被评为益阳市教育系统优秀通讯员、资阳区优秀通讯员、资阳区宣传文化先进个人。

对于自学北斗导航心得体会精选二

经过两个月的研修学习，我领会到了专家教师的教育新理念，学习了不少优秀教师的课堂教学设计和方法，网上研修内容很丰富。我就谈谈自己的一些收获和总结。

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当教师要关心、信任、尊重学生，和学生友好相处是营造和谐课堂氛围的基础，在教学活动中，教师与学生在心理上形成一种稳定，持续的关系，不仅是在知识、能力上的交往，也是情感心灵上的沟通、交流，这样，才能让学生有很高的学习数学的兴趣。

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课堂是教师体现自身价值的主阵地，我本着“一切为了学生，为了学生的一切”的理念，我将自己的爱全身心地融入到学生中。今后的教学中，我将努力将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，立足“用活新老教材，实践新理念。”力求让我的数学教学更具特色，形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高数学教学质量。教师的一言一行都影响着学生，都会对学生起着言传身教的作用。思想教育要常抓不懈，着重培养学生良好的道德品质、学习习惯、劳动习惯和文明行为习惯。

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引导学生树立自信心，在学生取得点滴成绩时予以表扬，让他们觉得自己能行。有了自信心，他们对难题就有了挑战性，就会积极主动进行自主学习。

真正的合作学习是组内每一个人都能在相互启发，相互点拨的基础上发表自己的见解，每个人都能与大家分享思维成果，分享学习成果的体验和收获。这就离不开我们教师课前的精心设计，活动前的合理安排与适当的引导。这样，才有利于创设良好的学习氛围，调动学生的积极性和增添学生竞争向上的精神。

为了促进合作，教师需要帮助学生发展合作技能。课堂上有意识对学生的进合作训练。在小组合作过程中，教师要扮演小组角色，承担小组任务，同时有目的地在小组活动中示范合作技巧和协调教学活动，确保小组专注于学习目标，使小组成员在教师言传身教带领下逐步学会合作的技能。

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在教学上只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。要提高自身素质，就得不断的学习，把先进的教学模式引入课堂。

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新课改向我们提出了新的课题，通过网上研修学习这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间，体现了以学生为本的理念，老师要自觉地把新的教学模式引入课堂，改变课

堂的面貌，使课堂气氛活跃，教学民主，学生的学习热情高涨，师生关系融洽，才能充分体现素质教育的根本目标。让学生学得更轻松也让学生能够更多的参与到课堂活动中。

通过网络研修培训，我在今后的教学中要让学生在学习数学知识的同时，陶冶德育思想情操，促进学生全面发展和个性培养。让数学课的教学效果能应用到生活的方方面面。

对于自学北斗导航心得体会精选三

__乡在党的基层组织建设年中，按照市委和县委对加强基层党的建设作出的重大部署，着力提高党员干部素质。坚持用发展的马克思主义武装党员干部，全面实施党员干部素质提升工程。在继续抓好党员干部现代远程教育工作的基础上，做好开展学习实践科学发展观活动的准备工作。为此特制定20__年度党员干部“素质提升”工程实施计划。

一、目标任务

通过实施农村党员干部“素质提升”工程，达到以下目标要求：

1、在党员干部主题教育活动期间，把全乡党员普遍轮训一遍;

2、每个村(社区)至少要申报1—2名村干部参加大专以上学历培训;

3、继续做好村干部的任职培训、任期培训和进修培训。

二、紧扣主题，合理安排培训内容

对党员干部注重突出思想政治、组织领导、发展经济、依法治村、廉洁自律等培训，紧密围绕科学发展观、构建社会主义和谐社会和社会主义荣辱观等进行思想教育;围绕党章、党的基本知识教育和党的路线方针政策等进行国情教育;围绕党的优良传统和作风、党的纪律和反腐倡廉进行形势任务教育;围绕市场经济知识、法律知识、科学文化知识和业务技能进行专项教育。近年来，随着__乡经济水平的逐渐提高，我乡部分村的经济水平得到了极大的提高，但是随之而来的就是一些村干部违纪违规问题的逐渐突出，为促进我乡基层组织建设的进一步发展，提高反腐倡廉教育的针对性和有效性，达到惩防结合，以案说法、以案释教的教育目的，我乡组织了全区部分经济发展水平较好村的支书、主任接受警示教育。

三、多措并举，精心设计培训方式

坚持“因人施教、按需施教”的原则，采取举办培训班、上党课、举行报告会和组织专题研讨等形式，有计划地组织好党员的集体学习。倡导党员自主学习，引导党员根据自身实际和工作需要，制定学习计划，利用业余时间自主选择学习内容和方式，认真搞好自学。加强对党员学习的具体指导，为党员学习创造良好条件。通过开展读书活动和辩论比赛、交流学习成果、评选表彰学习标兵等方式，激发党员学习的积极性和主动性，做到理论教育与实践相结合，集中培训与“个性化”自学相结合，观看教学资源与专家讲解相结合，最大限度地满足党员干部的学习需求。认真抓好经常性教育培训。一是抓好农村党员干部主题教育活动。利用春节前后时间组织乡、村党员干部进行集中学习培训，以乡、村为单位对村“两委”其他成员和广大党员进行不少于2天的集中培训，紧扣“践行科学发展观、建设美好新家园”这个主题，深入开展大讨论活动不少于3次，扎实开展走户访户活动，搜集征求党员群众意见和建议，实施党组织和党员向群众践诺事项，着力构建党员、干部联系和服务群众工作的长效机制。二是继续抓好村干部的任职培训、任期培训和进修培训。新任村干部安排任职培训的训期至少有10天。

四、立足本位，结合实践开展工作

深入开展“创先争优”活动和主题实践活动。通过党员责任区、党员先锋岗、党员示范户、党员承诺、设岗定责、结对帮扶和志愿者服务等多种方式，为党员服务群众、加强党性锻炼搭建平台。同时通过群众监督行为，协调各种矛盾，及时化解矛盾纠纷，保证辖区内各大重点项目的顺利实施，切实维护农村社会稳定，确保党员干部素质得到明显提升。

五、充分结合，严格抓好远程教育

把党员干部现代远程教育纳入考核体系，制定年度培训计划，确定培训内容和方式，逐项明确实施主体责任。对党员干部参加远程教育情况进行考核评估，并作为乡、村评先选优的重要标准之一。在充分把现代远程教育与党员干部的政治思想教育相结合，利用现代远程教育终端接收站点学习__大精神，学习党的政策、理论和方针的基础上，把重点放在与提高党员干部素质相结合之上。利用先锋在线站点，组织党员干部学习科技知识、实用技术以及各类致富信息。同时引导广大人民群众自觉崇尚科学，弘扬社会主义道德风尚。

对于自学北斗导航心得体会精选四

一、 预习。预习一般是指在老师讲课以前，自己先独立地阅读新课内容，做到初步理解，做好上课的准备。所以预习就是自学。预习要做到下列四点：

1、通览教材，初步理解教材的基本内容和思路。

2、预习时如发现与新课相联系的旧知识掌握得不好，则查阅和补习旧知识，给学习新知识打好牢固的基础。

3、在阅读新教材过程中，要注意发现自己难以掌握和理解的地方，以便在听课时特别注意。 、做好预习笔记。预习的结果要认真记在预习笔记上，预习笔记一般应记载教材的主要内容、自己没有弄懂需要在听课着重解决的问题、所查阅的旧知识等。

二、上课。课堂教学是教学过程中最基本的环节，不言而喻，上课也应是同学们学好功课、掌握知识、发展能力的决定性一环。上课要做到：

1、课前准备好上课所需的课本、笔记本和其他文具，并抓紧时间简要回忆和复习上节课所学的内容。

2、要带着强烈的求知欲上课，希望在课上能向老师学到新知识，解决新问题。

3、上课时要集中精力听讲，上课铃一响，就应立即进入积极的学习状态，有意识地排除分散注意力的各种因素。

4、听课要抬头，眼睛盯着老师的一举一动，专心致志聆听老师的每一句话。要紧紧抓住老师的思路，注意老师叙述问题的逻辑性，问题是怎样提出来的，以及分析问题和解决问题的方法步骤。

5、如果遇到某一个问题或某个问题的一个环节没有听懂，不要在课堂上“钻牛角尖”，而要先记下来，接着往下听。不懂的问题课后再去钻研或向老师请教。 6、要努力当课堂的主人。要认真思考老师提出的每一个问题，认真观察老师的每一个演示实验，大胆举手发表自己的看法，积极参加课堂讨论。

7、要特别注意老师讲课的开头和结尾。老师的“开场白”往往是概括上节内容，引出本节的新课题，并提出本节课目的要求和要讲述的中心问题，起着承上起下的作用。老师的课后总结，往往是一节课的精要提炼和复习提示，是本节课的高度概括和总结。

8、要养成记笔记的好习惯。最好是一边记一边听，当听与记发生矛盾时，要以听为主，下课后再补上笔记。记笔记要有重点，要把老师板书的知识提纲、补充的课外知识、典型题目的解题步骤和课堂上没有听懂的问题记下来，供课后复习时参考。

三、作业。作业是学习过程中一个重要环节。通过作业不仅可以及时巩固当天所学知识，加深对知识的理解，更重要的是把学过的知识加以运用，以形成技能技巧，从而发展自己的智力，培养自己的能力。作业必须做到：

1、先看书后作业，看书和作业相结合。只有先弄懂课本的基本原理和法则，才能顺利地完成作业，减少作业中的错误，也可以达到巩固知识的目的。

2、注意审题。要搞清题目中所给予的条件，明确题目的要求，应用所学和知识，找到解决问题的途径和方法。

3、态度要认真，推理要严谨，养成“言必有据”的习惯。准确运用所学过的定律、定理、公式、概念等。作业之后，认真检查验算，避免不应有的错误发生。

4、作业要独立完成。只有经过自己动脑思考动手操作，才能促进自己对知识的消化和理解，才能培养锻炼自己的思维能力;同时也能检验自己掌握的知识是否准确，从而克服学习上的薄弱环节，逐步形成扎实的基础。

5、认真更正错误。对于作业中出现的错误，要认真改正。要懂得，出错的地方正是暴露自己的知识和能力弱点的地方。经过更正，就可以及时弥补自己知识上的缺陷。

6、作业要规范。解题时不要轻易落笔，要在深思熟虑后一次写成，切忌涂改过多。书写工整，步骤简明有条理，完整无缺。作业时，各科都有各自的格式，要按照各学科的作业规范去做。

7、作业保存好，定期将作业分门别类进行整理，复习时，可随时拿来参考。

四、复习。复习的主要任务是达到对知识的深入理解和掌握，在理解和掌握过程中提高运用知识的技能技巧，使知识融汇贯通。同时还要通过归纳、整理，使知识系统化，真正成为自己知识链条的一个有机组成部分。复习要做到：

1、当天的功课当天复习，并且要同时复习头一天学习和复习过的内容，使新旧知识联系起来。对老师讲授的主要内容，在全面复习的基础上，抓住重点和关键，特别是听课中存在的疑难问题更应彻底解决。重点内容要熟读牢记，对基本要领和定律等能准确阐述，并能真正理解它的意义;对基本公式应会自行推导，晓得它的来龙去脉;同时要搞清楚知识前后之间的联系，注意总结知识的规律性。

2、单元复习。在课程进行完一个单元以后，要把全单元的知识要点进行一次全面复习，重点领会各知识要点之间的联系，使知识系统化和结构化。有些需要记忆的知识，要在理解的基础上熟练地记忆。

3、期中复习。期中考试前，要把上半学期学过的内容进行系统复习。复习时，在全面复习的前提下，特别应着重弄清各单元知识之间的联系。

4、期末复习。期末考试前，要对本学期学过的内容进行系统复习。复习时力求达到“透彻理解、牢固掌握、灵活运用”的目的。

5、假期复习。每年的寒假和暑假，除完成各科作业外，要把以前所学过的内容进行全面复习，重点复习自己掌握得不太好的部分。这样可以避免边学边忘，造成高三总复习时负担过重的现象。

6、在达到上面要求基础上，学有余力的同学，可在老师的指导下，适当阅读一些课外参考书或做一些习题，加深对关知识的理解和记忆。

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1、严格执行上级文件，开齐开足各门课程，确保高质量完成各科教育教学任务。

2、认真学习领悟《基础教育课程改革纲要》的精神，努力贯彻落实“有效教学”和“有效训练”主题活动，将教改基本理念转化为具体教学行为优化各科教学过程。

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1、加强教学常规检查力度，搞好教学常规反馈工作。本学期初，教导处对教学常规检查制度作了进一步修改和完善，建立了月年级检查制度和期中期末学校集中检查制度，校长随时抽查制度。

2、优化课堂教学，落实有效训练

①提高课堂效率，坚持向课堂要效益。严格要求教师努力备好每一节课，上好每一堂课。备课要求备教材、备学生，精心设计师生互动内容，面向全体学生，切实抓好个人备课——集体备课——个人再备课的三级备课制。上课要求做到四点：教学层次合理，严格课前，课中，课后的环节管理;加强对学生非智力因素培养，激发学生学习兴趣;改革教法，注重教学艺术，优化教学方法，培养创新意识;改进教学手段，传统教学手段和现代化教学手段结合运用，开阔学生眼界和视野。

②有效训练，认真辅导。认真及时布置和批改作业，做到作业格式正确，难易适度，题型多样，分层有效训练;认真辅导，面向全体学生，既注重了差生的转化，又注重优生的指导，从而有效提高班级合格率和优秀率。

3、抓评价，促发展。评价的改革是课改的重要内容之一，通过评价能有效促进学生的发展，激励教师进取，完善教学管理，推动各学科的发展。根据教学进度，组织各学科单元整理复习与测试，做到有效反馈;严格组织期末考试，做好分析记录工作。抓好学生成长记录袋的填写工作，全面系统评价学生，最大限度激励学生健康成长。

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1、我们将教研工作抓实抓细，努力使教研工作辐射到每个年级，每个学科，渗透到每一位教师及教学的基本环节。为此，教导处加强教研制度的建设，健全教研组、备课组教研体系，加强集体备课，提高备课实效，各教研组、备课组都制订好计划，做好妥善安排，全体教师每两周参加教研组活动1次。

2、每学期开展一次教研活动，以听“常态课——示范课——研究课”的三级模式，开展全校性教研活动;每次活动结束，还组织老师们一些对教学中的问题进行研究，实行同伴互助，有力促进了全体教师教学水平的提高。

3、以科研带动课改，以科研提升课改。我们继续以备课组、教研组为课改实验单元进行教学研究，加大市级实验课题实验力度，开展“快乐课堂教学”的研究，通过“问卷调查”，开展“快乐课堂”报告会的形式，极大促进了课堂的有效、高效教学，使课改和教学工作走上了科学化、规范化的道路。

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1、加强教师职业道德的学习，树立素质教育的教育观、价值观、教师观、学生观和质量观。认真组织业务学习，学先进教育理念、教育经验、教育方法，由教导处牵头下发资料和老师自学的形式，提升教师素质;同时每年学校还专门由教导处印发当年各地中考资料三套，要求老师完成，提升老师专业技能水平。

2、提升水平不仅加强老师自身“内功”的修炼，而且还加强“视野”的开阔，大量派出老师外出学习取经。在海慧中学开展的“阳光教育，魅力课堂建议”研讨会，我校就超员派出三位教师观摩学习，在沙洋县组织的“校本资源开发主题会”，我们也派出大量人员参加，同进我们积极参加兄弟学校“汉宜协作体”活动等等，这样通过“走出去”极大地开拓了老师视野，提升了老师思想业务水平。

这样，通过“请进来”与“走出去”的活动，打造了一批名师，努力建造了一支“德艺双馨”的教师队伍。

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1、前者下半年准备结题。

2、解决教师长期采用的灌输式的思维定势，注重改变教学方式，创造必要的教学情境，让学生主动学习，快乐学习，实现教学方式的转变。我校通过调查学生，发现学生的学习兴趣不高，老师教学方法比较陈旧。因此，我们召开教师会，让部分优秀教师介绍自己的教学经验，促进教师教学观念的转变，用阳光之心培育阳光之人，收到了较好的效果。

本学期教学工作在各个方面都有一些改进和提高，促进了教育教学发展，但不可否认，也存在一些亟待解决的问题：

1、教师教育教学观念教学热情仍需进一步转变提高。

目前，很多教师满足于已有的教学水平，不愿学习，不愿提高，满足于“一桶水”的教学，教学满堂灌、炒现饭，学生学无兴趣，教者也无乐趣，往往责任迁怒于学生，不注重“以生为本全面发展”的理念，不注重以“阳光心态育阳光之人”的教育思想，给教育教学的发展，带来了不利影响。

2、教育教学中的一些常规工作，存在“走形式，不落实”现象。

补教案，补听课卡的现象依然存在;平时学生辅导工作也做了，但不细致、不常态;作业不及时批改，试卷由学生批改现象也少量存在。

3、年级之间不能协调整体管理，“各自为政”现象应得以改进。虽然学校实行年级负责制，加强了各年级的责任意识，但学校整体工作往往有时让位于年级工作，学校有些工作不能“保质保量”完成。

总之，在过去一年中，我们在教育教学中取得了一些成绩，但也看到了教学中存在的一些问题。在今后工作中，我们将完善制度改革，建立起真正激励机制，加大教研教改力度，改进教法，将每一项工作落到实处，使我校办学水平得到进一步提高。

对于自学北斗导航心得体会精选六

在上自考以前对自考还是一知半解，现在经过两年艰苦的学习，我取得了一点经验。现在也算对自己的一种回顾吧首先介绍一下，由于自学考试是一次性终结考试，它不像普通高校开展教学双边活动，经过平时考试、期中考试、作业、学期考试等多次考核来评定学生成绩，因此，能否顺利通过课程的一次性考试，对于我们而言，其重要性是不言而喻的。对于我本身来说，因为是技校毕业所以基础很差，因此总结了主要是一下三点

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每个人都有自己的实际情况，对于我们每一个自考的同学来说，从长远的角度和宏观的角度，这都是一个不断促进，不断积累总结的过程，而且对于以后无论学习何种新东西，我想都是有效的。

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a.上课理解的进行听讲(这里包括自己不感兴趣的课程)。其重点是“理解”二字，根据大岗的要求将书里的脉络搞清，就像学习针灸一样，首先要搞清身体的脉络，理解书里的层次关系，明白这个知识点，书里分几步讲清先讲什么后讲什么，为什么这样讲。

b.上课前预习，课后及时做作业，尽量多的做。将所学的知识和实践尽量的联系在一起同时敢于对课本说不，邓小平说过:“实践是检验真理的唯一标准”。我想你找到的错误，你会铭记的。我想经过以上的几个方法，考前再有针对性的练习一下……嘿嘿到时考场就可以轻松了。唉，

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a.据我了解，每年考试的出题都是延续的，只要课本没有重大调整，基本可以参照去年的试卷进行复习，找出重点知识点，运用上面的方法，复习多做相关的题型(比如高数，微机原理等等就是这个规律，年年重点没有大的偏移)

b.仔细的发现并分析每一个和你考试的消息，(它可能来自网站，同学)说不定你会有收获哦!

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a.增强自信。千千万万同学都考过了我为什么不行。我们在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“我们已经有针对性和系统地复习了”，“考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已”，

b.松弛肌肉，缓和紧张的心理状态，考试时的紧张和焦虑与个体肌肉的紧张有关，学会松弛肌肉是控制焦虑和减轻紧张，避免怯场的有效措施。因此，考试时，坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张，也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。

c.只有一句话，考试中一定要“冷静”。以上就是我自考学习两年以来的一点想法和感想，希望对大家会有些许启发和帮助。