体育学术规范心得体会高中及感悟 体育课理论知识心得体会(6篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题体育学术规范心得体会高中及感悟一

体育教育岗位工作实习期总结

转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结体育教育岗位工作实习这段时间自己体会和心得：

一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。

在体育教育岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合体育教育岗位工作的实际情况，认真学习的体育教育岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。

在体育教育岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在体育教育岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对体育教育岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据体育教育岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难点， 尽心尽力完成体育教育岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。

三、转变角色，以极大的热情投入到工作中。

从大学校门跨入到体育教育岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。

四、发扬团队精神，在完成本职工作的同时协同其他同事。

在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。

团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。相互合作，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。

五、存在的问题。

几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对体育教育岗位工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职工作。

针对实习期工作存在的不足和问题，在以后的工作中我打算做好以下几点

主题体育学术规范心得体会高中及感悟二

1、引导幼儿利用拍、踢、夹、抛等等的多种玩球方法，培养幼儿的创造性游戏能力。

2、通过不同的体育游戏方式，发展幼儿跳跃、挥臂(向上或向前)、上肢抛接等的运动机能和动作速度及身体协调性的发展。

3、培养幼儿想像力及创造力。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

5、培养幼儿团结合作的观念。

报纸若干、大篮子若干等。

一、活动前准备：教师带幼儿进入活动场地，进行体育活动前准备工作，活动开幼儿四肢关节(如：报纸拔河、跳过报纸、抓住报纸等)。

二、想像游戏

1、教师引导幼儿前报纸团成纸球想像它像什么?

2、教师对幼儿想像出各种不同物品进行引导性游戏。

3、引导幼儿进行一物多玩的体育游戏活动。

三、引导幼儿进行小组游戏活动引导幼儿根据想像出不同的玩纸球游戏进行小组活动，教师各别指导。

四、小组接力竞争游戏：运果子。

教师提出运果子的要求，不能用手可以自由结组。看哪组运的果子最多。

五、结束，集合进行做放松、整理活动，引导幼儿进行舒缓活动稳定幼儿激动情绪。

六、活动延伸：报纸的多种玩法。

教学反思：这个环节中，幼儿参与活动的主动性得到很好地发挥;

顺时针、逆时针进行时，个别幼儿对于逆时针有些迷糊，多次练习后效果不错;慢速与中速进行时，幼儿在速度的快慢中体验活动带来的乐趣。

看谁本领大。

将幼儿分成四组，分别站立在场地起点线，在场地中每组前面场地上摆放两条互相平行的长约4~5米绳子。(4分钟、分组)

ll一个跟着一个地用“飞跑”方式通过两根相距为30厘米的绳子桥。

ll一个跟着一个地走踏着两条并拢一起的绳索桥。

在《小鸡飞飞》的音乐声中，母鸡带领小鸡做头颈、肩臂、腰腹、膝关节、小腿等部位的放松活动。

教师进行活动小结后，带领幼儿离开场地。

游戏中，幼儿能很好地一个跟着一个游戏，但在等待的过程中队伍有些乱，需要老师的督促与指导。

主题体育学术规范心得体会高中及感悟三

世界上没有教育不好的学生。当然，这并不是否认学生之间的差异。但作为教育者，应让每一位学生都能平等地享有受教育权，使每位学生都有机会成长，让他们做得更好，得到充分地发展，各尽其才，各尽所得，既是我们每个教育工作者对这个社会应尽的义务，更是一种奉献，一种高尚的品德。

一、做好双差生行为规范教育的必要性

⒈教育的成功应使每一位学生都得到发展，着眼于提高民族的整体素质，绝不能急功近利

所谓“双差生”，就是常人眼里的学习成绩差，行为习惯差的学生。实际上，这两者真的是相辅相成的呢，也就是行为习惯性差的学生必然学习成绩上不去，学习成绩差，没了自信，破罐子破摔，行为习惯会更差，甚至危害他人，危害社会。

记得有位教育家说过：“一个人学习不好是次品，体育不好是废品，品德不好是危险品，那个轻，哪个重，应该很清楚”，这就启发我们每一个教育工作者要重视德育，在教育过程中“力求个个成人”。所以我认为，教育的成功，不光看他培育了多少顶端人才，更还应看他是否真真正正让每一位学生都得到了发展。

⒉社会主义建设需要更多的还是奉公守法的普通劳动者

谁都希望自己的孩子成龙成风，谁都希望自己的学生成名成家!但在我们这个社会能成名成家的毕竟少数，作为教育者，我们不得不正视这个现实，这个社会多数还都是普通人，也正是因为这些默默奉献的普通人，扛着我们我们中国特色现代化建设的重担，他们兢兢业业，忍辱负重，推动着中国现代化建设的不断前进。毕竟，现代化建设事业是我国千百万大众共同的事业，要靠我们每一位公民共同努力。教育的成功，应该是让家长称心，让社会放心，而不是把哪位受教育者拒之门外，让家长忧心，社会担心。

⒊用教育者的爱心和耐心成就每位学生的平等受教育权

当然，要想每位同学个个成人，并非容易之事这就需要我们教育工作者既要有爱心、耐心，更要有信心和决心，有百折不挠事业心，教师不仅仅是一个职业人，更是一个人类灵魂的工程师。我任教近三十年，带差班的这副重担总是光荣地落在我身上。俗话说，有所失必有所得。代好班的老师常常慨叹的是某某学生没有良心，出了社会就不认得老师了，我却没这个后顾之忧。因为我所带的学生，都是名师不愿要的，我把他们带好了，个个都会感激涕零，甚至几十几年过去了，他们见了我，总是大老远的撵过来滔滔不绝的问寒问暖，总说着“没有您就没有我的今天”之类的感恩话，让我倍感满足。

二、如何规范双差生的行为

如何转变双差生?让他们有一个良好的行为习惯，既是一门艺术，更是一项伟大的事业，我认为重在以下几点:

⒈循序渐进，克服功利主义

让双差生养成良好的行为习惯，绝非一日之功。高中的差生可不是一般的差，十几年的积淀，好多坏的习惯对于他们已经根深蒂固，要改变，需要教育者博大的爱心和耐心。对于这种情况，我首先做到的是，不放弃每一位学生。我总想，要不是当初我的老师的无私奉献，我这个普通女人肯定奏响地只会是锅瓢碗盏交响曲，哪里还能站在三尺讲台之上为人师表!我真的应该感谢党的男女平等政策，国家对我所施的无偿教育，我应该报效社会，奉献于孩子。正是由于具备了这样的胸怀，我并不计较个人的得失。培养孩子的良好习惯，穷抓不舍，遇到搁浅也毫不气馁。从每一丁点小事做起。比如，孩子的发型、衣着、举止谈吐、还有纪律习惯、学习习惯、饮食习惯(吃零嘴、抽烟、酗酒等)、作息习惯(迟到、早退、上网等)、卫生习惯、劳动习惯，我都给予认真仔细地密切关注，细化到他们行为的每一个细节，引导他们因人而异在每个时间段都制定出不同的目标要求，不求多，不求难，只求一一兑现。逐步培养学生的自信，让他们深深明白，自己也很棒，也能把这一切都做得很好。天长日久，坏习惯就逐步的搬过来了，好的习惯逐步养成了，班风日益好转，班风促学风，学风带班风，慢慢地，每一位学生都有了新的起色，班风正，学风自然就浓起来，学生的文化课成绩也逐步得到提高。

⒉营造平等的环境、培养同学们的爱心

我不求大富大贵，所以我对有钱人的孩子，有权人的孩子我都一视同仁，真诚的爱他们，关心他们，严格地要求他们，但不能声色俱历，和他们平等交谈、平等对话，作他们的知心朋友。无论是生活还是学习，还是内心的隐秘世界，需要我帮助的，我都会及时热情地伸出自己的双手，竭尽所能，用我的爱心，哺育孩子的爱心，逐步的让家庭环境好的孩子甩掉优越感，让家庭环境差的孩子克服掉自卑，平等地和其他学生相处。这样，既有利于培养团结合作的团队精神，又有利于营造互相帮助、互相爱护、平等竞争氛围，激发每位同学的上进心。

⒊充分发挥榜样的引领作用

在班级管理中，每周都及时召开班会，评比出进步明显的学生、行为习惯最好的学生、优秀班干部，排在黑板报的光荣榜上。这样，每一位学生都有机会上光荣榜，从而激发了同学们的竞争意识，使他们学有目标，赶有方向，每一位学生的上进心不断地被唤醒，从而促进行为习惯的根本好转。

⒋组建强有力度的班委会，充分配合班主任的教育工作

优秀的干部团队，对班风的好转有着巨大的促进作用。每周召开一次办委会，让班干部相互切磋，充分交流工作心得，互相学习，取长补短，增强和提高管理能力;及时通报班内的各种情况，制定对策，对不同的人和事做到对症下葯，增强班级管理效果;班干部力争做到分工明确，各司其职而又不失互相协作，用班干部好的模范行为带动全班同学，做到正人先正己，这给全班同学的习惯行为的好转其到了督促和引导作用。

⒌引导好特长生规范自己的行为

素质教育的目的是让每一位学生都有机会发展，使每一位学生都得到发展。差班文化课功底较差，学习习惯较差，行为习惯较差，爱张扬个性，夸张自由，但差班也是个藏龙卧虎的团队。差班的学生往往动手能力较强，在文艺、美术、体育、写作等方面都有独到之处，与那些文化课成绩优良的学生相比他们有巨大的优越性。所以，我们在抓习惯养成教育的同时，很注意培养学生的个人爱好，挖撅他们的内在潜质，让他们的能力放量发挥，既能增强他们的自信，还能养成他们良好的行为习惯，让他们也能成人成才。

⒍多管齐下，形成合力，也是转变差生行为习惯有效方法。

常听人说“5 2=0”，这是指学校的五天教育让放回家庭社会的两天全抵消了。针对这种现状，要想巩固教育成果，就必须形成家庭、社会、学校三维立体教育空间。学校要密切与家长的联系，通过电话、面谈、家长会、家访等多种形式的及时沟通，及时把握学生思想行为动态，做到心中有数。学校还要与社会组织、政府部门密切合作，为学生健康成长创造良好的外围空间。学校对在外寄宿生，要定期或不定期的进行摸底排查，及时与房主沟通，为学生良好的行为习惯养成打造好的居住环境。

总之，双差生的思想转化和良好的行为习惯的养成，是一项长期艰巨庞杂的系统工程，不能急于求成，它需要我们教育工作者有博大的爱心，极强的耐心以及无私奉献的责任心，还要加上工作中的悟性和灵性以及社会与家庭的广泛支持，在良好的育人环境中，不断启迪同学们的情商、智商，让他们的脑矿得到最充分地开发，促使每个人成长成才，为全面提高中华民族的素质作出自己的贡献。

主题体育学术规范心得体会高中及感悟四

(一)、学生生理发展的特点：

1、六年级学生一般为11---12岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生12岁达到高峰，以后增长率逐年迅速下降;女生均自8---9岁开始突增，12岁达到高峰，因此，六年级学生相对比较，是属于身体发育的最高峰时期。

2、六年级学生安静时脉搏均值比五年级相对减少;女生血压指标11---12岁时仍处于增长阶段;肺活量均值男女生都随年龄的增长而增长，但男女生比较男生均大于同龄女生，12岁以后逐年加大。

3、 六年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异非常明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。13岁时，静力性耐力和爆发力也开始为敏感期。

4、部分女生月经初潮的年龄，恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素质发展带来一些困难。因此，五年级应开始对部分女生注意区别对待。

5、六年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。

6、六年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已开始进入青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。

7、12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，每天平均睡眠9小时即可。

(二)学生心理发展的特点：

1、六年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，六年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，许多练习虽然属于已学过的教材，但其动作规格标准提高了。

2、六年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达30分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。

3、六年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的意义记忆。

4、六年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。

4、 男女生均显露其各自的心理特点，出现相互反感的倾向。集体意识又有发展，已不满足无规则要求的游乐性游戏，特别喜爱有一定规则的竞赛，愿做体力和智力相结合的游戏。已开始把体育活动作为抒发感情的途径。

6、自我评价意识逐步得到发展，十分尊重强者确定朋友关系的倾向十分浓厚，愿意同水平相当者竞争，自尊心、自信心、好胜心强，但往往对自己的能力估计过高。

(三)排球课程学习内容指导

四号位扣球

(优秀：5个以上;良好：3;合格2;不合格：1个)

乒乓球教学计划

小学中高段学生已具备一定的理解能力，身体协调性、灵敏性及上肢爆发力等身体素质都有所提高，要求学生在掌握乒乓球基础知识之外必须掌握一些常用的乒乓球技术技巧，包括发球、接发球技术，发球抢攻战术等。

足球教学计划

教学内容(上学期)

1. 假动作抢截球——左虚抢右截。

2. 大腿停球——相隔5米互抛停球。

3. 技术连接能力练习——脚内侧接球加转身外脚背运球、踩停球接同向脚内侧运球。

4. 身体素质练习——三角形30米跑、立定跳远。

5. 局部攻守战术配合——2对1攻防、3对2攻防。

6. 5对5、7对7比赛——一般防守比赛

教学内容(下学期)

1. 假动作抢截球——左虚抢右截。

2. 技术连接能力练习——踩停球换脚外脚背运球、脚内侧停球接射门。

3. 身体素质练习——25米折返跑、足弓轻敲球。

4. 局部攻守战术配合——2对1、3对2攻防练习和定位球配合。

5. 7对7比赛——正规比赛

主题体育学术规范心得体会高中及感悟五

顽强拼搏，勇攀。

更强我能，更快更高。

发展体育运动，增强人民体质。

体育无处不在，运动无比精彩。

发扬体育精神，提高师生素质。

锻炼身体，增强体质。

阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。

团结拼搏，顽强奋进。

加强体育锻炼，展现青春风采。

谱写生命之歌，弘杨运动精神。

以勇求改，以改求变，以变求进。

强身健体，立志成材，顽强拼搏，超越极限。

团结拼搏，争创佳绩。

身体要强健，天天来锻炼。

阳光运动，增强体质。

生命无止境，运动无极限。

锻炼享健康，快乐伴人生。

健康第一，从我做起。

谱写生命之歌，弘扬运动精神。

运动奏响生命，运动点燃。

鸣奏青春旋律，抒写运动乐章。

健康的体魄，永恒的追求。

我参与，我锻炼，我健康，我快乐。

体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

我运动，我快乐，我锻炼，我提高。

发扬体育精神，展示青春风采。

生命不息，运动不止。

强身健体，终身幸福。

主题体育学术规范心得体会高中及感悟六

一、教学工作的计划

1、指导思想：

认真贯彻全国学校体育工作会议精神，进一步加强学校体育工作，树立“健康第一”的指导思想，广泛开展形式多样、丰富多彩的体育活动，增强学生体质，促进学生全面和谐发展。

2、学生基本情况分析

学生年龄一般在18-19岁，正是由少年向青年的过渡时期，也是决定身心健康成长的关键时期，需要通过体育锻炼促进身体的良好发展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。高二年实施文理分班后，班级男女生人数上区别较大，文科班女生多男生少，理科班男生多女生少，在授课内容和场地器材的选择上会有所不同。

3、教材与教辅分析

(1)内容和结构

本学期按照学校要求，回归传统行政班授课，这就要去在教学内容的选择上要区别于选项上课，要考虑到男女生的性别、体质差异，技术要求差异，和高一、高三年上课场地协调等因素，因此本学期初安排了一个场地的篮球练习内容和体质健康测试，男生以运球上篮为主，女生以定点投篮为主，辅助中等强度的身体素质练习;期中和期末因为天气逐渐变冷，在身体素质练习方面以中运动量的游戏和耐力为主，主教材选择五祖拳操和中长跑。

(2)重点、难点

重点：学习五祖拳操。

难点：提高学习兴趣，培养相互合作精神

4、教学目标

总体目标：

提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解;学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯;发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识;具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。

具体目标：

运动技能——运动基本技术的学习、掌握与运用;

运动参与——认识运动对身体健康、心理健康和社会适应能力的价值。

身体健康——提高心肺功能、肌肉力量、灵敏性、协调性、速度和反应时的活动。

心理健康——提高学生自信心、培养坚强意志品质的活动;

社会适应——提高人际交往技能;学会正确处理竞争与合作的关系;分担和处理遇到的困难和问题的活动。

5、教学措施

强调运动爱好与习惯的养成，强调运动知识和技能的实际应用，要求学生学习的运动技能内容少而精，强调课程内容与学生个体发展和需要的联系;增加了青春健康教育专题的学习内容。

二、教学研究的计划

我将加强体育与健康新课程的学习和研究，积极参与校际、教研组、备课组教研活动，与体育教师同仁共同探讨在新课程下的教育教学理论与实际体育教育教学工作。

三、继续教育的计划

积极参加远程网络教育培训，积极参加学校组织的各种形式的教师培训，通过体育与跨课程的教学，加强学生的各项共通能力，也培养自己的共通能力，例如批判性思考和解决问题的能力，这些能力不仅使他们学会学习，让学生毕生受用，追求美好的生活，而且也帮助自己终身不断学习。

四、其他

认真做好每天下午的跑操和阳光体育活动工作，认真做好校运会的组织练习和比赛工作，认真组织好田径队的常规训练工作，认真落实导师制工作。