心理案例督导讲座心得体会报告 心理督导感受(7篇)
我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。好的心得体会对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。
2022心理案例督导讲座心得体会报告一
大学生尽管生理成熟,但承担繁重的学业任务与未来发展的任务,他们需要更多的时间发展自我。当爱情的脚步走近时,可能无法逃避,但拥有选择的权利。大学生恋爱是一把双刃剑,通过此次活动帮助同学们树立一个正确的爱情观,用一个积极的心态去面对,可以更好的处理一些情感问题。
爱情与成长
1、长沙理工大学金盆岭校区田径场
2、4教多媒体教室
长沙理工大学城南学院土木与建筑系06-08级全体同学
滚布圈抢女生、架桥女生归
1、以班级为单位每班报20名男同学参赛;
2、把每班参赛的20名男同学分成四组(每组5名);
3、06-08级全体女生限定报名。
1、在院田径场100米直道处画两条平行横线,间隔10米,一条为起点,一条为终点线;
2、两个班参赛时每个班分得布圈一块,然后把每班的20名同学分成四组(每组5名同学);
3、准备参赛的同学站在起点线,而终点线安排好八名女同学等待;
4、待裁判示意准备后,每个班的第一组走上布圈,裁判吹哨后,第一组同学开始滚动布圈前进,滚到终点线后该组同学马上走下布圈,派一名男同学抢得一名女生且每次只能抢得一名;
5、到达的5名男同学中派一名同学用最快的速度把布圈送到起点线交给本队的下一组同学,本班2-4组重复1-4步骤;
6、该组剩下的四名同学一起取已准备好的椅子并抬上抢到的女生按所指路线回到起点线;
7、8名女生被抢完并全部队员已回到起点活动结束。
1、若有男队员在活动过程中脚踩到草地上则从那个过程的起点线或终点线重新开始,若某组把布圈弄破判该组营救失败,由裁判另发一块布圈给下一组,继续进行游戏。
2、单场比赛以班为单位抢得女生多者获胜。若抢的女生一样多则以速度快者为优胜者。
3、06-08级共23个班级按照淘汰制进行两两比赛。
团体奖:取前六名进行奖励
一等奖 第1名
二等奖 第2、3名
三等奖 第4、5、6名
最佳组织奖 2名
2-5条布圈,椅子2-5把。
城南学院土木与建筑系阳光心理工作部
2022心理案例督导讲座心得体会报告二
为了丰富我班同学的课余生活,增加同学在校生活的趣味性,加强同学们之间的合作与交流。为此开展x年的苏州科技学院通信工程专业心理小游戏活动。希望通过这次活动,能够让大家在快乐中学会合作,在合作中发现别人的优点与自己的不足,完善自己;学会分享,与他人进行交流,学会在生活中发现一切一切的美好,积极的去面对。
苏州科技学院通信工程1211班
x年x月x日上午9:00—10:30
这次的活动,我们始终秉持着让同学们获得真心的快乐,拉近同学们之间的关系,促进同学们之间友谊的增长的理念,在比赛活动中遵循着“快乐第一,比赛第二,成绩第三”的原则,在比赛中,各心理委员负责记录整理各个游戏的过程和结果。
我们希望通过这次的活动能够让同学们获得快乐,拉近与同学之间的关系,增近友谊,明白其实快乐真的很简单,生活中我们应该学会去发现快乐,要学会与他人合作,与他人分享,将快乐变成双份。在今后的学习生活中,都能够一直保持着积极乐观快乐的心境去面对,让生命旅程都充满微笑,洒满阳光。
通信工程专业心理小游戏活动
1、松鼠与大树
2、石头剪子布
3、帮派分组
4、心有灵犀
活动过程中可以用好的.项目替换或增加。
1松鼠与大树
游戏规则——大家随机围成一圈,按123依次报数,然后每个123轮回为一组。两个人扮大树,一个人扮松鼠,扮大树者手拉手将松鼠围住。当裁判报松鼠时,松鼠钻到其他大树怀抱;如果报大树则大树去围其他松鼠,松鼠不动。
游戏时间——十分钟
成绩评定——由心理委员记录。
2石头剪子布
游戏规则——大家随机围成一圈,按1、2依次报数,然后每个1、2轮回为一组。
玩石头剪子布的游戏,输者被刮鼻子一次。
游戏时间——五分钟
成绩评定——由心理委员记录。
3帮派分组
游戏规则——大家随机围成一圈,按1234567依次报数,然后每个1234567轮回为一组,落单者才艺表演。其他组进行组的才艺表演。
游戏时间——十五分钟
4心有灵犀
游戏规则——每组人员站成一列,裁判告诉第一个人一个数字,第一个人通过肢体动作将这个数字告诉第二个人,这样下去直至最后一人,他要大声报出数字是什么,速度快者获胜,如果在其中说话了,则直接输掉。
游戏时间——十五分钟
大家再次围成一圈,每个人用一句话说出自己对这次活动的感受。
2022心理案例督导讲座心得体会报告三
一、活动主题。
“阳光心态,健康成长”。
二、活动目的及意义。
促进我校学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成。为师生搭建起提升心理素质,提高心理承受能力的平台,推动学校心理健康教育工作向纵深发展。
(一)宣传普及心理健康知识,使学生了解更多的心理现象,引导他们正确面对解决生活上学习上的问题,促进学生的健康成长,使学生更好地接受所在校内的系列心理辅导及培训等工作;
(二)面向全体学生,开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动,引导学生关注心理健康,培养积极心理,促进心智成熟;
(三)面向毕业班学生,开展以考前心理辅导为主的心理健康教育活动,引导学生调节备考和应考心态,满怀信心迎接挑战,实现远大理想,提升自我规划能力。
三、机构组成:
__。
四、活动时间。
20__年__月。
五、活动内容。
(一)启动__中心小学校心理健康教育宣传月活动。
__月__日周一__老师国旗下讲话,启动__中心小学校心理健康教育宣传月活动,引导师生重视自身心理健康,学会维护心理健康的方法,塑造积极的心态。启动仪式宣传内容:20__年__月为我校心理健康教育活动宣传月,本次活动我校主题为“阳光心态,健康成长”,届时我校德育处将组织心理健康教育主题班(团队)会、黑板报比赛、手抄报展示等活动,进一步促进我校学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成。
请各年级组要本着“健康第一”的思想高度重视并落实各项活动,要充分发挥共青团、班集体等组织的主导作用,把开展学生心理健康教育与丰富多彩的校园文化活动紧密结合起来,与解决学生在学习、生活方面存在的实际问题紧密结合起来,切实提高心理健康教育宣传活动的实效性。
(二)开展多方位的宣传活动。
1、“阳光心理,健康成长”黑板报活动。
__月__日之前,各班围绕“心理健康”主题,突出“阳光心理、健康成长”内容的黑板报在__月__日进行了评比,评出一等奖__个,二等奖__个,三等奖__个。学生通过黑板报了解到很多心理知识,也从中学会了心理调试的办法。
2、“阳光心理,健康成长”广播活动。
__月__号之前,以“阳光心理,健康成长”为中心的广播活动,对学生进行普遍的心理教育。
3、“阳光心理,健康成长”电子屏目宣传。
5月20—30日,每天一句激励性的话语和名言帮助学生走出心理的迷茫,帮助学生树立信心。
(三)开展丰富的心理讲座活动。
__月__日,应黄泥山小学的热情欢迎,心理健康教育专家陈湘萍老师来我校进行心理讲座,针对五年级学生开展了一次“阳光心态,健康成长”的主题活动。
__月__日星期四下午3点整在我校阶梯教室召开了一场别开生面、趣味十足的心理健康教育讲座。本次讲座以“做一个自信的小学生”为主题,主要围绕陶冶情操、激发学习兴趣、学习自信心和学习上进心等方面进行讲解,这样的机会促进学生的身心和谐发展,为学生的成长提供一个和谐发展的平台。本次活动旨在帮助三年级的学生更好的树立自信心,适应三年级的从低年级向中年级的过渡学习,改进学习方法,提升学习效率,从而真正享受到学习的乐趣。本次讲座的主讲王根生老师,擅长儿童认知发展方向,王老师善于观察学生,打开学生心房,经过王老师细致生动的讲解,同学们都获益良多。整场讲座在轻松愉快的氛围中结束。讲座后同学们纷纷表示会做一个自信的好学生,保持乐观积极的心态,做到好好学习,胜不骄败不馁,每天保持微笑这的状态面对任何事情。
(四)开展“心灵手巧——书签制作”活动。
__月__日——__日,学校里举行了“阳光心态,健康成长”五年级学生书签制作比赛。两百多名学生,用稚嫩的画笔留下了他们对于阳光心态的以及阅读的理解,一张张精美的书签在他们的手中出现,一句句有关“阳光心态、健康成长”的名言警句、诗词歌赋、励志语录赫然呈现。
(五)开展“我分享,我快乐”绘本图书漂流活动。
__月__日——__月__日,我们利用绘本图书的基本特点,通过绘本图书漂流活动,从激发学生的阅读兴趣和创新思维出发,让孩子仔仔细细地去看那些图画,引导孩子在看图中读懂故事、发现细节、感悟内涵,促进师生共读、伙伴共读、亲子共读,,让学生在读书分享中健康成长。《我的爸爸焦尼》、《风中的树叶》、《我爸爸》、《生气汤》、《蚯蚓的故事》、《西西》等文质兼美、人文性浓厚的绘本图书给学生、老师、家长都带来了思想的启迪和感悟。
(六)开展“每班一节心理课”活动。
__月——__月,我校各班进行了“每班一节心理课”活动。经过各班主任的积极筹备,心理课得到有序开展。本次活动以发展学生个性、尊重学生为基础,建立民主、平等、和谐的师生关系和团结、协作、竞争的同学关系,营造创造教育氛围,创设创造性人格形成的有益的外部环境,促进学生创造性心理品质的形成和发展。
六、活动效果。
我校__月以“阳光心态,健康成长”为主题的心理活动主题月,时间长,活动效果显著。宣传普及了心理健康知识,增强学生的自我心理保健意识,营造校园的心理教育氛围,养成了正确的心理健康观念,培养了学生健全的心理素质。每次活动在校园网都有详细报道,图文并茂,产生了一定的影响。
2022心理案例督导讲座心得体会报告四
认真贯彻1 1行动的有关精神,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,发挥1 1的优势,通过各种途径继续认真开展多种多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,促进学生人格的健全发展。
通过心理健康教育,不断转变教师的教学理念,改进教育、教学方法,改进班主任方法,提高德育工作的针对性,学科性和实效性,为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。
1.注重学生心理辅导,做好学生心理咨询工作。利用好沙盘游戏,做好学生的个体和团体辅导
2.重视心理咨询室的常规建设,努力发挥心理辅导室的作用,进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。
3.不断丰富教师的教学策略,有效提高教育教学水平
4.认真开展各班心理健康教育的课程活动。
5.做好家长辅导学校的心理健康知识讲座。
6.充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。
7.争取获得绵竹市心理健康教育示范学校称号。
(一)心理健康教育具体途径:
1、学生板块
课程设置:班级心理健康活动课(每周一次),参考课题
一年级:1、我是小学生——学生角色意识培养
2、集体生活真快乐——学校环境、学校生活的适应
二年级:1、自己的事情自己做——自立意识培养
2、兴趣是最好的老师——学习兴趣的培养
三年级:1、与好习惯交朋友——良好学习习惯培养
2、定好学习时间表
四年级:1、人际交往中的第一印象——交往礼仪技巧
2、学会合作
3、学会感恩
4、让自己更快乐——情绪调节
五年级:1、我的注意我做主——注意力培养
2、我是最棒的——自信心培养
3、认识自己的优缺点
4、亲吻考试焦虑——考试技巧培养
六年级:
1、我也曾失败过——应对挫折能力培养
2、什么是竞争
3、如何与他人沟通
4、爸爸妈妈和我
心理讲座
a、打开心灵的快乐频道
b、对六年级学生开展青春期心理健康教育讲座
2、教师板块
开展心理健康教育座谈会
对教师进行情绪与压力团体培训,遵循教师自愿报名参加原则,情绪团体培训每周一次,持续五周;压力团体培训每周一次,持续六周,在学校团体辅导室进行。
开展心理健康教育示范课活动,教师互相观摩学习。
咨询室面向教师开放,让每位教师在其中得到身心放松。
3、家长板块
通过家长学校和家长会的形式,向家长传授心理健康知识和亲子教育方法
(二)心理咨询室工作计划
1、进一步将咨询室设计得更加科学合理,如室内布置,心理咨询室各项规章制度的制定等等。
2、心理咨询室开放时间:周一到周五中午12:30——1:20,下午16:30——17:30。心理咨询室面向全校师生开放。
(三)建立并整理好学生心理档案,完善学生心理档案制度
1、建立心理档案制度,拟订心理档案守则和借阅规定。配合心灵守望计划,做好学生的心理测试。。
2、收集个案记载和分析。
3、收集学生日记或优秀作品。
(四)做好心联小屋和网站以及市心理健康教育示范学校评比各项工作。
2022心理案例督导讲座心得体会报告五
为了进一步推进我院xx学生的心理健康教育和宣传,在学生中开展一种心理健康的学习、普及和宣传,关心、理解和帮助有心理问题的学生,共同营造良好的心理健康氛围,促进大学生的心理健康成长,以适应新时代、新环境的需要。
由学院学生处牵头,xx级专业参加。计划于5月下旬举办“首届”5月25日“xx农业大学经济技术学院大学生心理健康教育宣传活动”。
与你我携手,关注健康,让心灵充满阳光。
作为即将进入高三的学生,他们面临着学习和就业等各种压力。如果他们不能很好地应对这些压力,及时释放自己的不良情绪,很可能会产生各种不良后果。因此,我希望这次活动能帮助更多的大学生了解心理健康的本质,培养学生正确的心理健康观,让更多的学生关注心理健康。
通过这次活动,丰富校园文化,丰富学生的课余生活,为更多的学生创造锻炼的舞台!
xx农业大学经济技术学院学生办公室(经济发展校区)。
高校学生会,xx法学专业。
xx年级七个专业的所有学生。
经济发展校区。
待定。
1.随着社会的不断发展,人们越来越重视心理健康,并对大学生进行心理健康教育。它是在宣传活动中加强和改进学生思想教育的重要举措,是改进大学生心理健康教育、了解在校学生心理状况的重要途径,也是普及心理健康教育的重要途径。
2.现在的大学生,性格多元化,面对日益复杂的社会关系,难免会出现这样那样的问题。开展心理健康教育和宣传是一项积极而有意义的活动,将对正确引导学生正确看待心理问题起到一定的作用。
3.这项活动具有形式多样、宣传时间长、成本低、效果明显的特点,具有重要的现实意义。
(1)心理健康系列活动之一:心理健康讲座。
1.时间:待定。
2.地点:大学生活动中心(暂定)。
3.参与者:08级专业代表(每个专业不少于40人)。
(2)心理健康系列活动2:心理健康知识的教育和宣传。
1.具体宣传方式和时间:
(1)以海报形式张贴“xx农业大学第一届经济技术学院(经济发展校区)”。25 .大学生心理健康宣传活动提案”
(2)发布宣传海报,主题为“5月25日——我爱我,我爱我的大学生活”。
(3)期间发布了以“关爱健康,关爱灵魂,从我做起”为主题的心理健康海报。
(4)打出三面横幅,标语如下:
(1)“5月25日——我爱我,我爱我的大学生活”。
②“快乐来自内心,理想来自信念,成功始于坚持”。
③“关注心理健康,构建和谐校园”。
把这些标语擦干净,挂在第一、第二宗教门前和学校门口显眼的地方。(注:系列一和系列二同时进行。)
(三)心理健康活动三:“心与谐共舞,青春与梦想齐飞”心理健康主题班会。
1.活动主题:
与和谐、青春、梦想的齐飞共舞。
2.活动时间:
待定。
3.活动形式:
立足校园生活,活动形式不限(如心理座谈会、心理话题讨论、心理电影欣赏、知识竞赛、心理游戏等。).
4.活动:
(1)迫切的精神关怀——大学生心理健康与成功。
(2)排除烦恼,让生活发光——做一个人格健全的现代人。
(3)学会感恩。推开窗户充满阳光——探索生命的意义。
(4)成功的起点——面对现实,学会适应和接受挑战。
(5)一切都是学来的——沟通从心开始。
(6)走出迷茫,确立目标——大学生的职业规划和能力发展。
5.活动要求。
各专业认真填写《心理健康主题班会总结表》,并于(时间待定)与活动照片一并提交学生处备案。
(4)心理健康系列活动4:“进一步加强班级心理委员队伍建设”。
1.征集主题:进一步加强班级心理委员队伍建设。
2.征集目的:加强班级心理委员的力量,充分发挥班级心理委员的作用,让更多的学生了解和认识心理委员的工作。使我院心理健康工作水平达到一个新的水平。
3.征集要求。
(1)请围绕主题,结合我院如何打造班级心理委员团队。
(2)申请方案应简明扼要,主题方案正文不超过100字,可附500字以内的方案说明。
(3)方案要结合我院实际,具有可操作性,避免空谈。
(4)内容应包括什么是心理委员,心理委员的主要工作和职责,如何开展工作,谈谈自己的看法。
(5)征集计划的所有电子稿应于(时间待定)提交至学生处(稿件背面应注明姓名、年级、电话等联系方式)。
时间:tbd。
地点:tbd。
主要参与者:待定。
会议主要内容:
(1)5月25日开展的活动总结。
(2)表彰对活动做出重要贡献的人员。
(3)表彰活动中表现突出的专业课,发放奖品。
这是额外的。
(1)希望各专业辅导员积极配合,才能顺利开展此项活动。
(2)在活动过程中,一切遵守学院的规章制度,按程序办事。
(3)活动遵循保密原则,尊重他人隐私。
(4)如遇突发事件无法正常开展活动,将重新安排活动,并通报具体情况。
2022心理案例督导讲座心得体会报告六
虽然说我有时候喜欢写一点小文字来记录自己成长经历的习惯,也早就想写一篇关于自己上大学以来在思想上心理上的转变的文章,但囿于没有一个好的契机来动笔,所以就迟迟未写。现在,既然老师要求我们写一篇关于心理课后的感想的文章,那么我就利用这个机会来写一下。
我本人对心理学哲学一类一直有着浓厚的兴趣,是因为我觉得应用好心理学对我们的成长以及人生会有很大的帮助。我对心理学的认识是比较客观的,怀着对心理学的热爱,每次上课我都尽量去早点坐前面一点,尽管每次上课前两排坐的人很少。每次上课我都很认真地在听,认真思考,这也是我的一种上课习惯,在课堂上,我发现老师讲的很多观点我都有很深刻的体会,往往我的观点和老师的不谋而合时,我心里就乐呵。
我是湖北人,20岁差两个月(不知为什么很关注自己的精确年龄),经历过两次高考。第一次高考,一本线没过,只能上好的二本。考后那段时间我一直在上与不上二本之间纠结,最后还是家长亲戚的说服下选择了复读。我一直认为自己是有实力考上好的学校,只是自己给自己的压力太大。因为就读的学校是全市最好的学校——仙桃中学,竞争力很强,本身压力就已经很大了,再加上高考前一段时间患上了荨麻疹影响了复习进度和考试心态,所以考得很糟。
我想复读那一年是我高中阶段最为轻松的一年。复读那年我想明白了很多事,思想也发生了转变,学会了淡然面对一切。那个时候我脑中只有一个想法:既然来复读了,那就没办法,除了复读我还能做什么,只能随遇而安,这个阶段总会过去的,所以就认真学习吧。可以这么说我现在的人生方式就是随遇而安。因为有过了高三,觉得一切都不是那么难了,而且我不相信自己再学一年还考不上理想的学校,所以自己给自己的压力很小。在课后我从不强迫自己花时间学习,更多的是和同寝室的人一起玩乐,除此我做的仅仅是上课认真听讲,晚自习认真自习。说真的,那时候不再觉得学习是件多么痛苦的事,反而觉得是件很轻松愉快的事。我想这跟我的思想转变有关吧。
由于有个平和心态,二次高考前一点都不慌张,倒是有点生活就继续这样下去的想法,整个人也淡定得要命,完全没有因为高考而有所不同。我原本的目标是武大,不过可惜,没考上,来了地大较好的专业。
在第一次高考之前,我也曾憧憬过:只要进了大学就会很轻松了。但是,在复读的时候我就不这样想了,而是认为人的一生不会有绝对轻松时候,每个阶段都有每个阶段的任务和压力,人要善于从压力中寻找快乐,而心理学就是帮助人们解决这些问题的吧。所以我不会跟其他同学一样,在高考之后放纵自己,做些诸如熬夜泡网吧、k歌之类的事,而是表现得不过分的高兴和悲哀。
以上就是我大学之前的简短经历和思想变化。
在来到地大这个全新的环境后,我发现我发生了巨大的转变,几乎是360度大翻转,一改以前幼稚、恶搞的风格,变得沉稳、深沉、少言、理性与感性兼具。连穿衣风格也变了,喜欢穿黑色的衣服,除了一双从家里带过来的一双黄蓝相间的鞋。这些变化连我自己都吓了一跳,我想这才是真正的我吧。可能以前的我内外不统一,总是扮演小朋友式的角色,但内心渴望成熟,而且太善于伪装自己,把自己的想法都藏在心里,很少表露自己内心的想法,所以性格完全是压抑的,得不到舒展。现在到了大学,没人知道以前的我是什么样,这样我完全可以丢掉以前的状态,重新按照自己的期望来塑造自己。总之,这些变化让我很快适应了大学生活,认识了自己更进了一步。
记得在课堂上,老师让我们思考的问题:我是谁?我是什么样的人?我想要什么?我也一直在思考这些问题。我想弄清这些问题主要是帮助我们认识自己,知道自己内心深处究竟想要什么,找准自己的方向而不至于在大学生活中迷茫。我清楚地知道我是一个大学生,大学生就应该有大学生的特点,我们的天职就是学习。从上学开始我就告诫自己,我来大学是来学习的,学真本领的,为自己的未来负责,不是来混文凭的。我想给自己一个充实的美好的大学,在学校里我常把自己当作大二或大三的学生来要求自己,学着他们的做事风格,有时候还真的觉得自己不是大一的学生了。有一次,我在学校西区的复印室淘资料,那老板问我是大几的,我说是大一的,她很惊讶,说我看起来不像是大一的。我又问她说,我看起来像大几的,他说我看起来像大三的。可能是我蓄起来的胡须给人一种错觉吧。因为有了希望,所以我每一天都充满干劲,去做一些有意义的事。以前都不知道充满干劲是多么让人舒服。
我发现,人认识自己的能力是非常有限的,除非是对心理学有深入研究的。人认识自己往往要借助外物,比如心理咨询师,或者书籍。最近我在网上发现了一个心理咨询网站,叫心理成长。据我的判断,这个网站是非常正规、专业的。我在这个网站上做了一系列的心理问卷,看到结果后发现自己更了解自己了,清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人,知道了自己的心理年龄、情商值。以前自己太关注于比我人,经常在心里拿自己跟别人比,比着比着就把自己给否定了。知道了自己有哪些优势哪些劣势,哪些是擅长的哪些是不擅长的,这样自己就更有目标去塑造自己,打造自己的性格,而不至于迷失了自己的性格。
记得老师让我们写下自己对将来的愿景,我当时很认真地写了。其实我生活愿景的核心是自由,由自己来支配自己的生活,将自己的生活完全由自己来打造。我觉得我还是个喜欢亲近大自然的人,喜欢听班得瑞轻音乐,喜欢看《中国国家地理》杂志。还记得老师讲的一个故事,一个喜欢唱歌却从事其他工作的人想实现自己唱歌梦想的故事。这个故事对我启发很大。虽然梦想离自己很远,但只要你坚定地朝它走下去,你就一步一步接近它。举个例子,以前刚上高中时,第一次将高考试题拿来做时,感觉实在是太难了,说句不好听的就是真他妈不是人做的,但是经过了三年的学习再做高考试题时,就不觉得那么难了。同样的,现在很多同学说高数好难都不会做,但是我不会喊难,因为我相信,既然高数作为大一的一门课程,那么肯定是符合我们学习能力的。我敢肯定,如果把高数作为一门必学课给高二的学生来学绝对会比大学生学的好。这是因为他们愿意多花时间来做。所以目标或梦想可以很难很远,但只要功夫足够还是可以达到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想这个东西就叫做信念吧。
有一节课的话题叫时间管理,这节课同样给了我很多启发。比如学会说no,分清界线。一旦确定了哪些事情是重要的,对那些不重要的事情就应当说"不"。根据我的观察,很多同学花大量的时间花在qq之类的无义的事上面。其实我认为我们可以在一天之中划分出固定的一点时间用来和同学交流,而不是聊qq。对于不是自己必须要做的事不要抢着做,除非是顺带可以完成的。
目前我发现,我很喜欢听轻音乐。以前很不喜欢听,现在却很享受这类音乐,可能我的本性就是追求自然吧。听到这类音乐,心里就感觉非常放松,心情非常开阔,感觉回到自然的状态。我真的很庆幸自己的专业以后能接近大自然去实习,这样我可以欣赏自然风光。
至于人际关系,老师说过,要将自己的交际圈分层,最里是最亲密的,最外的是熟人。我的体会,这个方法不是坐下来把每个认识的人分个类,然后采取不同的交往方式,而是在实际交往过程中自然而然地处理。我的处理人际关系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年龄大的人谈话毫无压力,也喜欢和年龄大的人聊天。每次遇见熟人都会打招呼,我对同学也不会疏远,虽然说我是喜欢单独行动的人。我发现我对人的外貌印象特别精准,有时侯,只要见过一次面,下次在碰上能认出来,虽然说我视力不好,但眼力很行。往往只需要远远地看见某个人的背影,就可以判定是哪一个人。有两次晚上,我从图书馆急急回宿舍,在路上碰到我们班的一个女生,当时天已黑,我凭她的身影就认出她来了。
恋爱心理这节课是您的助手帮我们上的,可能是因为年龄差距不大吧,我对于他讲的有很多认同点,也很能接受。我记得她说大学恋爱真的是很美妙的事,大学不恋爱很可惜,我当时笑了。前天吧,我在食堂吃饭,遇见两个在地大读了七年的学姐,我们坐在一起吃饭就来聊起来了。她们给了我一些大学的建议,其中提到了恋爱这一话题。她们说我赶紧找一个对象吧,先看好一个也可以,我当时也笑着回应的说先专于学习,以后在考虑。其实我之前也考虑过谈朋友这件事。最初想法就是大一先注重学习和改变自己,谈朋友这件事以后再考虑。我在那个心理成长网站测试过,我是属于istj的恋爱类型,很注重承诺,对感情认真。一般我对于女生很体贴,因为这个社会是个男人强势的社会,男人应该向英国绅士一样具有绅士风度,对女人照顾一点。这能这些思想是受曹雪芹《红楼梦》的影响吧,对于那些不幸的女性很怜惜。在恋爱方面我是很谨慎的,考虑问题也喜欢长远一点。真的很想一次就成功,这样就避免很多麻烦。有时候我在想,直接找一个适合的人结婚过日子算了,这样岂不是更省事,但显然这是不可能的,首先是经济没独立,再就是学业没完成。我发现年龄比我大的女生更能吸引,比如,我在图书管经常看到大二大三的女生,拿着考研资料很认真地复习,这样的人更能引起我的关注。而对于那些可爱的年龄小一点的女生只是一种喜欢。记得助手老师向我们推荐了一本书叫《爱的教育》,我也打算尝试去看一下,反正我也喜欢看书,或许这本书对我会有很的大的帮助。
真的很喜欢上老师的课。最后一节课没有去上,对此很抱歉。再次感谢老师给我们上这些课。
2022心理案例督导讲座心得体会报告七
活动目的:在这个心理健康发展日宣传这个节日,希望大家都开心,同时向大家宣传心理咨询室。
策划主办单位:大学生心理协会
活动流程:
一、相片的采集
1、x月23号一天和5月24号上午在新世纪广场采集学生的相片。之前要做好宣传海报并通过心理发展部通知各学院各班级。
2、x月24号下午选出入围的12张相片。晚上洗出来,并做好投票宣传板,晚上通知入围选手,叫她可以叫她(他)的同学第二天来投票。(负责人:xx)
3、x月25号在新世纪广场进行投票。拉路过的同学,活动和另一活动同时进行,同时结束。然后我们当晚就得出结果。给同学颁发奖品。第二天在我们的宣传板块宣传我们的活动成果。
相片采集:相片采集可以由学生自己带u盘来拷贝给我们,也可以发送自己的相片到我们的邮箱,我们要登记学生的姓名和联系方式。并叫她关注我们这个活动并等待结果。所选相片必须原创,可以不是自己,但不能是是网上下载的。负责人(xx)
投票方式:为每位选手准备一个选举面板,支持她得可以在她得下面画一笔,每个抽了奖的同学最多可以投3票,但不能只投一人。(暂定前80名投票选手可以参加抽奖环节),以画正字形式进行,提高大家的积极性。
奖项设置;一等奖一名;二等奖二名。三等将三名。
奖品设置:选手奖品:一等奖奖励小电风扇一台。二等奖奖励雨伞一把,三等奖奖励小台灯一台
投票人奖品:小电扇 棒棒糖 软糖若干
海报内容
一、 活动名称:微笑2013
二、 活动简介:我们将在24号在新世纪广场采集相片相片必须原创,主要体现阳光的微笑。能给人一种温暖阳光的感觉。将在25号在新世纪广场进行现场投票,医学院的同学都可以参加。对于前80名投票选手将有机会抽得幸运大奖。
三、 活动奖品说明我们将选出12张作品进行投票,最后选出6张评出一二三等奖并给予奖励
四、 活动地址:新世纪广场
活动时间:xx月xx日
心理案例督导讲座心得体会报告 心理督导感受(7篇)
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