坚持拉伸打卡的心得体会报告 坚持打卡感想(七篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新坚持拉伸打卡的心得体会报告一

思绪像一列呼啸而过的火车，开往年少开，往那个有梦想的盛夏光年，也许对于很多人来说，夏天并不算什么，春来秋往，一个过去了，还会有下一个，但对于我，蝉来说，便是我生命的全部。

我在地下潜伏了17个年头，看着周围的玩伴一个接一个的走了，再也没有回来，我终是按捺不住爱玩的天性，也趁一个闷热的午后，偷偷的爬了出来，因为我有梦想，我要到地面上去走一遭，经历人间的悲欢离合。

樱桃好吃树难栽，不见工夫花不开，我刚准备挖通天道，便被一块锋利的玻璃碎片割住了手，我疼得嗷嗷直叫，豆大的汗珠都渗了出来，我忍不住的想要放弃，但想到我光明的梦想，我又咬牙坚持了下来，革命尚未成功，同志仍需努力！

终于在我顽强的毅力的支持下，我终于来到了地面，但随之而来是一股撕心裂肺的疼痛感，我疼的直打滚，想着我的梦想，我要光鲜的站在众人面前就有信心倍增…

终于守得云开见月明，我褪去身上笨重的外衣，站在枝头尽情的引吭高歌，我知道我的生命只有短短的三个月，但我更觉得，我既然无法决定生命的长度，就应该积极的拓宽生命的宽度，既然活着，我就要将生命里的每一天都过得活色生香，不枉我的每一份付出。

禅是这样，人亦如此，人应该有一份自己的梦想，用每一份付出去守护一份梦想，才能在下一个人生路口遇见更好的自己！

守护一份梦想，我无怨，我无悔！

最新坚持拉伸打卡的心得体会报告二

有人曾说：“能登上金字塔顶的只有两种动物，一种是老鹰，一种是蜗牛。”简短的一句话揭示了一个深刻的道理：不仅仅是有着飞翔本领的老鹰，可以达到成功，那些具有坚持不懈精神的蜗牛同样可以成功。故成功贵在坚持。

著名科学家爱迪生的“光明之路”走得是那么艰辛。为了小小的灯泡能照亮我们的生活，他不厌其烦地尝试用各种材料做灯芯。在探索过程中，经历上千次失败与失望才能换来一次成功和喜悦。然而就是因为这股坚持不懈的干劲，才使得如今的世界充满光明。

我把爱迪生当做一面镜子，时刻提醒自己，做事必须坚持。开始学习篮球的那一刻，我就想登上篮球赛场。因为篮球队员每一次的转身、传球、跳投……每个动作都像跳跃的音符，连成了一曲奋进之歌，催促着我朝梦想前进。汗水从手背沁出，在烈日炎炎下仿若一颗颗晶莹剔透的珍珠，而这一颗颗珍珠里潜藏着我小小的梦想：成为校队的一员。

经过我的坚持不懈，经过篮球队的层层筛选，我终于成为校队里的一员。我的努力没有白费，激动的心情泪水代我诉说。

“好球，加油!”场上的喝彩声连绵不断，一阵阵激烈的呐喊声如洪水，以排山倒海之势在整个篮球场上徘徊。只剩10几分钟了，豆大的汗珠自脸庞流下，体力严重下降，已经汗湿了运动服，场上的比分也十分焦灼。不过几回合，对方的王牌投手又投进了一个三分球。对方反超了我们。我暗暗下决心：绝不放弃。中场休息时，我方商量了一些对策，用来压制他们。我方采用的是田忌赛马的战术，以最弱对最强……果真在最后几分钟，我们队乘机连续得分，以秋风扫落叶的姿态横扫对手……随着一声哨响，我们最终战胜了对方，赛场上的欢呼声盖过了掌声……

打篮球，也许你认为这是一场运动，但是对于我它是空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球对于我的意义。“篮球就是生命—加内特。”这句话激励了我3个春夏秋冬……

坚持总会成功!我们可以不是翱翔宇际的雄鹰，但是我们可以做一个坚持不懈的蜗牛，成功的金字塔顶，我们同样可以踩在脚下!

最新坚持拉伸打卡的心得体会报告三

1、立志不坚，终不济事。——朱熹

2、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊

3、你们应当培养对自我，对自我的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。——高尔基

4、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加

5、一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿。——班固

6、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁

7、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。——萨迪

8、苟有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

9、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃

10、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔

11、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子

12、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

13、涓滴之水终能够磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬

14、有志者事竟成。——佚名

15、永远没有人力能够击退一个坚决强毅的期望。——金斯莱

16、耐心是一切聪明才智的基础。——柏拉图

17、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦

18、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。——华兹华斯

19、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生

20、做学问要花功夫，持之以恒，日积月累。——吴玉章

21、科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。——卡·冯·伯尔

22、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德

23、泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。——李斯

24、要有坚强的意志，卓越的本事，以及坚持要到达目标的恒心。——歌德

25、当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的。——卢梭

26、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德

27、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应当从今日起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自我的智慧和毅力，去创造你和人类的欢乐。——佚名

28、耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦

29、长命也许不够好，可是完美的生命却够长。——富兰克林

30、按照自我的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就必须会成功。——纳斯雷丹霍查

31、意志坚强，就会战胜恶运。——佚名

32、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼罗兰

33、要不是我自我为自我建立纪念碑，这纪念碑，它从何而来？——歌德

34、无论什么时候，不管遇到什么情景，我绝不允许自我有一点点灰心丧气。——爱迪生

35、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋奔跑和大步行进。——泰戈尔

36、只要功夫深，铁杵磨成针。——谚语

37、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼

38、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

39、告诉你使我到达目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

40、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。——华兹华斯

41、坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的永恒更新。——雨果

42、成功之因，在于不屈不挠。——荷兰俗语

43、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊

44、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

45、生活中无所不有，人们绝不会放下生活。——萨特

46、没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。——门捷列夫

47、要做到坚韧不拔，最要紧的是坚持到底。——陀思妥耶夫斯基

48、公共的利益，人类的福利，能够使可憎的工作变为可贵，仅有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名

49、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。——居里夫人

50、全部秘决仅有两句话：不屈不挠，坚持到底。——陀思妥耶夫斯基

51、所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。——爱迪生

52、意志薄弱的人不可能真诚。——拉罗什富科

53、我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。——蒙田

54、要有坚强的意志，卓越的本事，以及坚持要到达目标的恒心。——歌德

55、做一件事，无论大小，倘无恒心，是很不好的。——鲁迅

56、生活就像海洋，仅有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思

57、在追求别的东西。太晚了。——安德鲁·加德

58、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华

59、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

60、我们越是忙越能强烈地感到我们是活着，越能意识到我们生命的存在。——康德

61、一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦

62、我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。——蒙田

63、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。——王守仁

64、思想的构成，首先是意志的构成。——莫洛亚

65、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰

66、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉

67、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科

68、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊

69、伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。——英国

70、骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。——先秦《荀子·劝学》

71、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹

72、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德

73、对我来说，一件尚未实现的事，就是我有生之年的最大鞭策。——埃尔温·怀特

74、在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

75、最难做的事是把容易做的事持之以恒。——佚名

76、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——荀子

77、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能到达任何目的。——米南德

78、开创伟大事业的是天才，完成伟大事业的是辛苦。勉之期不止，多获由力耘。——欧阳修

79、勤奋是一种能够吸引一切完美事物的天然磁石。——罗·伯顿

80、立志不坚，终不济事。——朱熹

81、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。——金樱

82、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。——董必武

83、在人类行为中表现的意志，如同所有其他外界事情一样，受普遍的自然法则所决定。——黑格尔

84、对一个有毅力的人来说，无事不可为。——海伍德

85、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁

86、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

87、把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。——法布尔

88、伟大变为可笑仅有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。——佩思

89、向着某一天最终要到达的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。——歌德

90、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔·贝利

91、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸

92、绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若

93、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚

94、一个人如果做事没有恒心，他是任何事也做不成功的。——牛顿

95、一个有决心的人，将会找到他的道路。——佚名

96、仅有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为到达成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基

97、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德

98、耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦

99、沉沉的黑夜都是白天的前奏。——郭小川

100、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自我发现的意志，并把研究继续下去。——贝弗里奇

101、凿不休则沟深，斧不止则薪多。——王充

102、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲

103、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯

104、仅有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。——歌德

105、无论大事还是小事，只要自我是认为办得好的，就坚定地去办，这就是性格。——歌德

106、不要停顿，因为别人会超过你；不要返顾，以免摔倒。——阿·雷哈尼

107、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥斯卡·王尔德

108、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能到达目的。——