篮球活动心得体会报告 参加篮球活动心得(九篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022篮球活动心得体会报告一

带动校园内体育活动的风气，增强班级凝聚力，也给同学们一个展示自我的舞台，我校定于十月份展开师专第四届迎新生杯三人制篮球赛，望能展现出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

比赛地点：马鞍山师专篮球场。”

比赛时间：10月30、31日，如有时间变动将另行通知

参赛方法：

报名条件：必需是师专20xx届新生。一一届新生同专业或同班级

新生自由组队。每队3至5人

报名办法：于10月28日之前，在各系体育部处报名参加，进行淘汰赛的比拼，再由各系推选出代表本息的两支队伍。

比赛方式：

(1)淘汰赛：各系内部进行。

(2)循环赛：第一轮：各系两队长先各派出一名队长抽签，抽出a、b、c、d。

比赛对抗：a-ba-ca-db-cc-db-d第二轮：各系的第二名队长进行抽签，与第一轮类似，抽出e、f、g、h。

注：1、进入循环赛按积分算成绩，胜一场得二分，平一场得一分，负一场得零分。

2、若分数相同，先进行一场五分钟的加时赛，如果分数依旧一样将进行3对3的定点投篮来判输赢。

比赛规则：见附页“三人制篮球比赛规则。

赛前准备：桌子三张、椅子两把、篮球三个、哨子六个、记录表若干份、矿泉水若干、相机一个。

奖品设置：冠军队篮球一个、奖状一张、每人荣誉证书一张。亚军队羽毛球拍一副、奖状一张、每人荣誉证书一张。季军乒乓球拍一副、奖状一张、每人荣誉证书一张。四至八名队伍奖状一张

活动经费：篮球一个130元、羽毛球拍一副70、乒乓球拍一副50元，水若干，哨子6个5元。总计355元整。

注意事项：1、将参赛人员与工作人员安排到位，不要出现拖延时间的现象。

2、做好一一届学生会成员当天的工作，要在当时分配好人员，也做到锻炼一一新人的机会。

3、赛前的必需物品一定要在赛前确定好，不要有在比赛时才发现少了东西的现象。

4、比赛时各队的服装不需要绝对统一，但为了区别在场上的队员，要在服装上要各队大致统一。

5、比赛照相的人员要事先安排好、裁判也要事先通知到位、算分人员要安排妥、

6、本比赛未尽事宜由校体育部解释。

2022篮球活动心得体会报告二

教材资料：

1、篮球活动课课堂常规教育，学习资料简介，课堂要求

2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。

课的任务：

1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

2、提高学生移动本事，初步掌握所学动作基本技术。

3、发展协调本事和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

准备部分：

(1)绕篮球场慢跑

(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。

要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分：

移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1)起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

(2)变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

(3)侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。

(4)后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。

(5)跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。

(6)跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。

(7)侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。

组织、教法、要求

教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求，纠正易犯错误。

(1)起动：

组织：成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。

教法：看或听教师信号后团体起动向前做短距离快跑。

要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。

(2)变向跑：

组织：遇障碍变向跑，如图。

教法：快跑至障碍物前面变向快跑

要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。

(3)侧身跑：

组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

教法：教师站在边线附近，用手指做出不一样数字的信号，学生在侧身跑时，随时报出所示数字。

要求：绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地，应有明显的加速度，同时做出随时准备接球的动作。

(4)后退跑：

组织：成一路纵队，间隔2米，沿篮球场边线进行练习。

教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。

要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。

(5)急停练习：

组织：成二(三)列横排，间隔2米站于边线处。

教法：发出信号后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看(听)信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。

要求：急停时重心下降、停稳。

(6)滑步练习：

组织：成体操队形听口令团体练习。

教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照“蹬(右脚)，落地(左脚)，跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。

结束部分:

1、放松活动

2、课堂小结

3、布置作业

4、师生再见

2022篮球活动心得体会报告三

今年xx学院又迎来一批新生力量，为了让新成员能尽快融入集体，也为了促进加强班级的沟通交流，我们院团委青年志愿者协会精心策划了班际篮球赛。我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期的目的。

一、活动目的及意义:

丰富同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,致力于打造成一个真正属于信息所有热爱篮球,钟情篮球的学生的节日,致力于打造一个互相交流,互相学习的平台。我们将本着“友谊第一