学习减负不减质心得体会报告 减负培训心得(四篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

描写学习减负不减质心得体会报告一

计划如下：

1、上课认真听讲、不做小动作、上课不说小话。

2、把教师每一天布置的家庭作业认真完成。

3、在课后还要多做一些题，巩固一下教师之前讲过的知识。

4、在教师讲课前要把教师准备讲的资料预习一下。

5、每一天练一张字，争取把字写得的更好。

6、积累一些好词好句和诗，提高我的语文基础。

7、无论做什么事都要仔细地去思考，不能有半点马虎。

我相信，有了这些计划之后，我会在这一学期中收获到更多的知识，考入一个让我称心如意的初中学校。并且，这些计划还会成为我学习的动力，让我以全新的状态去迎接学习。

我相信，这个计划必须不会让我后悔的！

描写学习减负不减质心得体会报告二

这篇期末学习总结可以说纠结了我半个多月的时间，我一心想写得跟以前有所不同，又希望能发挥总结的作用，之前的一篇总结写得过于冗长，题外话不少。顾及老师看此总结的心情，还是简而言之的好。

那还是开门见山，直奔主题吧。首先是反思己过。刚进入大学的时候，我是心怀豪情壮志的。可是不知道从何时起，我竟然对自己的要求越降越低。最后给自己定的目标就是不挂就好。而且在我看来，期末不挂是件很简单的事情。煲剧、挂网、刷微博……其实我并非毫无惭愧之意，只是每次反省都只是停留在口头上而已，转眼又是浮云。到真正考试的时候才发现，考试并不是我想象得那么简单。

期末考得如此糟糕，自然是平时学习出现问题。上课不认真听，睡觉玩手机，以为老师讲的内容课件上都有，自己回去看看就行。岂料回去之后根本就忘了看课件这件事，一拖再拖，考试时积压的内容太多，所以复习效率也是相当低的。至于老师推荐的专业书籍，都是以图书馆借不到为借口，要买又好像没多大用处。况且，我给自己定的目标是中学老师，觉得看这么多专业的书籍意义不大。说到作业，肚子里没墨水，作业自然是拖延加应付式的。老师说得对，上课你都不认真听，还能指望你课后花时间自主学习？

上述行为出现的根本原因就是我错误的观念、幼稚的想法、薄弱的自制力、不正确的学习态度以及多年养成的惰性和学习上的坏毛病，如拖延、投机取巧不脚踏实地……而且在学习上极其被动，读这么多年书极少主动学习，都是老师在施加压力，催我学习。这些毛病的养成既有主观原因也有客观因素。主要的还是我自己的原因。

老师说：知耻而后勇。接下来是改过之法。针对期末考试，我把专业课的课件仔细看了几遍，熟记其中一些应记的内容。再者就是到图书馆以及师兄那借书，自己适当买了一些，假期固定时间看书。这个是先行而后言的。错误的观念和想法已基本改正，学习态度更是端正不少。自制力有一定提高，但还是不足。看来是顽疾难除。我也试着在网上找一些提高自制力的方法。现在上网时间是大大减少，渐渐地也觉得当只网虫实在无趣。得益于特殊的假期情况，果真应了那句“塞翁失马，焉知非福”。

先行后言大略如此，先言后行是假期下半阶段跟下个学期的学习安排。假期的下半阶段还是准备把我带回来的书看完，整理学习笔记，写读后感。而下个学期的学习计划还没制定好。要求是上课认真听讲，晚上要保证足够的时间复习，每天至少阅读一个半小时的专业著作。貌似这些要求有点低