宁静心得体会报告 宁静的感悟(5篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关宁静心得体会报告一

唐李白

床前明月光，疑是地上霜。

举头望明月，低头思故乡。

①床：指井台。（对于床的解释有争议，见下）

②疑：怀疑，以为。

③举头：抬头。

④静夜思：宁静的夜晚所引起的乡思。

那透过窗户映照在床前的月光，起初以为是一层层的白霜。仰首看那空中的一轮明月，不由得低下头来沉思，愈加想念自己的故乡。

平淡的语言娓娓道来，如清水芙蓉，不带半点修饰。完全是信手拈来，没有任何矫揉造作之痕，正是平平淡淡才是真。本诗从“疑”到“举头”，从“举头”到“低头”，形象地表现了诗人的心理活动过程，一幅鲜明的月夜思乡图生动地呈现在我们面前。

客居他乡的游子，面对如霜的秋月怎能不想念故乡、不想念亲人呢？如此一个千人吟、万人唱的主题却在这首小诗中表现得淋漓尽致，以致千年以来脍炙人口，流传不衰！

1、指井台。参考资料：《新课堂作文》 。已经有学者撰文考证过。退休教师重解李白“床前明月光”，中国教育家协会理事程实将考证结果写成论文发表在刊物上，还和好友创作了《静夜思诗意图》 。

2、魏明伦表示，《静夜思》家喻户晓，但研究者对这首诗却一直争论不休，焦点就集中在“床前明月光”的“床”上。有的认为“床”应作坐具解释，有的认为“床”应作睡眠之床，学者认为“床”应作井栏解。其实，《静夜思》中的“床”确为井栏，而且“井 ”这一民俗意象是全诗的核心意象。从考古发现来看，中国最早的水井是木结构水井。古代井栏有数米高，成方框形围住井口，防止人跌入井内，这方框形既像四堵墙，又像古代的床。因此古代井栏又叫银床，说明井和床有关系，其关系的发生则是由于两者在形状上的相似和功能上的类同。古代井栏专门有一个字来指称，即“ 韩”字。《说文》释“韩”为“井垣也”，即井墙之意。

3、“床”即“窗”的通假字

4、驳以上观点床之本义即坐卧的器具，《诗经·小雅·斯干》有“载寐之牀”，《易·剥牀·王犊注》亦有“在下而安者也。”之说，讲得即是卧具。

5、马未都先生提出观点:床应解释为胡床。胡床 亦称“交床”、“交椅”、“绳床”。古时一种可以折叠的轻便坐具，马扎功能类似小板凳，但人所坐的面非木板，而是可卷折的布或类似物，两边腿可合起来。现代人常为古代文献中或诗词中的“胡床”或“床 ”所误。至迟在唐时，“床”仍然是“胡床”（即马扎，一种坐具），而不是指我们现在的睡觉的床（寝具）。澄清这一点，有助于我们理解古代的诗文。如果解释为我们睡的床，那么就很难看见月光。所以，用胡床更确切。

有关宁静心得体会报告二

趁着这几天休息，我读了《静静的顿河》的梗概。因为时间关系，也因为这本书实在太厚了，也只能读一下梗概。

这是真正的史诗，真实地描写了每个生命的悲剧、痛苦和创伤，作品散发着强烈的有别与社会主义或所谓共产主义的人道主义气息，你可以感受到哥萨克的生活，哥萨克浪漫不羁的性格，他们对春种秋收的眷恋，他们对生与死的豁达无畏，他们对正教虔诚的信仰。我非常喜欢文字里对顿河大自然风貌的描写，这些文字让人安静，让人暂时忘却了残酷生活里的死亡：黑夜里星星流着悲哀的眼泪，冬日的月亮，像战争和火灾的血红光亮一样，烟雾朦胧地在村庄的上空照耀着；初春的早晨，顿河边的树林、草地、湖泊和光秃秃的田野，都庄严地和静静地被粉红色霞光的火堆阳照得通红；像母亲的膨胀的乳房一样的满潮的小河里流淌着清凉的，像孩子的眼泪一样纯净的泉水；像缎子一样光滑的，绿油油的冬小麦，全身凝结着眼泪一样的露珠，像怕冷一样紧紧贴在松脆的黑土地上，吸着黑土地的黑色鲜血；野麻丛里，连续不断地发出了鹌鹑斗的咕咕叫声，金花鼠吱吱叫着，野蜂嗡嗡叫，被风吹动的青草沙沙响，云雀在流动的蜃气当中歌唱，远处的干枯的山沟里，有一挺机枪顽强地、凶狠地和沙哑地嗒嗒嗒响着，表示着人类确实是万物之灵。

在这些美丽的背后是什么呢：在一个明媚的春天，红军李哈乔夫被俘并押送上路，树枝上那褐色的芽儿已经灌足了三月的甜汁；那种淡淡的、隐隐约约的香气预示着春天的繁荣，预示着太阳转回后生命又要开始。在离维奥申七俄里的地方，在一片荒凉的、起伏不平的沙地上，几个押送的哥萨克惨无人道地把他砍死了。先是活活地挖掉了他的眼睛，砍掉胳膊，割下耳朵和鼻子，又在他的脸上来来回回地划了几刀。他们解开裤子，一面叫骂，一面对着他那高大、英武、健美的身子撒起尿来。他们对着血肉模糊的躯体骂够了，然后一个哥萨克踩住轻轻哆嗦的胸膛，踩住仰面倒在地上的身躯，斜砍一刀，把头割了下来。最无渲染的文字具有最强的冲击力。

静静的顿河，整篇文字是那样安静、平静、冷静；就像他笔下那条静静的顿河，带着无限的忧郁、惆怅；流露出一丝一缕淡淡的哀愁；饱含着对大自然的崇拜，对生命的敬畏；充满了那种对人类的痛惜心情！葛利高里内心的伤痛和珍爱；那宁静的庄严的顿河，那用哥萨克的鲜血灌溉过的草原，草原上的花草树木和飞禽走兽；这一切读来令人心里不由得隐隐发颤和作痛；为相互残杀的哥萨克男人，为苦难中顽强生存的哥萨克女人，也为那永远静静地流淌，流向历史深处的顿河。

对人类的痛惜心情！当我们看到天灾人祸、暴富与贫穷时，当我们读到矿难和瞬间被埋于地层深处的矿工，当我们想起地震中的孩子，当我们看到在街头要饭的老人、残疾的儿童，我们的反应的是什么？是厌恶，是可怜，是统计数字，还是经济损失，我们是否也从内心深处涌现出对生命的痛惜？

当一个作家从内心归属于一片土地时，他的血液里就流淌着那片土地的精神、传奇、风采、历史及其崇高的形象，而那片土地所传达给他的某种特殊启示，将凝聚成这个作家毕生赖以表达的字符，在他的这些字符里所传达出来的，是那种最擅长抒发心灵和情感之美的语言，他不是从世界文学的潮流中，不是从书架上的字纸堆里，而是从炎热的夏天、寒冷的冬天、长葡萄的平原或积雪的高山之间获取灵感，获取文字的力量和决心，只有对土地的眷恋和心有所属，他的文字才能如此从容不迫和富有个性。

人生不求面面完美、事事顺心，只要不昧着良心就行。我们应当尽自己最大的能力去帮助那些无家可归的人，而不是眼巴巴的可怜他们，要从内心对生命涌现出爱，我们反对战争，热爱和平，只有和平才能让世间有爱。

有关宁静心得体会报告三

朝蓝天问语

向微风致敬

面对过往的流云

深深鞠躬

感谢大自然

给予我们的点点滴滴

感谢大自然

为我们创造的悲伤

快乐

抑或是哀愁

倘若没有大自然的庇护

我们是否

还会悠然见南山

是否还会

荷锄载歌归

仰望苍穹

且听风吟

宁静地恪守

做一个明媚的男子

万米阳光依旧

微风如故

不再喟叹生命里

起起伏伏的周遭

也不再遗憾道路上

来来往往的身影

只因年华渐远

往事成烟

无奈聚散匆匆

岁月如初

只因世事的变迁

又回到了起点

依旧花香

鸟鸣与溪水潺潺

过往的流年里

但愿现世安稳

岁月静好

有关宁静心得体会报告四

1、放松点，看淡点，做完，放下，不再去想，不要去比较，你便释然。

2、人生最美丽的事情，莫过于聆听心灵，它把生命中最感人的音符，以及人性最原始纯朴的律动，演绎得荡气回肠，轻轻舞动的是舞之魂，旋律化作涓涓细流，缓缓滑入灵魂深处，在心湖中漾起圈圈涟漪，心随悠扬的旋律飞扬，独享音乐之韵，独听心灵之声，享受这份轻松自在、恬静美丽！

3、努力去做自己该做的，但是不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后悔，不做才后悔。

4、她惊愕，随即释然。他们早就成为了陌生人。本就不熟，何来在乎。

5、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。

6、我开始一个人的生活，没有爱情的生活，一个人走陌生的路，听陌生的歌，见陌生的人，然而，不知不觉中，我已然忘记了爱情的味道，那所谓的爱情，在我的舞台中华丽谢幕，永久尘封。

7、现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。我不后悔我做过的事，我后悔的只是有些事我有机会做的时候，我却没有做。

8、爱情友情都一样，等你足够强大，相应的圈子会主动来吸纳你，无需自作悲悯，更无须刻意讨好，你需要的是自我丰盈与精彩。

9、看淡人生，应知足常乐，坦然面对现实，从容应对艰难，淡定承受困苦，少一份失落，少一份困扰，多一份满足，多一份快乐！

10、别对我道歉，道歉只能换来你的心安，而非我的释然。

11、人必须像天上的星星，永远很清楚地看出一切希望和愿望的火光，在地上永远不熄地燃烧着火光。

12、人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。

13、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。

14、有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。

15、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。

16、识得进退，懂得回归，以平常心对待生活，生活，无处不是坦途；以平常心看待人生，人生无处不是胜境。

17、人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里。不是所有的言论都需要别人理解，不是所有的选择都需要别人支持。

18、理想就算水中月、镜中花，新青年，应该淡定！淡定之后，为之奋斗，为之努力！

19、每个人内心深处都有自己坚守的东西，执着而不迷失，方能释然前行。

20、人就是在不停地释然释然释然中，忘掉了自己的初衷，淡化了自己的美梦。

21、生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。

22、错过了花，你将收获果实；错过了太阳，你会看到璀璨的星光。追求与放弃都是正常的生活态度，有所追求就应有所放弃。

23、劝别人的时候，倒是永远心思透彻，看淡红尘，拿得起放得下。承担他人的痛苦的时候，我们都分外坚强。人好像都是这样：处理别人的事情，总是大刀阔斧，一把抓住主要问题，轮到自己，却沉浸在细枝末节不肯放手。

24、学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。

25、每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去，每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。

26、唯有在宁静淡泊的心态下，我们才能够走近人性之真正本源。

27、愿你成为这样的人：外表平静如水，内心坚定如山！

28、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。

29、应该给自己一些小期待，而不是一大堆妄想；磨练自己，是让生活变好的唯一途径。

30、生活，就是抱最大的期望，尽最大的努力，做最坏的打算，持最好的心态，记住该记住的，忘记该忘记的。

有关宁静心得体会报告五

一场秋夜微雨后，一朵悠悠白云的眷顾，载着过往岁月的繁华，随风远去，终还以思情一个无暇明朗的人间。一份情感，不动声色，却心底已是狂海浪涛。昨夜甘菊，被秋雨隐去了暗香，心韵迷失在花期的时间；昨日风景，已是灯火阑珊，一盏记忆的暖光，指引着有你的方向。

绮念你远行的方向，隔着山水遥迢，总是能听见你低低将我轻唤的声音。那一回眸抖落的心事花瓣，在情怀中纷扬起一场盛大的绽放。一份记忆，温馨到叠浪，一种深情，对敌着季节的疾风倏变。流年花事，即便有一天会凋零，忆念依然与岁月共暖。一程相牵，落入年华的诗行，铺满一笺清淡而幽寂的芬芳。

于我文字的埂上，有我们一齐经历的忧伤欢喜，有我们洒下的温暖记忆。因为有你一向在我生命里，我才能够如此安心地感知岁月的静好、年华的绚烂，笔端的流淌，亦是清涓、暖缓。流年更迭，情依旧，万水千山，念依然，我们相约：白首不相离。一些形式的东西，对我来说真的不重要，只要有你在，即使不言不语，我亦心安，欣然。

爱无约，却永恒不会失约，因为真爱不会忍心让彼此，在漫长等待中煎熬。无论风雨的路，还是晴静的天，牵手，就是一辈子的时间。爱，是眉弯里的情牵，是梨涡中的笑意；爱，在心上，在你的身边。相濡以沫，清欢有味，粗茶淡饭也香甜。最是温馨，一份坚守的暖。

岁月悠长，默然相伴，采撷一路花语，品味秋韵时光；把一份对流年的深情怀想，融入每个有你牵念的朝起暮落。些许尘世辗转的疲惫，些许萧瑟光阴的寒凉，只因有你的心疼与呵问，纵有感叹，却不曾忧伤。记得你说，只要心中有爱，四季都是春暖花开。

一季的风，吹皱平静的心湖，一双颤暖的手，轻抚一地寂艳的落花。一些难舍与牵系，化作眉目间的一袭清凉，随风，消逝。于流年偷换的感念，飘散于秋日的心怀；满目秋华中，将情念的美舒展到极致。

还记得，那时初相见，是多么嬉闹、调皮，些许疯癫的模样，我行我素地管不住。光阴流转，一颗热烈的心漫过岁月的浮华，涤尽一路奔波的烟尘；而今的自我，添了几分飘逸和洒脱，也仿佛怡然、安静了许多。那些欢乐温暖的记忆，根植于心上。深深的喜欢，淡淡的守望，也许，这便是生命与情感成长的必然。

倘若，爱是一首歌，我便是你心弦上舞动的精灵；你为我谱一曲深情厚意的乐章，我为你跳花开绚烂的舞蹈。蹁跹的舞步踏着清清浅浅的心事，轻薄的羽翼扇动着经年不散的幽香。爱之路，一路轻歌，流莺欢畅，也偶有曲调低婉，只为等待，那一段热烈、激昂的高亢章节。

一片枫叶黄灿的秋林，沿着岁月的一脉尘香，轻缓漫步，细数流年走过的清浅痕迹。我相信，总有一条路，能够通往你的心园；我明白，你不会让我一个人如云漂浮。你会托一缕秋风，温柔地将我掬进你的心房，安落，长居。若可，许一朵素淡光阴，花开为你等候，花谢为你弥香。我愿，守着烟火人间的岸头，守着两个人清飒静宁的时光，与你，与岁华，一齐慢慢老去。

秋意，秋凉，心陌之上却柔风十里。灿灿秋色，菊香满怀，温情暖爱荡开在眉间。人间烟火里安门落户，倦看尘世冗沉消长的光阴，日子，清平，明朗。这一路不畏辛劳的努力，只为成全自我和你一齐的安暖。低眉奔波里，无意因果，处之泰然，只为你。

人来到这个世上，风雨飘摇、坎坷跋涉，悲欢离合、酸甜苦辣地一辈子，不知要承受多少苦难和煎熬；然而，我们却不能只是看到风雨和苦难，要看到风雨过后彩虹靓丽的天；要看到苦难过后岁月的宁静与安详。做不到了无牵挂，就心存感恩去怀念；做不到离尘隔世，就安享现世光年拥有的一切。原本简单的事，思虑太多会负累；无法释怀的过往，就留给时间慢慢去淡化。

生命之旅，风一程，雨一程，不知会有多少处心泊的岸头。总是在经历一些变故之后，不期而遇那个洒脱明媚的自我。许多人与事的顿悟，会让你更爱自我，不再去背叛自我的思想和情怀，从而遵循内心的声音去行走风尘。

一朵多梦的年华，轻轻吹散在掌心，心湖澄澈，沉寂下温情缅怀的一些过往。现世安稳，珍惜缘分，珍惜生命中最平凡的感动。依然相信海角天涯的跟随，相信地老天荒的诺言。不必计较日月短长，不必在意岁月易老；最真、最暖的陪伴，其实从来都在身边，举眉，可见。

光阴，总是悄无声息地行走，轻盈的脚步追逐着年华的绚烂。最美的风景一向在路上，只想分秒认真地记取，但念不会错过每一程的匆促。金秋十月，云淡天高，枫红染心绪，秋果现醉意，亦是别样静宜的繁盛模样。愿持最美丽的心境与你相见，让秋的爱意与温暖，在心上流淌成风。多好，我还是那个恬静淡然、倾心向暖的自我。华硕秋实之期，心头不觉悠然一句：时光静好，我亦安然！

今日是入秋以来最冷的一天，令我知晓了季节的深意。然而，心怀的爱暖却感觉格外的深浓。迎着飒飒秋风，一朵馥郁的心花，正亭亭。光阴是凉薄的，陪伴是温馨的，心亦是安定的。秋意浓，我依然能够由衷欣悦地说：岁月静好，如若你在……