心理培训班的心得体会精选 心理培训讲座心得体会(四篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐心理培训班的心得体会精选一

早上好!我讲话的题目是《阳光心理，健康人生》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生!

谢谢大家!

推荐心理培训班的心得体会精选二

学生姓名：xx

班级：五年级（1）

性别：女

年龄：11岁

她长着一对会说话的大眼睛，头发黄黄的，稍稍有些蜷曲，成绩上游，中等智商，十分腼腆，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，教师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得绯红。下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆，教师叫她去和同学玩，她会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。平时总是把自己关在房里，不和同学玩。遇到节假日，父母叫她一齐玩、作客，她都不去，连外婆家也不去。

自卑畏怯的心理大家都不一样程度的有，有的同学在小学四年里顺利地走过来了，也具备了必须的实力和优势，应对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进五年级的学习，个性是参加毕业会考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受潜力，总觉得自己确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。

1、个人因素

透过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使他不能正确评价自己的潜力，一向怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。

2、家庭因素

此刻的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的期盼，导致许多的小学生肩负重担，过重的压力在学生未能到达父母期望时，便使学生构成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对孩子的学习辅导力不从心，父亲每晚工作到深夜才回家，偶尔才过问一下孩子的学习状况，对孩子的期望也很高，但表达的方式十分粗暴。

3、教师因素

在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在教师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的潜力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。另外，教师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱，对多数属于中间状态的学生来说，是一个沉重的压力，普遍滋长严重的自卑心理。再加上教师片面地认识学生，对优等生日趋偏爱，更进一步加深小学生的心理压力，使学生的自卑心理日趋严重。

多年的经验告诉我，王某同学出现这种状况，极可能是因为她的心理有必须问题。如何帮忙他克服自卑心理，走出这个阴影呢？

这半学期以来，我在班级里进行了“班级是我家，管理靠大家”的活动管理实践，透过一段时间的努力，我惊喜地发现王某同学的状况明显好转，她在班级各项活动的影响下，逐步消除了自卑心理，真正树立起了"我能行"的良好心态。此刻她不但喜欢与同学一道做游戏了，并且用心参加班级管理、年级管理。看到她身上的变化，这可谓是感受良多：

1、激励教育，唤起信心。

“师爱是教育的基础”，为了去除王某的畏惧心理，我在课余经常有意无意的找王某闲谈，中午她在校午睡时，帮她盖好被子，让她帮我拿作业、发作业本，上课时从不公开点名批评她，发现她有所提高及时表扬，经常对同学说：“看，我们的王某这天坐得真端正！”“我们的王某同学回答问题真响亮”“我们的……”在有意无意的语气中，全班同学看成一个整体，王某是我们整体中的一员。渐渐的，王某开始喜欢和我接近了，有一次，她还天真的问我：“教师，你是教师吗？”“我不像教师吗？”我反问。“不太像，你上课老爱笑，教师上课是不笑的！”我欣然地拉着她的手说：“好孩子，这是因为你不明白，其实上课爱笑的教师多得很！”

2、树立信心，激起动力。

记得有一次班级举行小组间的演讲比赛，作为胆小的王某被所在小组选上了，我明白这是小组成员给她的机会，我就发动她的好朋友动员，并让他们一齐上。开始她不愿意，最终加上家长和教师的鼓励，她上了。并且表现得还不错。我和其他教师都在自己所任课上以她为典型进行了表扬。她第一次在同学们面前有了开心的笑容。从此她变了好多。对好多课似乎也有了必须兴趣。后经过不断鼓励，巩固，她提高了。有一天她问我："我能行吗？"我说："你这么棒，当然行。演讲都说得那么好，还有什么不能上去的呢！"她激动地不住点头。从此，她真的十分努力，成绩有了飞跃。

3、重视家庭，提高潜力。

王某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。所以，我把她的父母请来，详细地分析了王某在校的表现及原因，与他们交流，反馈状况，共同商量解决孩子不良心理状况的办法，推荐家长选取适当的教育方式，我们要为自卑的同学带给表现自己的机会。比如在家里：有客人来到家里，家长能够让她为客人递茶、剥糖果等，也能够让她与客人玩一会儿，给大家表演一个节目。同时，适当地让孩子做家务，提高孩子的自理潜力，从家务劳动中锻炼与家人交往的潜力。对孩子的提高给予肯定、表扬。

4、进行评价，促进自信。

开展形式多样的评比活动，用激励的方式使其扬长避短，我们让她自主设立了自己的成长档案，