暑假期间防疫心得体会报告 暑假防疫实践报告(8篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于暑假期间防疫心得体会报告一

我们第一暑假小队全队同学经过认真讨论，决心做到以下几点：

一、人人制订一张作息时间表，做到生活有纪律。

二、时时彩评测网一些生活自理的本事，学会一项家务劳动本事，孝敬尊长，做怙恃的小辅佐。

三、设计部署一个属于自己的家庭一角，凭据自己的理想和需要优化小我私家生活情况，使之成为生长个性、服务家庭的小天地。

四、按划定认真做好暑假作业，每天读报，听广播，看电视新闻、少儿节目，体贴祖国建设及海内外大事。

五、博览有益书刊，富厚时时彩官网，提高修养，写好两篇念书条记。

六、做一件科技小作品，培养动手能力。

七、加入学校少先队及小队运动，遵守纪律，礼貌待人。

对于暑假期间防疫心得体会报告二

汪同学是美国密歇根大学商学院的高材生，在他大二回国的暑假里，他参加了一个支教活动，前往贵州山区一个半月帮助那里教育设备条件落后的孩子们。同样在美国，他也积极参加各类义工活动。在公益活动这方面，美国大学比中国大学更看重学生参加义工、志愿者活动的情况，认为只有积极参加各类社会活动，对他人对社会有帮助的学生才是好学生。

“我在美国的义工活动主要是去福利院陪伴孩子与老人，偶尔也会去教堂帮忙，或者去政府做一些清洁工作。其实我很欣赏老美在公益这方面的态度，每个人都需要为社会为公众服务，毕竟有了美好互助的社会才会有个人更好的发展。中国现在也在慢慢鼓励大家参加公益类活动，但和老美相比还缺乏经验和系统的服务制度，这也是今后要进步的地方。”

“这次去贵州支教，我感触挺大的。以前在家里觉得一切都很理所应当，但是到了贵州，发现连打水洗脸洗澡都是个大问题。而且刚开始的时候我发现和孩子们交流存在一些障碍，他们与外面世界交流不多，思维观念和我很大差别，我花了2天去熟悉他们的思维模式。不过在条件这么艰苦的条件环境下，还能看到那么多可爱的孩子渴望获得知识的眼神，我真的非常感动。”

“在贵州的一个多月，我衣食住行都很差，但是我用心备课，用他们能理解的方式慢慢讲解给他们听，放学后陪他们玩教他们打球，很快就玩成一片。40天很快就过去了，走的时候孩子们都很舍不得我，很多和我同去的支教志愿者都哭了，我强忍着泪水没哭，但是鼻子酸酸的。”

“这次支教让我学到了很多以前没有学到的东西，也体会到了现在的生活来之不易。那些孩子，在那么艰苦的条件下生活，还能天天开心地笑，有着那么纯粹的笑容，让我以后在面对无论多大困难时都有了奋斗的决心。”

调查总结：

结合我采访的几个参加过公益活动的大学生志愿者来看，参加公益类活动越来越成为大学生锻炼自身能力、服务社会的重要途径。随着社会进步，大学生参加有益于社会和谐稳固向前发展的活动，尤其是社会公益活动，愈发获得社会的认可和公众的支持。众多大学生都愿意并且积极参加社会活动，这对大学生认识自身价值、形成正确的人生观、世界观、价值观都大有裨益，许多大学生都希望通过参加社会活动提升自己。

不过，部分大学生参加公益活动的目的也不够单纯，比如获得学位加分、增加个人精彩的活动经历、为了方便今后找工作等。

另外，虽然我采访的同学没有提到，但是据我上网了解，有部分组织打着“公益活动”的幌子，骗取大学生信任，让大学生甘愿做“免费”志愿者。而组织自己却暗地里收钱，从中牟利。

针对以上，我个人认为，在活动组织的问题上，社会应形成一个公共意识。

对于暑假期间防疫心得体会报告三

放松小腿后群肌：正对着一棵树或电线杆或墙，双手撑在树干上，一条腿在自己前面弯曲，另一条伸直脚跟放平、撑住，女生健身房减肥计划就像你要推动这棵树一样。保持姿势30秒然后换腿。放松大腿侧，还是面对一棵树或电线杆或墙，一只手撑在树干上，抓自己的脚踝，将脚跟拉向臀部喘气，尽可能拉至最高。保持姿势30秒然后换腿。

周二放松臀肌：将一条腿在树桩或长椅上放直，另一条站在地上保持直挺。上半身轻松地倾斜，向膝盖方向弯下，慢慢地轻松放下。保持姿势30秒后换腿。

骑脚踏车闲逛最佳操练地点，没什么机动车辆的街道上午的时候头脑很清醒，运动机能也比较活跃，找一个没有太多汽车的地方，专心地骑脚踏车吧。

用你熟悉的力度来控制脚踏板的转动圈数，有一种快慢随心的感觉。你可以先在平地上骑五分钟，然后开始骑30到40分钟。

放松小腿后群肌：减肥运动，双手抓住把手，在低速运行的自行车上立起身来，放低一只脚跟收回，然后往地面方向放低另一只放松肌腱，骑车时，一只脚离开脚踏板抖动小腿，然后换腿。

周三傍晚下班后，带上溜冰鞋来到小区里的一条小路，或者超市的停车场，也可以到广场上或步行街上快速溜滑，交替推进左腿和右腿溜冰时，不时地张开一条手臂，这样空气阻力会更大，锻炼更有效40分钟后，你的双腿都感觉沉甸甸的，说明你的