个人锻炼运动的心得体会报告 自己运动的心得体会(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

推荐个人锻炼运动的心得体会报告一

史蒂芬·霍金出生于1942年1月8日，他出生在英国的牛津，这一天正好是科学的奠基人伽利略3的忌日。史蒂芬·霍金年轻时读完牛津大学后转到剑桥大学继续深造，这年他被确诊患上卢伽雷病（运动神经细胞萎缩症）。医生告诉他只有2年的光阴了。从此后他便全身瘫痪了，全身只剩下唯一的两只手指可以动了，在1965年他又因肺炎做了穿气管手术，从此以后他再也不能说话了，说话时必须依靠轮椅上的一部语言合成器和小电脑；读书时必须依靠一种翻书页的机器；读文献是必须有人把文献一页一页拆开摊放在大桌子上，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般逐页阅读。他的事让我深受感动，因为他直面苦难时的坚守、乐观和勇气让我十分敬佩他。

想起霍金，眼前就浮现出这位科学大师那永远深遂的目光和宁静的笑容世人推崇霍金，不仅仅因为他是智慧的英雄，更因为他还是一位人生的斗士。

有一次，在学术报告结束之际，一位年轻的女记者捷足跃上讲坛，面对这位已在轮椅上生活了三十余年的科学巨匠，深深景仰之余，又不无悲悯地问：“”霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”

这个问题显然有些突兀和尖锐，报告厅内顿时鸦雀无声，一片静谧。

霍金的脸庞却依然充满恬静的微笑，他用还能活动的手指，艰难地叩击键盘，于是，随着合成器发出的标准伦敦音，宽大的投影屏上缓慢然而醒目地显示出如下一段文字：

我的手指还能活动，

我的大脑还能思维；

我有终生追求的理想，

有我爱和爱我的亲人和朋友；

对了，我还有一颗感恩的心。

心灵的震颤之后，掌声雷动。人们纷纷拥向台前，簇拥着这位非凡的科学家，向他表示由衷的敬意。

一个人如果全身瘫痪只剩下俩只手指能动，那人生还有何意义？而有一个人却不这么认为那就是——史蒂芬·霍金。一个最伟大的人，一个最令我敬佩的人！

推荐个人锻炼运动的心得体会报告二

自9月19日参加市委党校县处级干部培训以来，特别是参加了井冈山党性锻炼延伸教育，进一步坚定了理想信念，充分认识到党性是一个政党的固有本性，是区别于其他政党的个性，共产党人的党性就其整体是而言是无产阶级的本质属性所决定的，而就个体而言，他不是人一生下来天生具有的，也不是一个人入党后就能完全具备的，而是需要在实践中通过不断地自我修养和锻炼来实现的。加强党性锻炼是保持党的先进性的必然要求，是增强党的凝聚力、战斗力和号召力的重要保证。党性锻炼过程就是增强党性、提高党性修养水平的过程。党员是党组织的细胞，党的先进性要靠党员来体现，只有每一个党员保持了先进性，党才会保持先进性。保持党员的先进性，主要有两个途径：一是组织教育，二是自我修养和锻炼，前面是外因，后面是内因，外因要通过内因起作用。因此，自觉地进行党性修养和锻炼是关键。自建党以来加强党员队伍建设一直是党的建设的重要内容。在建设中国特色社会主义伟大事业中涌现出了一批批优秀的共产党员，然而，也有一些党员面对商品经济大潮的冲击，经不住大风大浪的考验，思想素质下降，作风不正，严重脱离群众，甚至违法乱纪，成为历史的罪人。究其原因，最根本的一条就是党性不强。因此，新阶段、新形势、新任务迫切要求广大党员自觉加强

党性锻炼，用党性原则规范和要求自己，做一个适合新阶段、新形势、新任务要求的合格共产党员。

一、坚定理想信念，做彻底的马克思主义者

理想是基石，信念是动力。坚定正确的理想信念是每个共产党员的精神支柱和力量源泉，是不可缺少的。一个共产党员只有牢固树立了共产主义理想信念，才能真正解决从思想上入党的问题，才对得起共产党员的光荣称号。革命战争年代，无数革命先烈只所以抛头颅、洒热血，赴汤蹈火，誓死如归，就是因为他们坚信自己为之奋斗的事业，也就是因为他们有着共产主义的坚定理想信念和执著追求。然而在当今社会主义建设的和平时期，由于种种原因，在少数党员中，理想信念却发生了动摇，只讲“信钱”不讲“信仰”，只要“实惠”不要“主义”，方向不明有之，拿原则做交易丧失无产阶级立场者有之，更有甚者把党的严明纪律视为党员个性的桎梏;把德才兼备全心全意为人民服务的好干部讥讽为“大傻瓜”。这些现象严重影响了党在人民群众心中的威信，损坏了党的形象。这些问题的出现，不管范围大小、程度轻重，都与党员的党性强弱有着直接的关系。因此，加强党性锻炼，首要的问题就是解决信仰问题。

坚定共产主义理想信念，要靠学习和实践来确立，要把学习理论提高到加强党性锻炼的高度来认识，要自觉加强马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观的学习，努力掌握理论体系和精神实质。当前，最重要的是

学好xx大及xx届四中、五中全会精神，学习右玉精神，解放思想，勇于创新。坚定理想信念是每个共产党员的任务。

二、牢记宗旨，做人民的公仆

全心全意为人民服务是党的根本宗旨。xx大报告指出，我们党的最大优势是密切联系群众，党执政后的最大危险是脱离群众。现在一些党员干部与人民群众的关系越来越淡漠，甚至使“鱼水关系”变成了“油水关系”。严重脱离群众。因此，党要经受住长期执政的考验，经受住改革开放和发展社会主义市场经济的考验，就必须始终不渝地贯彻党的群众路线，牢记党的宗旨、全心全意为人民服务是党员加强党性锻炼的根本。具体要从以下几方面做起：

一是要牢固树立马克思主义群众观。人民群众是社会物质财富的创造者，也是社会精神财富的创造者，是社会历史的主人。党深深扎根于人民群众之中，离开了人民群众的支持和拥护，党就失去了存在和发展的基础，而解决好全心全意为人民服务的宗旨、密切同群众的联系，最根本的是有坚定的群众观点。

二是要树立正确的权力观、利益观。权力是一把“双刃剑”，不正确的权力观就不可能代表人民的利益。当前，许多严重的腐败现象都与权力有关，如权劝交易、权钱交易、权色交易，影响极坏。党员干部能否正确对待手中权力，是能否经得起执政考验的重要问题，也是党性锻炼和思想改造的一个重大问题。因此，要自觉摒弃“有权就有一切”的剥削阶级思想，深深懂得“水能

载舟，也能覆舟”，克服官僚主义、形式主义歪风，真正做到权为民所用，情为民所系。加强党性锻炼，党员要树立正确的利益观，把人民利益、国家利益和党的利益作为一切工作的出发点，成为最广大人民利益的忠实代表。否则利益观出了问题，就会滋生个人主义、拜金主义、享乐主义和急功近利、利欲膨胀、损公肥私、贪污腐化的现象。在改革发展中，利益关系的调整使部分群众对个人利益、局部利益、眼前利益的感受比较强烈，而对整体利益、长远利益的感受比较淡薄。对此，党员要起表率作用，自觉以国家和集体的利益为重，服从改革大局，不计个人得失。

三是要有务实的工作作风。实干兴邦，空谈误国，党员领导干部要时时坚持重实际、说实话、务实事、求实效。发扬脚踏实地、埋头苦干的作风，想群众之所虑，急群众之所难，谋群众之所求，扎扎实实、尽心竭力地为群众办好事、办实事，以实际行动取信于民。

三、学习实践，提高综合素质

学习实践是时代赋予我们第一位的任务。党的xx大提出要建设全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展，而作为一名共产党员不读书就会迷失方向，因此学习实践是提高素质、增强党性的重要途径。加强学习实践要处理好以下环节：一要博学。不仅要学习理论知识，还要学习本职工作所必备的专业知识;二要善学。要有良好的学习习惯和学风，善于在学习立场、观点、方法上下功夫，这样才能取得事半功倍的效果。要善于挤

时间和利用业余时间学习。不要把大量的时间用在应酬、赴饭局、打麻将、聊天上，放松和放弃学习，这是人生最可怕的浪费。三要苦学，学如逆水行舟，不进则退。学习不是一朝一夕的事情，不能浅尝辄止，贵在持之以恒。四要实学，向实践学习，理论联系实际，在实践中学习锻炼。

总之，作为一个党员，作为基层的一个党员干部，通过这一阶段学习，我认为加强党性锻炼，增强党性意识，坚持党性原则，首先要在大是大非问题上保持政治上的清醒和坚定，就要和党中央保持高度一致，维护全党的团结和统一，就要处理好局部与全局的利益，维护全局的利益，就要在涉及共产党员人的根本政治信仰、世界观、人生观等大是大非问题上头脑清醒、立场坚定、旗帜鲜明，经得起严峻的政治风浪的考验，就要把人民的利益放在首位。在今后的工作中，必须努力提高自身素质，加强党性锻炼，只有这样，才可以真正的为人民服务，才可以真正的把工作做好，做到位!

推荐个人锻炼运动的心得体会报告三

联系自己的思想和工作实际，深刻剖析，重点查找了在思想作风、学风、工作作风、生活作风等方面存在的问题和不足，并对个人存在问题的原因认真进行了更深层次的剖析，达到了自我教育、自我提高、自我完善、增强党性的目的,现进行如下党性分析。

一、对党性的认识

党性是一种客观存在，它是我们马克思主义政党所特有的一种认识，是一种能动的力量，是用以在全党统一思想和凝聚力量的强大武器，是全体中国共产党党员的立身之本和行为准则。

在争取加入中国共产党的这过程中，我始终用党性来衡量自身的发展，以实现“自我净化、自我完善、自我革新、自我提高”的基本能力。日常工作生活中，规范自己的言行，不记个人得失，紧密联系团结周围，时刻维护党的威望和形象，始终对事业有着一份强烈的使命感，

二、存在的主要问题及原因

1.与时俱进自我更新的动力不够

近两年来，随着年龄的增长，放松了与时俱进的职业素质提高和创新能力的学习培养，工作中缺乏主动性和创造性，缺少学习新知识、新理念的动力，立足实际多，勇于创新少，敢想敢干的创新精神不足，而且总认为工作忙，将学习的时间都占据了，没有合理安排好学习的时间。

2.工作上与肩负的任务要求有差距

人力资源工作及团委工作都是关系到人的工作，这就要求我的日常工作中必须做到上心周到，具备沟通协调能力。但是，自己很多时候却做得很不够，在工作中遇到难题，不善于思考，形式化，还存在缺乏超前意识，有被动等待、领导安排才去做的现象，导致一些工作与岗位及领导、同志们的要求有差距。

3.马克思主义的理论功底还不够扎实，对政治理论学习还不够自觉。

没有真正掌握马克思主义的世界观和方法论的真谛，没有真正认识到理论学习对于坚定共产主义理想信念的重要性。一句话，党的意识，党的观念还不够强。

三、增强党性的改进方向

通过党校学习和深入的党性分析，我认识到了自己身上的不足之处，找到了自身党性不强的原因，从而明确了今后努力的方向：

1.要时刻增进党性修养，加强党性锻炼，坚持党性分析和自我剖析经常化、制度化。不断洗涤自己身上的污垢，净化自己的灵魂。

2.要不断地、自觉地坚持政治理论学习，解放思想，实事求是，与时俱进，真正把握马克思主义的观点、方法和真谛，树立正确的世界观、人生观和价值观，坚定共产主义理想信念，增强党的意识，忠诚党的事业。

3.高标准做好本职工作。在工作落实上要主动谋事、扎实做事，以强烈的事业心努力做好各项工作。

4.转变作风抓工作落实。进一步转变工作方式和方法，增强工作积极主动性，做到超前思谋、提前介入，争取主动、搞好协调，