科学寒假培训心得体会范本 科学活动培训心得体会(八篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

最新科学寒假培训心得体会范本一

寒假开始前，分别召开了学校行政班子成员会议、班主任会议，明确各自的工作任务，落实到位;同时，学生放假前学校向全体学生家长发了一份《寒假致家长一封信》，使学生家长明确学校寒假工作的指导思想、要求、安排，并请家长配合学校关心、指导、教育好孩子的寒假生活。

向全校师生进行了一次寒假安全教育、法制教育等及寒假生活工作布置，特别要求各班主任对学生强化安全意识(交通、饮食卫生、用电、用气安全，防盗、防窃安全，春节期间燃放烟花爆竹安全等)，提高学生的自我保护能力，防止意外事故发生。同时各班主任组织上好一堂寒假生活指导课，使学生明确今年寒假生活的主题、要求、安排。现我校师生全部安全返校。

为了拓展学生的视野，培养学生的社会实践能力，以及自我教育、自我管理能力，学校德育处、大队部积极引导学生在寒假期间开展一系列有意义的寒假活动，通过活动锻炼自我，快乐成长。

1、布置了 “今天我当家”春节感恩主题活动。

春节是中华民族的传统节日，我们加强传统美德教育，鼓励学生为父母、长辈制作新年礼物，培养学生关心父母、孝顺长辈、感恩社会的意识，真实表达自己的感恩与祝福之情，根据学生年龄特点，我们要求一、二年级学生能为父母长辈制作一份新年礼物“回馈长辈的爱，奉献自己的情”;四至六年级学生能在此基础之上开展一次征文活动，开学后，学校大队部已陆续收到了各班的优秀作文。

2、“做时间的主人”要求学生学会自我管理，自我保护。要养成良好生活习惯，父母不在家时，要学会自我管理。学习文化知识，锻炼身体。在学习上，要对已学知识的复习和新课预习相结合，认真完成寒假作业。每天要抽出一定时间，锻炼自己的身体。

3、“新春送温暖”活动实践活动，假期中，同学们和家长一起，走进社区孤寡老人、老年公寓、邻居家等，通过向他们赠送微笑圈、微笑贺卡、春联、自制小礼物或打电话等，为他们送去冬日的温暖。

有的学生们参加了所属社区的各项活动。区府社区的杜卓等同学参加了迎新春老少联欢会，表演朗诵，和爷爷奶奶一起写春联、猜灯谜，真可谓老少同乐;电厂社区的学生参加了社区巡逻小队，帮助管理小区内的车辆，改善乱停乱放的现象;广厦社区的学生积极参加社区组织的各项活动，有的打扫房屋楼道，有的积极帮助孤寡老人，陪伴老人们一起过春节，五(2)班刘依然同学带领所在社区组成的雏鹰假日小分队发挥美术特长，包揽了社区黑板报，做到及时更新更换，社区居民的反映都很不错。突出重点，制定寒假生活计划，合理安排假期生活。

学校加强了假期值班护校工作，注意防火、防盗，确保学校校舍和财产安全;加强门卫管理和夜间巡逻，严防火灾、盗窃和其他突发事故发生，确保学校财产安全。

按照统一安排部署，我校进一步加强干部和教师队伍的教育与管理，提高校长的政治敏锐性;对教师进行师德师风教育和法制教育，进一步提高教师队伍的职业道德修养和法制意识，树立正确的价值观;增强教书育人、为人师表、无私奉献的自觉性和主动性。

总而言之，我校师生在寒假通过积极开展各项活动，从各方面让自己得到锻炼，得到提高，收获不小。开阔了眼界、增长了见识、放松了身心、展现了风采，增强了团队活动意识,学校也将在今后的假期中继续开展丰富的有利于学生们成长的综合实践活动。以上是对2019年寒假工作的小结。新的工作正在向我们招手，我们将继续努力，不断创新，再创佳绩。

最新科学寒假培训心得体会范本二

用好最佳记忆时段

从一些中学了解到，有的初三生一到寒假就彻底放松，把学习完全忘到了脑后;有的则把学习安排得过于紧凑。高分网中考小编认为，这些都是不科学的。建议初三生做一个寒假计划表，用小本记下自己每天要做的事情，按照计划学习。

寒假里，初三生可自由安排学习时间，初三生利用记忆效果最佳的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时段，初三生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果会更好。各学科的复习穿插进行，也利于提高效率。

合理制订复习计划

中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。沃建中认为，纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。

根据期末考试结果，初三生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

别忘搜集作文素材

不少初三生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。对此，北京师范大学附中老师高超提醒，寒假时间相对充裕，初三生要学会观察生活，积累作文素材。寒假中，初三生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。

不少同学喜欢利用假期阅读课外书。高超建议，初三生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。

最新科学寒假培训心得体会范本三

各位家长：

你们好!

今天很荣幸跟大家见面。十分感谢各位百忙之中抽时间来参加这次家长会，积极配合学校的工作，为教育好孩子献计献策。感谢你们对我们班学生的关心和爱护，感谢你们对我们班级工作的大力支持。是啊，哪一位家长不望子成龙?哪一位家长不望女成凤?哪一位老师不希望自己的学生有出息呢?既然家长、老师、学校都有一个共同的愿望，教育好他们，让我们携起手来，同心协力，把你们的孩子，我们的学生，祖国的花朵教育好。

对学生的教育包括家庭教育、学校教育和社会教育三方面组成。但说真心话，目前我们的社会教育状况很让人担忧。有专家曾撰文说：“五加二等于零。”什么意思呢?即学校家庭花了五天进行正面教育，一个双休日，学生们回到家，就什么都学会了。电子游戏室、网吧，还有不少负面的东西。作为家长和学校，又不能消除以上这些对教育孩子不利的事物，在我们别无他法的时候，只有学校家庭携手配合，共同创造良好的育人环境。

大部分学生能做到文明守纪、爱劳动、讲卫生、积极参加各项有意义的活动。追逐情况比之前已经有了很大的进步，但仍有个别男生下课管不住自己，喜欢追逐。卫生习惯已养成得比较好，希望能继续坚持。对大部分老师能做到有礼貌，但个别男生有说脏话的现象。和同学之间的沟通还有待加强，只有和同学有了良好的沟通，才能促进各方面的发展，包括学习上的，为人处事上的等等。

本期语文学习情况大部分同学都有了进步，尤其是课外阅读坚持得很好，每月的读书小报能按时保量的完成，因此在期末考试中的阅读题部分能完成得较好。本次期末考试平均分82.6。分数只能代表过去，重要的是我们要从中发现自己学习欠缺的部分，然后利用这个寒假好好的补习一下 ，巩固一下，为五年级的学习打下基础。

语文进步较大：

作文认真，完成较好：

班干部认真负责：

1、防盗、防火、防触电。一个人在家的时候要关好门窗，如果有陌生人敲门的话，千万不能开门，不可轻易相信陌生人的话。注意室内电器、煤气等的安全，对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用，以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。

2、防冻，防摔。寒假期间可能会出现冰冻天气，气温低，路面结冰，所以同学们必须注意保暖防冻，外出行走时注意路面情况，不要在结冰路面玩耍、嬉戏，防止摔跤受伤及其他安全事故。

3、防交通事故、防拐骗。寒假期间，正逢春运高潮，交通比较拥挤，人流量较大，因此同学们在外出时，要轻装简行，不要携带大量现金和贵重物品到人多拥挤的地方，谨防扒手;要尽量结伴而行，严格遵守交通规则，不要去乘做未经交通部门检验通过无证、无牌及违章超载的车船，避免人身和财物的意外损失。家中有车的同学，要提醒家长驾车时不超速，不超载，不疲劳驾驶，文明行车。不要随便和陌生人聊天，更不能吃、喝陌生人给的东西，如果遇到困难直接找警察叔叔帮忙。

4、春节期间，走亲访友聚餐宴会较多，同学们不要暴饮暴食，更不要醉酒，酗酒，注意身体健康。此外，不要参与各种形式的封建迷信和赌博活动，从小养成“崇尚科学，远离”的良好习惯。

5、安全燃放烟花爆竹，防止炸伤、烧伤和火灾。镇江市今年仍然是实行“烟花爆竹有限开禁”的规定，因此请同学们要在指定的能够燃放烟花爆竹区域燃放。燃放时要注意安全，要在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避免伤到行人;第二：在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买，这样才能保证质量可靠，燃放时才能减小意外的发生;第三，在燃放时一定要按照说明使用，切不可对人、对物燃放。

当然，同学们的年龄还比较小，最好是不要燃放烟花爆竹，这是防止发生意外的最佳办法。

6、小学生应知道,应遵守的《预防未成年人犯罪法》我国的《预防未成年人犯罪法》是国家为保障未成年人身心健康,培养良好品行,防止未成年人犯罪,特别制定的法律.它规定:未成年人的父母或其它监护人和学校,应当教育未成年人不得有下列不良行为:旷课,夜不归宿;携带管制刀具;打架斗殴,辱骂他人;强行向他人索要财物;偷窃,故意毁坏财物;参与赌博或变相赌博;观看,收听不健康的音像制品和读物;或进入不适合未成年人去的歌舞厅等场所;以及吸烟,酗酒和其他严重违背社会公德的不良行为.

希望同学们严格遵守法律法规。

7、正确使用网络，注意网络安全

寒假期间，很多同学会接触网络，利用网络来打发自己的时间。使用好网络尤为重要。希望同学们做到以下几点：第一，和家长商量，列出自己的合理网络使用计划，按计划使用网络;第二，严禁浏览不健康网站，严禁传播不良信息;第三，注意上网时间，建议每天不超过一小时，多进行有益的体育锻炼活动;第四，不得玩大型的升级网络游戏，避免沉迷网络游戏;第五，慎重交友，不泄露个人及他人信息，不会见网友。

此外，要充分利用寒假的时间，注意劳逸结合，好好休息，保证有充沛的精力投入到下一学期的学习中去。

下面是几个常用紧急电话，同学们一定要记住：警情火警119、急救120。

最后，祝同学们过一个愉快而又充实的春节! 110、

最新科学寒假培训心得体会范本四

有的同学在制定学习计划时，只是写上什么时间做什么，比如：6：00，起床;7：00，早读;7：30-11：30，上课;12：00-1：30，午睡;1：30-4：30，上课;7：00-9：00，晚自习;10:00,熄灯。这样得一份计划太空洞，太无个性，任何人都可以适用。我们在制定计划时，要从自己的实际情况出发，与自己的学习目标相配合。自己各科学习的基础不同，因而制定的各科学习目标也不尽相同，那可比较薄弱，就应该作为重点攻克的目标，那么，在做计划时就应该分配较多的学习时间。因此，在制定计划时，不能平均使用力量，要重点突出。

学习目标一般可分为长期目标、中期目标和近期目标，相应地，学习计划也应分为学期计划、月计划和周计划及每天学习计划。假期计划于中考复习目标相对应，订出一个寒假学习的重点及各自的计划要点;订出一周的学习重点及每天的计划要点。

在制定每天具体的学习计划时，要与老师的教学计划紧密配合。具体说就是要与每天课程表上计划要上的课相配合，与每门课老师讲授进度相一致。例如，早晚自习时间学习计划的安排，不但要于当天课堂上老师讲课的内容相配合，而且还要与前一天和第二天老师的教学内容挂钩，不要抛开教师的教学进度计划，另搞一套。

有的同学将每天除吃饭、睡觉以外的全部时间都安排了学习的内容，排得满满的，连春节期间都不安排一定休息的时间。这样的计划要执行起来就相当困难了。比如，春节期间走亲戚，一出去，计划就打乱了。因此，计划要有一定的灵活性，不要把时间排的太满、太死，要留出必要的休息和娱乐的时间，还应留出一点激动时间应付可能出现的紧急情况。

不少同学学习计划制定的比较详细、具体，然而却不能切实的去执行计划。不能执行计划的主要原因是意志薄弱，无法抗拒外界的干扰和诱惑。比如，本来打算晚上按计划完成当天的英语作业，但你是一个足球迷，晚上在中央电视台现场直播一场精彩的比赛，结果你可能就会把作业放在一边，只顾看节目。还有的同学原来学习无计划，学习松松散散，后来制定了计划，一切安排的紧凑、紧张，与以前相比，会感到比较劳累。在这种情况下，意志薄弱者便会叫苦不迭，不想坚持，放弃计划，半途而废。还有的同学理想挂在嘴上，计划贴在墙上，时间用在玩上，这样的计划无疑是废纸一张，无法起到推动学习的作用，到头来，理想变成了泡影。因此，我们要用坚强的毅力去落实学习计划。

最新科学寒假培训心得体会范本五

1、每天进行一小时以上的体育锻炼(最好是室外、能集体运动就更棒了)。

2、要关心时事新闻，关心社会生活(可通过电视或报刊)。

3、每天做一些力所能及的家务，帮助父母、锻炼自己(比如洗碗、取报、整理房间等)。

4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看电视时)。

5、读一本名著，古今中外皆可;

6、每天保质保量地完成寒假作业。

寒假计划时间表安排可参考如下：

7：00起床

8：00做寒假作业或复习上学期

11：00吃饭

11：30娱乐

13：00做寒假作业或预习

15：00看课外书

16：30休息

17：00吃饭

18：00预习新课

20：30娱乐

21：30睡觉

寒假各科目的学习计划可参考如下：

在完成寒假作业的同时再去完成以下的学习内容：

1、数学 自学下册前3章，做相应习题;做下册学习笔记，习题册一本;

2、科学 自学下册前3章，做相应习题;做上册实验报告，下册的学习笔记;

3、英语 记背下册英语单词，复习上册单词词组;

4、语文 记背下册诗词、文言文，抄写一遍诗词、文言文，书下注解也要抄写一遍，练习册一本，作文完成3篇，读书笔记完成2篇，小论文完成1篇;(内容有点多)

最新科学寒假培训心得体会范本六

树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。

3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。

7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于300字。

8、有可能的话，每天读一读《三国演义》每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。

最新科学寒假培训心得体会范本七

早上7：30起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭

早上8：00作寒假作业先做数学〈因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业〉

早上九点半开始休息半个小时，〈学了一个半小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这半个小时的时间充分休息，也活动活动。〉

早上10；00开始学习英语〈尽量大声地读英语单词课文〉

中午12；00吃饭

中午午休1个小时

下午1：00开始学习语文学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。

备注：

1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。

3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。

最新科学寒假培训心得体会范本八

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到的发挥。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。