坚持做运动的心得体会报告 参加运动的心得体会(6篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写坚持做运动的心得体会报告一

大家都听说过龟兔赛跑的故事吧。跑的飞快的兔子本可以获胜，结果却出人意料。跑似蠕动的乌龟胜了。结局之所以这样，不仅仅是因为兔子的骄傲自大，更因为乌龟的坚持不懈。假如乌龟当初面对具大的挑战放弃了，半途而废，兔子即便是再睡个两三天，照样拿第一。正是因为乌龟的坚持，兔子的自大，笨笨的小乌龟才能取得胜利。

确实，乌龟行走的并不快，可是他心中拥有坚持这一信念，面对遥远的路程，不畏艰难，永往直前。因此，当我们面对重重困难时，不要怕，坚持下去，相信胜利就在不远。

她，是一名马拉松运动员，在上届奥运会比赛时是冠军，这次北京奥运会她满怀信心而来，希望能够再次夺冠，可是不幸却降临到他的头上，赛跑时，因小腿抽筋而不得不停下来休息，因而被远远落在后面。但他坚持了，一瘸一拐走到终点，所有观众都报以热烈的掌声，不因别的，只因为他的坚持让大家感动、敬佩。因为坚持，他虽败犹荣。

面对自己的弱点，我们不能说放弃。也许自己很是差劲，但我们仍应该坚持到底。就像成晓诗说的那句，每个人最大的敌人不是别人，而是自己。如果自己放弃了，自己便是输了，如果自己坚持，即便是倒数第一，也是赢了。我们要学习这种精神，不怕困难，坚持到底。坚信、坚持就是胜利。

每个人对灯泡都不会陌生吧，它无处不被我们所使用。然而，它的问世可并不顺利。爱迪生为了发明它，失败了一千多次，换了数千种材料，经过不懈的努力，终于发明了电灯泡。爱迪生坚持了，他为世界带来了光明。因为灯泡的发明，方便了人们的生产和生活，让科技得到了更高更快的发展。这不就是因为坚持才取得的成就吗?假设一下，如果当初爱迪生面对重重困难放弃了，现在的世界将是怎样?黑夜无法工作，很多对明火敏感的工作也不能进行，那时的人类于今天的我们相比，将落后多少?灯泡的发明，改变了世界。其功劳也要归于坚持。坚持，能让我们走向成功。

记住，只有坚持，才能取得最终的胜利!

描写坚持做运动的心得体会报告二

一阵微风吹过，翻起课桌上的几页文字，书上的封面一句显眼的“六年级”，代表着我已经洗去身上的稚气，加入了青少年的行列。就这样，我怀着与往年不一样的心情，收看了“与众不同”的“开学第一课”

13岁的跳伞队员付丽娟是今年八一跳伞集训队中最小的队员，这群平均年龄只有15岁的孩子，每天要接受超过六个小时的高强度训练，只有13岁的付丽娟也不例外。对于付丽娟来说，每天清晨的长跑，是她最痛苦的时候，有时训练量太大，她都只能蹲在地上一动也不动。

而最初支撑付丽娟坚持下去的，则是她从小就有的一个梦想：她想当一名军人!但是伞队的训练是艰苦的，同时也是残酷的。每过一个阶段，就会有不达标的队员被淘汰，然而对于这个情况，一开始付丽娟并不担心，直到她第一次从高空跳落，她才发现她已经爱上了跳伞，从这一刻开始，跳伞成了她生命里重要的一部分。伞队的淘汰还在继续，想要留在伞队，付丽娟就必须要严格的要求自己，每次的训练她都不能落后，否者就会被淘汰，而这样的训练，受伤是常事。

而付丽娟在训练之外，整个集训的过程中，让付丽娟最难受的就是一种想家的感觉。她从来到队里，就没回过家!而在家里有她最挂念的是那已经年到古稀的奶奶，训练的时候很累，但是只要一停下来，付丽娟就会想到：奶奶一个人在家呢!

虽然训练很累，但他们为了自己的梦想，在努力!其实每一个人心中都装这一份思乡之情，但是这一会儿，他们为了自己心里面的目标，都一直在训练场上坚持着，这时我心中的敬佩之情油然而生。

然而他们共同的信念梦想，这才是真正让人心颤动的力量。

梦想是什么?

梦想就像太空中的星辰，看似遥远，只要努力，总有一天可以触摸得到。

而梦想是美丽的，它是心底最美的期望，所以美梦成真也成了我们长久以来的信仰。梦想是阳光的，它使人们由浮躁走向踏实，由彷徨走向坚定，并最终走向成功。梦想是有力量的，它是人生前行的动力之源;高远的梦想可以激发一个人生命中所有的潜能。上帝虽然没有给我们翅膀，但却给了我们一颗勇敢的心，一个会梦想的大脑。而梦想就是生命的一双无形的翅膀，也只有梦想的力量才能使我们的生命更加灿烂。

愿每一个人在他们的童年都能够拥有自己的梦想，无论这个梦想是什么，这个梦想有多大。你只要付出努力和行动，就能让自己的生命散发出斑斓的色彩。

描写坚持做运动的心得体会报告三

1. 壮志与毅力是事业的双翼。

2. 顽强的毅力可以克服任何障碍。

3. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

4. 经历沧桑的人是不会轻易气馁的。

5. 事业常成于坚忍，毁于急躁。

6. 你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里。

7. 一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。

8. 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

9. 无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼

10. 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹

11. 意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁

12. 只要功夫深，铁杵磨成针。——中国谚语

13. 精诚所至，金石为开。——蔡锷

14. 天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚

15. 取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科

16. 忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德

17. 不经一番彻骨寒，哪有梅花扑鼻香?

18. 只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基

19. 凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。——陀思妥耶夫斯基

20. 故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲

21. 生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。

22. 生命没有完结，生命只有前进。

23. 志高不如德高。

24. 伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。

25. 为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸

26. 贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

27. 坚持者能在命运风暴中奋斗。

28. 锲而不舍，金石可镂。

29. 耐心之树，结黄金之果。

30. 骆驼走得慢，但终能走到目的地。

31. 耐心是一切聪明才智的基础。

32. 精诚所至，金石为开。——蔡锷

33. 执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗

34. 耐心是一切聪明才智的基础。——柏拉图

35. 没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。 ——巴尔扎克

36. 毅力是永久的享受。

37. 斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。

38. 不经历风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。

39. 看日出必须守到拂晓。

40. 才气就是长期的坚持不懈。

41. 不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。——荀子

42. 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

43. 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子

44. 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基

45. 告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

46. 公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名

47. 功崇惟志，业广惟勤。——佚名

48. 故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲

49. 贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

50. 即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。——佚名

51. 不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。——黑格尔

52. 成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊

53. 发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。——贝弗里奇

54. 凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。——陀思妥耶夫斯基

55. 即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。——雨果

56. 既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德

57. 涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬

58. 科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。——卡·冯·伯尔

59. 立志不坚，终不济事。——朱熹

60. 立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干;及其有干，尚未有枝;枝而后叶，叶而后花。——王守仁

61. 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况

62. 成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。——佚名

63. 穷且益坚，不坠青云之志。——王勃

64. 取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科，法国作家

65. 人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。——歌德

66. 不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。——黑格尔

67. 才气就是长期的坚持不懈。

68. 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

69. 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

70. 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

71. 壮志与毅力是事业的双翼。

72. 只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基

73. 只要功夫深，铁杵磨成针。——佚名

74. 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样——胡志明

75. 成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。

76. 大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”,此第一境界也;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”,此第二境界也;“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”,此第三境界也。——王国维

77. 耐心和恒心总会得到报酬的。

78. 成功的秘诀在于永不改变既定的目标。

79. 一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。——班固

80. 以真诚为准则是自我修养的关键，弄清楚哪些是好的言行举动，又是坚持真诚的根本。——朱熹

81. 意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛·梅

82. “不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。——鲁迅

83. 不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。——宋帆

84. 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

85. 常常是最后一把钥匙打开了门。——彦语

86. 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。——胡志明

87. 苟有恒，何必三更起五更眠;最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

88. 大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境界也;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境界也;“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第三境界也。——王国维

89. 古人学问无遗力，少壮工夫老始成。——陆游

90. 成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生

91. 达到重要目标有两个途径——努力及毅力。努力只有少数人所有，但坚韧不拔的毅力则多数人均可实行。—拿破仑

92. 坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的`永恒更新。——雨果

93. 进锐退速。——孟珂

94. 精诚所至，金石为开。——蔡锷

95. 涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬

96. 点点滴滴的藏，集成了一大仓。——德国谚语

97. 读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

98. 告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

99. 故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲

100. 贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

描写坚持做运动的心得体会报告四

每个人的成功之路都不可能一帆风顺，当我们遇到困难的时候，要懂得坚持，因为成功贵在坚持，要取得成功就要学会坚持。

“水滴石穿，绳锯木断”。小小的水滴怎么能把坚硬的石头滴穿呢?细细的绳子又怎么能把硬梆梆的木头锯断?这里的奥秘就是坚持。一滴水的力量很小，但是许许多多的水滴不懈地冲击石头，年复一年，日复一日，再坚硬的石头也会被滴穿。同样道理，如果用绳子不停地锯木头，木头最终也会被锯断。这就是坚持的力量。

我们常常羡慕那些取得成功的人，但我们看到的只是是他们成功后的辉煌，却没有留意他们为成功所付出的努力。爱迪生发明灯泡时经历了上千次的失败，但他从不气馁，每次面对失败，他总是乐观地想，我又知道了一种不能用做灯丝的材料。他从不放弃，直至成功。如果他当初失败几次后就半途而废了，那么我们今天就无法体验到电灯带给我们的光明和便利。贝多芬晚年双耳失聪，但他也没有自暴自弃，利用骨传声依然坚持创作。如果他因失聪而不再对生活充满信心，我们将无缘听到那些美妙的乐章。他们的故事让我深深懂得了：在我们遇到困难和挫折时，总会有一个美丽的天使来帮助我们走出困境，它的名字叫坚持。

小时候我学游泳，开始总是浮不起来。但我没有放弃，因为我坚信，只要坚持没有办不到的事。最后经过努力我终于学会了游泳，如果我当初因为呛了几口水就放弃了学习游泳，那么我现在就不会体验到在大海的怀抱中自由自在地遨游的快乐了。从这件小事上，我明白了一个道理：如果我们面对所有的事都一遇到困难就放弃，那么，我们将一事无成。我之所以学会了游泳，是因为我坚持。

上小学的时候，我很喜欢做数学题。但是时常会有一些难题会让我发晕，每当这个时候，我都告诫自己不要急躁，不要放弃。我往往会静下心来，仔细分析，寻找一切可能的突破口，我还会借助画草图帮助自己分析。一天做不出，我会放一放，过段时间再看看。如果实在不行，我会请教爸爸。这样长期坚持下来我的数学成绩一直很好。

上了初中，我觉得语文的阅读理解题不好理解。所以，我每天晚上，只要有时间，我就会看一篇短文。虽然每天花费的时间不多，但一年坚持下来，我也有了很大的收获。

因为坚持，我体验到了畅游的自在。因为坚持，我收获到了做题的乐趣。因为坚持，我领悟到了语文的奥妙。只要有恒心，任何事情都难不倒我们。

描写坚持做运动的心得体会报告五

1、要在文化上有成绩，则非韧不可。

2、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。

3、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

4、点点滴滴的藏，集成了一大仓。

5、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

6、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。

7、为山者基于一篑之土，以成千丈之峭；凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。

8、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。

9、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。

10、为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不快心到底，岂得见泉源乎？

11、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果。

12、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。

13、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。

14、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。

15、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。

16、艺术家的一切自由和轻快的东西，都是用极大的压迫而得到的，也就是伟大的努力的结果。

17、洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。

18、有恒心，有胆力，方能成功。

19、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。

20、益其所不能。

21、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

22、伟大人物的最明显的标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到什么地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服困难，以达到预期的目的。

23、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。

24、“不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向的目标。

25、重复是学习之母。

描写坚持做运动的心得体会报告六

谁的青春不迷茫，也许正是迷茫的年龄才能让我们体会到生命的美好，不必感叹青春的流逝，因为我们一直停留在那里。青春有梦，我们一起追!

“如果梦想有捷径的话，那么这条路的名字一定叫做坚持。”王俊凯曾这样说道。人生路似乎常常都不那么坦荡，它总是布满荆棘。不放弃就有希望，努力了，才会问心无愧。生命太过短暂，今天放弃了，明天不一定能得到。

加油少年，他们总给我莫名的能量，是他们告诉我，在追逐梦想的路上要学会坚强，梦想的道路太漫长，如果坚持不了，就只有中途退场。十八岁到二十八岁，与八岁到十八岁，同样是十年，即使十年后我们没有成功，但至少我们也离梦想靠近了十年!

加油少年，青春年少的他们，有着平凡而又不平凡的青春，他们用自己的努力书写青春，用他们的汗水最完美的诠释了坚持。他们也是普通人。但他们付出了常人双倍的努力，面对残酷的现实，却从未放弃过，始终坚持自己最初的信仰，追逐梦想的脚步从未停歇。

梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，我们总会沐浴在梦想的光辉之中。不是每一次的付出都有收获，但是，每一次收获都必须努力，如果不奋力一搏，怎么会知道结果，机会永远只会给有准备的人，如果机会来了，你却没有准备，也许错过了就永远不会再遇到。

梦想，它看似那么遥远，其实只要我们伸手就可以碰到。如果一个人没有梦想，他就会失去前进的方向，整天盲目追求，也许只能庸庸碌碌的过完一生，没有任何意义。一个有梦想的人，不管成不成功，他至少不会迷茫。

也许十年后我还没有追到梦，但是我想，在那时候，我便有了十年的坚持吧!即使梦想的道路再苦再漫长;即使我摔的头破血流，面目全非;即使在生命完结的时候我还没有追到梦，我想我也不会后悔吧!因为我努力过。

跌倒了再爬起来，要知道“自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利”害怕攀登高峰的人，永远在山下徘徊，如果不能勇敢的迈出追逐梦想的第一步，就永远都得不到更大的进步。路的尽头仍然是路，只要你愿意走。青春是追梦的季节，青春有梦，谁都不简单。只有追梦的青春，我们才会且行且珍惜。