坚持拉伸打卡的心得体会报告 运动打卡活动的感悟(8篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关坚持拉伸打卡的心得体会报告一

根据中央《关于推动党史学习教育常态化长效化的意见》和我市《关于推动党史学习教育常态化长效化的重点任务》部署要求，按照我局机关党委学习教育安排，落实“领导干部上讲台讲党课”要求，今天我以“深学百年党史 锤炼坚强党性”为题，结合个人工作、学习体会，和同志们作一汇报交流。

高度重视党性修养，是我们党的优良传统和制胜法宝。在革命、建设和改革的历程中，正是由于我们党始终把增强党员党性作为党的建设的基础性工程，注重党员的党性教育、党性修养和党性锻炼，才保证了共产党人的政治本色，保持和发展了党的先进性和纯洁性，从而成功塑造和彰显了中国共产党的光辉党性。

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习近平总书记在十九届中央纪委五次全会上强调，要“以庆祝建党100周年为契机，引导党员、干部加强党性锻炼、党性修养”。加强党性锻炼、增强党性修养，既是持续深化党史学习教育的内在要求，也是检验捍卫“两个确立”、做到“两个维护”的重要标尺。自觉锤炼党性修养，应当成为每名党员在工作学习中的努力方向和自觉追求。

1.持续巩固深化党史学习教育是锤炼坚强党性的必修课。党性修养是党员的自我教育、自我改造和自我完善，持续巩固深化党史学习教育是中国共产党人守初心、担使命的重要途径，是党性修养的必修课。中国共产党百年奋斗历程是为人民谋幸福、为民族谋复兴的艰辛历史。党员加强党性修养，最根本的是自觉践行全心全意为人民服务的宗旨，把为人民服务内化为自己的灵魂，成为共产党人一切行动的出发点和落脚点。共产党员只有努力践行全心全意为人民服务的宗旨，才能从根本上保持自己的世界观、人生观、价值观的先进性和纯洁性。历史和实践反复证明，一个政党有了远大理想和坚定信念，就会无坚不摧，无往不胜，经受住一次次挫折又能一次次奋起。在近代以来民族独立和解放的斗争中，一代代中国共产党人付出了艰苦卓绝的努力乃至流血牺牲。如长征途中红军经历了难以想象的艰难困苦，凶险敌军的围追堵截，人迹罕至的生存环境，都没能阻挡红军前进的步伐，硬是凭着坚定的理想信念、顽强的斗争意志和革命理想高于天的乐观精神，取得了两万五千里长征的胜利，创造了人类历史的奇迹。中国共产党的百年奋斗史就是一部理想信念的历练史、党性修养的教科书。正如习近平总书记所指出，多重温我们党领导人民进行革命的伟大历史，心中就会增添很多正能量。只有学懂弄通党史，才能为坚守理想信念找到根基，才能进一步深刻认识我们党先进的政治属性、崇高的政治理想、高尚的政治追求、纯洁的政治品质，才能传承红色基因，坚守初心使命。

在新时代回顾中国共产党栉风沐雨、苦难辉煌的百年奋斗史，才能在学思践悟中坚定正确的理想信念，在奋发有为中践行党的初心使命，永葆中国共产党人的政治本色。习近平在中央党校2011年秋季学期开学典礼上指出，强化党史教育是增强党性修养、筑牢宗旨意识的有效途径。要将其列入党员教育的重要日程，作为一门“必修课”，长期不懈抓好教育。

2.持续巩固深化党史学习教育是锤炼坚强党性的大熔炉。习近平总书记强调，我们党一步步走过来，很重要的一条就是不断总结经验、提高本领，不断提高应对风险、迎接挑战、化险为夷的能力水平。只有从历史中获得启迪，才能更好应对前进中遇到的各种可以预见和难以预见的风险挑战，在党史学习教育中才能汲取前行的力量，从历史经验中提炼克敌制胜的法宝。正如恩格斯所言，什么也没有从自己的历史中学习来得快。党史是最好的营养剂，回顾百年奋斗历程，中国共产党在长期实践中孕育形成了包括红船精神、长征精神、延安精神、“两弹一星”精神、抗美援朝精神、抗洪精神、抗震救灾精神、改革开放精神、伟大抗疫精神等在内的伟大精神，正是依靠这些宝贵的精神财富，中国共产党才能领导人民战胜一个又一个挑战，创造一个又一个的人间奇迹。党史又是最生动的教科书，学懂弄通党史，汲取党史中的智慧和力量，领会蕴含其中的辩证唯物主义和历史唯物主义，才能领会和掌握贯穿其中的马克思主义立场、观点和方法，从而掌握和运用改造主观世界及客观世界的强大思想武器，真正做到对马克思主义虔诚而执着、至信而深厚。进入新发展阶段，站在更为复杂的关键节点，学好党的历史，树立正确党史观，有利于推动历史和现实相结合、学以致用，指导建设社会主义现代化国家的新实践。

党史学习教育无疑是最好的政治学习、最直接的党性修养，党史是中国近代史以来最为可歌可泣的篇章，其中充满了危难之际的绝处逢生，挫折之后的浴火重生，失误之后的拨乱反正以及磨难面前的百折不挠，既充满艰险和神奇，又历尽苦难而辉煌。所以说，党史是党员教育取之不尽、用之不竭的精神源泉，是党性修养的大熔炉。

3.持续巩固深化党史学习教育是锤炼坚强党性的升华剂。加强自身修养，就是促进思想的进一步提炼升华。“欲知大道，必先为史。”以史为鉴，可以知兴替。我们党历来重视党史学习教育，就是要让广大党员认识党的光辉历程、辉煌业绩，通过学习党史来感受党的伟大和力量，不断强化内心信仰，坚定永远跟党走的理想信念，牢记党的宗旨，经受住“四个考验”，防止“四个危险”。前事不忘后事之师，从党史学习中借鉴经验教训，不断增强自我净化、自我革新、自我完善的能力，从而锤炼广大党员的精气神，提升党性修养水平。读史能够明智，通过不断学习党的历史，汲取新时代党的创新理论知识，从中领悟方法、总结经验、指导实践、推动工作，有利于推进思想建党和理论强党，进而永葆党的先进性、纯洁性。党史学习教育可以引领方向，坚持理论武装是我党加强自身建设的一条重要经验。党史学习教育能够提高全党马克思主义理论水平，增强党员的政治判断力、政治领悟力和政治执行力。不断增强科学判断形势的能力，驾驭市场经济的能力，应对复杂局面的能力，依法执政的能力和总揽全局的能力。党史学习教育能够进一步坚定文化自信，具有民族文化特质的历史观，能产生更基础、更广泛、更深厚的自信，坚定对中国特色社会主义和共产主义的信念，坚定中国共产党人所创造的革命精神。在实现中华民族伟大复兴的征途中，化为激励我们砥砺前行的巨大精神力量。党史学习教育能够促进自我革命。回顾百年光辉历程，我们党总是敢于直面问题，具有极强的自我修复能力，一直坚持以自我革命校准前行的方向。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央坚决惩治腐败，净化党内政治生态，改变了长期以来管党治党中宽松软的现象，以永远在路上的执着把全面从严治党引向深入，使党保持了先进性和纯洁性。正是依靠一场场的自我革命，才使得我们党能够披荆斩棘行稳致远。

党史学习教育能够明辨荣辱是非，是党性修养的升华剂。从学习党史中深刻认识中国共产党先进的政治属性、崇高的政治理想、高尚的政治追求、纯洁的政治品格，增强党员的使命感和责任感，从而体会革命道路的曲折和胜利的来之不易，感受革命先烈崇高的精神境界和信念追求，能够升华思想境界，陶冶道德情操，培养浩然正气，树立社会主义荣辱观。

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习近平总书记深刻指出：“党性教育是共产党人修身养性的必修课，也是共产党人的‘心学’。”党员不是天生的，党性不是与生俱来的，也不会随着党龄的积累而自然提高，更不是随着职务的升迁而自然提高。所以要实现党性坚强，这就要求我们溯源头、理脉络、践于行，从“心”开始追溯党性源头、锤炼党性修养、成就坚强党性。

1.坚强的党性源于“知”的深刻清醒。“治世先治心”，坚强党性的源头必然是要求广大党员有内心认同，才能从“心”中产生坚强党性的内生动力。深刻的“心”的认同，源于对党性的明确认知，源于党员深刻的理论清醒。只有保证意念的端正、认知的清醒，才可以确保处事行事动机的端正。党性教育是共产党人修身养性的必修课，也是共产党人的“心学”。修好党性修养这门“心学”必修课，必须把党性修养化为一种“心”的认同，理性的内心认同。通过党员自身对世界观、人生观、价值观的综合分析，实现理论层面上与党中央的高度一致，达到脑袋清醒、内心认可，实现个人利益与人民利益的一致性，个人追求与党的追求的一致性。之后通过持续而深入的“省察克治”，反躬自省，全方位的审视反思，批评和自我批评，以达到不断地自我净化、自我完善、自我革新、自我提高。以切实行动诠释“守初心，担使命”，为塑造风清气正，具备强大凝聚力与战斗力，有责任、有担当的新时代好干部奠定理论支撑。

2.坚强的党性始于“信”的坚定执着。“破山中贼易，破心中贼难”。纵然有理论的深刻理解，但任何人面对外部利益诱惑，难免内心会被欲望杂念所波及。如同“心学”研究的终极目的是对道德原则、道德意志、道德价值的极致追求，对党性的锻炼、修养过程也必然需要从内心出发，通过坚定而执着的向“心”求索，建立党性原则、树立党性意志，才能达到党员个体认同党组织的宗旨、原则、方针、路线的内心自觉。实现这样的目的，既需要扎紧制度的笼子，营造不能、不敢的外部压力，还需要有坚定的理想信念，正心诚意地执着于党性信仰，进而形成以使命与初心为导向的恒定的、一致的向心凝聚力。

3.坚强的党性成于“行”的艰难磨砺。有了“知”的坚定与“信”的执着，还要在实践中磨练自己的意志与心智。毛泽东指出，正确的认识，往往需要经过由物质到精神，由精神到物质，即由实践到认识，由认识到实践这样多次的反复，才能够完成。对于党员干部来说，就是坚持实事求是，始终坚持理论与实际相结合，始终做到对党性修养真信、真知、真践行，在实践中磨练自己的意志与心智。习近平总书记强调，知是基础、是前提，行是重点、是关键，必须以知促行、以行促知，做到知行合一。这表明，必须用“知行合一”之力锤炼党性，将坚强党性与具体的工作实践、务实行动相融合。

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党的十九大报告明确要求：“全党要更加自觉地坚定党性原则，勇于直面问题，敢于刮骨疗毒，消除一切损害党的先进性和纯洁性的因素，清除一切侵蚀党的健康肌体的病毒，不断增强党的政治领导力、思想引领力、群众组织力、社会号召力，确保我们党永葆旺盛生命力和强大战斗力。”开启全面建设社会主义现代化国家新征程，每一名党员都要树立更高的党性标准和要求，把加强党性修养作为终身必修课，炼就“金刚不坏之身”，以崇高的党性坚守初心、接续奋斗。

1.提高马克思主义思想觉悟和理论素养。马克思主义是共产党人的“真经”。坚定党性原则，最根本的就是要不断学习马克思主义理论，掌握马克思主义这个“看家本领”。其中，最基本的是学习掌握马克思主义基本原理，把读马克思主义经典、悟马克思主义原理当作一种生活习惯、当作一种精神追求；最关键的是熟练掌握和运用马克思主义立场、观点、方法，坚持理论联系实际的马克思主义学风，不断提高运用马克思主义分析和解决实际问题的能力；最重要的是深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，坚持全面系统学、深入思考学、联系实际学，真正做到学深悟透、融会贯通、真信笃行。

2.自觉坚定理想信念。中国共产党之所以叫共产党，就是因为从成立之日起就把共产主义确立为远大理想。习近平总书记指出，坚定理想信念是共产党人安身立命的根本，是共产党人的政治灵魂和精神支柱，“信仰认定了就要信上一辈子，否则就会出大问题”。坚定党性原则，关键就是要坚定信仰、信念、信心，自觉做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者、忠实实践者。要把远大理想与现实工作统一起来，将理想信念融入忠诚于党、服务人民的实际工作，转化为全面建设社会主义现代化国家新征程的伟大实践。

3.旗帜鲜明讲政治。旗帜鲜明讲政治，是马克思主义政党的鲜明特征和根本要求，是中国共产党的光荣传统和政治优势。习近平总书记提出，“政治问题，任何时候都是根本性的大问题”“党的政治建设是党的根本性建设”，要求“全面从严治党首先要从政治上看”。坚定党性原则，最根本的是要坚决做到“两个维护”，自觉在思想上、政治上、行动上同党中央保持高度一致。要把准政治方向、站稳政治立场、坚定政治忠诚、严守政治纪律、提高政治能力，自觉把讲政治贯穿于党性锻炼全过程，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力。

4.践行全心全意为人民服务的根本宗旨。为什么人、靠什么人的问题，是检验一个政党、一个政权性质的试金石。中国共产党的根基在人民、血脉在人民、力量在人民。坚定党性原则，就是要把全心全意为人民服务作为根本要求，始终坚守共产党人的初心，为实现全体人民共同富裕而努力。要有一心为民的公仆情怀，树牢群众观点、站稳群众立场，真正把人民放在心中最高位置，增进同人民群众的感情，自觉维护最广大人民根本利益，不断满足人民群众对美好生活的向往，永远守住民心。

5.严格遵守党的纪律和规矩。中国共产党是靠革命理想和铁的纪律组织起来的马克思主义政党，严明纪律是党的光荣传统和独特优势，也是最鲜明的党性特征。判断一个党员、干部党性强不强，最直观的标准就是看他能否自觉遵守党的纪律。党的十八大以来，习近平总书记将纪律建设提升到全面从严治党治本之策的新高度，强调“守纪律讲规矩是对党员、干部党性的重要考验”，要求“用严明的纪律管全党治全党”。坚定党性原则，要求每一名党员不断加强纪律修养，牢固树立纪律和规矩意识，敬畏人民、敬畏法纪、敬畏权力，自觉遵守和维护党的各项纪律规矩，特别是政治纪律和政治规矩，远离纪律红线，守住党员的行为底线。

6.永葆清正廉洁的政治本色。中国共产党没有自己的特殊利益，从诞生之日起就视腐败为天敌，与腐败水火不容。在革命年代，清正廉洁是我们党取得胜利的重要法宝。在执政条件下，能否有效预防腐败，保持清正廉洁，则直接关系到人心向背和党的生死存亡。坚定党性原则，必须把清正廉洁作为共产党人安身立命之本，把廉洁自律作为党性修养的基本要求，不断筑牢拒腐防变的思想防线，努力做到慎初、慎微、慎独。要始终保持“赶考”的清醒，保持对“腐蚀”“围猎”的警觉，自觉反对特权，干干净净做人，清清爽爽做事。

7.培养高尚的道德品格。中国共产党历来把道德修养作为党性修养的基石来抓。党章要求党的干部“加强道德修养，讲党性、重品行、作表率，做到自重、自省、自警、自励”。坚定党性原则，要求党员、干部切实加强道德修养，夯实道德基础、涵养道德操守、追求道德高标准，真正在群众中树立起共产党人的光辉形象。要坚守精神追求，自觉明大德、守公德、严私德，坚持和弘扬共产党人的优良传统和价值观，以崇高的道德品行和人格力量赢得人心、引领风尚、凝聚力量。

8.勇于担当作为。担当精神是共产党人的鲜明政治品格，直接体现着党的先进性，蕴含着党员、干部的党性和觉悟。中国共产党一经成立，就自觉担负起对国家、民族和人民的责任。党员、干部对党和人民的事业敢于担当、勇于负责，是最重要的为政之德、最深刻的党性修养。坚定党性原则，要求广大党员始终牢记自己的党员身份和责任，坚持守土有责、守土负责、守土尽责，争做新时代的担当者奋斗者。要不断增强许党报国的信念、担当负责的勇气、无私奉献的情怀，以勇于担当、敢于担当、善于担当的实际行动和成效，努力践行党的初心和使命。

同志们，加强党性修养是加强党的建设的永恒课题，也是每名党员永葆政治本色、践行初心使命的根本途径和终身课题。我们每名党员要在学习党史、铭记党史中汲取丰厚营养，在践行初心使命、推进自我革命的伟大实践中不断锤炼坚强党性，在持续完善自我、提升自我的具体行动中不断锤炼党性，真正成为一名信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁的优秀党员干部！

我就讲这么多，不足之处，敬请批评指正！

有关坚持拉伸打卡的心得体会报告二

同志们：

按照相关要求，今天我为大家讲一节廉政党课。我所讲的主题是“加强党性修养，坚持廉洁从政”。主要讲四风方面的内容：

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党的十八大以来，党中央将党风廉政建设和反腐败斗争提到了前所未有的高度，我们要充分意识到中央反腐力度持续增强、坚持老虎苍蝇一起打、制度笼子越扎越紧、党的纪律严于国法的决心不会变。

(一)我党反腐的相关历史背景

1.当今社会，腐败常常成为一些国家政权更替、制度变迁的重要因素，因其危害之巨而被成为“政治之癌”。凡致力于政局稳定、民族强盛、社会发展的国家和政府，均把消除这一“毒瘤”、将其危害控制在最低程度视为追求的目标。

2.1998年政治风波后，党的威信、党的形象，乃至党的执政都受到比较严峻的挑战时，邓小平就曾反复向新的中央领导集体提出：“要扎扎实实做几件事情，体现出我们是真正反腐败，不是假的”，“要做几件让群众满意的事情，主要是两个方面，一个是更大胆地改革开放，另一个是抓紧惩治腐败。”

3.1990年3月，党的十三届六中全会通过的《关于加强和人民群众联系的决定》明确提出要制定一部《党内监督条例》。

4.2004年2月17日和18日，《中国共产党党内监督条例(试行)》《中国共产党纪律处分条例》相继颁布实施。《监督条例》明确指出，党内监督的重点是各级领导机关和领导干部，特别是各级领导班子主要负责人。以2004年为标志，我国的反腐败斗争在战略上出现了“三个转向”，即：由被动防御为主转向主动进攻为主;由全力反腐为主转向制度反腐为主;由事后监督为主转向事前监督为主。

5.2007年5月，中共中央纪委《关于严格禁止利用职务上的便利谋取不正当利益的若干规定》正式印发，加大了对涉及权钱交易的违纪违法行为惩处力度。

6.2010年1月，《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》正式发布实施。《廉政准则》在禁止“利用职权和职务上的影响谋取不正当利益”等8个方面对党员领导干部提出了52个“不准”，规范了党员领导干部的廉洁从政行为，并充实完善了响应的实施与监督制度，是一部规范党员领导干部廉洁从政行为的基础性法规。

7.2015年10月，中央印发了新修订的《中国共产党纪律处分条例》。修订后的《条例》发生了较大幅度的变化，把党章和其他党内法规中的纪律和要求，整合为政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律和生活纪律;坚持纪严于法、纪在法前，去除与国家法律重复的内容，实现纪法分开;把政治纪律细化、具体化，把落实中央八项规定精神的要求转化为纪律规范，体现作风建设最新成果，使党的纪律成为管党治党的尺子和全体党员的行为底线。

8.2015年《条例》印发后，党中央先后制定、修订了《关于新形势下党内政治生活的若干准则》《中国共产党党内监督条例》等重要党内法规，党的十九大将党的纪律建设纳入党的建设总体布局，在修改党章时充实完善了纪律建设相关内容。

9.2018年3月20日，第十三届全国人民代表大会第一次会议通过《中华人民共和国监察法》(以下简称监察法)。监察法除了对监察工作总则、职责、范围和管辖、权限、程序、法律责任等规定外，还明确了国家监察委员会在反腐败国际追逃追赃工作中的督导地位，特别是对违法所得没收程序作了新的规定和调整。

10.近日，中央印发了新修订的《中国共产党纪律处分条例》(以下简称《条例》)，并决定从今年10月1日起施行。党的十八大以来，要根据新形势把党的纪律建设的理论、实践和制度创新成果，新修订的《条例》就是以党规党纪形式固化下来。

(二)腐败现象剖析

当前，反腐败斗争压倒性态势已经形成并巩固发展。但也要看到，腐败因子还在滋生并未绝迹，甚至有个别领导干部“甘于被围猎”!其中一个重要原因就是他们的思想意识这个内在因素出了问题。如果领导干部的初心和公仆意识趋于淡薄，个人利益至上的思想倾向逐渐占领了他们的思想高地，意志不断受到蚕食、心理防线不断放松直至完全失守，就会形成以下7种极易导致腐败的错误心理，值得警惕!

1.享乐心理：在当下商业环境活跃开放的时代，“收入—消费”成为被商业环境塑造出来的个体生活方式。有充分的能力投身于消费活动，被标榜为“自我成就”“自我实现”乃至“个人地位与身份”的象征。某些领导干部为了填补一己私欲，用公款开豪车、住别墅，生活奢靡。近年来在对贪腐案件的查处中，一些落马官员腐败行为的次数极少是只有一次的，往往是屡犯多次，这表明贪图享乐的欲望像是无底洞，欲壑难填的心理倾向会诱发一次比一次更为严重的腐败行为。

2.异化心理：经济学上用“寻租”来解释对稀缺资源的不合理分配导致非生产性利益的产生。领导干部手中握有的公权力也是“稀缺资源”，它会吸引各方资本热切追逐，以谋求公权力为自身资本的增殖提供便利。在这一过程中，有些领导干部却产生了自我膨胀心理，这种心理与权力的异化有关。一些领导干部身居高位、掌握权力的时间久了，就把资本对公权力的追逐当成了对个人的追捧，违背了公权力的本质，使权力发生异化。在这种异化心理的作用下，他们把“权由民所赋”抛在脑后，罔顾公仆意识，不以谨小慎微、如履薄冰的心态对待和使用权力，这实际上是一种对待权力的错位心理。

3.失衡心理：有些领导干部在位时本来兢兢业业、克己奉公，但当与他人的对比中可能会产生失衡心理，认为自己身居高位，得到的物质财富却比身处机关之外的人少，由此滋生出一种被“剥夺”的感受，这在社会心理学上被称为“相对剥夺感”。出现相对剥夺感的官员没有把为人民谋福利、为社会作贡献看作人民公仆的荣誉和职责，反而因此产生埋怨、不满的心理。

4.投机心理：在反腐高压态势下，一些官员明知贪腐的严重后果却仍然顶风作案，很大程度都归因于其潜意识中的投机侥幸心理。投机侥幸心理很大一部分来源于对腐败成本的算计。腐败的成本涉及到两方面因素，一是腐败的检举揭发风险，二是腐败的道德损失风险。当腐败分子自认为能将这两方面成本降到最低时，腐败就极有可能发生。某些领导干部的投机侥幸心理占了上风，认为腐败的检举难度大，揭发力度小，就一再纵容自己的腐败行为。

5.服从心理：在体系严密的科层制中，拥有权威的上级往往可以对下级官员形成较大的心理压力，上级的作风和作为对下级官员具有很强的示范作用。某些地方出现的情节恶劣的“塌方式腐败”就是服从心理的良好诠释。甚至，在一些政治生态相对较差的地方或单位，下级官员易于产生一种群体趋同心态，他们将腐败行为的产生视为行政系统的常态，或是融入群体的必要手段，从而忘却了法律的威严和党纪党规的严肃，形成一种“上行下效”的趋同腐败态势。

6.责任扩散心理：“责任扩散”是指当发生某些大规模群体事件时，其他人的在场会分担每个个体的责任，使个体产生“罪不在己”的责任不明确心理。简而言之就是“法不责众”。某些领导干部在周围有腐败行为发生时，更易发生腐败，他们认为不只是自己一人腐败，当东窗事发之时，法律无法将每一个干部都量刑定罪，这些领导干部就通过这种心理暗示来为自己的腐败行为开脱。

7.放松心理：出现这种心理的根源在于对党纪法规缺乏明确的认知，不清楚自己的行为边界。有些领导干部在一开始还能做到规规矩矩、谨言慎行，但遇到偶然机会收受小恩小惠却未被揭发时，便认为这些小节不属于贪污腐败的范围，或者认为这些“零碎钱”是自己应得的辛苦费，从而放松警惕。时间越长，“零碎钱”越敛越多，这些领导干部的心理接受能力就越大，心理防线反之越来越往后溃退，久之便不知不觉深陷于腐败的泥淖之中。

总之，“理想信念的动摇是最危险的动摇，理想信念的滑坡是最危险的滑坡。”干部群体廉洁从政要恪守“一念之诚”，即保持当初入党的初心，不以追求个人名利作为从政的内在驱动力。同时要保持“一念之纯”，即在成长为党政干部后，时刻在工作和生活中保持对党和人民事业的认真负责态度与纯正感情。惟其如此，才能从心理上筑起反腐的第一道高墙，从源头上防止腐败的滋生。

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对我们每个人自身来说，管好自己、身正影直，不贪不腐，是一件切实可行，且受益终身的事。下面，我给各位同志算算，领导干部廉洁从政到底是受益还是吃亏这笔“账”。

算好政治账，不要自毁前程。一个党员干部，尤其是领导干部，各项工作业绩和荣誉的取得，虽离不开个人的不懈努力，但都是组织精心培养的结果。如果把握不住自己，误入歧途，就会“一失足成千古恨”，葬送自己的政治生涯，多年辛勤努力瞬间灰飞烟灭、化为泡影，也给党和政府的威信带来严重损害。因此，我们每个人都应倍加珍惜自己的政治生命，注重加强政治修养、坚定理想信念、保持政治定力，增强“四个意识”，坚守“四个自信”，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，以自身的清正廉洁维护党和政府的良好形象。只有这样，才能在政治舞台上充分施展自己的才华，为党和人民建功立业。

算好经济账，不要贪敛“不义”。俗话说“君子爱财，取之有道”。客观地讲，国家给予党员干部的工资、福利等各项待遇足以实现衣食无忧。我们现在生活在一个信息化快速发展的社会里，每个党员干部，特别是手握一定权力的领导干部，面临的诱惑和风险无处不在、无时不有，稍不留神，就有可能在种种“围猎”中被“拿下”，待东窗事发，束手就擒，后锒铛入狱，不仅合法收入、正常待遇会随之而去，非法所得也要全部“吐出来”，最后落个人财两空。因此，党员干部一定要树立正确的利益观，常思贪欲之害，自觉约束自己，时刻警省自己，慎初、慎微，守得住清贫，耐得住寂寞，不为利所缚，不为欲所惑，一尘不染，永葆清白。

算好名誉账，不要身败名裂。作为一名党员干部特别是领导干部，都有一定的社会地位，有的拼搏奋斗十几年甚至数十年，为国家和人民做出了贡献，赢得了荣誉，获得了尊重，自己也有一些成就感。如果不思珍重，发生违法违纪行为，不但给组织抹黑，自己也毁了名声。因此，要时刻想到名誉是人格魅力，就是用生命也无法挽回，一旦失去人格，就很难在社会上安身立命，所以要像对待生命一样珍惜名誉，视名节大如天，自重、自省、自警、自励，以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻，树立清正廉洁的良好形象。

算好亲友账，不要众叛亲离。家庭是事业的基础，也是完整人生的重要组成部分。党员干部都是为人子女、为人父母、为人丈夫或妻子，都拥有一个属于自己的温馨的家。一旦违法乱纪走上犯罪道路，迟早会失去人身自由，家里也就塌了天，失去“顶梁柱”。不仅众多亲人坠入痛苦深渊，也给朋友带来精神上的巨大伤害。因此，党员干部要算好“家庭账”，本着对自己、对家庭、对社会负责的态度，正确处理事业与家庭的关系、公事与私事的关系，勤勤恳恳做事，清清白白为官，促使事业有成、家庭美满;把群众的敬佩、下属的爱戴及家人和亲朋好友的支持转化为干好本职工作的动力，激励自己廉洁从政。

算好健康账，不要心力交瘁。常言道：人生在世，身心快乐十分重要。健康是立身之本，心胸坦荡，无私奉献，帮助别人、快乐自己，必能心旷神怡，身强体健。如贪赃枉法，必提心吊胆，精神高度紧张，“压力山大”，饭不香，觉不稳，节奏紊乱，“超载”度日，久而久之，由心而身，一起垮掉。因此，要始终心存敬畏，把党章党规记挂于心、践于点滴，一身正气、两袖清风，清廉为官、问心无愧，心胸坦荡、阳光做人，气定神闲、心静身安，积好“本钱”、服务人民，确保自己的事业、人生永远是一片艳阳天。

在反腐高压态势下，心存侥幸、我行我素，甚至顶风违纪，最终走向党和人民的对立面。广大党员干部都应从这些典型案件中汲取教训，举一反三，警钟长鸣，时刻绷紧纪律、规矩这根弦，增强遵纪守法意识，自觉抵御各种诱惑，算好“五笔账”，走好人生路。

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陈毅同志曾经讲过一段话，“一个空军飞行员，如果开不好飞机，那总不好吧;然而，飞机开得好，开过敌人那边去，反过来打自己的同志，那就更糟了。”这话告诉我们，无才固然不好，无德就更不行，才高而德缺是灾难。那么怎样才能加强自身的官德修养呢，我想，主要是做到“五个谨慎从事”。

(一)慎始。就是要迈好人生第一步。《左传》说：“慎始而敬终，终以不困。”万事开头难，一开始就慎重小心，才能走得远，走得好。慎始，顾名思义，不论工作、学习、做事、创业，都要小心翼翼地开始，循规蹈矩地推进，开一个好头，然后形成习惯，坚持下去。在作风的培养上，也是如此，一开始就要严格要求自己，绝不苟且放纵，不向消极丑恶妥协。看看那些身陷囹圄的贪官，都是一开始没有把握好自己，吃了不该吃的饭，去了不该去的地方，拿了不该拿的红包，结果一路滑了下去，最后堕入深渊，万劫不复。可见，“冰冻三尺，非一日之寒”，任何事物都有一个从量变到质变的过程，不能慎始，是走下坡路的起点，把握好了开头，则奠定了善终的基础。

(二)慎独。在独处中谨慎不苟，是古人特别看重的道德修养方法，是儒家修行的最高境界。《礼记·大学》云：“此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也。”说的是在独处无人监督时，仍能谨慎从事，不越雷池，自觉遵守各种道德准则。大庭广众之下，面对众目睽睽，人人都会遵纪守法，谨慎行事，这叫“慎众”，要做到不难。难的是，一个人独处时，还能“如履薄冰，如临深渊”地小心谨慎，规规矩矩，做道德高尚的正人君子。《大学》说：“小人闲居为不善。”虽然“慎独”不易，但并非遥不可及，只要我们有坚定不移的信仰、信念，有是非分明的荣辱感、羞耻心，有不肯苟且的决心和毅力，有管住自己的自制力，就能做到人前人后一个样，作风优良，品行高尚，让党和人民放心。

(三)慎微。意为认真重视和正确处置细小的事情。表现在作风养成上，就要做到三点：一要认清慎微的意义。古人云：“不矜细行，终累大德”“道自微而生，祸自微而成”。这些至理名言 ，都说明慎微的重要性、必要性，而现实生活中，确有一些领导干部因小节不慎而导致大节翻船的沉痛教训。二要防微杜渐，努力做到慎微。刘备有一句名言 ：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”这其实就是做到慎微的基本方法。对于小毛病、小陋习、小错误，固然不必大惊小怪，但也不可掉以轻心，必须坚决改正，自觉抵制不良作风与贪腐文化的侵蚀，免得“小洞不补，大洞吃苦”，“小恶”将来发展成“大恶”。再就是胸怀做大事的志向，着手从小事做起，耐心、细心加恒心，一点一滴做好本职工作，从细微之处培养优良作风。这样，就会积小胜为大胜，为实现强军目标作出应有的贡献。

(四)慎好。嗜好之心，人皆有之。一个人有点爱好是正常的，领导干部也不例外。但是，领导干部对自己的兴趣、爱好、习惯，不能过度放纵，而应与官德的修养联系起来，对有利于官德修养的就保持，不利于官德修养的就放弃，介于有利与不利之间的就节制。如果对自己的爱好不节制，就有可能被别有用心的人所利用，成为不法分子服饰领导干部的缺口。赖昌星有一句话：“不怕什么法律条文、规章制度，就怕领导干部没有兴趣爱好”，厦门远华走私案，涉及大小官员的堕落，正是被赖昌星从这些人身上的爱好打开缺口的。

(五)慎友。《论语》中曰：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”意思为有三种有益的朋友，有三种有害的朋友。同正直的人交朋友，同诚实的人交朋友，同见多识广的人交朋友们，这是有益的。同阿谀奉承的人交朋友，同表里不一的人交朋友，同花言巧语的人交朋友，这是有害的。君子之交淡如水，为政之道清似茶。朋友交往要注意把握分寸，党员干部交友必须讲原则。不要把个人交往与行使公权混在一起，感情用事。少数党员干部在交友中不善于把握分寸，讲关系、不讲原则，讲交情、不讲纪律，讲老乡、不讲法度，甚至在“为朋友两肋插刀”的哥们义气面前，丧失党性原则，突破应当坚守的道德和法律底线。做合格党员，要“慎友择交””，做到交友有数、交友有度，多交一些益友、诤友、基层群众朋友，做到见贤思齐、择善而交、择益而交。

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党要管党，从严治党，是我们党的基本方针。反腐败是关系执政基础和人心向背的重大问题，只会越抓越紧，丝毫不会放松。习近平总书记在党的十九大报告中向全党发出了“夺取反腐败斗争压倒性胜利”的号召，提出要“强化不敢腐的震慑，扎牢不能腐的笼子，增强不想腐的自觉，通过不懈努力换来海晏河清、朗朗乾坤”，句句斩钉截铁、掷地有声，铿锵有力、直抵人心，让全党和全国人民树立起了将反腐败斗争进行到底的必胜信心。

(一)加强学习，不断提高拒腐防变的能力。一要强化理论学习，努力提高理论素养。加强理论学习，树立正确的世界观、人生观、价值观，树立正确的权力观，不断提高理论水平、精神境界和政治素质，自觉用党规政纪规范和约束自己的言行。二要强化业务学习，努力提高工作水平。学习现代金融知识、现代科技知识、国际经济知识、法律法规和现代管理知识等，力求成为行家里手，更好地履行自己的工作职责。三要强化履职素质，努力提高实践能力。作为一名领导干部，要充分调动干部职工的工作积极性，按照既定的工作方针和目标任务，采取有效措施，推进各项工作。

(二)提高认识，严格执行规定管住小节。少数领导干部蜕化变质，往往都是以生活上的小节开始的。所以说，小节不小，“毛毛细雨湿衣裳”，不抓小节就会毁掉大节。一些党员干部由小节问题演变，走向大节上的失衡、失规、失纪、失法，这往往是一个不清醒、不自觉的过程，是缺乏忧患意识、自警意识所致，他们被身边形形色色的名、利、财、色等细菌侵袭，直到在各种诱惑之下失去理想、信念、斗志、党性、原则。因此，作为一名党员干部，要认识到放纵小节的危害性，理智地管住自己的小节，严格执行党纪和国家法律法规，规范自己的行为，努力做到防微杜渐，竖不攀，横不比，扎扎实实管好自己。

(三)淡泊名利，正确看待并具有满足感。党员干部要把名利看得淡一些，让心灵超脱一些。我们党一贯坚持立党为公、执政为民，党的干部应该有更高的觉悟和追求，以豁达的精神和超然的态度对待名利，用高尚的品德和境界约束自己的名利之心，始终把党和人民的事业放在首位。想想那些英雄先烈，比比那些先进模范人物，看看那些生活困难的群众，我们应该为自己所处的工作环境和待遇感到满足。要不断加强党性锻炼、作风养成和能力建设，真正做到在名利上和待遇上不计较、不攀比、不失衡，倍加严于律己，多动手，不伸手，干干净净做事，老老实实做人。“身正”才能“垂范”，要带头执行党风廉政建设责任制，严格执行党风廉政建设有关规定，提高拒腐防变能力和抵御风险的能力。以敬畏之心对“权”，以淡泊之心对“位”，以律己之心对“利”，扛得住艰苦，耐得住寂寞，抵得住诱惑。

同志们，“贪”字和“贫”字只有一点之差，“婪”字和“焚”字只有一步之遥。关于廉洁和做官的道理，是需要一个人用一生的实践来回答的，希望大家都倍加珍惜这个新时代，倍加珍惜工作岗位，激情干事、干净干事，不辱使命、无愧人生。

谢谢!

有关坚持拉伸打卡的心得体会报告三

结合时代发展和新的实践，着眼党的宗旨、历史使命、执政理念和党员领导干部的职责、能力素质，从民族担当、为民担当、改革担当、职责担当、大国担当、治军担当、治党担当、为官担当等多个方面，提出了一系列具有鲜明时代特征的新思想、新观点、新要求。

矢志不渝的民族担当。

指出，“全党同志的重托，全国各族人民的期望，是对我们做好工作的巨大鼓舞，也是我们肩上的重大责任。这个重大责任，就是对民族的责任”，“就是要团结带领全党全国各族人民，接过历史的接力棒，继续为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗，使中华民族更加坚强有力地自立于世界民族之林”。他强调：“担任这一崇高职务，使命光荣，责任重大。我将忠实履行宪法赋予的职责”，“决不辜负各位代表和全国各族人民的信任和重托”。

无私奉献的为民担当。

指出，“中国共产党坚持执政为民，人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标。我的执政理念，概括起来说就是：为人民服务，担当起该担当的责任”，“要始终把人民放在心中最高的位置，牢记责任重于泰山，时刻把人民群众的安危冷暖放在心上”，“要始终与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗，夙夜在公，勤勉工作，努力向历史、向人民交一份合格的答卷”。他强调，“‘疾风识劲草，烈火见真金。’为了党和人民事业，我们的干部要敢想、敢做、敢当，做我们时代的劲草、真金”。

坚定不移的改革担当。

指出，“面临改革大潮，我们要做改革的弄潮儿，要有强烈的历史担当精神。革命战争时代冲锋陷阵、英勇献身，现在，就是要勇于改革、善于改革”，“容易的、皆大欢喜的改革已经完成了，好吃的肉都吃掉了，剩下的都是难啃的硬骨头。这就要求我们胆子要大、步子要稳。胆子要大，就是改革再难也要向前推进，敢于担当，敢于啃硬骨头，敢于涉险滩”。他强调，“要强化改革责任担当，看准了的事情，就要拿出政治勇气来，坚定不移干”，“各地区各部门要敢于担当，积极有为推进改革攻坚”，“各级领导干部要自觉践行’三严三实’，增强改革创新精神，增强主动担当、积极作为的勇气，充分发挥模范带头作用”。

恪尽职守的职责担当。

强调，“担当就是责任，好干部必须有责任重于泰山的意识，坚持党的原则第一、党的事业第一、人民利益第一，敢于旗帜鲜明，敢于较真碰硬，对工作任劳任怨、尽心竭力、善始善终、善作善成”。他指出，“党的干部都是人民公仆，自当在其位谋其政，既廉又勤，既干净又干事”，“干部就要有担当，有多大担当才能干多大事业，尽多大责任才会有多大成就”。

互惠共赢的大国担当。

强调，“中国是联合国安理会常任理事国，这不仅是权力，更是一份沉甸甸的责任”，“我们推动共建‘一带一路’、设立丝路基金、倡议成立亚洲基础设施投资银行等，目的是支持各国共同发展”，要“不断扩大同各国的互利合作，以更加积极的姿态参与国际事务，共同应对全球性挑战，努力为全球发展作出贡献”。他指出，“人类生活在同一个地球村里，生活在历史和现实交汇的同一个时空中，越来越成为你中有我、我中有你的命运共同体”，“我们必须走出一条和衷共济、合作共赢的新路子”。

强军兴军的治军担当。

指出，“实现强军目标，必须要有一大批高素质、敢担当的建军治军骨干”，“就是要做到对党忠诚、善谋打仗、敢于担当、实绩突出、清正廉洁”。他强调，“全军要以高度的历史自觉和强烈的使命担当，以踏石留印、抓铁有痕的精神，坚决打赢改革这场攻坚仗，努力交出让党和人民满意的答卷”。

敢抓敢管的治党担当。

指出，“管党治党根子在党委、关键靠担当，各级领导干部要落实全面从严治党主体责任，做到敢管敢治、严管严治、长管长治，营造风清气正的政治生态”，“从中央部委党组(党委)到基层党支部，都要肩负起主体责任，党委书记要把抓好党建当作分内之事、必须担当的职责”。

好干部的为官担当。

指出，“看一个领导干部，很重要的是看有没有责任感，有没有担当精神”，新时期好干部的标准就是“信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”。他强调，“实现全面建成小康社会奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦，关键在于培养造就一支具有铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的干部队伍”，“各级党组织要旗帜鲜明肯定表彰锐意进取的干部，教育帮助’为官不为’的干部，支持和鼓励干部一心向公、兢兢业业、敢于担当”，“真正把那些想干事、能干事、敢担当、善作为的优秀干部选拔到各级领导班子中来”。

关于担当的重要论述，除了以上八个方面，还有其他方面的相关论述，需要我们在今后的学习和工作中进一步全面把握、深刻领会。

总的来看，在新的历史时期，所谓担当，就是具有坚定的理想信念和宗旨意识，积极响应党和国家的召唤，主动担负实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴中国梦的时代使命，敢于直面各种矛盾、困难和问题，锐意进取、恪尽职守，大胆探索、开拓创新，攻坚克难、善作善成。

担当的本质是坚持原则、认真负责，基本要求是面对大是大非敢于亮剑，面对矛盾敢于迎难而上，面对危机敢于挺身而出，面对失误敢于承担责任，面对歪风邪气敢于坚决斗争。我们要把关于担当的重要论述，作为“两学一做”学习教育的重要内容，深化思想认识，增强行动自觉，敢于担当、积极作为，做合格的党员领导干部。

有关坚持拉伸打卡的心得体会报告四

将梦想化作力量，哪怕有一线希望，也要努力飞翔。

——题记

曾经立下的誓言，就算遍体鳞伤也要实现，回过头才明白，如果不是梦想，我就不会用力飞翔……

从牙牙学语的时候，诗词歌赋就种入我心田；长大了，读些三毛的散文，再看些张爱玲的小说，属于文字的梦，就渐渐生根发芽。

我努力地想离梦想更近一些，可现实还是把我打入了深渊。那一次，我构思了整整两天的作文参加了比赛，我想那是我写过最好的作文，一定能得奖。可足足等了三个月，那篇作文如同石沉大海，迟迟没有回音。我想尽各种办法，终于找到了获奖名单。一等奖，没有；二等奖，没有；三等奖……我越找，心就越慌，一行行看下去，我的名字却不见踪影。我浑身僵硬，大脑也一片空白。为什么？明明我写的那么好，怎么就选不上？难道我真的不能实现梦想吗？那天的天好灰，云好暗，太阳又在哪儿呢？我放弃了。

从那以后，我很少写文章看书，曾经的梦想早就像一件废弃的旧物，被主人抛弃了。几个月后，我无意间翻出了以前的日记，一字一句地读了起来。“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”看着曾经的誓言，我心中对梦想的执着与动力又找了回来。原来梦想并未离我远去，它一直扎根在我的内心深处。我又一次拾起了梦想，比曾经更努力地向它靠近。很久以后，我的文字出现在杂志、书刊上，我才发现，原来梦想的力量，可以如此强大。

在最难过时，梦想助我自愈；在最迷茫时，梦想让我找到前进的方向。

我想对坚持了七年之久的梦想，真诚地说一句：谢谢你！

有关坚持拉伸打卡的心得体会报告五

青春就应该坚持梦想,只有这样,我们的青春才能永不褪色。可是,梦想对于我们是很难的一个选择,很少有人能够这么的坚持,然后实现自己的梦想。我们应该足够励志,只有这样,我们才能有一个美好的未来。下面是一篇青春坚持梦想励志演讲稿,欢迎大家阅读!

尊敬的各位评委老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

今天我演讲的题目是《青春与梦想》。

青春是人生最美好的时光,梦想是生命中最耀眼的阳光,为了梦想而奋斗的青春是最美好的风景。正是那千万颗在青春中奋斗的心,以及那千万双在天空中高飞的振翅,装扮着最美好最美丽最珍贵的人生季节,将青春变成人生最美好生活的出发点。

青春为梦想插上最有力的翅膀,那么,有着青春与梦想的你和我不要再犹豫,不要再退缩,勇敢地面对未来和自己的挑战,为了梦想的实现而奋斗,让青春谱写一曲无悔的歌。

不要说,你没有梦想。因为年轻的我们拥有最灿烂的年华、拥有最披荆斩棘的武器,所以,你凭什么浪费青春?你又有什么理由放弃梦想?

然而有些人不是没有梦想,恰好相反,他们有着这伟大的梦想,但是却一直躲在自己编织的的世界里面逃避现实而踟蹰不前,他们畏惧着自己想象中现在还没有出现的未来路上的坎坷与梦想也许破灭的打击,任凭梦想在时间的掩盖下或生锈或被腐蚀殆尽。韩寒说:“让梦想成真的最好办法就是醒来。”所以,同学们是时候醒一醒了,是时候走出象牙塔为自己拼一回,是时候为青春负责,是时候为自己的明天而战斗了!

以前一直不知道自己想做什么,所以除了按部就班的学习,对梦想什么的总是不置一词,抱着船到桥头自然直的态度。现在,既然我已经选择了学法这条路,那么我便会努力的走下去,自己选的路,无论有多难走,即便是爬也要爬到终点。人生最精彩的不是实现梦想的瞬间,而是坚持梦想的过程。我相信,只要坚持,就会成功。就像钱小样说的:“别人撞了南墙才回头,而我撞了也不回头,我要跨过去。”

“恰同学少年,风华正茂,书生意气,挥斥方遒。”昭示着一代伟人奋斗的青春。他们的青春因充满奋斗和激情而洋溢着美好,而今,青春正我在我们手中,梦想就在我们心中,命运就在我们手上,我们不能容忍青春在我们手中白白流逝,我们不能在叹息声中颓废了青春,我们不能在叹息声中了结生命,那么就让我们在青春时节奋发吧!

我的演讲完毕,谢谢大家!

有关坚持拉伸打卡的心得体会报告六

不知从何时起，我发现周围的人越来越不喜欢被别人称赞勤奋了。初三时，我无意中和同学说起，某某真的很厉害啊，一直都那么勤奋。他正好路过，听见我的话，立即反驳：“我还勤奋啊，你看看谁谁，他才叫勤奋。”他手指向一位勤奋却不及他优秀的同学，眼里有一闪即逝的轻蔑。我改口笑道，对，你是聪明。

似乎在我们眼里，天赋胜于努力了。于是，出现了一种自己不努力还嘲笑别人坚持的人。

“我知道有些人以为很聪明，看不起那些刻苦的同学，总觉得人家是先天不足。可是我想说，你只是懦弱！你不敢尝试！你不敢像她一样地去努力，因为你怕自己努力了也比不上她！你宁可不去尝试，因为害怕失败的风险。你连这一点风险都承担不起，因为在你心底，你根本就没有把握……”贺舒婷在《你凭什么上北大》中记下了这段打醒她的语言。压力大到一定程度时可以把人的潜力激发到令人恐怖的地步。她说她是一个极其不安分的人，可是那段时间她表现得无比耐心沉稳，踏实得像头老黄牛。五本高中历史书她翻来覆去背了整整六遍――边背边流眼泪，真的是差一点就背不下去了。只是，忍不住的时候，再忍一下。她的成功宣告着，坚持的确是世界上最伟大的品质。

你敢每天早上五点半起来早读吗？

你敢每天从上课到下课一动也不动坐在座位上安安稳稳踏踏实实的吗？

你敢直面理想和现实之间那不可逾越的鸿沟吗？

你敢比昨天更加拼命更努力挣扎吗？

没有人可以保证坚持就能成功，但是可以保证的是不坚持就不可能成功。

有关坚持拉伸打卡的心得体会报告七

1、发光并非太阳的专利，你也可以发光。

2、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。

3、不为外撼，不以物移，而后可以任天下之大事。

4、短暂的一生会有许多坎坷和波折，我把它视为前进的阶梯，去获得“学问之趣味”。

5、天才与凡人只有一步之隔，这一步就是勤奋。

6、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

7、吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。

8、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。

9、一无所有是一种财富，它让穷人产生改变命运的行动。

10、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

11、在我的生命中，从未遭受过失败，我所遇到的，都是暂时的挫折罢了。

12、在学习上不肯钻研的人是不会提出问题的；在事业上缺乏突破力的人是不会有所创新的。

13、在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。

14、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识掌握技能掌握必要的社会经验。

15、做强者，战自卑；攀高峰，胜逆境；增才干，永学习；报效祖国为人民。

16、学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。

17、流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。

18、抓住自己最有兴趣的东西，由浅入深，循序渐进地学。

19、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。

20、我们可以失去童年，但是千万不可以失去童心。

21、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

22、坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。

23、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。

24、生当作人杰，死亦为鬼雄。

25、积土而为山，积水而为海。

26、亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。

27、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

28、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。

29、丈夫清万里，谁能扫一室？

30、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

31、会当凌绝顶，一览众山小。

32、没有人会因学问而成为智者。学问或许能由勤奋得来，而机智与智慧却有懒于天赋。

33、为了明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

34、位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺。

35、世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心。

36、人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。

37、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

38、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。

39、每天告诉自己一次，“我真的很不错”。

40、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

41、刑天舞干戚，猛志固常在。

42、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

43、天上最美的是星星，人间最美的是真情。

44、天下之事常成于困约，而败于奢靡。

45、学习，学习，再学习！学，然后知不足。

46、石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。

47、精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，就是天才。

48、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

49、青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。

50、智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会。

51、仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。

52、一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。

53、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的遗忘你所没有的。

54、莫找借口失败，只找理由成功。不为失败找理由，要为成功找方法。

55、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

56、年轻是本钱，但不努力就不值钱。

57、陪孩子读书长大是个人，给孩子观念长大后是人才。

58、既靠天，也靠地，还靠自己。

59、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

60、笛里谁知壮士心，沙头空照征人骨。

61、在事业的峰峦上，有汗水的溪流飞淌；在智慧的珍珠里，有勤奋的心血闪光。

62、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。

63、聪明在于勤奋，天才在于积累。

64、每个人都有退休的一天，但并不是每个人都能拥有退休后的保障。

65、没有求知欲的学生，就像没有翅膀的鸟儿。

66、健儿须快马，快马须健儿。

67、不识货，半世苦；不识人，一世苦。

68、事常与人违，事总在人为。

69、机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。

有关坚持拉伸打卡的心得体会报告八

尊敬的各位领导，同志们：

大家好！

近日，中央办公厅印发《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育方案》并发出通知，对“两学一做”学习教育作出安排。这是新形势下加强党的思想政治建设的一项重大部署。

习近平总书记在中央纪委六次全会上明确指出，要推动全面从严治党向基层延伸。党员是党的肌体的细胞，党员合格，党的组织才坚强有力。在党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育取得明显成效基础上，今年在全体党员中开展“两学一做”学习教育，就是要推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸，把全面从严治党要求落实到每个支部、落实到每名党员。

“两学一做”，基础在学。学习党章党规，重在明确基本标准、树立行为规范；学习习近平总书记重要讲话，重在加强理论武装、统一思想行动。对一名共产党员来说，自觉尊崇党章、遵守党规，学习领会党的创新理论，是最基本的要求。开展学习教育，须坚持正面教育为主，引导党员通读熟读党章党规，弄清楚该做什么、不该做什么，能做什么、不能做什么，把握共产党员为人做事的基准和底线；引导党员理解掌握习近平总书记重要讲话的丰富内涵和核心要义，用以武装头脑、指导实践、推动工作，为党在思想上政治上行动上的团结统一夯实基础。

“两学一做”，关键在做。这次学习教育的着眼点和落脚点，就是要引导广大党员做合格共产党员。坚持学用结合，突出问题导向，才能着力解决党员队伍在思想、组织、作风、纪律等方面存在的问题，特别是理想信念动摇、党的意识淡化、宗旨观念淡薄、组织纪律涣散等问题。党员合格的标准是具体的、明确的。通过学习教育，让广大党员进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚定理想信念、保持对党忠诚、树立清风正气、勇于担当作为，在任何岗位、任何地方、任何时候、任何情况下，都牢记党员身份，发挥先锋模范作用，做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的合格党员。

“两学一做”不是一次活动。这就要求，突出正常教育，区分层次，有针对性地解决问题，以党支部为基本单位，以“三会一课”等党的组织生活为基本形式，以落实党员教育管理制度为基本依托，对普通党员和党员领导干部分别提出要求，真正把党的思想政治建设抓在日常、严在经常。不同领域不同行业的基层党组织和党员情况差异很大，学习教育的内容安排、方法措施等都需从实际出发，注重分类指导，给基层党组织结合实际开展学习教育留出空间，发挥党支部自我净化、自我提高的主动性。

按照党章规定，每个党员不论职务高低，都必须编入党的一个支部，参加党的组织生活。党员领导干部要严格执行双重组织生活制度，带头参加学习教育。党委（党组）要坚持