全国爱耳日的心得体会总结 全国爱耳日宣传活动总结(八篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐全国爱耳日的心得体会总结一

大家好!

我是三(1)班的张静媛，今天是16周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱护我们的眼睛》。

1996年，卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，规定每年的6月6日为“全国爱眼日”。20__年6月6日是第__个“全国爱眼日”。

现在，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过百分之三十五，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。由此可见，我们更应该保护自己的眼睛，不让它受到伤害。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，出自/，此链接!。眼前永远是一片黑暗。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。那么，在使用眼睛的同时，我们又应该怎样保护自己的眼睛呢?

一、养成良好的.用眼习惯。

保持正确的坐姿看书和写字，要做到三个一：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。

二、注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食物。

如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素a的鱼肝油、奶类;富含维生素c的蔬菜水果对眼睛也有益处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要注意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。

三、我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查，及时发现问题，治疗眼睛疾病。

四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生事故，后果不堪设想。

所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛。

我的演讲完毕，谢谢大家!

推荐全国爱耳日的心得体会总结二

6月19日早上，我起床后，看见外面刮起了沙尘暴。天上都是黄尘，小区里的车上也都铺满了一层黄土，整个天地仿佛变成了一个大土堆，平日里天空晴朗、空气清新的北京被可怕的沙尘笼罩住了。姥爷告诉我，这沙尘是从新疆刮来的，在春天，我国的北方干旱多风，很容易出现沙尘天气。爸爸也说，新疆是我国的西北边陲，西北风一刮，就把新疆沙漠里的沙尘和沙粒刮到北京了，沙尘最远还能漂到韩国和日本去。看来，北京不是沙尘暴的唯一受害者。

我从电视中看到，在新疆，有我国最大的沙漠塔克拉玛干大沙漠。那里的气候很干旱，降雨很少，种下去的树因为缺水干枯了、死掉了，所以挡不住风沙。所以，我建议全国的小朋友和少先队员们都节约用水，如果每人留住一桶水，用在植树造林上，就能在新疆种植一大片森林，沙尘暴就不会再得逞了!

另外，我家最浪费水的是爸爸，他刷牙的时候水龙头总是不关，爸爸说他以后会节约用水。让我们每个人都从身边的一点一滴做起，我们一定会每天生活在蓝天白云下!

二年级小学生演讲稿：留住一桶水

我们的生活离不开水，人的身体60%都是水，清洁的水是生命的源泉，所以我们要保护水源，节约用水。

怎么节约用水呢?可以从身边的一些小事做起，比如：

1， 用完水后，及时关闭、关紧水龙头;

2， 把洗脸水、洗菜水、淘米水、洗碗水、洗衣服的水收集起来，放在水桶里，再次使用，用来洗拖把、冲马桶;

3， 要使用节水型马桶。

4， 在学校时，要提醒同学们注意随手关紧水龙头。

这样，我们每天可以留住很多桶水，也就是可以节约很多桶清水，让河流的上游减少一些压力，这样西部的同学们就可以多用些水来植树造林、种花栽草。让这些绿树来遮挡风沙，让花草来美化环境。北京也就不会再有沙尘暴了，这是我们和西部的同学们共同努力的成果!

我家浪费水比较严重的是爸爸，他就不会收集生活废水来二次使用，我会提醒他以后多注意，做一个节水的好市民。

让我们行动起来，全社会节约用水，彻底改变大城市的缺水状况。

推荐全国爱耳日的心得体会总结三

尊敬的老师们、同学们：

下午好!

今天我们迎来了全国爱眼日，自1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”，对其关注提高到全新的高度。

2000年全国青少年健康体质调查，我国学生平均近视率：小学20%，初中48%，高中71%，大学73%，2006年初中生近60%，高中生76%，大学生83%，较2000年显着提高，而且发生年龄提前，程度加重。根据2010年中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视研究项目前期调查显示，中国人口近视发病率为33%，全国近视人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视人数居世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。此外，我国视力残疾人数约有1310万人，在视力残疾患者中约25%即300万患者需要低视力保健，而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。在这种严峻的形势下，国家非常重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。

开展“爱眼日”宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康具有重要意义。地方各级卫生行政部门和残疾人联合会要充分认识这项工作的重要性，按照《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》，围绕活动主题制订“爱眼日”活动工作方案，确定专门机构和专人负责，进一步加强沟通和协调，精心部署安排今年的“爱眼日”活动。“爱眼日”活动期间，要组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员深入到城市社区、农村和乡镇，开展义诊和健康咨询活动，为群众提供眼保健服务，普及低视力防治知识，帮助低视力患者掌握正确的治疗和康复方法，培养群众良好的用眼习惯，降低眼病发病率和致盲率。要积极与新闻媒体沟通协调，通过电视、广播、报刊、互联网、12320全国公共卫生公益热线等形式，宣传国家的防盲治盲政策，介绍防盲治盲项目，传播眼保健知识，提高公众的防盲治盲意识。要加强部门间的沟通协调，建立工作机制，将宣传活动引向深入，确保各项宣传措施取得实效。爱眼日演讲稿：关注青少年视力健康

在普通老百姓中，还有很大一部分人群对视觉健康的关注还不到位。作为眼视光技术专业的学生，你们是光明的使者，肩负为人民大众解