如何发泄情绪心得体会高中精选 高中生发泄情绪的方法(四篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题如何发泄情绪心得体会高中精选一

盘点上半年，我和公司一起成长，收获大于预期;谋划下半年，180天太久，只争朝夕。

我的述职内容分为两大部分。第一部分：上半年做了什么。第二部分，下半年准备做什么。

今年初，市公司党委总经理室对我的工作职能，稍做调整，指定让我协管个险，挂钩太仓。半年来，我较好地发挥了自己在四个方面的优势，取得良好效果。

第一个优势，是我和保险媒体比较熟，了解刊物用稿的具体要求。

刚才，通过乐平总的述职，大家知道，_个险上半年的业绩相当突出，可圈可点的事很多。所以，如其说是让我协管个险，不如说，是“个险新收了我这个学徒”。在个险方面，我是边学边练，边练边做。在学练的过程中，我常想，自己“协管个险”的空间在哪里?个人的价值如何发挥?正好有公司领导直接指点，让我从营销的精准化问题开始研究。于是我就联合了综合管理部有关同志，从公司层面，重点探讨了营销的精准化问题，并形成一篇文章，以公司名义发表在《江苏保险》今年第5期。

创新是企业发展永恒的主题，咱们__也不例外。根据个险分管总的要求，前一段我重点关注了“信息技术在__的运用及前景”等问题。

挂钩联系太仓后，我首先做的一件事就是挖掘太仓的亮点。前几年，太仓就在“农村老人险”方面做出了成绩，但是仅仅限于_本地人知道。所以，我从“惠农”和“惠老”两个角度，组织太仓公司人员，对文章初稿，加以高度提炼和反复修改，然后推荐给_集团《中国人寿》杂志，主题是“苏南地区惠农惠老第一险”，将在今年第8期“一线采风”栏目刊出，目的是让整个_系统看到太仓的身影，听到太仓的声音。

第二个优势，我从事保险工作将近20年，从总公司到兄弟公司，拥有一定的人脉。

市公司团险部启动和“社保”合作项目初期，我参与了公司和市社保局的研讨活动，撰写了研讨会的主题发言《__参与社会保障体系的思考》。随后，和总部产品开发部、业务管理部、团体保险部、北京研发中心等部门，一直保持充分的联系和沟通，在大家的共同努力下，促成社保专属产品在_公司的落地和开花。如今社保项目已成为全省乃至全国系统的一张醒目的名片。

当银保渠道上半年出现“保单质押贷款”等瓶颈问题时，我主动和总部法律事务部、审计部等部门领导联系，充当搭桥人的角色。

太仓和_其它先进县市相比，经济发展相对靠后。今年的“开门红”也不太如愿。为了振奋士气，在“五六联动”期间，我积极联系浙江几家个险业务发展的先进单位，最终敲定了赴义乌学习和取经。太仓一行数十人业务员，从义乌归来后，都表示受到了触动，学到了真经。

第三个优势，作为交流干部，工作相对超脱，于是经常有意无意地做些跨界工作。

在个险开门红期间，我挂钩营业单位(养育巷);“五六联动”期间，随同个险和培训部同事赴北京学习“两营”做法。当个险分管领导有其它公务在身时，我能做到及时补位，认真完成交办的工作任务。如：4月中旬，市保险行业协会组织寿险销售技能大赛，我代表分管领导去参加筹备会，还到决赛现场，为公司选手加油鼓劲;7月2日，代表个险分管领导，在市公司_初级主管育成训练营的开营典礼上，做激励讲话等。

我在办公室的时间比其它领导要多一些，为此接待过10余起投诉事件，涉及客服、人力和个险等多个职能部门。比较典型的案例有：常熟父母为子女所谓“讨说法”;康宁保险客户赔偿金疑问;客户责难今年的分红水平低等。遇到这些不速之客，我都是耐心疏导和说服。在客服部门的协助下，终究没有出现或者引发群体事件。

此外，还参与了人力资源部交办的任务;参加市公司组织的多次慰问活动等。

第四个优势：研究能力较强，有一定的写作水平。

我自大学二年级开始，翻译并发表第一篇译文以来，可以说数十年，一直勤于笔耕。年初，在市公司综合管理部的推荐下，我成功申请了省保险学会_年度课题，主题是“关于保险消费者教育”。我召集个险、培训、客服、综合管理等部门人员成立课题组。大家通力配合，已回收问卷150余份。作为课题的主负责人，这几天正忙于课题框架的搭建，预计在8月底完成终稿，并提交给省保险学会。

2月，应市公司第一届客服培训班的邀请，我和学员们分享了《我所知道的微博力》。

5月，根据今年全寿险行业监管重点，我协助客户服务部有关人员，完成《管制教育多管齐下防范化解寿险销售误导》一文，并促成了客服分管领导赴厦门参加华东地区保险理论研讨会。

6月，应江苏省保险学会的邀请，我为学会组织的全省保险课题培训班，做了主题为“文章的修改和观点的提炼”讲座。

上半年工作的主要不足：对个险渠道的协助程度有限。究其原因：_个险是全系统的先进单位，对我来说，主要还是学习，对自己的定位是跟随者角色，主要作用是拾遗补漏。

述职的第二部分：下半年准备做什么

下半年，我的工作是三个板块：协助个险、挂钩太仓、关注总部。

协助个险：继续发挥优势。多补位，不越权。有所侧重，有所突破。重点参与一些有针对性的培训，补足“新人育成”短板。在协助个险的同时，适当兼顾其它渠道及部门的工作。最近，我在抓紧联系文汇出版社旗下的《文汇雅聚》刊物，有意和它开展战略合作，充分挖掘刊物拥有的作者资源、读者资源和名家论坛资源，为公司打开中高端客户市场探索模式和路径，同时也为个险、团险、银保、培训、客服等职能部门，搭建经营和发展的平台。

挂钩太仓：做三件以上的实事。一是我准备利用在新浪的实名微博平台，展现太仓营销精英的风采风貌。截止今天上午，我的微博关注总数达到10318人，影响力继续扩大。二是用实际行动支持太仓和天津滨海区的对标竞赛。待竞赛结束后，我有意让太仓和沿海某省市的“对标”常规化。三是以省公司开展的“实力强、成长快、管理好”支公司评比为契机，推动太仓公司各项发展。

关注总部：前几天，总公司人力资源部下发了关于交流干部开展工作的通知，要求“结合所分管(协管)的工作，自拟课题研究题目，深入实践和调研，在交流期满时，向总裁室提交一份课题研究报告。”总公司交流干部挂职时间一般是两年。至于我什么时候返回总部，将听从组织的安排。总之，不管什么时候离开，我都希望自己在_居留的这段时间，成为一生中难忘而美好的记忆。

谢谢大家!

主题如何发泄情绪心得体会高中精选二

合同编号：______________

甲方：_________________________

法定住址：_____________________

法定代表人：___________________

职务：_________________________

委托代理人：___________________

身份证号码：___________________

通讯地址：_____________________

邮政编码：_____________________

联系人：_______________________

电话：_________________________

电挂：_________________________

传真：_________________________

帐号：_________________________

电子信箱：_____________________

乙方：_________________________

法定住址：_____________________

法定代表人：___________________

职务：_________________________

委托代理人：___________________

身份证号码：___________________

通讯地址：_____________________

邮政编码：_____________________

联系人：_______________________

电话：_________________________

电挂：_________________________

传真：_________________________

帐号：_________________________

电子信箱：_____________________

鉴于：甲方为已拍摄完成的电影《_________》(以下简称电影)的著作权人，甲方在取得《电影片公映许可证》后有意寻求影片发行单位公开发行影片;乙方为依法注册成立并合法取得电影发行资格的法人单位，其有意发行甲方所摄制的影片;

甲方同意乙方发行其所摄制的电影《_________》;

鉴于此，双方本着自愿、平等、互惠互利、诚实信用的原则，经充分友好协商，订立如下合同条款，以资共同恪守履行：

第一条制作单位及主创人员

本次发行影片的制作单位为_________，导演为_________，编剧为_________，主要演员为_________、摄像师为_________、录音师为_________、灯光师为_________、_________等。

第二条影片长度

此次发行电影的播放时间为_________小时_________分_________秒。

第三条发行区域

乙方此次发行电影的区域为_________、_________、_________等城市。(下称发行区域)

未经甲方书面同意，乙方不得在本合同规定的发行区域外发行该影片。

第四条发行期限

乙方发行影片的期限为影片在本合同确定的发行区域内首映之日起持续_________天(下称发行期限)。

影片在发行区域内的首映日为_________年_________月_________日。

未经甲方书面同意，乙方不得在发行期限届满后继续在本发行区域内发行该影片。

第五条独家发行权

甲方授权乙方为影片《_________》在_________的唯一发行放映单位，在授权之前至授权期限内不得出现影片《_________》的发行和放映。否则，甲方应向乙方支付违约金￥_________元，甲乙双方另有约定的从其约定。

第六条版权费用及支付

乙方发行电影片应当向甲方支付买断发行版权费人民币_________元整(￥_________元)。

本合同签署之日起_________日内付30%，放映前_________日再付40%，余额30%在发行放映结束后一次性付清。

乙方按甲方要求将费用划至甲方指定帐户：帐户名：_________，帐户号：_________。

滞纳金：如乙方在协议约定时间内未付清应付款项，则甲方可按日计应付款项的5‰，向乙方追缴滞纳金。

第七条资料交付及归属

甲方应于本合同签署之日起_________日内向乙方交付影片的拷贝以及影片发行所必须的全部素材和资料，所产生的费用由乙方承担。

甲方向乙方交付的影片发行所必须的素材和资料的应归甲方所有，乙方应于发行期限结束之日起_________日内将其归还甲方，归还所产生的费用由乙方承担，造成损坏的，乙方应折价赔偿;若乙方想保留相关素材和资料应于本合同期限届满之日起_________日内向甲方支付￥_________元，从而取得影片所必须的素材和资料的所有权。

第八条甲方权利义务

1.应乙方的要求，甲方在电影片首映之日起_________日内，不得自行或许可第三方出版电影片的音像制品;亦不得自行或许可第三方将电影片通过电视(有线、无线)、网络以及其他任何媒体进行播放。

2.乙方在影片的宣传、推广中，甲方对乙方的相关活动应给予必要的协助和配合，并按照的乙方的要求，向其提供所需要的与影片相关的资料。

3.本合同签署生效之日起至发行期限结束之日，未经乙方书面同意，甲方不得以商业目的在发行区域内放映电影片，参加电影节或电影展除外。否则，应向乙方支付违约金￥_________元，甲乙双方另有约定的从其约定。

4.未经