三十分钟体训心得体会报告 体能训练心得体会300字(9篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于三十分钟体训心得体会报告一

大家好！

春夏的交，鸟语花香，季节撩人。期盼已久的七七届高中同学，毕业三十周年庆祝活动，在多方的努力下，今天终于要在这美好的时刻成功进行了。在此对各位老师和同学的到来表示忠心地感谢和热烈地欢迎！

光阴荏苒，岁月如梭，蓦然回首，不觉我们已经别离三十个春秋。各自的人生都别有一番沉浮与历练，回顾那些“恰同学少年、风华正茂，书生意气”的青春岁月，是那么的美好、那么的亲切，，虽然终成一笑，却也止不住一种年少的情感，仍在心头微微地颤动，这是一种记忆，也是一种财富，值得我们一生去珍惜。碌碌奔忙的现在，同学的情谊始终是最真诚的。

三十年前，我们在周集中学相识，聆听同样的教诲，同立鸿鹄之志，三十年间，我们从那时的稚气未脱蜕变到如今的成熟稳重，三十年后，皱纹却也悄悄攀上了我们的额头，然而人生能有多少个三十年啊！三十年是一段青春，三十年是一种生活，三十年更是一种缘分，缘分让我们今日重逢，我们真的该找点闲暇，经常聚聚，听听久违的声音，看看久违的面孔，重拾往日的欢笑，哪怕生活与事业让我们只能是在脑海里，回味一下当年那样的天真。那样的幼稚。那样的纯洁。那样的向往美好未来，无不感到由衷的快乐，我们今天在这里聚会，是所有同学的愿望，也是我们的老师所希望的，更是社会发展给我们提出的要求，通过这次聚会将给我们以后的生活产生很大的影响力，通过这次聚会我们会更好的报答社会。

本次同学聚会得到了多方面的积极响应与大力支持，特别要感谢的是我们陈万道，陈育兵，朱炳生，朱开军同学在经济上的全力支持，还有为这次活动忙碌的其他同学，像我们的滕兆平同学，在两个月前就用工作上的有利条件，把同学的电话号码全部收集起来，并利用晚上进行联系，不少于10遍，非常感谢久别的同学和老师能在百忙之中参加此次聚会，阔别三十载，今天聚会于此共叙师生情谊，共度美好时刻，有朋自远方来不亦乐呼，本次与会的老同学共x人，其中（一班x人，二班x人，三班x人）。

高中，是我们人生中一段美好的时光，为我们今天成为各行各业上中坚力量奠定了坚实的知识技能基础，也为我们今天在各个岗位上获得的成功，培养了坚韧的品格和良好的素质，我们感谢老师对我们栽培，今天我们特意把百忙之中的他们请来，参加我们的聚会，“桃李不言，下自成蹊”，这些年恩师又何尝不是默默心系着曾经心血所费的满园桃李呢？”一日为师终身为父”，您曾经给予我们知识上的教育，品格上的栽培，今日我们依然希望拥有您的教诲与指导，千言万语也表达不完对老的师的感激，只能归约一句话，老师:谢谢你了！

再次感谢各位老师和同学的到来！让我们以最诚挚的掌声祝各位老师，各位同学身体健康，家庭幸福，心想事成，万事如意，未来更美好！

关于三十分钟体训心得体会报告二

尊敬的汪校长、敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好！

此时此刻，我的心情格外激动，我真的很想高歌一曲：今天是个好日子，用以表达我内心的愉快。

今天是个好日子，今天是个大日子，因为今天，阔别三十年的我们在此相聚。首先，请允许我代表全体聚会同学向母校以及汪校长说声“谢谢”，衷心地感谢你们对我们这次活动的大力支持。

其次，我想对百忙中能抽出时间前来参加我们这次聚会的老师们说一声“谢谢”。怎能忘，当年的少年懵懂无知，语文老师您教我们《两小儿辩日》；怎能忘，数学老师您上课时带的量角器、三角尺；怎能忘，英语老师您教我们的abcd?化学老师您写在黑板上的分子式还历历在目，政治老师您的谆谆教诲也还在耳畔回响；也许，年幼无知的我们也曾惹物理老师您生气，可是今天，我们真的还想再看看您在黑板上为我们画一回物理小人……十年树木，百年树人。三十年过去，我们归来，不管你们如今是否工作在教育战线上，你们永远是我们的老师，我们依然是您的`少年！师恩难忘，做学生的，永记心间！

我还想对这次聚会的组织者和发起者刘宜明同学以及组委会全体成员说声“谢谢”，为了这次聚会，你们花费了大量的精力和时间，多次碰头、商议，不断地完善聚会方案，还做了许多的实事，你们辛苦了！

当然，我不会忘记感谢我亲爱的同学们，如果没有你们的积极参与，组委会再忙也是“竹篮打水一场空”！

时光荏苒，岁月如歌，转眼间，我们初中毕业已经三十年。回首当年，我们唱着“再过二十年，我们来相会”，没曾想，蓦然间，已是人到中年。遥想往日，我们唱着“友谊地久天长”分别，却哪知，一别就是三十个春秋；都说“天下没有不散的宴席”，可是这场宴席已经散得太久太久。在这悄然逝去的三十年里，有多少同学未曾谋面？有多少同学面孔已然陌生？

有人说，我们有着混乱的初中，因为当时，我们可以主动留级，我们也可以复读，我们的初中三年还处在不停地分班与被分班之中，于是，在那没有毕业照的年代，我们谁也不能清晰地说出，我们的初中究竟跟哪些同学同过班。可是，我们也因此而幸运。谁能像我们这几届同学一样，可以跟学长坐前后位，又能与学妹同教室？我们也因此而幸福，因为，我们因此而拥有了更多的同学。今天，在座的各位，不论你是哪一届，我们都有一个共同的名字——场中校友！

三十年没见了，多少次，我在心里问自己：你们在哪里？多少回，我在梦里遇见过你？今天，我们终于在这里相聚，多少激动，多少感叹？又会留下多少欢歌，多少笑语？你看，当年理着运动头的俏皮丫头如今已是长发飘飘，成为温婉贤淑的母亲；当年调皮捣蛋的男同学如今已是成熟稳重，成为家庭的顶梁柱；当年跟着老师后面问题目的你、我、他，如今也成了老师！曾记否，校园里，那琅琅的读书声，悦耳心畅；操场上，课间的游戏欢快难忘。上学途中，你追我赶的嬉戏打闹，放学后，同马大堤上结伴同行。你是否还记得女同学登台演唱的“浪奔浪流”，还有我们的男同学说的相声？（我的同桌，你画的美女图我一辈子都不会忘记。）

毕业后，我们经历了求学，工作或者创业，我们从爸爸妈妈的孩子变成了孩子们的爸爸妈妈。我们曾面对过坎坷，也曾经历过困难，曾收获过成功，也曾品尝过甜蜜。现如今，成了家庭、单位以及社会中坚分子的我们，依然是一路奔忙，一路艰辛。

人生沉浮几十载，同学情谊始最真。回顾那青春燃烧的岁月，是那么的美好，那么的亲切，这是一种记忆，也是一种财富，值得我们一生去珍藏。走上社会，方知校园生活的美好；分手之后，才晓同学的情谊最真。江河万里总有缘，树高千尺也有根。今天，分散在全国各地的同学，克服各种困难，从天南地北回到生我们、养我们的农场，回到我们的母校，和我们的老师一起，欢聚一堂，诉说离别后的思念，笑谈见面时的欢畅，所有的挂念都包含在相逢一笑的握手里，也将会化解在举杯一碰的愉悦中。

忆往昔，峥嵘岁月稠；到如今，迈步从头越。三十年的思念一朝化解，愿我们的聚会成为搭起传播友谊的桥梁，彼此之间永远保持联系，在今后的人生道路上，一路携手前行。

最后，让我们衷心地祝愿母校的未来蒸蒸日上，祝愿我们的老师身体健康，祝福所有的同学平平安安，家庭幸福，事业有成！祝这次聚会圆满成功！

关于三十分钟体训心得体会报告三

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好！在阔别了三十年之后的今天，在长江之滨的家乡相聚了！世间有这么一种情感，虽然不能时时相聚，但却能一见如故，这就是同窗之情。

三十年风华岁月，弹指一挥间。昔日风华正茂的同学们如今已两鬓白发。三十年后再聚首，让人兴奋和自豪！兴奋的是我们仍然拥有一颗年轻的心，自豪的是我们还保存着一份至纯之情，至真之情！我在这里，用一颗虔诚的心，首先向辛勤培育了我们的各位老师，致以崇高的敬意！其次，向本次聚会的倡议者、组织者、以及筹备委员会的同学们致以深深的谢意！然后，向参与本次聚会的全体同学致以深切的问候！

今天的聚会，使我们能够从四面八方又汇聚到了一起。我相信，此时此刻，我们每个人都无不心情激动、感慨万千！三十年悠悠岁月，在无声无息中悄悄过去了，想当初，我们这些同学在一起时度过了最纯洁、最浪漫、最天真无邪的美好时光。操场上、教室里，嬉戏逗乐的欢笑声犹响在耳；教室里同学们看书学习、娱乐休闲的身影还历历在目。三十年的时光，足以让我们在滚滚红尘中体味人生百味。有的同学历经艰辛沉浮于宦海仕途，终于崭露头角，事业有成；有的同学淡薄名利，默默无闻，过着平平淡淡的平静生活；有的同学随着社会改革的浪潮，投身商海，靠自己的勤奋、智慧发家致富；无论各位同学所从事的什么职业，其经历是坎坷或平淡，我们毕竟走过了三十年的风风雨雨，体味了生活所赋予的艰辛苦涩，幸福甘甜。

三十年的风霜雨雪，把我们演变成了两鬓染霜的成熟中年。岁月的沧桑，洗尽了我们青春的年华和天真浪漫，但洗不去我们心中那分深深的同学情谊。无论人生沉浮与贫贱富贵怎样变化，我们的同学情谊，就像一杯淳厚的陈酿，越品味越浓，越品味越香，越品味越醇。今天，我们满怀喜悦，欢聚一堂，深情追忆过去的岁月，细细品味人生的酸甜苦辣，慢慢检点刻骨铭心的成败得失，相互倾诉各有千秋的人生华章！我们知道，从1980到2010年，只是短短的三十年，可是，这三十个春秋，不仅跨越了两个世纪，也跨越了我们从青年到中年的人生转折；不仅承载了我们不尽的牵挂和永远的感恩，也记录了我们成功时的喜悦和失意时的忧伤。不论业绩大小、人生得失与境遇顺逆，我们的心始终与谆谆教诲过我们的老师的心紧紧相连。因为，我们承担着老师的寄托，我们前行的背后有着老师关注的目光。

三十年风霜雪雨的洗涤与苍桑岁月的磨砺，使我们更深地体会到，同学的情最真，同学的意最浓，同学的爱最无私。三十年来，我们虽然各奔东西、聚少离多，有的甚至失去联系，但是，我们始终惦记着同学之间的真挚与祝福。无私的师生情和诚挚的同学谊，恰如陈年老酒，历久弥香；彼此的思念和相聚的期盼，始终是深藏心底的一份牵挂！

只有经历了春天，才能领略到百花的芳香，只有体验过同窗的情谊，才能懂得生活的美妙。我们欢聚一堂，抚今追昔，我们举杯同庆，放歌舒怀。为同学之情地久天长，干杯！

亲爱的同学，让我们怀着一颗诚挚的心，将那段芳香的记忆让大家分享，把真挚的祝福写在脸上，把珍藏的友谊带在身边。我们相信，这份真诚的情怀，会把你的生活装点得更加绚丽多彩！让同学感受你的快乐，分担你的烦恼，分享你的幸福！聚会画上一个完美的句号，也是新的开始。让我们举杯，共同祝愿：祝老师们身体康健、万事顺心！祝同窗事业发达、生活美满！祝下一代健康成长、青出于蓝而胜于蓝！不要问我们何时再相逢，也不要说天下没有不散的宴席，我们期待着下一次的重聚，期待着到老的时候，还能象今天一样年轻！

人生沉浮几十载，同窗之谊情最真。昨天，正是今天最深情的回忆；今天，又是昨天梦想的现实；明天，我们将把今天这动人的一幕，深深地印在记忆的宝库里，让它永远闪耀着绚丽的光芒！在这里，我衷心地祝福同学们在新的一年里：家庭幸福美满，心情阳光灿烂，事业如日中天，未来风光无限！

今天是毕业后的三十周年大聚会，我铭记在心，留住记忆、珍藏在心、终身不忘！愿我们的聚会成为搭起传播友谊的桥梁，彼此之间永远保持联系。

最后，祝所有辛勤培育过我们的老师，身体健康，心情愉快，阖家幸福，安度