寻找有力量的老师心得体会报告 优秀教师经验汇报心得体会(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

关于寻找有力量的老师心得体会报告一

看着这热闹的场景，我不禁想起了一个关于春节的传说。古时候有一只叫年的怪兽，头长触角，凶猛异常。年长居海底，每到除夕便会爬上岸，吞食牲畜伤害人命。因此每到除夕村村寨寨的人们扶老携幼，逃往深山，以躲避年的伤害。这年除夕，桃花村的人们正上山避难，这时从村外来了个老人。村里的一个婆婆劝他也赶快上山，躲避年兽。谁知那老人不走并还说一定能把年赶跑。第二天人们从山上下来，发现老人真的把年赶跑了。原来年怕红色、火光和炸响。后来人们就都知道了，从此每年除夕，人们都贴红对联，放爆竹，热闹非凡。

在这万家团聚喜庆的日子，太爷却因为生病住院了。爸爸妈妈带着我去医院看望了太爷，太爷动了手术刚脱离了危险，浑身插满了管子。我轻轻在太爷耳边叫了一声，太爷慢慢的睁开了眼睛，用力的动了下嘴角想说话但却说不出话。但那发亮的眼神仿佛告诉我他很开心很欣慰我来看他。

在医院陪了太爷一会，我们便回家了。希望太爷象传说中那个老人赶走年怪兽一样，早日起跑病魔，健康快乐回家团聚。想到这里我和爸爸妈妈一起开心地打扫卫生，准备年夜饭，迎接新的一年的到来!

5寻找快乐的作文高一

生活的味道多种多样，清清的潮水中，蓝蓝的天空下，是我最多姿的生活。生活中的味道，就像一个个亮点，串成了晶莹透亮的风铃，在柔柔的月光中，随风摇响，“叮当”，“叮当”……

亮点一：书香飘飘

我从小就酷爱读书，小姑又是语文老师，她那儿有好多故事，我便常常缠着她给我讲故事，她讲完后，我就一口气讲给小伙伴们听，她们听得如痴如醉，当然，听完也不忘给我鼓掌。

如今我已是个中学生，读书多了，知道也多了，读书让我学会了思考，让我学会了品味人生的快乐。

亮点二：花香美美

十三岁了，我喜欢在有月亮的夜晚漫步在铺满梧桐花的小径上，品味花那淡淡的香。

十三岁，也不忘记为自己人生留一些美丽的风景，于是叫上朋友们，在某某景区某某地点拿着照相机拍一些美丽的风景。

我们共同奋斗，和朋友一起说以后的计划。十三岁，让我品味到了友情的味道，像花儿一样香，一样美，它永远绽放着。

亮点三：真情浓浓

人活在世上，总是少不了那亲切的对话。

“快点刷牙洗脸，一会儿饭凉了!”“好，别急，马上就去了。”

妈妈洗菜、切菜、生火、炒菜，一切都显得十分利索，我倚在门边，静静地想：上天真好，感谢上天给我了一位这么好的母亲，我相信天下所有的母亲都一样，都非常疼自己的孩子。

“快刷牙、洗脸，一会饭凉了!”母亲的话又在耳边响起。

我感到亲情就像一杯牛奶，它浓浓的。

人生多么快乐，我口味到了这种快乐，你呢?

关于寻找有力量的老师心得体会报告二

所谓自控力，就是能管住自己的能力。儒家学说中的“克己复礼为仁”，就认为一个人只有能管住自己的思想、情绪、行为，才能建功立业，有所成就。

我从小接受的教育认为，一个人要想有所得必须有所舍。想进步，必须舍弃娱乐；想苗条，必须舍弃美食。

我深知缺乏自控力是限制自己进步的最大阻碍，曾经不止一次为自己制定又长又严格的计划，并不断提醒自己不能懒惰，不能懒惰，可总是因为拖沓而在执行过程中惨遭滑铁卢。

说起自控，有人为了戒网瘾、烟瘾，可最终抵御不了欲望；购物狂想控制消费，可总是抵御不了商场的优惠大促销；想改掉熬夜的坏习惯，却总是忍不住玩抖音，刷微博，看朋友圈。

不是不想改变，只是每次下定决心热血过后，不到三天便又以失败告终。虽然当下心中懊恼不已，决定一定痛改前非，可第二日还是故态复萌。为什么做到自控会那么难呢？那些成功人士是天生具有超强的自控力吗？

斯坦福大学健康促进项目的健康心理学家和教育工作者，凯利·麦格尼格尔提出：自控力是每个人天生就会有的，只不过有时会很弱，但只要通过正确的训练，便可使之变得更强。

凯利·麦格尼格尔长期致力于帮助人们管理压力，做出有利于健康的选择。在工作过程中，她发现人们因为对意志力的理解存在问题，这不仅给生活带来压力，同时也阻碍了他们走向成功。很多人为了达到自控，把自己弄得筋疲力尽不说，甚至还造成反效果，变得失控。于是，她吸收了心理学、神经学和经济学的最新洞见，面向大众开展了“意志力学科”这门可课，并取得了很好的效果。

《自控力》这本书的基础便是这门课程。全书一共10个章节，分为三个部分，第一部分介绍了何为自控力，第二部介绍了导致失控的主要因素，第三部分介绍了自控力的局限性。全书结合了优秀的科学理论和课上实践练习，告诉人们如何改变旧习惯、培养健康信息管、克服拖延、管理压力。

书中讲述了这样的一个例子，节食者在多吃一块披萨或一口蛋糕之后，会感觉情绪低落，觉得整个计划都落空。可是他们并不会为了把损失降到最低而不吃第二口，相反他们会说：“那又如何，既然我已经破坏了节食计划，不如把它全部吃光。”

通常，我们把这种现象称为：“那又如何”效应。这种效应的实质是“放纵—后悔—更严重放纵”的恶性循环，是意志力领域的最大威胁之一。

我经常也这样，本来规定自己一天要看三个小时的书，写读书笔记两个小时。但如果遇上突发事情，而导致其中的一件做不完，虽然当时离睡眠时间还有两个小时，我完全可以选择看书或者写读书笔记，把当日的任务完成一部分，可大部分的情况没这样做，而是拿起手机刷朋友圈。却又在心里不断地责怪自己不能完成任务。第二天开始自暴自弃，更沉迷于各种社交网站，结果计划失败，破罐子破摔，开始怀疑人生。

不仅减肥会导致这种恶性循环，任何的挫折都会，而导致更多堕落行为的并不是第一次的放弃，而是放弃之后产生的羞耻感、罪恶感和绝望感。于是，我们迫不及待地