世界睡眠日活动心得体会实用 世界睡眠日感悟(8篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关世界睡眠日活动心得体会实用一

看一个人读些什么书就能知道他的为人，就像看一个人同什么人交往就可知道他的为人一样，因为世界上有与人为友的，也有与书为友的，所以无论是书或朋友，我们都应该选择其最佳者。一本好书就像一个最重要的朋友，它始终不渝，过去如此，现在仍然如此，将来也永远不会改变。书是最有耐心，最令人愉快的伴侣，在我们穷愁潦倒、临危遭难的时候，它也不会抛弃我们，对我们总是一往情深；在我们年轻时，好书能陶冶我们的性情，增长我们的知识，提高我们的素质；在我们年老时，它又给我们安慰和勉励。书也是我生活中最好的启迪者。

书教会我要坚强地面对挫折。岑桑先生的《溪石》中写道：下游河床的溪石总比上游河床的溪石光滑。为什么呢？是因为下游的溪石经历得多，面对的河水冲刷力强。它们棉队的挫折多，所以更光滑。于是我改变了自己，如鲁迅先生写的“真的勇士”，敢于面对淋漓的鲜血，敢于直视惨淡的人生。我成了一个坚强的人。

书教会我要做一个重视友谊的人。鲁迅先生说：人生得一知己足矣。爱因斯坦说：世上最珍贵的莫过于有几个头脑与新地都很正直纯洁的朋友。莎士比亚说：人与人之间真诚的交情是世上的无价之宝。于是，我便改变了自己，有了知心伙伴，就像马克思有了恩格斯这样的朋友一样。

书教会我要有远大的理想。“理想是路上指明的灯光。没有理想，就没有坚定的方向；没有坚定的方向，就没有生活。”为了真理而暴尸于罗马街头，死去却脸带微笑，这是布鲁诺的亲身遭遇。于是，我便有了远大的理想。

书教会我要看穿敌友。著名作家刘墉的《人生的真相》一书中有这样一则故事：有一位著名的驯兽师，他驯出来的老虎就像猫一样乖，而且他有一个拿手的绝活敢把头伸进老虎的血盆大口中，他在观众的掌声中表演了上千场，可是，最终死在了老虎的口中，原因是他上场前不小心割破了下巴，老虎闻到了血腥味。这则故事告诉我们：老虎毕竟是老虎，它不可能成为猫；敌人毕竟是敌人，它不可能改变敌人的本质，在化敌为友的过程中，丝毫也不能放松对敌人的警惕。于是，我学会了结识好友。

15年了，我一直在书海中航行。它教会我的绝不止以上几点，它带给我的欢乐、感动，犹如天上星、地上沙那样多。我感谢书！

朦胧中，她向我走来，她不是水中月，镜中花，她实实在在，她是金庸、古龙所描绘的剑客。她是琼瑶笔下的多情少女，她是席幕容书中的如诗天地，她是谁？是书！一本本绚丽多彩、饱含真理的书。

我爱书，如爱我的生命。

有关世界睡眠日活动心得体会实用二

敬爱的老师，亲爱的同学：

早上好!

每年10月16日是世界粮食日，20xx年的10月16日是世界第33个粮食日。

俗话说，民以食为天。每个人每天都要吃饭。但是，你们知道吗?小餐桌，却显示着大文明，餐桌文明是社会文明的重要体现，它不仅关系着每位同学的生活，而且直接体现了一个人良好的整体形象。

你想拥有一个舒适、清洁的就餐环境吗?你想塑造一个高尚、文明的自身形象吗?你想为校风文明建设贡献自身的力量吗?那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来积极响应吧!

一、进餐厅

1.下课铃响先洗手，然后在教室外集合，集合时做到“快、静、齐”。

2.各班应由任课老师或正副班主任带领下进餐厅就餐。

3. 队伍按规定路线行进，不奔跑、不推挤，不说笑，上下楼梯靠右行，与别班队伍交汇时自觉谦让，听从护导老师的安排。

二、进餐

1. 在护导老师的指引下有序进入餐厅，进餐厅后服从餐厅内护导老师的指挥下，依次在指定窗口安静有序地领餐。

2. 领餐后慢慢行走到指定餐桌就餐，不私自调换位置。

3. 用餐时不咂嘴，不口含食物说话,也不要让匙和筷碰到碗而发出声音。

4.不要用匙和筷翻腾饭菜,不要挑出自己不吃的食物和佐料 。

5. 用餐时,不要让食物粘在匙和筷上。

6. 用餐时,不能咽的骨头或鱼刺,避开旁人包在纸上扔到垃圾桶。

7.用餐咳嗽或打喷嚏时,把脸移开后用手或手帕捂着嘴,以免失礼。

8. 用餐不要太快,也不要太慢,与别人统一步调。

9. 自觉养成不偏食、不挑食、不浪费的好习惯，以保证均衡营养，身体健康成长。

10. 如果不小心打翻饭菜，应自觉清理干净。

11. 饭、汤不够吃，自觉有序排队添加，端放小心。

12. 长辈一起用餐时,长辈先动筷子后晚辈才能动筷，等长辈放下汤匙和筷子以后再放下。

13. 用餐后,及时清理餐桌，轻轻起身，小心端盘，以防把汤汁洒到别人身上;对准残饭桶倒掉吃剩饭菜，以防洒在外面;轻轻将餐盆、勺子、汤盆摆放整齐放在指定地方。

三、出餐厅

1. 用餐完毕，漱口洗手后自觉回到餐桌就坐，听到护导老师命令再起身排队。2. 队伍整齐后，再在护导老师或班干部的带领下轻声慢步离开餐厅。

3.不将食物带出餐厅边走边吃(水果允许在教室吃，但果皮等不乱扔)。

文明就餐环境需要广大师生与食堂所有工作人员的共同努力。请大家文明就餐，从我做起，从点滴做起，从现在做起，“播种的是一种习惯，收获的是一种品格”。让我们争做一个文明用餐的扬帆娃吧!

有关世界睡眠日活动心得体会实用三

尊敬的老师、亲爱的同学：

今天我演讲的题目是《让世界充满爱》。

爱是纯洁的，也是温暖的。爱是无限的。也是不朽的。爱就是一道无瑕的光芒，时刻照亮着我们的未来。给予我们不泄的动力，让我们勇往直前。

朝阳出来了，湖水为他梳妆;新月上来了，群星给她做伴;春花开放了，有绿叶扶持;鸟儿鸣唱了，有蟋蟀弹琴……天地万物都在为我们讲述有爱的故事。

一个小女孩走过一片草地，看见一只被荆棘刺伤的蝴蝶。她小心翼翼地为蝴蝶拔掉刺，让它重新飞翔。蝴蝶化作一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿，我将让它实现。”小女孩说：“我希望快乐。”于是仙女弯下腰来在女孩耳边悄悄细语一番，然后消失了。小女孩果真很快乐地度过了一生。仙女到底说了什么呢?小女