六一帐篷节心得体会报告 六一活动心得(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于六一帐篷节心得体会报告一

乙：同学们

齐：大家好!

甲：当鲜红的太阳跃上地平线

乙：我们又迎来了新的一天

甲：教室里，操场上，活泼的是我们孩童的天真。

乙：阳光下，绿荫里，收集的是我们童年的欢笑。

甲：这是多么快乐的一天啊

乙：因为今天是全世界少年儿童共同的节日!

甲：在这欢乐的日子里，让我们共同祝愿：

齐：全世界的小伙伴们节日快乐!

乙：明星希望小学庆“六一”文艺演出

齐：现在开始!

节目一：舞蹈《开门红》

甲：同学们，此时此刻我们的心情无比激动，因为今天是我们少年儿童自己的节日。

乙：今天是个开心的日子，就让开心的锣鼓敲起来，让火火的歌谣唱起来。

合：请欣赏舞蹈《开门红》 表演者：杨倩、高曼、胡晓迪、唐心满等

节目二：独唱《庆祝六一》

甲：六月，是童年的摇篮;六月，是童年的梦乡

乙：六月，有童年的沃土;六月，有童年的太阳

合：六一，是我们大家的节日，我们为它增添光彩

甲： 请听赵飞凡同学带来的独唱《庆祝六一》。

节目三：舞蹈《春天》

甲：春天来了，小鸟在歌唱，蝴蝶在飞舞，小昆虫们在演奏，花儿开了，引来了一群可爱的小蜜蜂。学前班的小朋友给我们带来的

乙：请欣赏学前班的小朋友给我们带来的舞蹈《春天》

节目四：独唱《小红帽》

甲：感谢学前班的小朋友给我们带来的精彩表演。

乙：同学们一定知道《小红帽》这个童话故事吧，这个故事描述的是：一个的又可爱，又乖巧小姑娘小红帽，在给外婆送点心的一路上发生的故事。请听王淑珍同学为带来的歌曲《小红帽》。

节目五：舞蹈《小背篓》

甲：小背篓晃悠悠，笑睡中妈妈背我走下了吊脚楼，童年的岁月难忘妈妈的小背篓。

乙： 请欣赏舞蹈《小背篓》

节目六：独唱《春天在哪里》

甲：“春天在哪里呀，春天在哪里?”这首歌大家一定并不陌生吧!那么，你们知道春天在哪里吗?

乙：如果你不知道，那就让刘琳同学带你一起去找一找春天吧!请听歌曲《春天在哪里》。

节目七：独唱《一分钱》

甲：一分钱我们能买到什么呢，可是一分钱却能折射出一个人拾金不昧的高贵品质。

乙：涓涓细流可以汇成江河，伟大的人格也都是从一点一滴做起。

甲：请欣赏幼儿园小朋友张恒为我们带来的独唱《一分钱》。

节目八：二胡独奏《十五的月亮》

甲：二胡是最常用、常见的民族乐器，它音色柔美而深沉，表现力丰富，善于抒发感情。

乙：二胡的演奏技法难度很大，要想拉好二胡可不是一朝一夕的工夫。

甲：唐惊天同学从小苦练二胡，现在已经是国家七级的水平，真是不简单啊!他的二胡旋律委婉流畅、跌宕起伏、意境深邃。

乙：他今天给大家带来了一曲《十五的月亮》，请欣赏。

节目九：舞蹈《小松树》

甲：小松树，风里站着笑，雪里不弯腰。青青小松树，身体真正好。

乙：小松树挺拔、顽强，勇敢地与风雪搏斗。

甲：我们小朋友也要像小松树一样不怕困难，茁壮成长。

乙：请欣赏舞蹈《小松树》，表演者：

节目十：相声《找规律》

甲：人类为什么战胜了大自然?主要是掌握了它的规律。其实在我们日常生活当中，就有很多不被我们大家注意的规律。

乙：请欣赏刘凯和丁新春两位同学为我们带来的相声《找规律》

节目十一：二人合唱《卖报歌》

甲：朱成龙，你知道《国歌》的作者是谁吗?

乙：当然知道啦，是音乐家聂耳。

甲：对，音乐家聂耳在三十年代还创作一首脍炙人口的儿童歌曲，深刻地描述了旧社会报童的苦难生活以及对光明的渴望。

乙：解放前有许多孤儿，他们的生活无依无靠，有很多孩子当起了报童，风里雨里沿街叫卖，吃不饱、睡不好，过着悲惨的生活。

甲： 是啊，想想我们真的是很幸福。我们要珍惜今天来之不易的幸福生活，要为祖国的富强而努力学习。

乙：请听孙鑫和刘鹏飞同学的合唱《卖报歌》。

节目十二：舞蹈《年年红》

甲：朱成龙，听说你最近又获奖了，能告诉我是什么奖吗?

乙：奖——你说的是夸奖吧!

甲：夸奖也是奖啊。没听说过吗，在咱们明星希望小学，流行着这样一句顺口溜。

乙：顺口溜?还流行?是什么呀!快告诉我。

甲：金杯银杯，不如家长的口碑，金奖银奖，不如家长的夸奖。

乙：是啊，今天来到我们文艺汇演现场的家长都是“明星”成长的见证人，学校发展的支持者。“明星”的成功没有哪一项离开过他们的理解和关爱。

甲：今天，广大家长从百忙之中抽出时间，来检阅我们明星希望小学的艺术教育，为“明星”的发展出谋划策，共商大计。

乙：我们心中充满了无限的幸福和欢乐。

合：“明星”的旗帜在飘扬，胜利的歌声已经唱响，我们渴望，预祝她捷报频传，《年年红》。

节目十三：独唱《乡间的小路》

甲：走在乡间的小路上，暮归的老牛是我同伴，蓝天配朵夕阳在胸膛，缤纷的云彩是晚霞的衣裳。

乙：乡间的小路，我的快乐天堂。请听张烟蒙同学的独唱《乡间的小路》。

节目十四：武术《中国功夫》

甲：中国武术源远流长，是我国各族人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。

乙：咱们砀山县享有武术之乡的美誉，很多同学从小练武，今天宋远望同学为我们带来了武术表演《中国功夫》，请欣赏。

节目十五：朗诵《两只小鸟》

甲：宋远望同学的功夫真的好厉害!

乙：下面请欣赏一年级的*8 同学带来的朗诵《两只小鸟》

节目十六：舞蹈《踏浪》

甲：轻歌曼舞一曲又一曲，唱不了“明星”人自强不息、厚德载物的万古豪情。

乙：开拓进取一浪高一浪，讲不完“明星”人无怨无悔、勇往直前的动人故事。

甲：请欣赏舞蹈《踏浪》，表演者：

节目十七：歌曲《我的妈妈叫中华》

甲：有了泥土，嫩芽才会长大，有了阳光，花儿才能盛开，我们“小花朵”的成长，离不开祖国妈妈的呵护。

乙：祖国妈妈，您是我们的骄傲，您是我们的自豪，我们要为您歌唱，为您欢呼!

合：请听歌曲《我的妈妈叫中华》演唱者唐景玉。

节目十八：歌曲《天下的妈妈都一样》

甲：全天下的妈妈都一样，无私地对孩子们散发出爱的光芒。当我遇到困难时，妈妈都会帮我们解决，当我们得到荣耀时，妈妈也和我们一起分享喜悦。

乙：让我们用优美的舞蹈、甜甜的歌曲，来感谢、祝福天下的妈妈，祝愿天下的妈妈都一样的快乐、美丽、健康!请欣赏杨倩同学给我们带来的独唱《天下的妈妈都一样》。

节目十九：现代舞《日出》

甲：下面请欣赏由唐井田、王杰等同学自编的现代舞《日出》。

乙：

节目二十：小合唱：《每当我走过老师的窗前》等

甲：忘不了多少个日子，休闲的人们在聊天散步的时候，我们的老师还在为下一节课精心准备。

乙：记不清多少个夜晚，整个夜空都沉睡的时候，我们的老师还静静地坐在办公桌前精心地批改作业。

合：走近他们吧!他们是明星的脊梁。走近他们吧!你真的会被感动。

乙：请听小合唱：《每当我走过老师的窗前》等，表演者：张帅、唐井龙、唐李云、藏红岩等

节目二十一：竖笛齐奏《喜洋洋》

甲：下面请欣赏由三(2)班同学表演竖笛齐奏《喜洋洋》

乙：有请他们

节目二十二：舞蹈《小小女兵》

甲：接下来请欣赏舞蹈《小小女兵》

乙：表演者：雷锦、唐苗、唐丹等

节目二十三：歌曲《妈妈的吻》

甲：妈妈的吻是甜蜜的，妈妈的吻是神奇的，妈妈的吻鼓励了我，让我充满了活力。我喜欢妈妈的吻。

乙：唱一首赞歌，送给我亲爱的妈妈。请听歌曲《妈妈的吻》，演唱者：高曼、杨倩

节目二十四：相声《吉祥话》

甲：明天就是六一儿童节了，朱成龙和高兆龙两位同学给我们带来了一段相声《吉祥话》，请欣赏

节目二十五：大型舞蹈《春满人间》

甲：艳阳照大地

乙：春色满人间

甲：请欣赏大型舞蹈《春满人间》

乙：表演者：杨倩、代凤蕾、唐迪迪、唐新欣、唐敏敏等

甲：尊敬的家长们

乙：敬爱的老师们，亲爱的同学们

甲：我们是新世纪的雏鹰

乙：我们和时代的脉搏一起跳动

甲：我们与祖国同呼吸、共命运

乙：我们将用行动，向祖国妈妈

齐：交上一份出色的答卷 ，让我们铭记这难忘的时刻，把满腔的热情化作深深的祝福——祝愿我们明星希望小学明天更美好……

明星希望小学庆六一文艺演出到此结束，再见!

对于六一帐篷节心得体会报告二

<>

为增强幼儿的环保意识，培养幼儿的动手能力、创新能力和表演能力，增进家长与孩子的情感，我们大班组特此举行“阳光童年七彩show”活动，为我园的小朋友提供展现才能的舞台空间，将“健康、自信、参与、合作”这个主题融于指尖的创意展现中，通过设计环保服饰、造型废旧酒瓶、装饰日常彩旗这三大主题活动，展现当代孩子健康、活泼、创新的精神风貌，倡导低碳生活，培养艺术文化涵养，积极推动校园文化的建设。

<>

1.引导幼儿和家长充分发挥想象力，利用日常的材料设计服装。

2.通过本次活动体现出环保、创新、艺术等多方面，要注重参加活动的过程，从而提高幼儿的环保、创新意识。

3.锻炼幼儿的动手、想象、创新、合作等能力，让环保意识深深扎根在孩子们的心里。

<>

xx年5月28日

<>

地点：xx区第二实验幼儿园北边户外场地、大班各班教室

<>

大班全体教师、幼儿与家长

<>

（一）物质准备：

1.报名分组准备：xx年5月19号——5月21号

（1）由各班教师做好家长宣传、报名工作，统计参加幼儿人数，根据亲子意愿将幼儿分成时装表演组（10人）、瓶子造型组（10人）、彩旗涂鸦组（其余幼儿）。

（2）各班确定本班表演主题、准备表演音乐。

时装秀主题：大一班花花世界

大二班幻想科技

大三班海底遐想

大四班森林狂想

大五班水果味道

瓶子造型色彩分配：大一班蓝色系

大二班绿色系

大三班黄橙系

大四班红色系

大五班蓝绿系

彩旗涂鸦各班将每面旗确定主题（这个可以由两个合作的家庭自主汇报，老师将重复的调整）

2.设计理念、材料分发：xx年5月21号——5月22号

（1）时装秀、彩旗绘画的家长将所制作服装的图片或形式反馈给班级教师，避免重复。

（2）我们能提供的材料：双面胶、透明胶、皱纹纸、橡皮垫、卡纸、各种颜料等。

（3）家长在家将服装做成半成品，在活动当天带到制作现场进行最后的收尾、穿戴、化妆和头饰等活动（1小时的时间）。老师在班级准备好双面胶、剪刀、胶水、订书机等。

在家长和孩子共同完成好作品后，到红毯上集中进行时装走秀，可以亲子走秀也可孩子自己走秀。为了走台效果，制作的服装要头饰、首饰、各种装饰品齐全，结实耐用，能够顺利穿脱，达到最精致化效果（节目完成后会留下服装进行展出）。

3.设计审查和时装排练：xx年5月25号——5月27号

根据选择的音乐进行走秀排练，让孩子能够顺利完成演出。对家长的制作过程要及时审查，让作品大气、创新、不易损坏。

4.场地布置：xx年5月27号

（二）精神准备：

各班及时召开家长会，提前选出图片开拓家长的思路，讲清活动安排和当天流程，方便家长配合活动的开展。

活动安排：

年5月28日正式演出。

2.8:25幼儿、家长、教师到达户外场地。

3.8:30活动开始、园领导讲话

4.8:45三个主题活动开展（将椅子摆好看秀的位置）

5.9:40——9:50三个主题活动人员分别合影、摆放、悬挂

4.9:50——10:00瓶子造型、彩旗涂鸦人员就坐，时装秀人员做好准备

5.10:00——10:30时装秀表演

6.10:40活动结束，各班教师及家长清理活动场地，各班分发六一礼物，组织幼儿有序离开活动场地。

<>

1.现场指挥：周xx

2.三个主题组组长

时装秀杜xx（各班留一名教师在班内负责）

瓶子造型夏xx（各班一名教师）

彩旗涂鸦张xx（各班一名教师）

3.主持人：魏xx（写稿）

4.音响：王xx（选音乐）

5.照相、摄像：张洁等后勤人员（各班找家长志愿者照相、录像）

<>

1.环保服装表演以幼儿为主，有热心家长愿意亲子环保服装表演也鼓励参加。

2.服装的制作力求创新，不要拘泥于常态；力求大气，不要小气单一；力求反复使用，不要一次性服装。

3.班级尽快统计参加活动人数，便于后勤安排相关工作。

注：如遇雨天则取消活动，照常上课，活动延期。

对于六一帐篷节心得体会报告三

尊敬的各位领导、各位来宾、各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

送去五月的芬芳，迎来六月的时光，我们的心像怒放的花朵，荡起一片欢乐的海洋! 在这欢欣愉悦、热情洋溢的日子里我们欢聚一堂，共庆这美好的节日，六一儿童节。

尽管同学们只是一棵幼苗，但你们骄傲地生活在父母的怀抱。尽管同学们只是一颗小星星，但你们幸福地闪亮在老师的身边。在这欢乐的日子里，沐浴着六月第一缕阳光，让我们共同祝愿：

小朋友们节日快乐，学习进步!老师们工作顺利，心情舒畅!

天星镇完小六一庆祝大会现在开始

一、升旗仪式

全体肃立，出旗，奏乐

升国旗，奏、唱国歌，敬礼

礼毕，请坐下

二、学校领导讲话

学校的发展，学生的成才，得益于学校党支部和行政的坚强领导，全体老师的同舟共济。

学校为学生们的快乐成长付出了的一切，“为了一切学生，为了学生的一切”这句话无形当中已经深入我们每一位教职员工的内心。下面让我们用热烈的掌声有请学校刘校长给同学们带来节日的祝福。

三、大队辅导员讲话

少年智则国智，少年强则国强，少年进步则中国进步。你们是光荣的少年先锋队员，你们是祖国的未来，你们肩负着中华民族伟大复兴的重任。有请学校政教主任刘尧英老师代表学校向少先队员们提出希望和要求。

你们应该严格要求自己，树立忧患意识，用你们的汗水和智慧让飞九校的明天更美好

四、学生代表讲话

同学们在飞九校这片沃土上，在敬爱的老师无怨无悔的教导下，在家长无微不至的关爱中茁壮成长。在今天这个快乐而特殊的日子里，同学们更应该衷心

感谢老师和家长对我们的辛勤教育和培养，下面有请少先队员代表致感谢辞。

五、镇党委政府领导讲话

教育方针好政策，适龄儿童都上学，减免学费赠教材;县镇领导扶教育，保障资金促发展，锦上添花建大楼。我校新的综合大楼和学生公寓已经拔地而起，正在紧张施工，下学期就将正式投入使用。衷心感谢党和政府对教育事业的关心和重视，下面有请中共富顺县飞龙镇党委政府讲话。

亲爱的同学们，镇党委政府及社会各界对教育事业非常重视，对少年儿童的成长寄予了厚望。我们广大少年儿童一定要按照镇领导的要求：勤奋学习、快乐生活、全面发展。同学们要珍惜党和人民的关怀，以主人翁的态度，努力学习科学文化知识，树立社会主义荣辱观，从现在做起，为胸前飘扬的红领巾增添新的光彩。

六、来宾代表讲话

学校自创建以来，已经走过了一个多世纪的风雨历程，一直以来都受到了社会各界的大力支持与扶助。衷心感谢社会各界对教育事业的支持和帮助，请来宾代表讲话

七、捐赠仪式

今天，飞龙镇关心下一代工作委员会的领导亲临我们的庆祝现场，他们今天来的目的不仅仅是和我们小朋友一起欢庆六一，他们还有一个更重要的任务在身，那就是在今天的庆祝大会上捐助我校 名贫困学生。下面有请

今天的捐助仪式虽短，但却意义深长。我校的的 名小学生受到了资助，可以安心读书，继续为自己的理想而奋斗，镇关工委的殷切行为为这12个家庭雪中送炭。

孩子与学校领导的结对不仅仅是一张纸，一个数字，它饱含着学校和教师们对贫困学生的关爱之心，也代表着9个孩子的奋发图强之志。让我们用掌声鼓励他们，希望他们能在今后的学习中更加勤奋、努力。

八、颁奖仪式

谢谢 ，正如 所说的，过去的一学年是丰收的一年来，学校取得了飞速的发展，学校的发展同样也离不开同学们的努力和付出。在我们身边也涌现出许多品学兼优的同学，在各方面进步也很大。他们都是我们学习的好榜样。下面有请 宣读表彰名单。获奖同学请上台领奖。

富顺县飞龙镇六一庆祝大会到此结束。下面是同学期待已久的文艺演出。让我们用热烈的掌声欢送今天到场的领导和来宾，请文艺演出的主持人和参加表演的同学们做好准备。

对于六一帐篷节心得体会报告四

林花谢了春红，太匆匆!时光的年轮不停地旋转着芬芳的岁月，光阴在无声无息地流逝，那样释然、从容。

转眼间，十三个春秋就这样乍然流失，犹如雁过般不留痕迹。——啊，最后一个“六一”了!抓不住的岁月的鸟翼，被火光映在手掌，每一道掌纹都记载着过去的点点滴滴，都成了自成一格的美丽。还记得我们在沙滩上堆砌的一座座“宫殿城堡”吗?虽被水淹没而散灭，它的痕印却不曾却退，因为它永恒地砌在我们的心头;还记得我们在沙滩上钻沙掘洞时寻到的贝壳吗?虽不知被抛到何处，它的光辉却不曾磨灭，因为它们早已深深埋在了我们的心底。

记忆是维持思念的支撑点。我们的童年已成了过去，已成了回忆。我们还是无知的，我们还需要去追求、去奋斗。未来的路还很长，我们只是到达了其中的一个路口罢，一个新的转折点。

是的，林中的通幽小径，是因为那些曲曲折折的拐弯才更富有诗意和味道;人生也一样，正因为生命轨迹的变化，才使人对人生的哲理收获得更多，吸取得更全!

转转折折，折折转转。终于，我们到达了十字路口，正面向未来做出选择和迈跃;终于，我们不再年幼!终于，我们要结束最后一个“六一”儿童节——本属于我们的决定性节日!

终于要告别童年了!——那个梦般美妙的天堂!

前辈说，你要告别幼稚，去追求成熟;

强者说，你要告别柔弱，学会坚强与独立;

学者说，你要告别无知，去接收更多的知识;

伟人说，你要告别从前的人生观，去拥抱真理;

……

过去，是那样清晰、透彻而耐人寻味;而未来，却是那样朦胧、虚渺而神秘。

是的。未来是一道无限解集的方程，总需要更多方面性的思考和演练;未来又是一个千变万化的魔方，需要人们更多的创新理念。在这个间接于过去和未来的桥梁上，需要一定的信心和顽强不屈的毅力。

人越长大，就越注定要经历更多波折，承受更大的考验。这已经成了定局，无法改变的事实。人生路途上的荆棘，也成了命运的安排。这都是偶然中的必然!

是的，我们都希望自己的人生散发烂漫如霞的辉煌，这是当然的;那就更需要我们的努力。在即将迈入的道路上，会有更多的波折和考验，我们要微笑着去面对，平静地去迎接，勇敢去较量。相信这个转折后会有春光的旖旎，会有燕雀的啁啾，会有一条更为宽阔的阳光大道

这个“六一”，对于我们来说，是一个结束，也是一个全新的开始!待我们以最充谧的自信和活力，去感受灵公文写作魂舞蹈如花之绰约，我们不再无知、我们不再无助，展开在我们前面的是那样光年之遥，却又近在咫尺。让我们用最坚贞的心灵和理念，告别历史，为理想打下将成为铸造生命奇迹的坚固基石。我们为你期待!

对于六一帐篷节心得体会报告五

w：亲爱的老师，亲爱的同学们，节日好!

l：今天的阳光最灿烂，看，每一片树叶都是那样鲜亮!

y：今天的鲜花最绚丽，瞧，每一片花瓣都在翩翩起舞!

w：我们的笑脸啊，比阳光还要灿烂，因为整个天地都是我们的舞台!

g：我们的心情啊，比鲜花还要绚丽，因为我们今天欢欢喜喜过六一!

w：河南省实验小学庆“六一”《放飞希望》联欢会

合：现在开始!

1、舞蹈我们是共产主义接班人

放飞理想，我们像一只只扑楞着翅膀的小鸟，想飞、想飞，我们多么想飞。

放飞希望，我们像一棵棵朝气蓬勃的小树苗，向上、向上，我们天天向上!

听，神气的小军号响起来了——

让祖国倾听我们的声音吧：

合：我们是共产主义接班人!

2、杂技对手芭蕾

y：说起芭蕾来，那可是飘飘欲仙……

l：说起杂技来，那可是惊险奇观!

y：那么，如果是杂技加芭蕾呢?呵呵，那可就是锦上添花，保证你大饱眼福!

l：让我们以热烈的掌声请出艺术家们为我们带来杂技——对手芭蕾!

3、古筝合奏化蝶

l：欣赏完精彩的杂技，我的心还在扑腾扑腾跳得厉害啊。

w：是啊，他们的表演可真是棒极了!

l：下一个节目是什么，可不能太刺激了啊。

w：放心吧，下一个节目啊，是需要我们静下心来细细品味的——古筝合奏《化蝶》。

4、街舞快乐崇拜

l：快乐是我们共同的期待，快乐是我们永远的心愿。

y：亲爱的伙伴们，让我们向快乐出发，让我们向快乐崇拜。

l：下一个节目非常特别，因为本校和分校六年级的大姐姐们首次合作，要用快乐感染校园!

5、课本剧精品片断展演

y：童话故事，伴随我们长大，它们或者有趣得让我们发笑，或者让我们不能不想些什么……

g：看，那位很有学问的老师来了，还带着一只聪明的啄木鸟。

y：哦，他们要带我们到那童话世界里去看一看。

g：请欣赏《课本剧精品片断展演》。

6、舞蹈雨晴情

w：无论是风，还是雨，无论是阴，还是晴，让我为你撑开一把友谊的小伞吧，我们心灵，那美丽的天空永远蔚蓝。

舞蹈雨晴情。

7、管乐合奏龙舌兰

l：多么轻盈可人的舞蹈……该请出我们的演奏家了!校管乐队，登场吧!第一支曲子：威廉退尔。第二支曲子：龙舌兰。

8、杂技柔术

g：嘘——小朋友，安静了。来，跟我做：瞪大眼睛，捂住你的胸口捂住你的小嘴巴……杂技，柔术!

9、体育项目展示体育艺术之花

y：太棒了!这一对姐妹花可真了不起!下面，是大拇指体育俱乐部的展示了!有请我们的体育健将!

10、豫剧表演唱谁说女子不如男

w：同学们，咱们是河南人，你听过豫剧么?会唱豫剧么?今天有一位老师可是要唱一段豫剧的，她可是梨园春的三届擂台擂主呀。你就把小耳朵支起来听吧。好，有请出国留学老师!

甲：衷心感谢老师对我们的关心和重视，节目到此结束。

合：衷心感谢老师和家长对我们的辛勤教育和培养!

合：最后祝大家：身体健康!学习进步!天天快乐!