增强免疫力心得体会报告 改善免疫力(四篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022增强免疫力心得体会报告一

同志指出:“坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，始终是共产党人安身立命的根本。对马克思主义的信仰，对社会主义和共产主义的信念，是共产党人的政治灵魂，是共产党人经受住任何考验的精神支柱。”这一铿锵有力、深刻透彻的重要论述，充分揭示了中国共产党人的政治本色和政治优势，又一次向世人宣示了中国共产党人的坚定意志和坚守情怀。

古往今来，任何民族、任何国家、任何政党，坚定的理想信念，是其生存发展的精神动力，是其攻坚克难的制胜法宝。否则，就难以为继、不能长存于世。中华民族所以能够生生不息五千年，文明不断四海立，就是因为“天下大同”的思想，“自强不息”、“厚德载物”的精神，“和为贵”、“协和万邦”的理念，成为中华优秀文化传统的核心，成为中国人精神追求的主轴。近现代以来，一代又一代仁人志士为了改变半殖民地半封建社会的地位，为了追求民族独立和人民解放，不惜流血牺牲，靠的就是一种信仰，为的就是一个理想。尽管他们也知道，自己追求的理想并不会在自己手中实现，但他们坚信，一代又一代人持续努力，一代又一代人为此作出牺牲，崇高的理想就一定能实现。

同志在谈到坚定理想信念时，讲过陈望道的一个故事。陈望道是第一个把《共产党宣言》翻译成中文的。1920xx年，他在翻译这本书时，他妈妈为他准备了一碟红糖蘸粽子吃，三番五次在屋外催他，后来问他红糖够不够，他说“够甜，够甜了”。当他妈妈进来收拾碗筷时，却发现儿子的嘴上满是墨汁，原来陈望道是蘸着墨汁吃掉粽子的。这就是信仰的味道、信仰的力量!

我们党从诞生之日起就把马克思主义写在自己的旗帜上，把实现共产主义确立为最高理想。马克思主义、共产主义信仰是共产党人的命脉和灵魂。党的主要创始人李大钊面对绞刑架，发出了“我们深信，共产主义在世界、在中国，必然要得到光荣的胜利”的豪迈誓言。方志敏烈士在英勇就义前，慷慨陈词:“敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰!因为我们信仰的主义，乃是宇宙的真理!”革命先烈在生与死的考验面前所以能够威武不屈、前仆后继，就是因为他们对共产主义理想坚信不疑、矢志不渝，就是因为他们对未来美好社会的实现充满了信心。

坚定理想信念，是我们共产党人先进性和纯洁性的集中体现。党的领导人毛泽东、邓小平、，都对坚定理想信念和加强理想信念教育作过深刻的论述。邓小平同志指出:“为什么我们过去能在非常困难的情况下奋斗出来，战胜千难万险使革命胜利呢?就是因为我们有理想，有马克思主义信念，有共产主义信念。”我们党正是依靠这样的理想信念紧紧地凝聚在一起，团结和带领人民历经千辛万苦、付出各种代价，才推翻了“三座大山”，建立了新中国和社会主义制度，开创了中国特色社会主义伟大事业。

坚定理想信念，在今天特别重要。同志指出:“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’。”多么形象，多么深刻!坚定的信仰始终是党员、干部站稳政治立场、抵御各种诱惑的决定性因素。在党内，有的把当干部作为一种谋取私利的手段、直至走向腐败变质，有的在大是大非问题面前退避三舍、立场摇摆，有的热衷于算命看相、求神拜佛，有的信奉金钱至上、名利至上、享乐至上等，说到底就是信仰迷茫、精神迷失。

在世界多极化、经济全球化、社会信息化、价值多元化背景下，国际形势风云变幻，国内任务繁重艰巨，我们党面临的执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验是复杂的、严峻的，精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险、消极腐败危险更加尖锐地摆在全党面前。同志关于坚定理想信念、坚守共产党人精神追求的重要论述以及一系列新思想、新观点、新论断，是加强党的思想政治建设、经受“四大考验”和消除“四种危险”、保持党的先进性和纯洁性的根本指针。

坚定理想信念，既要始终胸怀共产主义远大理想，又要脚踏实地为实现党在现阶段的基本纲领而不懈努力

同志指出:“党员、干部要坚定马克思主义、共产主义信仰，脚踏实地为实现党在现阶段的基本纲领而不懈努力，扎扎实实做好每一项工作，取得‘接力赛’中我们这一棒的优异成绩。”要“把践行中国特色社会主义共同理想和坚定共产主义远大理想统一起来，坚决抵制抛弃社会主义的各种错误主张，自觉纠正超越阶段的错误观念和政策措施。只有这样，才能真正做到既不妄自菲薄、也不妄自尊大，扎扎实实夺取中国特色社会主义新胜利”。这些重要论述深刻阐明了我们胸怀远大目标和实现现实目标的关系，生动指明了我们所处的历史方位和所要完成的历史任务。

我们处在社会主义初级阶段，要全力为现阶段的目标而奋斗，但如果丢失了我们共产党人的远大目标，就会迷失方向，变成功利主义、实用主义。一些人认为共产主义是可望而不可及的，甚至认为是望都望不到、看都看不见的，是虚无缥缈的。这就涉及世界观问题，是唯物史观还是唯心史观。马克思主义就是我们认识世界、把握世界的科学方法论。掌握了这一科学方法论，就能够坚定信仰，就能够明辨是非，找准自己的前进方向。

我们坚信马克思主义关于人类社会必然走向共产主义这一基本原理。共产主义只有在社会主义社会充分发展和高度发达的基础上才能实现。共产主义社会，将是物质财富极大丰富，人民精神境界极大提高，每个人自由而全面发展的社会。实现共产主义是一个非常漫长的历史过程。过去，我们对这个问题的认识比较肤浅、简单。现在，我们对这个问题的认识要全面和深刻得多了。我们对社会未来发展的方向可以作出科学上的预见，但未来的事情具体如何发展，应该由未来的实践去回答。

共产党员既要树立共产主义的远大理想，坚定信念，以高尚的思想道德要求和鞭策自己，更要脚踏实地地为实现党在现阶段的基本纲领而不懈努力，扎扎实实地做好现阶段的每一项工作。指出:“忘记远大理想而只顾眼前，就会失去前进方向;离开现实工作而空谈远大理想，就会脱离实际”。从雷锋到郭明义，从焦裕禄到杨善洲，许多的优秀党员、优秀干部，他们都是理想高于天、责任重如山，全身心地投入到实现崇高理想的奋斗中，投入到实现人生价值的工作中，为我们每个共产党员特别是领导干部树立了光辉典范。共产党员应该为理想而奋不顾身去拼搏、去奋斗、去献出自己的全部精力乃至生命。

我们深深懂得，共产主义理想和社会主义信念，是建立在马克思主义揭示的人类社会发展规律的基础之上的，因而是科学的理想信念;中国特色社会主义，符合中国国情，符合全国各族人民的利益，因而是中国发展、走向富强的必由之路。中国特色社会主义是党和人民90多年奋斗、创造、积累的根本成就，全体共产党员必须倍加珍惜、始终坚持、不断发展，奋力开拓中国特色社会主义更为广阔的发展前景。每一个党员都要把坚定理想信念同坚持和发展中国特色社会主义紧密联系起来，把行动落实在实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦上。

中华民族伟大复兴的中国梦，是一个理想，是一面精神旗帜。同志指出:“实现中华民族伟大复兴的中国梦，就是要实现国家富强、民族振兴、人民幸福。” “中国梦是民族的梦，也是每个中国人的梦。”我们全体共产党员一定要努力把握自己的历史使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜，深刻认识中国特色社会主义道路的正确性，是实现中国梦的主要途径;深刻认识中国特色社会主义理论体系的科学性，是实现中国梦的行动指南;深刻认识中国特色社会主义制度的优越性，是实现中国梦的根本保障，不断增强道路自信、理论自信、制度自信，矢志不渝为中国特色社会主义共同理想而奋斗。

坚定理想信念，既要一以贯之加强理论学习和党性修养，又要坚持在群众实践中砥砺意志和品质崇高信仰、坚定信念不会自发产生，需要有非常自觉的行动，需要有“脱胎换骨”的过程才会形成。坚定理想信念，首要的是学好科学理论，夯实理论功底。同志指出:“只有学懂了马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、‘三个代表’重要思想、科学发展观，特别是领会了贯穿其中的马克思主义立场、观点、方法，才能心明眼亮，才能深刻认识和准确把握共产党执政规律、社会主义建设规律、人类社会发展规律，才能始终坚定理想信念，才能在纷繁复杂的形势下坚持科学指导思想和正确前进方向，才能带领人民走对路，才能把中国特色社会主义不断推向前进。”用科学理论武装头脑是坚定理想信念的主要奠基石，是全体共产党员的终身必修课。领导干部特别是新干部、年轻干部，尤其要加强理论学习，学会运用马克思主义立场、观点、方法观察和解决问题，坚定理想信念，廓清思想迷雾，排除思想干扰，站稳脚跟干事创业。

坚定理想信念，要注意加强党性锻炼和修养。同志指出，共产党员要“自觉加强党性修养，增强党的意识、宗旨意识、执政意识、大局意识、责任意识，切实做到为党分忧、为国尽责、为民奉献”。到党校学习、参加党的重大教育实践活动，都是加强党性锻炼和修养的重要途径。这些年来，先后开展的“讲学习、讲政治、讲正气”教育，保持共产党员先进性教育，深入学习实践科学发展观活动等，都是加强党性锻炼和修养的很好载体。今年全党开展的党的群众路线教育实践活动，集中解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风等“四风”问题，明确提出“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求，就是要自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，是又一次对党员特别是领导干部的精神洗礼和党性锻炼。

坚定理想信念，要努力在群众实践中砥砺意志和品质。学习是灵魂的升华，实践是精神的养料，群众是最好的老师。中国特色社会主义伟大事业，是亿万人民群众共同创造的事业，给我们全体党员特别是年轻党员提供了砥砺意志和品质的极好机遇。要像指出的那样:“坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，始终与人民群众同呼吸、共命运、心连心。”只有到实践中去，到群众中去，到改革创新一线去，到艰苦复杂环境中去，带头苦干实干，勇于担责担当，紧紧依靠群众，汲取群众智慧，才能打造过硬的功夫、磨练坚强的意志和品质，才能把崇高理想变成美好的现实，也才能用群众实践的营养去滋润和支撑我们的理想。

坚定理想信念，还要在各方面守住底线。同志指出:“只要能守住做人、处事、用权、交友的底线，就能守住党和人民交给自己的政治责任，守住自己的政治生命线，守住正确的人生价值。”这是对全党同志特别是领导干部的谆谆告诫，是对全体党员开列的行为和精神的“防火墙”。坚定理想信念，是我们共产党人走正路、创事业的灵魂和根基。根基动摇，地动山摇。共产党员在诱惑和挑战面前，一定要坚定理想信念，不为名利所惑，不被困难吓倒。我以为，共产党员特别是领导干部应当做到“五个实”:信仰坚实，咬定青山不放松;工作扎实，不虚不漂浮;思想充实，不信歪理邪说;待人诚实，不搞庸俗哲学;睡觉塌实，不怕半夜鬼敲门。只有这样，才能称得上是合格的共产党员、合格的领导干部。

中国搞社会主义才几十年，巩固和发展社会主义制度，需要我们几代人、十几代人，甚至几十代人坚持不懈地努力奋斗。中国共产党是中国特色社会主义的坚强领导核心，是全国各族人民的“主心骨”，正在进行新的“接力赛”。我们坚信，在以同志为的党中央坚强领导下，坚定理想信念、坚守共产党人的精神追求，解放思想、改革开放、凝聚力量、攻坚克难，就一定能团结和带领全国人民创造中华民族更加灿烂美好的未来。

2022增强免疫力心得体会报告二

近日，中共中央办公厅印发了《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育方案》，开展“两学一做”学习教育对于推动全面从严治党向基层延伸、保持发展党的先进性和纯洁性具有重大意义，其目的是教育引领广大党员始终牢记党的宗旨，保持党员本色，做合格党员。

全面从严治党，锻造一支纪律严明、干事创业的合格党员干部队伍，归根到底，是要加强纪律建设，把讲规矩、有纪律放在首要位置，这也是以同志为的新一届中央领导集体的一贯要求。“党要管党、从严治党，靠什么管，凭什么治?就靠严明纪律”，“要把纪律建设摆在更加突出位置，坚持纪严于法、纪在法前，用纪律管住全体党员”。近年来诸如此类提法，不绝于耳。

“学党规、学讲话”是当前形势的迫切需要

中国共产党是一个拥有近九千万党员、近百年历史的大党，我党最优良的传统，不仅在于始终和人民在一起，更在于始终以严明的组织纪律和规矩做坚强保证。近年来，尤其是以来，在“十三五”规划宏伟蓝图已经绘就、“四个全面”战略已经打响的新时代背景下，为什么还要反复强调纪律和规矩?最重要的原因，就是在党员干部中，还存在纪律松弛、不讲规矩的问题。无论是血雨腥风的革命战争岁月，还是激情澎湃的改革发展年代，党员是否讲纪律守规矩，直接关乎党的事业的兴衰成败，关乎党是否能取得人民群众的信任与拥护。

继中央出台了八项规定，开展党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育等等以来，取得了巨大的成果。但也要清醒地看到，一些党组织履行全面从严治党的主体责任意识不强，把握运用执纪监督“四种形态”、严格执行和维护党的纪律能力还不足;作风问题树倒根存，存在打折扣、搞变通的现象;一些党员干部缺乏政治头脑，不能适应全面从严治党新常态，甚至有了“多干不如少干、少干不如不干” 的错误思想，不作为、慢作为、乱作为、选择性作为的问题不同程度存在等等。这些对改革发展的成败，对党在人民心目中的形象，都产生了极其恶劣的影响。为此，党中央提出开展“两学一会”学习教育，要求以系列重要讲话精神武装头脑、指导实践、推动工作，着力解决党员队伍在思想、组织、作风、纪律等方面存在的问题，就是要教导广大党员干部讲规矩、有纪律、想干事、能创业。

“讲规矩、有纪律”是“学党规、学讲话”的核心内容

为了巩固党的执政地位，增强党的凝聚力、战斗力，实现“十三五”规划、“四个全面”战略目标，夯实党的群众路线和“三严三实”专题教育成果，打造干事创业、奋发有为的干部队伍，营造风清气正的良好政治生态，必须重申讲规矩、有纪律的重要意义，让广大党员明白“讲规矩、有纪律”是一名合格党员最起码的要求，让讲规矩、有纪律成为党员干部永远的常态。

党员干部所要遵循的政治纪律和政治规矩，内涵是非常丰富的。其中，政治纪律属于党的纪律范畴，是根据不同时期政治任务的要求，对各级党组织和党员的政治活动、政治行为确定的基础规范，是各级党组织和党员必须遵守的行为准则，它包括党内的各种规章和条文，如党章、《中国共产党廉政准则》、《中国共产党纪律处分条例》等。政治规矩是党章党规等要求和党的优良传统、工作惯例总和。它包括党纪国法“硬约束”，道德操守“软约束”，优良传统、工作惯例等未成文的“老理儿”，改革创新和从严治党等新提出的“新说法”。党的政治纪律和政治规矩具有三个鲜明的特点。一是根本性，其中政治纪律是最根本的;二是严肃性，党的政治纪律和政治规矩是带电的高压线、是雷区，一旦触碰，轻则受到处分、重则将失去工作甚至失去自由;三是统一性，每一名党员干部不论党龄长短、职位高低、贡献大小，政治纪律和政治规矩都具有同等的约束力。

“讲规矩、有纪律”是衡量合格党员的唯一标准

欲知平直，则必准绳;欲知方圆，则必规矩。党员干部如何才能恪守严守政治纪律和政治规矩，从而组建一支具有铁一般信仰、铁一般纪律、铁一般担当的干部队伍?笔者认为，全体党员干部应该做到以下“六要”。

一是要知理，有学习心。理论上的清醒坚定，是思想政治清醒坚定的前提和基础。党员干部要把学习作为一种责任、一种追求和一种境界，要加强理论学习，尊崇党章、遵守党规，以系列讲话精神武装自己。坚持不懈地学习，牢固树立道德自信、理论自信、制度自信。要坚持学而信、学而用、学而行，避免少知而迷、少知而盲、无知而乱，增加严守政治纪律政治规矩的思想自觉和行动自觉。怎么学、学什么?具体说来，就是要读好两本书：一本是“有字书”，一本是“无字书”。所谓“有字书”就是各类党建、业务等书籍，特别是党章党规、习近平总书记系列讲话、《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》、《关于严明党的纪律和规矩论述摘编》等等，用知识武装头脑。所谓“无字书”，就是不断地通过理论指导实践、通过实践获取经验，慎思明辨、善行至远，事事出于公心、一心为公为民。

二是要知纪，有敬畏心。对法律法规、对党章党纪，心存敬畏、手握戒尺。做到做人有“底线”、做事有“红线”。知线，才会心有所畏、言有所戒、行有所止;守线，才能清清白白、干干净净、安安稳稳。党员干部要做到这一点，笔者认为，除了遵循党章党规、准则条例的各项规定，还应恪守 “三严三实”，做到“四个服从”、“五个必须”，杜绝“七个有之”。“畏则不敢肆而德以成，无畏则从其所欲而及于祸”，党员干部要敬畏法律、道德、权力，牢固树立正确的权力观、地位观、利益观。要认清形势、保持清醒，不打擦边球，不搞踩线不越线。

三是要知责，有进取心。履职尽责、干事创业，是党员干部讲规矩、有纪律的最好表现。要知道自己身上的责任和义务，要按纪律、按规矩、按程序办事。有大局意识，顾全大局办难事、全心全意干实事、创新思路办新事，不断提高执行能力和办事效率，要敢于担当、敢于负责，坚决反对当前存在的乱作为、不作为、慢作为和选择性作为的不良现象。坚持以知促行，始终保持干事创业、开拓进取的精神。

四是要知情，有事业心。村看村，户看户，人民群众看干部。不守纪律、不讲规矩，不仅损害了党的形象，更损害了群众的利益。党员干部要牢记党的宗旨，把人民群众地根本利益放在第一位，把人民群众的安危冷暖和党的形象时刻放在心中。在日常工作中，要扎扎实实地干好本职工作，不能做样子、摆架子，多为人民群众着想，主动热情地服务。现阶段如火如荼开展的精准扶贫，更是要求我们要以一对一、面对面为老百姓实实在在地解决问题、谋取福利，应该以此为契机，多下基层，多接地气，更好地为老百姓办实事。

五是要知足，有平常心。知足者常乐，不知足者常忧。知足的人，才能够调整自己的心态，正确对待权力、名利，做到不与别人攀比，端正心态、轻装上阵，享受学习、工作和生活;知足的人，才会对组织的培养、领导的知遇、朋友的帮助和家人的支持，常怀感恩之心。相反，不知足的人，往往极易醉心于攀比、醉心于追名逐利，经不起外界的诱惑，逐步滑向违纪违法的深渊。

六是要知友，有廉耻心。每个人都有自己的朋友圈，结交的大多都是与自己志趣相投、经济实力等方面相近的人。但同时也存在交友不慎，导致违纪甚至违法的情况。在结交朋友的过程中要懂得，以利相交、利尽则散;以势相交、势败则倾;以权相交、权失责弃;以情相交、情断则伤。党员干部在结交朋友的过程中要结交两种人，良师和益友，要知人知面更知心。绝不能因为情面、出于义气，更不能因为诱惑和利益，为朋友去做违反纪律、破坏规矩的事情，这样害人害己的事情做不得，做了必然会付出代价。必须抵制诱惑，守住底线，学会对朋友说两个不，“对不起”、“不能干”。

没有规矩不成方圆。党章和党规是党员干部必须遵守的基本行为准则。每一名党员干部，都要讲纪律、守规矩，都要不断提升自已服务的能力和水平，始终保持干事创业、开拓进取的精气神，在“十三五”规划开局起步、决胜全面建成小康社会的奋斗目标中，主动作为、高效作为、创新作为、奋发有为，争做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲奉献、有作为的合格党员。

2022增强免疫力心得体会报告三

“办好中国的事情，关键在党。”这是在庆祝建党90周年讲话中，回顾自中国共产党成立以来，中国的革命、建设和改革开放的发展历程，总结得出的一个基本结论。展望未来，要取得建设中国特色社会主义事业的最终胜利，“关键还在党”。历史和现实已经证明，中国的事情，离开中国共产党的领导，什么都办不成。但前提是，中国共产党必须不断加强党的执政能力和先进性建设，提高党的领导水平和执政水平、提高党拒腐防变和抵御风险能力。当前，提高党的建设科学化水平，必须面对全党，增强“忧患意识、责任意识、宗旨意识、廉政意识，”着力化解 “精神懈怠、能力不足、脱离群众、消极腐败”四大危险”。 唯有如此，我党才能经得起执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验，才能把中国今后的事情办得更好。

一、增强全党的忧患意识，着力化解精神懈怠的危险。

“忧患意识”就是人们在社会发展转折、关键时期的一种清醒的防范、预见意识，它源于人们自觉的危机感、紧迫感、责任感和使命感，表现出坚强意志和奋发精神。全党的“忧患意识”，是指马克思主义政党的一种精神自觉，也是政党组织对改造世界的一种强烈的危机感、责任感。它要求每一个共产党人超越自我，把自身的利害、荣辱、成败看得最轻，将国家、社会和人民的前途命运视为最重，并对国家、社会、人民可能遭遇到的困境和危难，抱有警惕并由此激发奋斗图强、战胜困境的决心和勇气。忧患意识是个人和政党极其重要的精神动力。

“精神懈怠”对个人来讲，是指失去理想、缺乏动力之后的消极表现。对共产党人来讲，一旦患上“精神懈怠”这个毛病，必然导致其思想滑坡、信仰缺失、信念迷茫、理想淡化、精神衰退。工作上松松垮垮、学习上混混噩噩，精神上恍恍惚惚，生活中流连于灯红酒绿、沉迷于吃喝玩乐，失去了追求事业的雄心壮志等。共产党人的精神懈怠，不仅危害自己，更重要的影响到全面建设小康社会目标的实现，危害到整个中国特色社会主义事业。反观当前一些党员干部的精神状态，“平平安安占位子，忙忙碌碌装样子，疲疲沓沓混日子”，患得患失不敢改革，畏首畏尾不愿改革，淡忘了艰苦奋斗精神，滋长了骄傲自满情绪，不仅在群众中造成很坏影响，更重要的是贻误地方科学发展的良机。鉴于此，把精神懈怠放到我党面临的“四大危险”之首。

“精神懈怠”是我党面临的最大危险之一。化解此类危险，必须进一步增强全党的忧患意识。因为：忧患意识是精神懈怠的克星。现如今，大凡患上精神懈怠毛病的人，是安乐于我们过去取得的成就，躺在以往的功劳簿上骄傲自满导致的。殊不知，今后我们要实现全面小康、扩大改革开放、取得建设中国特色社会主义事业的全面胜利，最终完成共产党人所担负的历史使命，还会遇到各种各样的困难和风险、这样和那样的挑战，如果一着不慎就会导致满盘皆输。只有增强忧患意识，才能激发共产党人奋发向上精神，自觉、主动克服精神懈怠，在取得的成就面前保持清醒头脑，在面临的各种困难、风险以及挑战面前，保持旺盛的斗志。忧患意识是共产党人奋发向上的精神动力。常言道，“生于忧患，死于安乐”。一个政党、一个国家、一个民族，如果失去忧患意识，就不可能有进步、有发展。过去30多年我们改革开放，之所以取得如此巨大的成就和进步，就在于全党、全国人民具有强烈的忧患意识，时刻保持奋发向上的精神状态。共产党人要不断增强忧患意识，才能永久激发积极向上的动力，确立不断创新、勇做先锋、敢于担当、甘于奉献的精神，锐意进取，不断在民族复兴、社会进步的伟大征程上取得新的成就。优患意识是共产党人的坚定理想信念精神支柱。现实中，一些党员的精神懈怠，就是缺乏忧患意识，从而造成理想、信念的动摇，对马克思主义信仰不坚定，对中国特色社会主义缺乏信心，失去奋斗目标所导致的。只有增强忧患意识、胸怀忧患意识，才能使共产党人认清我们的基本国情、社会的主要矛盾以及我们所处的国际地位，坚定共产主义的远大理想和中国特色社会主义的共同理想，真正成为科学发展观的忠实执行者。工作中更加务实地采取各种措施、提出各种对策，确保各项政策的科学、有效、快速落实，保证经济继续社会沿着企稳向好的方向发展，与广大人民群众一起同甘苦、共命运、共度时艰。

二、增强全党的责任意识，着力化解能力不足的危险。

“责任意识”就是我们常说的责任心、事业心和使命感，是对自己承担的责任所持有的态度和关注的程度。它与人的信仰和追求紧密相联，反映出一个人的精神境界和思想品德。具备责任意识的人，不仅能够清楚明白什么是责任，而且能够自觉、认真履行这些责任，并深知这些责任“不可推卸”。共产党人的责任意识，反映出共产党人的思想品德和精神面貌。其往往同奉献、牺牲联系在一起，与顾全大局、忍辱负重、任劳任怨等优良品德联系在一起。“平常时候看得出来，关键时候站得出来，危险时刻豁得出去”，是共产党人责任意识的生动体现。

“能力不足”主要表现为一些党员干部能力、素质难以适应科学发展的要求。面对改革开放带来的种种变化，市场经济发展带来的种种冲击，思想文化激荡带来的价值观复杂、多变等新情况、新问题，一些党员干部能力欠佳，无法正确处理人民内部矛盾，不会合理协调各个阶层利益，不能科学判断和应对世界政治经济格局的变化。能力不足给我党事业将会造成很大的危害。一定范围民生问题长期得不到合理解决，一些地方群体性事件突出，一些领域“仇富、仇官”思想的蔓延等等，暴漏出一些党员干部的执政能力、驾驭市场经济的能力、发展社会主义民主政治能力、建设社会主义先进文化的能力、构建社会主义和谐社会的能力等方面的明显不足，严重影响到社会稳定和改革开放顺利推进，影响到中国特色社会主义事业的向前发展。

“能力不足”也是我们共产党人面临的一大危险。化解此类危险，根本在于增强共产党人的责任意识。首先，责任意识，是提高能力的先导。有了责任意识，共产党人才能够真正把心思用在干事创业上，把精力用在抓工作上。面对工作中出现的“能力危机”，才能通过向书本学习、向实践学习、向群众学习，向国外学习，全方位提高自己的执政能力、领导科学发展的能力，领导改革开放的能力，从而不断推进中国特色社会主义事业的向前发展。其次，责任意识，是提升能力的保障。能力的提升是一个能动的过程，更是一个艰辛的过程，是需要付出极大的努力的。如果共产党人责任意识不强，就不会直面困难，主动承担急难险重任务，积极化解各种复杂矛盾，也就不会为解决这些问题，积极主动的增强能力、提升能力，扎扎实实地推动工作。提升能力必须有责任意识的保障，才不至于落空。第三，责任意识，是提升能力不断的源泉。能力的提升更是一个不间断的过程。一个人当下的能力能够解决目前的问题，面对社会的进步，问题的增多与复杂，即使能力再强的人，也会出现“本领恐慌”、能力滞后的现象。共产党人一旦增强了责任意识，所有这些都能克服。因为增强了责任意识，共产党人就会积极、主动的提升自己的能力，在对未来形势的发展做出准确、科学判断的而基础上，提前做好知识储存，打好能力不断增长的基础。

三、增强全党的宗旨意识，着力化解脱离群众的危险。

“宗旨意识”就是全心全意为人民服务的意识。马克思主义政党之所以确立这种意识，因为它符合唯物史观强调的“人民是历史的真正创造者，是社会变革的决定力量”重要思想。中国共产党之所以把全心全意为人民服务作为政党的根本宗旨，因为她懂得人民是我们党的生命之根、力量之源、胜利之本。只有在思想上把人民当做主人，现实中依靠人民、尊重人民、服务人民、感恩人民，党群关系才能密切，才能避免脱离群众的危险。正由于我们党始终确立了这种意识，中国共产党才得以生存、发展和不断的壮大，成为拥有8000多万党员的世界大党。我们党才获得广大人民群众拥护和支持，稳固了自己执政的基础。90年来党的发展历程告诉我们，来自人民、植根人民、服务人民，是我们党永远立于不败之地的根本。90年来我们党领到人民，完成的三大历史任务启示我们，离开人民群众的支持，任何任务的实现等可能成为一句空话。

从群众中来、到群众中去，密切联系群众，是我们党的优良传统和作风。马克思主义政党的最大危险，就是脱离群众。面对我们党长期执政，尤其是在我们党执政60多年来取得令世人瞩目的骄人成就面前，经济大幅度的增长、人民群众生活水平普遍提高以及长期的和平发展，就很容易造成一些党员干部滋长骄傲自满的情绪，出现官僚主义、形式主义的现象，忘记了为人民服务的宗旨，不愿意深入基层、深入群众，漠视群众疾苦，甚至侵犯群众的利益。造成一些地方党群干群关系的恶化，严重增加了脱离群众的危险。

有效化解脱离群众的危险，要求广大党员干部牢记宗旨意识、增强宗旨意识，自觉地把政治智慧的增长、执政本领的增强深深扎根于人民的创造性实践之中。视群众为衣食父母，把人民看做真正的英雄才行。只有增强宗旨意识，共产党人才能把人民放到心中最高位置，不断密切党群干群干系，消除脱离群众的思想动机。宗旨意识增强了，党员干部才能牢固树立群众观点，坚持走群众路线，虚心接受群众监督。在思想上尊重群众，政治上代表群众，感情上贴近群众。就会自觉地把群众看得很重，离开群众什么都做不成;把自己看得很轻，失去群众，自己将一事无成。从思想深处消除脱离群众的动机。只有增强宗旨意识，共产党人才能始终与人民群众同甘共苦，真正把人民赋予的权力用来为人民谋取利益，消除脱离群众的具体行为。宗旨意识增强了，党员干部才能行动上深入群众，工作上为了群众，赢得人民群众真诚的信赖，在实际工作中消除脱离群众的具体行为。才能始终把实现人民的利益放到高于一切的位置，用自己的实际行动去实现好、发展好和维护好人民群众的利益。

真正做到亲民、为民、富民、安民。真正落实“一切为了人民，一切着眼于人民”的精神，把是否符合人民的利益，人民拥护不拥护、高兴不高兴、满意不满意、答应不答应，作为判断自己是非、决定取舍的最高衡量标准，唯有如此，才能消除脱离群众的具体行为。只有增强宗旨意识，共产党人才能真正做到“问政于民、问需于民、问计于民，”把群众呼声作为第一信号，不断建立密切联系群众的体制机制。使我们的党员干部经常深入群众、深入基层，深入一线，拓宽社情民意反映渠道，准确把握人民群众的期盼愿望，深入了解人民群众的忧虑疾苦，努力使我们的决策部署、发展思路、工作重点吸收群众的建议，符合人民的意愿，适应时代的要求。

把群众呼声作为第一信号，把群众需要作为第一选择，把群众满意作为第一标准，真诚听群众呼声，真情关心群众疾苦，真心解决群众困难，把立党为公、执政为民的理念具体、深入地落实到各项工作中去，切实做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。努力做出经得起实践、人民、历史检验的实绩。通过密切联系群众体制机制的建立与完善，实现在党和政府与人民群众之间实现良性互动，形成干事兴业的强大合力。

四、增强全党的廉政意识，着力化解消极腐败的危险。

“廉政意识”简言之就是廉洁从政的意识。它是现代社会、现代政治中掌握公共权力的公务人员必须具备的一种意识。对马克思主义执政党来讲，廉政意识就是用来指导公务活动人民群众利益至上的观念，是公仆身份的自我认识。廉政意识的最大特点就是天下为公，任何私利不能出现公共权力的履行过程当中，不仅确保政治的“廉价”，更要确保政治的廉洁。中国共产党不论在革命时期，还是在执政时期都把廉政意识作为共产党人应当具备的一种政治品格，把它作为预防腐败和建立清明政治的一个思想先导。

“消极腐败”是我党某前面临的一大危险。相对于那些明显触犯法律规范的贪污贿赂型的“积极腐败”而言，消极腐败危害更深。因为积极腐败一直引起我党重视，针对这方面腐败，我党坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针，不断加强反腐力度。而对于诸如过度的“三公消费”，以及由于官僚主义、违反民主科学决策原则而导致的各种各样的决策失误，修建大而不当的政绩工程、豪华办公楼，以及其他各种作风不正、形式主义、奢侈浪费、腐化堕落等“消极腐败”的行为，我们长期以来虽给予关注，但没有引起足够的重视，从而造成一定范围、一定领域内出现“部门利益压倒一切”，官僚主义作风严重，铺张浪费风气盛行，选人用人上“任人唯亲”和宗派主义等不良行为和现象，其危害与积极腐败相比并不逊色。某种程度来讲消极腐败的危险更大，因为它不仅不被人们重视，甚至还被许多人当作追逐的目标和向往的对象。

不论是积极腐败还是消极腐败，导致它们产生的原因很多，但最关键的就是廉政意识的缺失。党同各种腐败现象是水火不相容的。彻底化解各种腐败的危险，需要我们党继续坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针，但首要的还是要通过教育，增强全党的廉政意识，把它作为预防腐败的基础工作做实做好。廉政意识的不断增强，能够筑牢拒腐防变的思想防线，化解腐败产生的思想危险。廉政意识的增强，需要通过开展各种行之有效的廉政教育来实施，只有针对现实的腐败行为进行科学的批判，扬善弃恶，陶冶情操，才能在领导干部的主观世界里，树立起廉政意识，并在工作当中，不断增强廉政意识，始终绷紧勤政廉政这根弦，才能做到从思想深处不愿腐败，化解掉腐败产生的思想危险。廉政意识的不断增强，能够促使领导干部模范地遵守廉洁自律的各项规定，化解腐败产生的行为危险。

把党纪国法内化为自己的自觉行为，廉洁从政、勤政为民，始终做到自重、自省、自警、自励，坚决抵御各种落后思想和腐朽文化的侵蚀，始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气，追求积极向上的生活情趣，养成良好的工作作风、生活作风，永葆共产党人先进性。用自身的模范行动为党和人民努力工作，化解掉腐败产生的行为危险。廉政意识不断增强，能够促使各级领导干部以改革创新精神，提高反腐倡廉建设科学化水平，从体制机制上化解腐败产生的危险。面对反腐败斗争的长期性、复杂性、艰巨性，必须增强全党做好反腐倡廉工作的责任感、使命感和紧迫感，把反腐倡廉建设摆在更加突出的位置，着力推进反腐倡廉建设理念思路、措施手段、方式方法的科学化，不断探索反腐倡廉建设的制度机制，从根本上减少和杜绝腐败现象的产生，从制度上化解掉腐败产生、蔓延的危险。

2022增强免疫力心得体会报告四

各族人民亲如一家，是中华民族伟大复兴必定要实现的根本保证。实现中华民族伟大复兴的中国梦，就要以铸牢中华民族共同体意识为主线，把民族团结进步事业作为基础性事业抓紧抓好。要把各族干部群众的思想和行动统一到党中央决策部署上来，不断增强各族群众对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的认同。“五个认同”是国家统一、民族团结、社会稳定的思想基础，是坚定中国特色社会主义道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量的源泉。只有不断增强各族人民的“五个认同”，才能促进各民族和衷共济、和睦相处、和谐发展，进一步巩固和发展安定团结的大好局面。

增强对伟大祖国的认同

厚植家国情怀

爱国主义是我们民族精神的核心，是中华民族团结奋斗、自强不息的精神纽带。爱国表现为维护国家主权、热爱祖国大好河山、尊重民族历史文化、骨肉同胞相惜等真挚情感的流露。因为爱自己的祖国，56个民族始终并肩捍卫着祖国统一，把维护国家统一和民族团结作为各民族最高利益。在社会主义核心价值观中，最深层、最根本、最永恒的是爱国主义。我们倡导的富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善的社会主义核心价值观，体现了古圣先贤的思想，体现了仁人志士的夙愿，体现了革命先烈的理想，也寄托着各族人民对美好生活的向往。

增强对伟大祖国的认同，就要深刻认识我们伟大祖国自古以来就是一个统一的多民族国家，各民族共同缔造了伟大祖国，共同捍卫了祖国统一。要时刻胸怀祖国，牢固树立国家意识、公民意识、中华民族共同体意识，把维护祖国统一和民族团结作为自己的神圣职责，旗帜鲜明地维护国家利益和祖国尊严，坚决同一切分裂祖国行为作斗争。要爱岗敬业、自强不息、勇于担当、甘于奉献，实现个人前途与国家命运同频共振，为决胜全面建成小康社会、全面建设社会主义现代化强国建功立业。

增强对中华民族的认同

打牢思想基础

中华民族多元一体是先人们留给我们的丰厚遗产，也是我国发展的巨大优势。各民族共同开拓了辽阔的疆域、共同书写了悠久的历史、共同创造了灿烂的文化、共同培育了伟大的精神。一部中国史，就是一部各民族交融汇聚成多元一体中华民族的历史，就是各民族共同缔造、发展、巩固统一的伟大祖国的历史。

增强对中华民族的认同，就是要深刻理解中华民族是一个命运共同体，一荣俱荣、一损俱损。中华民族与各民族之间的关系，是一个大家庭和家庭成员的关系，各民族的关系是一个大家庭里不同成员的关系。各民族只有把自己的命运同中华民族的命运紧紧连接在一起，同呼吸、共命运、心连心，不断铸牢中华民族共同体意识，像石榴籽那样紧紧拥抱在一起，才有前途，才有希望，各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展的思想基础才能打得更牢。

增强对中华文化的认同

突出精神内核

文化是一个国家、一个民族的灵魂。文化兴国运兴，文化强民族强。没有高度的文化自信，没有文化的繁荣兴盛，就没有中华民族伟大复兴。中华文化是各民族文化的集大成，积淀着中华民族最深层的精神追求，代表着中华民族独特的精神标识，为中华民族生生不息、发展壮大提供了丰厚滋养。文化认同是最深层次的认同，是民族团结之根、民族和睦之魂。文化认同问题解决了，对伟大祖国、对中华民族、对中国特色社会主义道路的认同就会巩固。中华文化认同是建设各民族共有精神家园的文化纽带，对铸牢中华民族共同体意识具有长远性和根本性作用。

中华优秀传统文化是中华民族的精神命脉，是涵养社会主义核心价值观的重要源泉，也是我们在世界文化激荡中站稳脚跟的坚实根基。要正确认识中华文化认同和本民族文化认同是并育而不相悖的关系，中华文化如此精彩纷呈、博大精深，源于其兼收并蓄的包容特性，各族文化交相辉映，中华文化历久弥新，铸就了今天我们强大文化自信的根源。要以增强对中华文化的认同为着力点，以社会主义核心价值观为引领，推动各民族文化的传承保护和创新交融，树立和突出各民族共享的中华文化符号和中华民族形象，增强各族群众对中华文化的认同。

增强对中国共产党的认同

坚持领导核心

中国共产党领导是中国特色社会主义最本质的特征，是中国特色社会主义制度的最大优势，党是最高政治领导力量。坚持中国共产党这一坚强领导核心，是中华民族的命运所系。民族工作能不能做好，最根本的一条是党的领导是不是坚强有力。中国共产党的领导是民族工作成功的根本保证，也是各民族大团结的根本保证。只要我们牢牢坚持中国共产党的领导，就没有任何人任何政治势力可以挑拨我们的民族关系，我们的民族团结统一在政治上就有充分保障。实践证明，只有中国共产党才能实现中华民族的大团结，只有中国特色社会主义才能凝聚各民族、发展各民族、繁荣各民族。

增强对中国共产党的认同，就要树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、坚决做到“两个维护”，切实加强党对民族工作的领导，把各族干部群众的思想和行动统一到党中央决策部署上来，把党的领导贯彻落实到加强民族团结的全过程和各方面，确保民族团结进步事业始终沿着正确轨道向前推进。

增强对中国特色社会主义的认同

坚持正确方向

“举什么旗、走什么路”，这是决定一个国家和民族前途命运的重大问题。一个国家实行什么样的主义，关键要看这个主义能否解决这个国家面临的历史性课题。中国特色社会主义，是中国共产党领导中国人民进行的伟大创造。中国特色社会主义自觉而坚定地以科学社会主义基本原则为理论和实践的根本指导思想，既坚持了科学社会主义基本原则，又根据时代条件赋予其鲜明的中国特色，是党对我国社会主义建设经验教训的总结，历经党和人民长期实践的反复检验，是科学社会主义理论在中国鲜活而极具生命力的具体实践形态，具有历史必然性和科学真理性。中国特色社会主义是改革开放以来党的全部理论和实践的主题，已然成为当代中国的根本政治标识和现今各族人民的最大共识。

增强对中国特色社会主义的认同，就要高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚信只有社会主义才能救中国，只有中国特色社会主义才能发展中国，只有坚持和发展中国特色社会主义才能实现中华民族伟大复兴。要正确认识中国特色社会主义所处的历史方位和国内外形势，在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下，守正创新、接续奋斗，从世界历史的高度，毫不动摇坚持和发展中国特色社会主义，续写中国特色社会主义更加辉煌的篇章。