中学理科教学规范心得体会如何写 中学理科教学规范心得体会如何写好(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新中学理科教学规范心得体会如何写一

本期的“心理加油站”，我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在开始这个话题之前，我们先来了解一下什么是心理咨询？心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应等方面出现的问题，向求助者提供心理援助的过程。心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长，心理咨询遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除障碍。

我们学校的心理咨询主要做的是：对同学们的学习压力、人际交往，不良情绪，青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导，因此多采用认知理论和途径，从而将个体引导到现实世界。

至于怎样才算是心理健康？心理学家给出了七个标准：

（1）智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

（2）情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。

（3）意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度。

（4）人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

（5）自我认识正确，能接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

（6）人际关系和谐。乐于交往；在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢；能客观正确的评价别人和自己；宽以待人，乐于助人；交往的态度积极；交往的动机端正。

（7）社会适应良好。能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

（8）心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

没有人可以先天就有健康的心理，这与后天的生活环境有关，当然一个人的自身心理素质也是十分重要的。现在的我们也可以培养自己的健康心理，为以后踏入社会做好充分的准备。

以下我们便从学习和生活两方面，简单向大家介绍怎样塑造心理健康：

(一)进入角色，熟悉生活，提高自身适应能力

在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化，不断地调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会的需求和发展相一致。这就是说，随着大学环境的变化，要使自己进入“角色”，在新的大学生活中寻找自己的方位，确立最佳位置。此外，培养自信心，在大学生学习中尤为重要.由于大学是人才云集之处，“能人”背后有“能人”，这就不可避免地使学生过去的优势变得不复存在，在现实的变化面前，由于心理承受能力差产生了自卑感，甚至失去了学习的信心，在这种情况下，必须培养自己的自信心。

最新中学理科教学规范心得体会如何写二

摘要：素质教育的深化改革，推动了学科教育教学的创新发展，新的教学理念、教学方法以及教学模式得到广泛应用，并发挥着重要的作用。就初中物理教学而言，“自学、探究、生活”教学模式得到教师广泛认可与应用，有效推动了初中物理教学质量与效率的提升。基于此，本文结合教学实践经验，从“自学、探究、生活”教学模式概念入手，就其在初中物理教学中的实践进行了分析，以供参考。

关键词：物理教学；自主性教学；教学生活化

物理学科作为初中教学体系中的重要组成部分，是培养学生物理学习兴趣，强化学生事物本质认知与理解能力，发展学生逻辑思维、创新思维的重要途径。在初中物理教学中，新课程改革标准明确指出：教师应采用多元化教学方法，实现对学生创新精神、实践操作能力、小组合作能力的培养，实现学生自主性、探究性、合作性、生活性、创新性学习。因此，本文就“自学、探究、生活”教学模式在初中物理教学中的实践应用进行了分析，提出以下几点体会。

“自学、探究、生活”初中物理教学模式，是基于新课程教学改革要求下初中物理课程“以学生为主体”，“教学方式多元化”，培养学生“探究、合作、创新、实践”能力等教育理念的基础上，结合“自主性教学”、“探究性教学”、“小组合作性教学”特征为一体的新兴教学模式[1]。该教学模式的有效应用，有利于促进学生学习主体作用的有效发挥，激发并提高学生物理学科学习兴趣，并在一定程度上对培养学生发现问题与解决能力、合作探究能力、创新创作能力、实践操作能力具有重要影响作用，是促进学生全面发展，实现学生学以致用教学目标的重要手段。因此，关于“自学、探究、生活”初中物理教学模式及其实践策略的研究具有重要的现实意义与研究价值。二、“自学、探究、生活”初中物理教学模式的实践

（一）准确把握时机，提高学生个性化自学能力，培养学生自主学习习惯

初中物理课程是八年级新增的一门知识学科。这一时期学生已经初步适应初中学习方法，具备了自主学习意识，所欠缺的是自主学习能力。对此，教师在应用“自学、探究、生活”初中物理教学模式时，应注重学生自主学习能力的提升，准确把握教学时机，引导学生养成个性化自学习惯，包括“课前预习”、“课中思考”、“课后实践与复习”等。例如在讲授《光和眼睛》中“研究光的反射规律”相关知识时，我根据教材教学内容以及教学课堂教学目标，为学生布置预习任务：第一，阅读章节内容，明确内容所阐述的主要物理现象；第二，找出内容中涉及与讲述的物理概念、物理规律；第三，联想与现象，物理现象在我们日常生活中的表现与应用。在此过程中，学生在不同程度上对“研究光的反射规律”相关知识具有了一定的认知与理解，并在预习过程中根据自身的理解，针对自身无法解决的问题，提出疑问。例如“反射光线与入射光线是否一定呈轴对称？”“什么是光的漫反射？”等等。带着这些疑问，学生在课堂听讲中注意力高度集中，学习效率大幅度提升。长此以往，逐渐养成良好的学习习惯。又如在每单元学习后，我采用思维导图教学法，让学生根据单元内容，进行知识点总结，绘制属于自己的思维导图，提升物理学习艺术性，激发学生学习兴趣。与此同时，通过与同学进行思维导图分享，帮助学生强化对知识的理解与记忆，并通过适宜的鼓励，提升学生物理学习自信心。

（二）基于情境创设，培养学生学习兴趣，拓展学生思维

由于初中物理的实践性较强，因此在进行实践教学中可结合物理学科这一特征，为学生创设物理实验教学情境，将物理实验课中相对抽象的知识，如物理概念、物理定理、物理公式、物理规律等，进行直观、形象而生动的展现[2]。同时，使学生在情境体验中加深知识的理解，实现学习兴趣的激发以及思维的拓展。例如在讲授《浮力与升力》中“认识浮力”相关知识时，我设计了如下对比实验：以学生生活常见的物品“乒乓球”、“铅块”、“水”为实验材料，将乒乓球放入水中，让学生观察乒乓球状态，指出乒乓球浮于水面的原因在于受到了“浮力”的作用。在此基础上，将铅块放入水中，让学生观察铅块的状态，提出问题：“铅块沉入水底，是否说明铅块不受浮力作用？”让学生针对问题进行讨论。然后，通过大家共同实验，来验证各自的猜想。即将铅块放入空水杯中，运用弹簧秤给予铅块一个向上的力，进行铅块离开水杯底部的受力值；向水中注水后，对铅块离开水杯底部的受力值进行记录，在对比分析中，进行总结。通过实验探究，学生对“浮力”这一概念具有了更为明确的认知与理解。

（三）基于现实生活，提升教学生活化水平，实现知识有效应用

从初中物理教材教学内容可知，物理知识讲述的是生活中、自然中的知识，通过物理知识学习，学生能够对生活中的一些现象给予科学的解释，探知事物本质，并通过物理知识应用，进行事物创作，丰富生活乐趣。因此，在初中物理教学中，教师应将物理知识与学生生活实践相连接，提升学生物理知识实践应用能力，培养学生事物观察与思考能力。例如将“摩擦力”与“衣服带电现象”相结合；将“汽化和液化”与“冬天室外晒衣服”生活实例相结合；将“惯性”与“公交车刹车后的运动”相结合；将“研究物理的浮力条件”与“船在水中航行”相结合等等。总而言之，“自学、探究、生活”教学模式是基于构建主义、人文主义有机结合下形成的新兴教学模式，对培养学生自主学习能力、事物探究能力以及创新创作能力、知识实践应用能力具有积极影响作用。在初中物理教学中，实现“自学、探究、生活”教学模式的有效应用，有利于学生认知生活中的物理现象，提升学生物理实验操作能力，培养学生物理学科学习兴趣，为学生高中物理学习奠定良好基础。

参考文献：

[1]梁波.“自学、探究、生活”———初中物理教学模式的实践分析[j]考试周刊,(95):138

[2]唐丽平.探讨新