美好的歌唱心得体会报告 歌唱感受和体会(八篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题美好的歌唱心得体会报告一

幼年——受伤

“呜呜呜，好疼啊！”幼年的一天，不小心滑到，摔破了膝盖，我大哭起来。听到我的哭声，爸爸从书房跑了出来说：“儿子，膝盖疼？”“对，爸爸，你带我到医院包扎吧。”我痛苦地说。爸爸二话没说背我到了医院。看到爸爸满头大汗的样子，我非常感动。

父爱，体现在父亲的温暖中。

童年——踢球

“耶，我赢了！”我和爸爸都开心极了。你猜我们在干什么，我们在踢球呢。每个星期日我们都在草坪上来几场比赛，书包作球门，椅子作守门员。踢球时，父亲是我的教练，休息时，父亲是我的朋友。这样日复一日，月复一月，我的球技增高了许多呢！

父爱，体现在父亲的陪伴中。

少年——犯错

“对不起，我打碎了您喜欢的花瓶。”我认真地说。“没关系，只要敢于认错，就是好孩子。”爸爸慈祥地看着我。

父爱，有时体现在父亲的包容中。

父爱是伟大的、细心的，父爱给予我力量、给予我自信、给予我坚强，父爱让我的生活变得更加美好。

主题美好的歌唱心得体会报告二

1、不知不觉又一个中秋佳节来临，祝您心里想着月饼，口里吃着月饼，脸儿乐得像月饼，甜甜蜜蜜赛月饼，愿我们的祝福伴着您渡过一个快乐的中秋节！

2、左手握住健康，右手抓住财富。左腿跨过艰难险阻，右腿踏上成功之路。用力喊出幸福，用心感受我这中秋祝福：中秋快乐！

3、枫叶红，菊花艳，丹桂香，果满园，清风爽，云彩淡，雁南飞，天高远，星辰亮，月渐圆，中秋节，节日快乐。

4、中秋的喜悦渲染着美丽大地，月亮的柔美感动着灿烂星空。在这佳节来临的日子，我想借着圆月告诉你：认识你，真好！朋友，就是一生一世！

5、天很蓝，风很爽，中秋佳节到身旁；酒正烈，花正香，一缕相思情荡漾；月很圆，饼很香，一条短信诉衷肠；花好月圆人团聚，提前祝你身安康，幸福日月长！

6、中秋近，月饼甜，逗得口水打旋旋；走一走，看一看，花前月下谁浪漫？玉兔笑，你也笑，它嘴三瓣你四瓣；月儿圆，你抱成团，滚个幸福溜溜圆。祝你快乐！

7、中秋佳节月儿圆，悬挂高空寄思念，家家团聚展笑颜，我把祝福送一遍。问声朋友节日好，希望友情永不变，愿你快乐幸福到永远！

8、月圆时光，银光茫茫，秋风袭来，带走相思。中秋时节，人月共圆，风起青丝，寄来相思。凉凉天气，暖暖情意，这个季节，唯独想你！

9、明月几时有，把饼问青天，不知饼中何馅，今日是莲蓉，我欲乘舟观月，又恐飞船太慢，远处不胜寒。

10、中秋节，月儿圆，许个心愿圆又圆，愿我们的合作更加顺利，祝您在这团圆的日子里，好好享受家的温馨，从此幸福不断，快乐无边。

11、愿美丽陪你年年散步，健康陪你季季用餐，幸福陪你月月休息，快乐陪你日日聊天，平安陪你时时工作，时间陪你秒秒如愿。中秋节快乐。

12、月很圆，花很香，保重身体要健康！鱼在游，鸟在叫，愿你天天哈哈笑！手中书，杯中酒，祝你好运天天有！欢乐多，忧愁少，祝你工作顺利！中秋节快乐！

13、我们都在追求永生，都在试图让生命划过这个世界的时候，能留下更深的痕迹。珍惜每一份缘分……

14、关心似风，问候如雨，风轻轻雨绵绵，愿平安与健康时刻伴随着你；思念是棉，祝福似锦，棉与锦相互交缠，愿开心天天缠着你，烦恼不敢靠近你。中秋将至，美丽的夜空是我对你无尽的想念，温柔的`月光是对你的深深祝福：愿佳节多好运，月圆人圆事事圆！

15、精灵说：原本有心爱相随，付出寸心尔相对，两人无缘难相配，牛过独木是为谁，无言难评是与非，宝玉是为女儿醉！每句打一字，再加上“幸福”就是我对你最美好的祝愿！祝中秋节快乐！

16、中秋喜庆人团圆，我心思念欲正浓；为业各奔难相逢，千里明月寄相思；真挚祝福遥相送，愿君快乐永安康；生活甜美事业顺，阖家欢乐人团圆。中秋快乐！

17、今年中秋节将出现千年一遇的奇观：七心伴月。这条短信就是参观券，祝你朋友知心爱人知心生活随心事业顺心健康放心，事事称心，天天开心！

18、一丝丝秋风，让我们感到秋凉；一缕缕月光，把我们友情照亮；一块块月饼，我们分开品尝；一个个心愿，一定要大声对你讲：中秋节快乐！

19、中秋节免费大赠送：八月十五当天，凭此短信可至九天广寒仙宫免费领取月饼一个，数量有限，欲领从速哦。注：来回差旅费自行解决，不予报销。中秋快乐！

20、你问我爱你有多深，月亮代表我的心，你问我想你有多少，月饼代表我的爱，你问我回家不回家。哈哈，今天中秋，我要回家看我妈。

21、中秋的月亮散出幸福的光晕，带给人间快乐，吉祥，平安，愿手握月饼的你能感受到我深深的祝福：中秋节快乐！

22、不同的地域，一样的月光。你知道我在想你吗？最最真心的祝愿，祝愿你快乐，快乐，再快乐！愿你每一次手机的鸣叫，都带来开心和欢乐！中秋快乐！

23、中秋节像是团聚的保险箱，解开他的密码是平安幸福和谐，打开他的钥匙是一句祝你快乐开心！中秋节，愿你团团圆圆一家人，平平安安一家情！

24、月儿圆又圆，思念藏心间；满纸肺腑言，对酒诗百篇；拨开窗前月，千里共婵娟；桂香已飘远，捎来问和愿；翩翩祥云来，映你福无边。中秋佳节，祝妈妈你心欢！

25、如果苍天给我三个愿望。第一个愿望祝父母有健康的身体，第二个愿望祝父母有乐观的心态，第三个愿望是美满幸福地生活。祝父母亲中秋节快乐！

26、亲爱的父母，远在他乡的孩儿向你们问好啦，愿你们身体健康，中秋快乐福无边，我在远方一定会努力拼搏的，一定不会让你们失望。爸父母妈，我爱你们。

27、亲爱的爸爸妈妈，这次中秋节我们又不们团圆了，我没有什么华丽的言语，我只想告诉你们，我爱你们！谢谢你们的养育之恩！希望你们每天都健健康康的，不要为在外工作的子女担心！

28、中秋月儿分外明，在外的人儿思亲人。为了生活离双亲，佳节到来难回门。只愿父母身康健，无病无痛又无灾。明月代表我的心，伴随二老到天明。祝健康长寿！

29、爸爸：让最圆的明月陪伴你和我，让明月传达我的心愿与祝福…祝福中秋佳节快乐，月圆人圆事事美满。

30、月儿照九州，月饼解烦忧。尝一尝常开笑口，咬一咬好运拥有，瞧一瞧快乐牵手。闻一闻，幸福与你共白头。中秋愉快！

主题美好的歌唱心得体会报告三

爱无处不在，停驻在每一个角落里。爱要用心体会，爱要深藏心底，爱要学会理解，爱要学会包容，爱要学会收藏，爱要学会珍惜。

爱无时不刻在我们身边萦绕，每一件小事都是爱的传递。爱有很多种，有亲情、友情等等。这就要我们用心聆听，才能听到优美和谐的曲子，有起有落，会让人不知不觉地舞蹈起来，随着音乐的节奏放飞心灵。

亲情不舍，友情难忘。这是每个人心灵的答案。关于友情我很满足，因为我有一位非常要好的朋友。我们从小学一年级一直走到初中八年级，我们彼此心有灵犀，一起走过了许多欢笑的日子。关于亲情我更是心满意足，因为我的家温馨又和睦，小小的家中充满了欢乐和幸福的气氛。

时间如水，常常流过。我对亲情有太多的感受，爸爸的关心，妈妈的关怀无时不刻地出现在我的脑海。记得有一次，我的肠胃不好正在输液。那是在冬天，天气很冷，一点一滴的药液流入我的血液，药液的冰冷占据了我的心。这时，一双粗糙但却承载着太多的爱和温暖的手伸到我的面前，爸爸握着我的手，问我“冷吗?”我说“不冷”。

我的眼泪顿时夺眶而出，内心不再是被冰冷所占据，却充满了幸福的滋味。而我对于这一幕心中感慨万千。爸爸的手变得那么粗糙，是为了谁?是为了我。所以我不能辜负父母对我的期望，这份爱我永远不会忘记!

爱是世界上最美好、最伟大的东西。它感染了我，唤醒了我对生活的追求。

珍惜身边的那一点点爱，你会尝到幸福糖一样的滋味。

珍惜身边的那一点点爱，你会尝到欢乐糖一样的滋味。

珍惜身边的那一点点爱，你会尝到棒棒糖一样的滋味。

珍惜爱，身处其境，是一种享受。

回忆美好的过去，是珍惜爱带给我们的恩惠，用心体会爱，你会懂得珍惜!

珍惜爱!

主题美好的歌唱心得体会报告四

一年一度的六一儿童节来到了，作为孩子一年中最开心最快乐的就是这一天了。悄悄告诉你们吧:因为昨天霍老师通知我们今天不用带书包，也就是可以痛痛快快地在学校参加活动;霍老师还说今天要表彰一部分优秀同学呢。

起床后我心情就特别舒畅，早晨吃饭也比平时快多了。也许是心情好的缘故，走在路上感觉今天的阳光格外明媚，今天的太阳也比平时的格外大，格外圆。真是人逢喜事精神爽啊。

到了学校，同学们纷纷进行了才艺表演，有吹萨克斯的，有表演手风琴的，有表演诗朗诵的，真是各尽其才呀。由于我学的是电子琴，所以没法现场表演，心里不禁有一丝失落，只有闷闷不乐地坐在那儿欣赏别的同学的表演。霍老师似乎看出了我的心思，她走到我的身边，意味深长地对我说：“胡旻玥，在想什么呢?是不是很羡慕别的同学的表演啊，由于条件的局限，除了弹琴，你也可以展示别的才艺呀，比如你可以很有感情的朗读一篇我们学过的课文或者古诗呀。老师听说你的快板也说唱得很好呢!怎么样，给大家表演一段吧!记住，不管别的同学表演得如何精彩绝伦，你要展示最优秀的自己，做最好的自己，老师相信你是最棒的。”听完老师的话，我信心倍增，心情也豁然开朗了。我勇敢地走上了讲台，给同学们表演了一段铿锵有力的快板，赢得了同学们的阵阵掌声。

活动结束后，霍老师又对本学期学习进步很明显的，平时表现优秀的同学进行了表彰。没想到这一部分同学里面竟然有我!当老师点到我的名字的时候，我还傻愣愣的坐在座位上呢，直到同桌推了我一把，我才反应过来。要知道我平时还有点不自信呢，总觉得自己做得没有别人好。看来我们的付出和努力老师都看在眼里，记在心里呢，霍老师真是明察秋毫啊。

我以后要加倍努力，我要纵向地跟以前的自己对比，每天进步一点，做最好的我。

“我就是我，是颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。”闲暇之际，总爱哼这几句歌，或许这首歌唱出了我的心声吧，我不靠天，不靠地，我靠自己。“预备!跑!”体育老师的这句话一说出口，我的内心就不平静了，看着身边的同学都翘首以盼，坐在台阶上的我却如坐针毡，一下子身上的每个细胞都在跳动，牙齿也不禁在嘴里打起了鼓。都说等待是漫长的，但接下来的考试却来的这么快。“来吧来吧，有什么大不了的，不就是个800米嘛我还不信了，长这么大什么没见过。”我虽然这样安慰自己，但踏上跑道的那一刹那，心里还是打起了退堂鼓。深吸一口气，加油，可以的!终于我踏上了800米的征程。

跑步比赛也没少看，看那些运动员跑个十几公里的也不费吹灰之力，可说起来容易做起来难。这不，刚开始就不那么美好。身边的一个个人离你越来越远，那种挫败感真的很不是滋味，第一圈就这样，后面的可怎么办?有时候，真想叫住前面的人拉我一把，但比赛就是这样，谁也不想因为别人丢掉属于自己的成功。我别无选择，只得向前。“最后一圈了，加油啊“不知听到谁说的这句话，似乎所有积攒的能量都要爆发出来了，越过一位，又一位本应高兴，但此刻的我眼前居然发黑，脚底跌跌撞撞地打着架，再也没有前进的勇气，就想立刻有一张床供我休息，我摇了摇头，使劲睁了睁眼睛，让自己坚持下去。

再次抬头看时，已离终点不过50米，我也稳居第2，但我没想就此止步，既然已经坚持了这么久，我就不能放弃。咬紧牙关，冲!踩线的那一刻，我虚弱的躺在地上，但我知道我的脸上有挂着泪的笑涡，我成功了，我没有依赖任何人，我终于成为了自己的天。

在这个世界上没有事事都可以让你依赖的人，不要把希望留在别人身上，你要靠自己。

“我喜欢我，让蔷薇开出一种结果，孤独的沙漠里，一样盛放的赤裸裸。”我不靠天，不靠地，我靠自己。

猩红的跑道，似无尽头般向前延伸着，消磨着身体里的每一份能量，终将把一切吞噬。

似乎每个人身上都有用不完的体力，他们不断的向前奔跑，超越，冲刺。我一个人被远远地丢在了后面。为什么?我为什么总不如人?为什么总是最后一名?我在心里呼喊着，彷徨着，却总得不到答案。渐渐的，我放慢了脚步，一步一步在跑道上行走。既然无法成为第一，奋斗便已无意义。

周六的晚上，我独自一人，在操场上练习跑步。可是，我却永远达不到别人的水平。我又放弃了奔跑，放弃了无意义的奋斗。

我大口的喘着粗气，躺在中心的草坪上。今晚的夜色，很美。繁星如一颗颗水晶，在深蓝的夜幕中闪耀，如互相竞赛一般竞相发出耀眼的光芒。北斗星永远是空中的国王，就像是那些超越我的同学一般，闪亮而又遥不可及。我轻叹一口气，把视线从北斗星上移开。

其他的星如细沙，散落在夜空中，不如北斗星般闪亮，却也用自己微弱的光装扮着夜。它们的光，像老旧的灯泡，微弱而昏暗，却也在尽力发出最明亮的光线。它们的光，又像一个出生的婴儿，虽然没有什么力气，却也要发出最响亮的哭声，向这个世界证明，我是最好的，我在努力做最好的自己。

夜空的美，是由每一颗星辰组成的，它既需要明星，也需要小小的星星，不可能每一颗星辰都成为北斗星，只要一颗星星努力的发出自己力所能及的光，那它便是最美的星辰。我亦如那些小星星一样，存在于这个世界。有的只是微弱的光。我是自己，我也只能成为自己，我能做的只有在力所能及的范围内做到最好。那我为什么不放弃不实际的梦，去做最好的自己呢?

我要做自己!做最好的自己!

又一次800米测试，我又一次站在了跑道上。同学陆续超越了我，我没有畏惧，以为停下脚步。我只要能做最好的自己，便已足够。

猩红的跑道，已变成深蓝的夜空，我是一颗小小的星辰，在群星中发出了自己最美的光芒。

我，是最好的自己!

列夫·托尔斯泰说过：“人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”对于我来说，这也是我高中以来努力的方向。

作为“一班之长”，很荣幸能够获得“优秀班干部”的称号。我刻苦勤奋，关心集体，积极参加各项活动，热心帮助同学，每当同学们遇到困难，我会耐心地帮助学习有困难的同学解决问题。当然在生活中，同学们如果需要帮助，我也会第一个站出来，帮助他们解决困难，与同学们团结、友爱。我也会帮助老师管理同学，督促同学们认真学习，配合老师工作，做一些我力所能及的事，当老师的小帮手。在学习这一点上，虽然我的学习成绩不是特别突出，但我也会努力的去学习，有不懂的问题，我会及时的去问老师和同学，知道问题的解决方法之后，我会加强练习，复习自己会的，巩固不会的，从而来提高学习效率。在课堂上，我也丝毫不敢松懈，总是拿出十二分精神，认真听讲。我会保持平时的学习习惯去学习自己擅长的科目，对于不擅长的科目，我会更加努力去钻研，去学习，自己也会做更多的练习，来提高熟练度。

学校组织的每一项活动，我都会积极参与。比如，湘湖毅行，去保护环境，为亚运添光彩;捐出自己的一本书，给同学们添加知识;在校园内植树，创造一个绿色的校园，等等。每一次的活动，都能够增长我的生活、学习经验，我也能从中学到很多，来帮助更多的人。在生活上，我是一个乐观、活泼的女孩。我特别喜欢运动，会打篮球，乒乓球，游泳等等。平时课余时间，会和同学切磋一下羽毛球，来丰富自己的课余时间。学校举行的运动会当然也少不了我，我都会积极报名，每次都能为班级争得荣誉，能够为班级出自己的一份力，我内心也很自豪。

“向竞争挑战，向压力挑战，更要向自己挑战，时间就是一切。”我会敢于向一切困难挑战，为自己创造一个更加美好的未来。我也会更加努力，让自己变得优秀，做最好的自己!

主题美好的歌唱心得体会报告五

(1)设想会场听讲的人数是200人、100人、50人、30人、20人、登上讲台，作有准备的，响度适中的演讲练习。

(2)如果你演讲声音过低，可到郊外或空旷地，射向前面50米、30米处有“一群人”，然后放开嗓子演讲一个片断给“他们”听。

2.声音的清晰度训练

演讲是靠有声语言来表达思想感情并与听众进行交流的，如果演讲者声音含混不清，就无法准确地传情达意。演讲时，要使声音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，这主要表现在舌和唇上。

舌头在口腔中活动最积极、影响最大，汉语普通话所有音节中，除辅音的唇音以外，全都要靠舌头的积极活动。舌头弹动力强，声音就会发得清晰;如果舌头是软绵绵的，缺乏阻气力度，声音就会模糊。可见，声音的清晰与舌的活动状态密切相关。语言的清晰度训练要首先进行舌的训练，可作如下口部操：

3.语言的流畅度练习

演讲是一种口语表达艺术，它不仅要求声音清晰、准确，而且要求演讲者的语言流畅自然，婉转甜美，以充分显示严谨的逻辑力量和语言魅力。语言流畅度训练重在加强语言实践，多读、多讲。

读，就是多读演讲名篇。包括默读、朗读、快读。练读要注意以下几点：

语意要连贯。就是多连少停。在演讲过程中，有时若按文字标点停顿，有声语言的语句就容易被掰“碎”，因此，应不受其限制，连起来说。

重音的选择要少而精，重音过多，势必拖沓，影响语速，使语句难以流畅。

句尾不能下坠。句尾下坠，就阻止了语句的行进和流动。所以，在一个意思没有表达完，即使是换气和停顿，句尾也不能“往下掉”，要多用向上的流势。最好是在读熟之后，多练快读。限定时间，逐次加快速度，快而不乱，快而不错。以这种速度训练，既能锻炼灵敏的思维，极好的记忆，又能锻炼演讲者把一长串优美的语句倾斜直下的本领。

讲，就是只要条件允许，就不要放过机会，理清思路，不停地讲下去，甚至参加辩论。以提高话语的流畅度。

设想你是一位中学的班主任，请面对全班同学，作5—10分钟的即兴讲演，题为“珍惜时间”。做到出语干净，咬字清晰，语流顺畅，语意衔接自然，没有口头禅。

4.语气的多样性训练

语气的多样性是语言丰富的反应，是演讲者语言能力强的表现。正是由于语气的多样性，语气的分类方法也比较多。如果从演讲者与听众的关系来看，有上下关系与平行关系，还有亲疏爱憎关系;如果从语句类型来分，有陈述、祈使、一文、感叹四种语气;如果按语法、逻辑关系分，可分为并列、顺承、假设、因果等多种类型;如果按表达方式来分，又可以分为叙述、议论、描写、说明等不同语气;要从演讲的心境和感情的变化来分类，那就更多了，有爱与恨、悲与喜、忧与惧、信与疑等等。各种语气的表达一般通过句调的省升、降、平、曲和声音气息的控制变化来实现，如叙述语气是平直调，疑问语气是上扬调，爱的语气一般是“气徐声柔”，惧的语气则是“气提声凝”。

5.语气的交错性训练

一篇演讲稿，固然有它某种相对稳定的基本语气形态，也叫基调。但在演讲过程中，语气要随着演讲内容的发展变化而发展变化，有时在表示某种感情基调的同时，又出现其它的感情色彩，于是就有了语气的交错和重叠。闻一多先生的《最后一次的讲演》，整篇的基调是愤怒、激越的，但其中也渗透着对李公朴先生及其家属的强烈的爱以及对光明未来的期待和追求。因此，在进行语气训练时，要注意到这种语气的交错，分清主次，处理好重叠和过度，使语气更好地为内容服务。

(二)态势语言的训练

演讲的态势语言，是指演讲者的姿态、眼神、表情、手势等，它不仅有一定的表情达意的作用，而且更主要的是可以弥补口语表达的不足使思想感情表达得直观、充分，形象，具体。因此，一位好的演讲者，不仅要有较强的口语表达技能，还要努力掌握态势语言技巧，从听觉和视觉两方面来调动、感染听众，使演讲达到一种趋于完美的境界。

态势语句包括仪表的装饰、体态的协调、手势的运用、眼神的表露、表情的展示等诸项内容，下面只谈主要的几种。

1.身姿训练

身姿主要指躯干的形态。一个优秀的演讲者，他演讲的每一个时刻，无论动与不动，都应当像一尊优美的雕像，给人健康、有力、丰神秀逸、端庄潇洒的感觉。

身姿训练主要是练习“站”。站的时候，肢体要端正，略前倾，目视正前方。站姿主要有两种：一种是“丁”字步。一只脚在前，一只脚在后，两脚之间呈九十度垂直的“丁”字形，两腿前后交叉距离以不超过一只脚板的长度为宜，全身的力量集中在前脚上，后脚足跟略微提起。(这种站姿多用于表达强烈感情的典型的演讲，有利于激发听众的兴趣和感情)。另一种是“稍息式”，两脚之中任何一脚略向前跨步、两脚之间成七十五度角，脚跟距离在五市寸左右。两脚均直立，全身力量多集中在后脚。(这种站姿运用广泛，说理、达意、传知性的演讲一般都用此势。)

演讲要有一个基本的立足点，但也可根据演讲内容的需要小幅度移步。一般地说，向前移步表示积极性的意义，如支持、肯定、坚信、进取等;向后移步则表示消极性的意义，如疑虑、否定、颓丧、退让等;向左右移动则表示对某一侧听众特别的传情致意等。

总之，站如松，要挺拔、坚定。肢体要协调一致，由一边转向另一边时，不能单扭脖子，腰部也要随着转动。

2.表情训练

表情是指面部的颜色、光泽、肌肉的收缩舒展以及纹路的变化。表情也是一种重要态势语言。它如同一面心灵的镜子，以最灵敏的特点，把人复杂的内心世界，如幸福、痛苦、悲哀、失望、忧虑、愤怒等，都充分地展示出来，使听众在“察言观色”之中了解到演讲者丰富而微妙的内心世界，并因此而受到感染。

表情的训练，可对着镜子做如下练习：

3.眼神训练

眼神是指演讲者眼睛的神态，是通过眼睛来传递信息的一种态势语。人们常说：“眼睛是心灵的窗户”，演讲者可通过丰富巧妙的眼神“眉目传情”，以此影响听众的情绪，调整会场的气氛，进而达到理想的演讲效果。眼神训练可按如下步骤做眼部“体操”。

预备姿势：自然站立，头正直、下颌微收。练习中，头的位置始终不变。

第一节：①眼睑抬起，瞪大眼睛，正视前方某一物体，努力将其看清。②眼睑渐渐放松眼球回缩，虚视前方。③反复重复上述动作。

第二节：①眼睑抬起，眼光自左向右缓慢扫视，直至看到最侧面的东西，目光所到之处努力看清视线内的物象。②目光由右向左扫视，方法同上。③动作同上，只是速度加快，一拍向左，一拍向右。

第三节：①眼光由下向上缓慢扫视，眼睑尽量向上抬，直至看见最上方，眼过之处，努力看清视线之内的物象。②由上向下扫视，直至看见自己的前胸，但应控制眼睑的下落，不使其遮住瞳孔。③动作同上，速度加快，一拍向上，一拍向下。

第四节：①眼光缓慢向左斜上方斜视，左眼睑比右眼睑抬得更高。②眼光缓慢向右斜下方斜视，右眼比左眼用力稍大。③动作同上，速度加快。

第五节：动作与第四节相同，只是改变方向，成为右斜上方到左斜下方的动作。

第六节：①双眼从左侧视起，经由上—右—下方向，按顺时针转动一周，环视幅度尽可能大，速度均匀。②重复一次。③方法同上，向相反方向，按逆时针方向转动一周。

眼神的操练，可提高眼球、眼睑运动的幅度、灵活性和可控能力。

4.手势训练

手势指能够传情达意的手各个部分的姿势动作，它也是态势语言的重要组成部分。手势可以抒发感情、指示对象、摩拟事物，还能够体现个人风格，在演讲中有着不可低估的作用。从手势在演讲中的活动范围来看，可以分为三个区域：

上区(肩部以上)：手在这一区域活动，多用来表示思想、宏大、张扬、向上的内容的感情，如表示坚定的信念、殷切的希望、胜利的喜悦、美好的憧憬等。

中区(肩部至腹部)：手在这一区域活动多表示叙述事物和说明事理，演讲者心情较平静。

下区(腹部以下)：手势在这一区域活动多表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等内容和感情。

按照这三个区域的手势活动范围，可做以下五种常用手势的训练：

一是号召手势：配合口语，“让我们团结一致，为实现四化这一宏伟的目标而奋斗!”右臂向斜上方推出，掌心向外，以表示实现奋斗目标的决心。

二是象征手势：口中说：“请相信我这一颗忠于祖国的赤子之心吧!”右臂抬起，手抚心区，表示忠诚。

三是摹状手势：口中说：“生命的意义不在于索取，而在于奉献!”双臂从胸前平伸向外，臂微弯，手心向上，摩拟奉献状。

四是情感手势：“贪污、受贿这些社会上的不正之风，必须彻底清除!”右臂先收回胸前，然后迅速向右斜下方劈出，表示痛恨和厌恶。

五是指示手势，口中说：“抗战胜利后，在中国人面前摆着两个前途：一个是光明的中国，一个是黑暗的中国。”右手在胸前成微握状，然后伸出食指，再伸出中指，以引起听众对这两种前途，两种命运的关注。

主题美好的歌唱心得体会报告六

我的科学老师说过：“学科学不只是为了应试，还是为了发展技术让我们的生活更美好。”

科学和技术，简称科技，探索科学需要技术，发展技术需要科学。也就是说，科学和技术是互相依赖的。

为什么说科技让生活更美好呢？

若是没有科学，人类文明社会一直停留在原始的石器时代、封建社会，甚至还可能称不上文明。人们对一切事物都没有正确的认知，他们只信奉宗教迷信，常常干出现在看来是愚蠢的事情。

有了科学，社会才会进步，人类才能进化出更聪明的大脑，才能成为食物链顶端的生物。若是没有技术，科学难以发展，人类在探索时就会很困难，往往事倍功半。爱迪生当年发明灯泡经历了成百上千次的失败，正是因为他没有良好的技术支持，虽然最后他还是用枚举法试出灯芯的材质了。

技术在生活中带来的好处是最显而易见的。

原始社会中，人们要到某个地方，要么是骑动物，要么是步行，要么是人力、马力、牛力拉车；近代，人们用的是自行车、蒸汽火车、老式汽车；而现在人们用的是地铁、电车、飞机、新能源汽车等等工具。这就是技术发展给生活带来便利的体现。

而科学呢，可以算作文明的根基，社会的基石。在生活中的体现并不大，但没有这块“基石”，文明就会坍塌，退步，直到崩溃。

回到开头那句话，科技使生活更美好，这是句实实在在的话，也是未来社会发展的信条。

主题美好的歌唱心得体会报告七

1、友谊就是一朵朵迎雪而立的梅花，绽放开来，温暖着你我的心田。

2、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系，原来，友情和爱情一样，没有经营，最后也会形同陌路。

3、美好的友情，就像那一缕芳香，会把你引向清新的世界。

4、良友在生旁，地狱变天堂！世上唯一无刺的玫瑰，就是友情。

5、我们说好不分离，要一直一直在一起，就算与时间为敌，就算与全世界背离。

6、往后的回忆是酸楚的，虽然经常回忆的是那些快乐的过程，因为我们留下的友情，朋友，也只剩下回忆了。

7、好朋友就像是天上的星星，你不一定总是能见到他们，但你知道，他们会一直在那里。

8、永远不能复合的，往往不是那些在盛怒之下分开的情人，而是那些在友情的基础上分开的情人。

9、朋友是雨衣，就算晴天时想不起，雨季也会陪伴你；爱人是粗布衣，就算不美丽，也能遮挡风寒；父母是老棉袄，虽不时尚，甚至粗笨，但却最护体最温暖。

10、朋友是悲伤日子里的一句安慰，不断让你重温生活的快乐。

11、有情千里不远，有缘一线可牵。相知是情，相识是缘。朋友，一路走好！

12、想要得到真正的友谊，就必须学会宽容，宽容是做人的基本。一个人如果待人宽容友善，不仅能赢得别人的赞赏，还能搭起友谊的桥梁，更好的和别人交往。

13、朋友放在心上是一种缘分的珍惜；思念藏在心里是一片芳香的记忆；友情存在心中是一曲欢快的旋律；祝福飞出心底是一份温馨的甜蜜。

14、待你长裙落地，我必短裙相配。以后的以后，除了你的爱人之外，我依然要陪你慢慢变老。

15、因为我手里有你的丑照，所以你要和我做一辈子朋友。

16、你们这些生在今日的人，你们这些青年，现在要轮到你们了！踏实在我们的身体上面向前吧。但愿你们比我们更伟大更幸福。

17、没有一宗友情是地久天长的。人们在你的生活里来去如流，有时，友情的过程是短暂的，有限的。

18、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

19、友情是阳光，让心灵共同成长！友情是春雨，让微笑竞相绽放！友情是翅膀，让幸福并肩飞翔！友情是风帆，让美好一路远航！

20、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

主题美好的歌唱心得体会报告八

一、太阳一升一落，2017年已悄然离去。眼睛一睁一闭，付出收获成过眼云烟。花儿一开一谢，生命匆匆需倍加珍惜。2018年，走向未来祝你梦想成真。

二、值此新春佳节之际，祝您及家人幸福吉祥身体健康，乐驰千里马，更上一层楼!

三、传说薰衣草拥有四片翠绿的叶子:第一片叶子是信仰，第二片叶子是希望，第三片叶子是爱情，第四片叶子是幸运。送你一棵薰衣草，愿你新2018年快乐!

四、2018年的第一天，丢掉了一些东西，变得轻松起来，也坚持了一些东西，变得勇敢起来。希望我们可以慢慢的一起变得更好。2018年，我的新2018年愿望是可以去看你一眼

五、我的新2018年愿望，愿每一只傻猴都能遇到生命中的唐僧，一辈子不离不弃，我将你放在心里。

六、又是新的一2018年到，让我来把祝福报，请你张开嘴来笑，新的一2018年新时尚，祝你天天都顺畅，喜气洋洋发大财，千万不能把我忘!

七、淡淡一点的友情很真，淡淡一点的依恋很轻，淡淡一点的思念很深，淡淡一点的祝福最真!祝你新2018年快乐!

八、新2018年的第一天在学习中度过，很累但是有意义2018年轻就应该奋斗，我亲爱的家长朋友们在家里吃喝玩乐，我在追逐自己的梦想，很想他们也想回家但是追梦也很重要，我的新2018年愿望是考到自己想要的成绩。

九、不迷茫，生活奔小康，事业有光芒，家庭有谦让，拼搏更坚强;有目标，忧愁绝不要，好运将来到，幸福为我绕，快乐不得了。

十、一片绿叶，饱含着它对根的情谊;一句贺词，浓缩了我对你的祝愿。又是一个美好的开始--新2018年岁首，祝成功和快乐永远伴随着你。

十一、成功秘诀：拿出你的恒心，做事定要细心，拥有一颗雄心，做事莫过贪心，工作要有耐心，万事才会顺心。送你一颗开心，愿你拥有舒心。

十二、什么是天长?什么是地久?说一句happynewyear，让你记住就是天长地久!

十三、一花一世界，一人一段情，一景一思忆，一时一逝去…!谢谢你的陪伴，我的新2018年愿望就是和去2018年一样。

十四、我已经把我的祝福放在朵花苞中，它们每天开放一朵，每天给你美好的祝福。

十五、如果你在梦中也会高兴地笑起来，那是我吩咐过月亮。某2018年某月的某一夜，给你捎去我的祝福:新2018年快乐，我的朋友!

十六、苦也好，甜也好，已成回忆;悲也好，喜也好，都是过去，远也好，近也好，不是距离;2018年的梦想，2018年来实现，你的成功是我最大的心愿，祝你顺利。

十七、随着旧日历牌的翻过，失误与过错，都已经过去;进步与收获，也一并远离。当新2018年的钟声响起，祝愿你坚守梦想与希望;把握机遇与缘分;拥抱辉煌与幸福!

十八、勤奋，自信，好运，伴随我走过;拼搏，坚强，毅力，携手我渡过，即将过去，愿我的人生在这一2018年能写下更加辉煌灿烂的一笔。

十九、天气很好，节奏很好。看了两部感人的电影，瞬间好像对世界充满了爱。……hello,大家好，我是emygong。我的新2018年愿望是希望我们全家身体健康，合乐美满，我呢，可以跨越瓶颈，找到新的起点，相信爱。也祝所有的朋友，猴2018年大吉。

二十、继往开来迎新岁，举金杯春满万户，与时俱进贺丰2018年，传笑语喜盈千家。