预防中年职业危机心得体会报告 工作危机意识心得体会(9篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

主题预防中年职业危机心得体会报告一

随着气温渐升，防溺水安全教育形势严峻，为避免可能的后悔与遗憾，我们汇集了一些有关防溺水知识，请同学们耐心地听下去一定会有收获的。

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；

2、不要独自在河边、山塘边玩耍；

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

同学们，让我们把平安的种子撒播进自己的心田。当它发芽开花、长成参天大树，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁！！

主题预防中年职业危机心得体会报告二

亲爱的同学们：

大家上午好：

我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。

学校本着＂以人为本，预防为主＂的宗旨，为确保全体师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，坚决禁止任何同学私自到游泳池、水库、小溪等有水源的地方嬉戏和游泳。

溺水是常见的意外事故，会水者与不会水者都有可能发生，我们要了解一些溺水的基本知识和学会一些溺水救助技能。

溺水是指人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起的窒息。这种窒息会造成人呼吸停止和心脏停搏而死亡。

溺水后，溺水者面部会出现青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫等症状。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是因为疏忽，有的是因为钓鱼或在河边玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因为逞能，在水中游一段时间，又游得较远，因体力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一时紧张慌乱而导致溺死。

一不要私自在河边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。

二严禁小学生私自下水游泳和私自外出钓鱼。

（三）游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

三、自救与互救

1、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人

抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。 当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

2、互救法：

因为我们小学生年龄小，学校不建议同学们下水救人。如果发现有人溺水，不要冒然下水营救，要立即呼救寻求大人的帮助或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，我们没有理由不珍惜，让我们谨记：珍爱生命 预防溺水。

谢谢大家！

主题预防中年职业危机心得体会报告三

同学们：

12月1日是“世界艾滋病日”， 围绕今年“全民动员、遏制艾滋、履行承诺”的主题，我们了解下有关艾滋病的知识。

一、什么是艾滋病?

艾滋病(aids)是由一种转录酶病毒——人类免疫缺陷病毒(简称hiv)侵入人体后破坏人体免疫功能，最后导致被感染者死亡的一种严重传染病。艾滋病的医学全称是"获得性免疫缺陷综合症"(aids)。从这个命名我们可以了解到艾滋病的完整概念：获得性：表示在病因方面是后天获得而不是先天具有的。免疫缺陷：表示在发病机理方面，主要是造成人体免疫系统的损伤而导致免疫系统的防护功能减低、丧失。免疫缺陷病的共同特点是：1.对感染的易感性明显增加;2.易发生恶性肿瘤;3.临床及病理表现多样化。综合症：表示在临床症状方面，由于免疫缺陷导致的各个系统的机会性感染、肿瘤而出现的复杂症状群。

人体一但受艾滋病病毒感染，它就会把人体免疫系统中最重要的t4淋巴细胞作为攻击目标，大量吞噬、破坏t4淋巴细胞，从而破坏人的免疫系统，使免疫系统崩溃，最终使机体失去抵抗疾病的能力，这时各种病原体及微生物就可以经血行及破损伤口侵入人体。而身体中一些不正常的细胞，例如癌细胞，也同样得以迅速生长、繁殖，发展成各类癌瘤，从而导致人体各项机能衰竭而死亡。

二、艾滋病具有以下特点

1. 艾滋病病原体是一种逆转录病毒。繁殖能力非常快

2. 艾滋病病毒不是破坏人体的某一器官，而是破坏人体的免疫系统，从而造成多器官的损害。艾滋病病毒是嗜t4淋巴细胞(t4淋巴细胞在细胞免疫系统中起着中心调节作用，它能促进b细胞产生抗体)和嗜神经细胞的病毒，破坏人体的免疫系统和破坏脑组织。

3. 艾滋病病毒变异非常快，目前已经查出其两个变型：ⅰ型和ⅱ型，并且ⅰ型有12个亚型，ⅱ型有6个亚型。

4.人体感染艾滋病病毒后所产生的抗体，对人体无抗体保护作用，如果检测为阳性既为感染艾滋病病毒。

5.艾滋病病毒在人体外生存能力极差，不耐高温，抵抗力较低，离开人体不易生存，常温下只可生存数小时至数天。对热敏感，在56度的条件下30分钟灭活;对许多化学物质，如75%的酒精，2.5%磺酊，0.5%的次氯酸钠等一般消毒剂敏感，1分钟灭活;对紫外线不敏感。

三、艾滋病的感染过程

从感染艾滋病病毒到发病有一个完整的过程，这个过程分为四期：急性感染期、潜伏期、艾滋病前期、典型艾滋病期。当然，不是每个感染者都会出现四期表现，但每个疾病阶段的患者在临床上都可以见到。

1、急性感染期，窗口期也在这个时间。艾滋病病毒侵袭人体后对刺激机体引起的反应。急性感染期时，症状常较轻微，容易被忽略。在被感染2—6周后，血清艾滋病病毒抗体可呈现阳性反应。此后，临床上出现一个长短不等的、相对健康的、无症状的潜伏期。窗口期也在这个时间。窗口期指从机体感染艾滋病病毒到产生相应抗体的这段时间。一般平均为2—3个月，虽然无法检测到相应抗体，但仍具有传染性。

2、潜伏期，感染者可以没有任何临床症状，但潜伏期不是静止期，更不是安全期，病毒在持续繁殖，具有强烈的破坏作用。潜伏期指的是从感染艾滋病病毒开始，到出现艾滋病临床症状和体征的时间。艾滋病的平均潜伏期，现在认为是2—20xx年。这对早期发现病人及预防都造成很大困难。

3、艾滋病前期，潜伏期后开始出现与艾滋病有关的症状和体征，直至发展成典型的艾搬病的—段时间。病人已具备了艾滋病的最基本特点，即细胞免疫缺陷，只是症状较轻而已。

4、典型的艾滋病期，有的学者称其为致死性艾滋病，是艾滋病病毒感染的最终阶段。此期具有三个基本特点：严重的细胞免疫缺陷，发生各种致命性机会性感染，发生各种恶性肿瘤。艾滋病的终期，免疫功能全面崩溃，病人出现各种严重的综合病症，直至死亡。

四、艾滋病的传播途径

艾滋病病毒主要存在于患者和无症状感染者的血液、性分泌物中，唾液、眼泪和乳汁也有少量，均有传染性。艾滋病主要通过三种途径传播，即：

1. 性传播：通过不加防护的异性或同性性行为传播。

2. 血液传播：通过共用不消毒的注射器和针头注射毒品、输入含有艾滋病病毒的血液或血液制品、使用未经消毒或消毒不严的各种医疗器械(如针头、针灸针、牙科器械、美容器械等)、共用剃须(刮脸)刀及牙刷等传播。

3. 母婴传播：感染的母亲在怀孕、生产、哺乳时可将病毒传给胎儿或婴儿。由于艾滋病病毒感染者的血液、性分泌物及唾液、眼泪和乳汁均有传染性，并且艾滋病病毒本身在自然界有一定的生存能力，因此，并不能完全排除通过日常的密切接触而传播，尤其是如果个人免疫力低，破损的皮肤或黏膜(如呼吸道、消化道炎症、溃疡)不小心通过各种途径接触到感染者的血液和性分泌物甚至唾液、眼泪，就有感染上的可能。

艾滋病(aids)不会通过空气、饮食(水)传播，不会通过公共场所的一般性日常接触(如握手，公共场所