科学健身心得体会报告 健身锻炼心得体会(九篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022科学健身心得体会报告一

1、经过有序探索、自由发现，让幼儿感知磁性这一科学现象，培养幼儿的探索兴趣和探索本事。

2、引导幼儿运用讨论、交流等方式进行研究，体验与同伴探索交往的乐趣。

3、培养幼儿乐于帮忙别人的品质。

1、磁铁若干，各种试验材料（铃铛、木块、布条、钉子、曲别针、夹子等）若干，

2、小猫头饰、钓鱼杆、小鱼若干条，录音机，磁带。

一、创设情境

教师扮猫妈妈，邀请小朋友到家里做客。

在音乐伴奏下进入教室。

二、动手操作自主探究

1、请幼儿打开礼物，帮猫妈妈寻找礼物中的秘密。

2、幼儿交流自我的新发现，认识磁铁。

3、幼儿动手把礼物中能被磁铁吸引的物品放到小桶里，

引导幼儿观察，讨论磁铁能吸引什么，不能吸引什么。

4、得出结论：磁铁只能吸引铁制品。

三、合作探究，了解磁铁的特性。

1、引导幼儿寻找生活中哪些物品能被磁铁吸引。

2、启发幼儿用最有效，最快捷的方式捡起撒在地上的针。

四、游戏—钓鱼

在音乐伴奏下，来到池塘帮猫妈妈钓鱼。

设立科学发现角，利用磁铁发现更多的秘密。

2022科学健身心得体会报告二

今天，我要告诉你们一个秘密，我最喜欢的一本书是《科学家的故事》。

这本书主要讲了许多科学家经历种种磨难，最后终于成功的事情。

这本书既给我了知识，又教育了我，比如诺贝尔拼命刻苦钻研的精神和阿基米德到死还想着帮人们解开未解开的难题的品质等。

在这本书里，我最喜欢的人物是牛顿，他生在意大利，是一个近代科学历史上的经典的物理学的大师，他曾发现了力学三定律：惯性定律，落体定律，作用力和反作用力定律。为未来人们研究作出了很大的贡献。

此外他还创造了万有引力定律。

牛顿对光的分解研究，打开了近代光科学研究的大门。他发现，阳光可以分解成赤橙黄绿青蓝紫七色。对以后人们研究光时作出了很大的帮助。

这种废寝忘食的精神真了令我感到敬佩：有一次。给牛顿做饭的老太太有点事出去了，临走前叫牛顿煮鸡蛋吃。等到老太太回来后，问牛顿鸡蛋煮好了没有，牛顿边工作边说煮好了。等她掀开锅盖一看，被惊呆了。原来因为牛顿忙于计算，错把怀表当成鸡蛋放进锅里去煮了！

这本书真是太好看了，所以我建议大家没事时也读读这本《科学家的故事》

2022科学健身心得体会报告三

前几天反倒原本刊物，叫做《我们爱科学》。感觉名字很耳熟，于是怀着好奇的心情了开来，这是一部很不错的杂志，《我们爱科学》皆在传播科学知识，激发创造灵感，启迪科学指慧，培养科学素质。它的科学性，趣味性，可读性吸引到了我。

科学是人类对自然规律的认识和总结，它给人以智慧的曙光，少年时国家萌芽，热爱科学从我做起，发展科学从我做起，弘扬科学从我做起。我们一定要以科学的态度看待问题、评价问题而不鲁莽逝信得看待问题。

知识用于生活，也源于生活，听过这样一个家喻户晓故事：牛顿一人在家中的果园中，由于边走边思考，无意间撞到园中的苹果树，这是一颗苹果正好砸在牛顿的头上。牛顿突然从问题中醒悟过来，见到了苹果，这是他又沉思：为什么苹果会落到地上，而不是飘上天空，最终牛顿提出一个最简单的现象产生的举世定律，万有引力。

当他生在苹果园的苹果树下，看着苹果从树上落到地下，并思考它的原因的时候，命运早已注定，他的理论会影响整个世界的未来，他成功的所有秘诀就是善于发现。所以，我们要擦亮自己的眼睛去凝视这个世界，你会在冰火霎那之间，突然发现：天空竟然是蓝色的，梨子竟然是长在树上的，叶子到了秋天竟然会落下的

许多科学家都是这样，在科学实践中都是那么仔细，没有一点马

虎，科学之中不用“可能、应该”字眼。

只要我们善于思考，敢于创新，再加上搜集资料，记录笔记，一般问题都会迎刃而解。

科学就是一个不断思考，不断提问，不断探索的过程，我们在这个过程中，开始理解，开始相信，开始热爱，开始拼搏，我们融入科学，科学融入我们。

2022科学健身心得体会报告四

一、目 标：

1、知识

(1)幼儿观察周围常见得自然物(动、植物和无生命物质)的特征，获取粗浅的科学经验，它们与幼儿生活、与周围环境的关系。

(2)幼儿观察周围常见自然的特征，获取粗浅 科学经验，并感受它们和幼儿生活的关系。

(3)幼儿观察日常生活中直接接触的人造产品的特征及用途，获取粗浅的科学经验，感受它们给生活带来的。

2、方法技能

(1)帮助幼儿感官在感知中的作用，学习使用感官感知的方法，发展幼儿的感知能力。

(2)帮助幼儿或两个特征从一组物体中挑选出物体并归为一类的分类方法。

(3)帮助幼儿目测等简单方法物体的形状大小和的差别。

(4)幼儿能用词语或简单的句子描述事物的特征或的发展，与同伴、教师交流。

(5)帮助幼儿学习使用日常生活中常用科技产品的简单方法，简单的制作活动。

3、情感

(1)激发幼儿对周围事物的好奇心，使其乐意感知和摆弄能够直接接触到的自然物和人造物。

(2)使幼儿萌发自然和制作活动的兴趣。

(3) 使幼儿喜爱动植物和周围环境，并能在成人的感染下出、爱护周围事物的情感。

二、措施

1、应用操作法让幼儿，是摆弄、操作事物材料来学习。除此之外，还运用观察法、实验法、游戏法、讲解演示等方法。

2、运用集体教学有目的、有计划的对幼儿施加。

3、教师为幼儿创设宽松的环境，科学活动的材料，引发幼儿好奇心，让幼儿自选操作活动。

4、把教育活动和幼儿的生活紧密的起来。

三：活动内容安排

周 常规

周 玩具真好玩

第五周 找春天

第七周 美丽的蝴蝶

第九周 它是谁的宝宝

第十一周 小兔乖乖

第十三周 糖怎么不见了

第十五周 吹泡泡

第十七周 手电筒亮起来

第十九周 下雨了

十周 复习

2022科学健身心得体会报告五

。一、健身房须知

1、开放时间:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天开放

2、本健身房只对南京磐能电力科技 股份有限公司员工开放。

3、进入健身房请先换自行准备的干净软底鞋类入场。

4、请先做好登记后免费入场。

5、爱护室内环境卫生，不吸烟，不乱扔垃圾，不随地吐痰;

6、不高声喧哗，互爱互让，相互关照，争做文明运动者，营造健身房和谐友好的氛围。

7、爱护室内健身活动设施，规范使用健身器材;故意造成的器材损坏，照原价赔偿。

8、严格遵守该管理制度，锻炼时如有疑问请咨询管理人员。积极配合管理人员做好相关服务工作。

二、健身房管理制度:为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定制度。

1、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。

2、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。

3、进入健身房应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。

4、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果及受伤。

5、如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。

6、发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。

7、未经允许，禁止将健身器材拿(推)到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。

8、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。

9、十二岁以下儿童进入健身房，应有成人陪同。

10、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。

11、如肆意带走健身房公用物品，处以30-50倍罚款，屡教不改者作开除处理，并追究法律责任。

12、如违反以上管理制度，自行进行锻炼者，造成不良后果，责任自负。

2022科学健身心得体会报告六

科学教学是学生提高整体素质的重要组成部分，为了开展好我校的科学教学工作，特此制定了科学教学计划。本计划以提高学生的创新潜力和综合素养为目的，为我校科学教学成绩的全面提高而努力。

一、教材分析：

教材注重培养综合潜力，全面提升学生素质，遵循学生认识规律，逐步提高探究潜力，注重加强学科联系，培养学生人文情怀，坚持面向全体学生，适应城乡教育差别。根据各年级学生的认识特点，把三到六年级学生的认识潜力培养目标分别确定为“感知科学”、“走进科学”、“探索科学”。教材将探究过程潜力分为“观察与提问”“猜想与假设”“计划与组织”“事实与证据”“模型与解释”。科学课让学生在“做中学”活动中应对自然和科学现象，透过动手动脑学习基础的科学知识，在学习中不断提高科学探究潜力。

二、对所教学生的分析

四年级学生思维较活跃，在实验活动中合作意识已经构成，纪律明显优于三年级。对科学的热情度极高，热爱科学，热爱自然。六年级学生透过几年的科学学习，大多数学生对科学课产生了浓厚的兴趣，已经具备了初步的探究潜力，他们对周围世界产生了强烈的好奇心和探究欲望，乐于动手，善于操作。因此要让学生在自主探究中学到科学知识，培养探究潜力，提升科学素养。

三、具体教学措施：

1、首先加强自身的科学教学基本功的训练是最主要的。平时要充分利用空闲时间，认真学习科学教学大纲，科学教材，认真钻研科学教法学法，尽快成为一名合格的科学教师。

2、结合所教班级、所教学生的具体状况，尽可能在课堂上创设一个民主、和谐、开放的教学氛围。以学生为课堂教学的主体，设计贴合学生年龄特征的教学法进行课堂教学，采取一切手段调动学生学习科学的用心性和兴趣。

3、充分利用实验器材，做到“精讲多练”，多透过实验引导学生自我发现问题，解决问题，得到收获。

4、注重学生课外的拓展研究，不应只停留在课堂教学内，要将学生带出教室，到大自然中去，到社会中去，将科学课的学习从课堂延伸扩展到活动课程，扩展到家庭和社会。

四。科学特色活动

(一)科学幻想画

1、活动目的：

为进一步发展学生对周围世界的好奇心与求知欲，以及大胆想象、敢于创新的科学态度;培养孩子成为亲近自然、珍爱生命、热爱家乡，用心参与资源和环境的保护意识。

2、活动资料：

学生能够全员参与，创作出与科学有关的敢于大胆创新，有好处的画作。优秀作品颁发获奖证书。

(二)明天小小科学家

1、活动目的：

为了进一步增加学生的动手潜力，让他们从小养成善于观察，敢于思考的潜力。透过开展科学发明活动，使学生感受到科学就在身旁，是鲜活的，并把所学知识运用于发明创造中，注重培养学生运用知识解决实际问题的潜力。

2、活动资料：

学生能够利用身边的物品，自我设计创作，进行科学小发明。资料体裁不限。优秀作品会在全校进行展出。

忠厚乡中心学校

2022科学健身心得体会报告七

1、科学是人类的共同财富，而真正的科学家的任务就是丰富这个令人类都能受益的知识宝库。——科尔莫戈罗夫

2、科学是到处为家的――不过在任何不播种的地方，是决不会得到丰收的。――[俄]赫尔岑

3、科学是人生中最重要的最美好的和最需要的东西。——契诃夫

4、忧愁顾虑和悲观，可以使人得病；积极愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

5、科学是使人的精神变得勇敢的最好途径。――[意]布鲁诺

6、科学是人类积累的知识的巨大宝库。——克鲁普斯卡娅

7、科学要求每个人有极紧张的工作和伟大的热情——巴甫洛夫

8、科学是对付狂热和狂言的有效的解毒剂——史密斯

9、人民需要科学，不发展科学的国家，必将沦为殖民地。

10、科学是实事求是的学问，来不得半点虚假。——华罗庚

11、什么知识最有价值，一致的答案就是科学。――[英]斯宾塞

12、科学是没有国界的，因为它是属于全人类的财富，是照亮世界的火把，但科学家是属于国家的。——巴斯德

13、我首先要求诸君信任科学，相信理性，信任自己，并相信自己。

14、科学家不创造任何东西，而是揭示自然界中现成的隐藏着的真实，艺术家创造真实的类似物。——冈察洛夫

15、科学家不是依赖于个人的思想，而是综合了几千人的智慧，所有的人想一个问题，并且每人做它的部分工作，添加到正建立起来的伟大知识大厦之中。——卢瑟福

16、科学就是整理事实，以便从中得出普遍的规律或结论。

17、我在科学方面所做出的任何成绩，都只是由于长期思索，忍耐和勤奋而获得的。

18、真理之所以成为真理，只是因为它是和谬误以及虚伪对立的。

19、科学的幻想归根结底是科学和技术的大胆创造。

20、成功的科学家往往是兴趣广泛的人。他们的独创精神可能来自他们的博学。多样化会使人的观点新鲜，而过于长时间钻研一个狭窄的领域则易使人愚钝——贝弗里奇

21、科学家必须在庞杂的经验事实中抓住某些可用精密公式来表示的普遍特征，由此探求自然界的普遍原理。——爱因斯坦

22、进行科学研究时，我一向比较重视对最终结果的预测。

23、科学家一旦做出成绩，就应该忘记自己所做的事情，而经常去考虑他应该做的事情。

24、科学是老老实实的学问，搞科学研究工作就要采取老老实实实事求是的态度，不能有半点虚假浮夸。不知就不知，不懂就不懂，不懂的不要装懂，而且还要追下去，不懂，不懂在什么地方；懂，懂在什么地方。老老实实的态度，首先就是要扎扎实实地打好基础。科学是踏实的学问，连贯性和系统性都很强，前面的东西没有学好，后面的东西就上不去；基础没有打好。搞尖端就比较困难。我们在工作中经常遇到一些问题解决不了，其中不少是由于基础未打好所致。一个人在科学研究和其他工作上进步的快慢，往往和他的基础有关。——华罗庚

25、科学赐予人类最大的礼物是什么呢？是使人类相信真理的力量。――[美]康普顿

26、灿烂的科学需要美好的理想，美好的理想需要行动来实现——谚语

2022科学健身心得体会报告八

以培养小学生科学素养为宗旨，积极倡导让学生亲身经历以探究为主的学习活动，培养他们的好奇心和探究欲，发展他们对科学本质的理解，使他们学会探究解决问题的策略，为他们终身的学习和生活打好基础。

通过科学课程的学习，知道与周围常见事物有关的浅显的科学知识，并能应用于日常生活，逐渐养成科学的行为习惯和生活习惯;了解科学探究的过程和方法，尝试应用于科学探究活动，逐步学会科学地看问题、想问题;保持和发展对周围世界的好奇心与求知欲，形成大胆想象、尊重证据、敢于创新的科学态度和爱科学、爱家乡、爱祖国的情感;亲近自然、欣赏自然、珍爱生命，积极参与资源和环境的保护，关心科技的新发展。

学生虽经过一年的科学学习，探究能力有了很大的提高，但由于各种条件的限制，学生的科学常识极为缺乏，科学探究能力和意识不强。家长和学校偏重于语、数、英教学，使学生没有多少时间和机会接触大自然，更没有得到大人和老师及时、周到的指导，使学生没能很好地在观察、实验、调查等实践活动中获取知识、发展能力、培养思想情感。

在小学阶段，儿童对周围世界有着强烈的好奇心和探究欲望，他们乐于动手操作具体形象的物体，而我们的科学课程内容贴近小学生的生活，强调用符合小学生年龄特点的方式学习科学，学生必将对科学学科表现出浓厚的兴趣。

1、本册内容情况：

《科学》四年级上册由“天气”、“溶解”、“声音”和“我们的身体”四个单元组成。在三年级上、下册的基础上，本册教材将继续引领学生经历一系列有意义、有价值的科学探究活动，使他们获得更多的学习体验，加深对科学的理解，增进科学探究的能力。

2、本册的主要活动：

(1)对天气的观察与测量从天空中云的形状和变化开始，对构成天气的四个要素分别进行观测。

(2)对身体结构的研究，了解骨骼及肌肉的功能和结构，以及运动情况，并建立保护心脏，保护肺的意识。同时了解食物在口腔内的变化及与牙、舌头、唾液的关系。

3、教学重点：

重视对学生典型科学活动的设计，培养小学生的科学素养。

4、教学难点：

通过动手动脑、亲自实践，在感知、体验的基础上，使学生形成较强的科学探究能力。特别是实验中控制变量、采集数据，并对实验结果作出自己的解释，学习建立解释模型，以验证自己的假设。

1、把科学课程的总目标落实到每一节课。

2、把握小学生科学学习特点，因势利导。

3、用丰富多彩的亲历活动充实教学过程。

4、让探究成为科学学习的主要方式。

5、树立开放的教学观念。

6、悉心地引导学生的科学学习活动。

7、各班建立科学学习合作小组，让学生在相互交流、合作、帮助、研讨中学习。

8、给学生提问和假设机会，并指导学生自己动手寻找证据进行验证，经过思维加工，自己得出结论，并把自己的认识用于解决问题的实践。

9、充分运用各类课程资源和现代教育技术。

10、组织指导科技兴趣小组，引导学生参加各类有关竞赛以赛促学。

2022科学健身心得体会报告九

《杠杆的科学》是六年级科学上册第一单元的第一课时，在这一课时中，主要指导学生利用杠杆尺。钩码、记录表来研究杠杆省力费力的规律。通过实验，使学生养成相互合作、相互交流的科学学习习惯，并且意识到相互合作的重要性。但是在上这一课时，却出现了这几种不同的现象：

在上实验课时，我也注意到了在一组数据中有六个和七个钩码，小组之间肯定不够用。于是我就特意强调：老师今天只分给每个小组10个钩码，但是不够用，小组之间想想办法，看看那个小组最先做完实验？说完之后，学生开始做实验。学生们到底会怎样的？我怀着好奇的心情在观察着。不一会儿，我发现第2小组的同学开始下位到别的小组借钩码。当走到9组拿起钩码的时候，这个小组的同学立马把钩码抢回来了，这个同学没有办法，只好又到别的小组去借钩码了。不一会儿，2组的同学把实验做完了。紧接着，我看到很多小组的同学都到8组那儿去借钩码用。这时九组的同学也做到这一组实验数据了，抬头看看其他小组都到8组那儿去借钩码用，也只好去借钩码了。看到全班同学都做完实验，于是我问八组的同学：“为什么你们小组的同学做的这么快呢？你们不是也只有10个钩码吗？”八组的李海星说：“我们是先做的这一组数据，先跟五组借了三个钩码，然后他们组用的时候再跟我们借的。”听到这个，我说了一句：“俗话说的好，众人捧火火焰高，既然我们做实验，要求小组之间合作，其实也是要求组与组之间进行合作。还有一句是：与人方便与己方便，在你帮助别人的同时也就帮助了自己，为什么不去帮助别人呢？看看五组和八组他们不是合作得很好吗？”。听到这儿，刚才几个不借钩码的小组的同学的脸刷的红了起来，低下头不再说话。

通过学生实验，我发现学生用的时间很多，应该怎样改进呢？带着这个问题走进了下一节课。在给六年级一班上实验课时，我特意也强调了一组数据中有六个和七个钩码，同时为了节约实验时间，我特意提醒学生可以小组之间进行合作，例如一组和二组、三组和六组、四组和七组、五组和八组、九组和十组、十一组的同学可以自己想办法。这样一个小组从前往后做，另一个小组从后往前做，最后两个小组可以把实验结果合起来，我们看看哪个组做得快？

通过观察学生做实验，我发现有的小组做得很快，而有的小组却迟迟没有做完。通过询问，我得知：四组和七组、五组和八组的同学通过协商进行了合作，而其他小组的同学还是小组之间自己做自己的，根本没有进行合作，所以耽误的时间还是很长。针对这样的结果，我对全体同学说了这样一句话：“磨刀不误砍柴工，在做实验之前，老师已经做了提醒，小组之间可以互相商量一下，是可以提高学习效率的，为什么我们做不到呢？”听到这个，没有合作的小组低下头。我想他们一定是在为他们的做法做反思吧！但愿他们能从这节课中能悟出点道理来。

给两个班上完这节课，我也想了很多：

第一：在上科学课尤其是在做实验时特别要求学生进行合作，这样才能做好每一个实验，学到更多的知识。有的小组内能做到分工明确，各负其责，把实验做好，而有的小组内却只有个别同学唱“独角戏”，其他同学在看热闹，坐享其成实验结果。小组之间都合作不成，何谈组与组之间的合作呢？这恐怕是在今后教学中需要注意的一个问题。

第二：不同的班级学生情况不同，应如何做到根据学生的实际进行引导、教育，这给我在今后的教学中又提出了一个难题。

学无止境，教无定法，这需要我在今后的教学中，应根据学生的实际，不断的调整自己的教学方法，争取让自己的课堂效率得到更大的提高。