世界睡眠日的心得体会报告 科学睡眠心得体会(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

描写世界睡眠日的心得体会报告一

大家好!

书，像一个万花筒，把我引入一个色彩斑斓的奇异世界;书，像一双千里眼，让我回到远古，遥望未来;书像一个智慧老人，丰富了我的知识积累，教会了我怎样做人。

我像一个贪婪的孩子在书的海洋里尽情遨游——

读作文书，让我语句精辟，可以提高我的写作水平，就是看一幅漫画，搞笑之类的，也可以让我更加幽默，更加富有想像，数学书，使我思维敏捷，我用大脑接触，读《三国演义》、《水浒传》可以让我对中国的名著有所了解，看《十万个为什么》可以让我的知识更加丰富。我还爱读科技书。

因为科技书不仅使我懂得了知识，还让我更了解了生物的进化，太空的奥妙等等。科技，让我知道了人类的进步离不开它。它让我了解了许多我前所未闻的故事，当我在听那一个个童话般的故事时，我总是把所有的事置之度外，进入故事的角色中，仿佛我就是那故事的主人翁。

人们都说“懒惰才有了发明。”先前我不太明白这种说法，但当我读过关于科技的书后，才觉得这是错误的。我想人再懒，如果没有聪明的头脑和动手能力，人们也不可能像现在一样轻松了。不过我仍然有许多问题在看书的过程中没有解决。如：既然人类在向前发展，为何还要了解过去的种种事情呢?地球的可开发资源还能持续多久呢?地球是否能毁灭呢?宇宙到底……

书，让我明白了许多做人的道理，我从中了解到许多无产阶级老一辈革命家和一些为社会为人类作出重要贡献的人们的伟大事迹，他们的远大理想和坚强的毅志让我永远铭记。

书让我领悟到了人生的真谛，当我迷惑、仿惶时，书犹如一支明亮的火炬，指引我前进的方向，为我排忧解难，增加我的勇气和信心;当我悲伤痛苦时，书告诉我，悲伤是短暂的，只有勇气开拓，便会发现乐趣，;当我被人误会时，书告诉我，勇敢地走你自己的路，人们就会发现真实的你。

我热爱读书!

描写世界睡眠日的心得体会报告二

世界名著《悲惨世界》，作者法国雨果。

小说铺设巧妙，情节扣人心弦，跌宕起伏，环环相扣，逻辑性强。剧情催人泪下，故事的结尾，揭露了谜底，对读者的心情可以有少许的弥补与安慰。

人物的心理描写细腻，刻画了一个个性格鲜明的人，人物关系错综复杂，人与人之间矛盾与信任并存，读者的心也随之跳跃。

环境描写与剧情相辅相成，很好地衬托了故事的发展，为设置悬念埋下了伏笔。

动作描写到位，对人物的心情、性格、故事的发展起到了同步的作用，刻画了一个个正面的，反面的人物形象，为剧情的发展起到了画龙点睛的作用，升华了情节的跳跃式的发展。

主人公冉阿让命运多舛，一生背着苦役犯的罪名，他的命运贯穿了整部小说。他不能过正常人的生活，只好隐姓埋名。他性格善良，乐于助人，不计前嫌，一个人默默地承受着生活的煎熬。他的一生悲惨，他的故事传奇，过着一生被别人嫌疑、追杀的日子。整个过程，读者提着一颗悬着的心，捏着一把揪心的汗。幸好，故事的结尾，他幸福地闭上了眼睛。

沙威，一个警署工作者。他对工作认真，原则性强。一生与冉阿让死对头，处处追杀冉阿让，但最终受到了良心的谴责，在职责与良心的权衡下，他无法抉择，痛苦不已，以自杀结束了自己的生命。

德纳第，冷酷、无情、自私，一生苟且偷生，嫁祸于人，干尽了散尽天良的事，处处勒索敲诈别人。最后去了美，依旧干着旧的勾当。

彭胥媚，热血青年，不顾外祖父苦口良言的相劝，离家出走，在外面吃尽了苦头，险些散了性命。他与柯赛特的爱情故事感人，争取了自己的幸福生活。

芳汀，命运悲惨，一生凄苦，离世的时候留下了孤儿柯赛特。柯赛特，寄人篱下，被德纳第夫妇虐待。后来，冉阿让一手抓养，受到了冉阿让的呵护，与彭胥媚相爱，步入了婚姻的殿堂。

剧中人物还有许多，各有千秋，让文章主题更丰富，这里就不一一介绍了。

描写世界睡眠日的心得体会报告三

小伙伴们，你相信读书可以让人变聪明吗？实话告诉你，我信。我之所以信，是因为遇见了《道德经的智慧》这本书。

这本书是我向老师借的。在第四十八章里面的这个小故事，给了我眼前一亮的感觉。

牧师正在工作，他的小儿子却在一边吵闹不休，牧师无可奈何，把一张作为插图用的世界地图撕成碎片，丢在地上，说道：“如果你能拼好这张地图，我就给你5元钱。”牧师以为这样就可以把儿子打发走了。

但是没过10分钟，儿子就敲开了他的房门，手中拿着那份完完整整的地图。牧师感到十分惊奇，他问道：“孩子，你是怎么做到的？”

儿子说：“这很容易，在地图的另一面有一个人的照片，我就把这个人的照片拼到一起，然后把它翻过来。我想如果一个人拼出来是正确的，那么这个世界地图也是正确的。”

这个故事给了我很大的启示：在别人看来比登天还难的事，如果学会从不同的角度去思考问题，或许，它就是一件易如反掌的事。

这学期的家长开放日上，数学老师给我们上了一节关于如何烙饼的课，当老师提出烙3块饼，用什么方法最简单最快时。很多同学都束手无策，我当时就想，一定有更简单快捷的方法，要从不同角度去思考问题，于是，我想到了把饼分成1，2，3号，先烙1号和2号的正面，接着烙1号的反面和3号的正面，最后烙2号和3号的反面。曾老师听了，可高兴了，他夸我是烙饼大王，如果我做烙饼生意，一定可以赚大钱，发大财。这可把我乐坏了。

小伙伴们，书的确可以医愚。信我，没错！

描写世界睡眠日的心得体会报告四

1、读书，使人思想插上翅膀，感情绽开花蕾;读书，使人思维活跃，聪颖智慧;读书，使人情操得到陶冶，梦想得以放飞。

2、对于我来说，读书是一种乐趣。它改变了我的生活，它让我不断进步。

3、当墨笔轻轻地触动一张空白的纸，便划出了人生的起点;当橡皮擦沉重地擦拭那张洁白的纸上的污点，便擦亮了人生另一道亮丽的风景线;当七色笔刻苦铭心地绘成一张风雨后彩虹高挂的风景画，便为人生谱写了一首优美的扣人心弦的乐曲。

4、我爱读书它可以陶冶我们的思想，情操，教育鼓舞我们，我认为读书贵在勤奋。中国有句俗话叫做?一勤天下无难事?。唐代大文学家韩愈也曾说过：?业精于勤?。这就是说学业的精深来源于勤奋。

5、读书，读好书是对于每一个人来说都是非常重要的。就如雨果说的：“各种蠢事在每天阅读好书的影响下，仿佛考在火上一样，渐渐地融化。”一般，它在一个人的人生中是起着很重要的作用。

6、读书，使人思维活跃，聪疑智慧;读书，使人豁然贯通，柳暗花明;读书，使人博学多识，学富五车;读书，使人无忧无虑，回味无穷;读书，使人思想查上翅膀，感情淀放花蕾。

7、读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。

8、读书诱发了人的思绪，使想象超越时空;读书丰富了人的思想，如接触博大智慧的老人;读书拓展了人的精神世界，使人生更加美丽。

9、当一个人只有很有限的时间供自己支配时，他自然会花在最需要的地方。不管我怎么忙、怎么累、怎么不舒服，我总要抽出一些时间和我的儿子一块玩，一块读书。

10、读书是一种驰骋，在风云变幻改朝换代的轮回中，读书人的思想与八百里秦川厚土与贯穿数千年的历险情节一起，驰骋与一片朔风疆场，找到了一具粗犷而强悍的生命原形，上面刻着“人生真谛”。

11、任何时候，我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。科学是奥妙无穷的。

12、我们自动的读书，即嗜好的读书，请教别人是大抵无用，只好先行泛览，然后抉择而入于自己所爱的较专门一门或几门;但专读书也有弊病，所以必须和现实社会接触，使所读的书活起来。

13、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出来的光泽。

14、只看一个人的着作，结果是不大好的：你就得不到多方面的优点。必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥了。

15、我们读书越多，就越发现我们是无知的。

16、不好的书也象不好的朋友一样，可能会把你伤害。

17、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽。

18、读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。

19、所有的好书，读起来就像和过去世界上最杰出的人们的谈话。

20、无所不能的人实在一无所能，无所不专的专家实在是一无所专。

21、愚昧从来没有给人带来幸福;幸福的根源在于知识。

22、她应该增进知识。对安托瓦内特来说，的确到了认真读书的时候了。一天两