大学篮球课心得体会知乎报告 大学篮球课后感(九篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022大学篮球课心得体会知乎报告一

大家好！

为期十七天的xx学院xx年大学生田径运动会篮球赛，在紧张、热烈的气氛中圆满结束。我谨代表xx学院院团委向所有的参赛运动员表示热烈的祝贺！同时也借此机会感谢大家对本次篮球比赛的支持和参与。

十七天的时间虽然短暂，但我们始终忘不了球员们在球场上矫健的身影和顽强拼搏的精神。忘不了无数的观众对篮球运动的呐喊助威和热爱。也忘不了裁判、领队和全体工作人员对本次比赛始终不渝的支持与配合。

本次篮球比赛各学院代表队在秉持“友谊第一，比赛第二”和“重在参与、重在学习、重在提高、重在娱乐”的原则下，赛出了水平，赛出了风格，赛出了友谊。特别是各位球员在球场上的顽强斗志，体现了我们当代大学生“争创一流，敢于拼搏”的精神风貌。各学院代表队经过激烈的比赛，给我们每一位观众留下了精彩的回忆，正是大家的积极参与和努力，让xx学院xx年大学生田径运动会篮球赛圆满成功。

最后，我再一次向参加此次篮球比赛的各代表队和全体运动员、裁判员、工作人员表示衷心的感谢！

谢谢大家！

2022大学篮球课心得体会知乎报告二

一、活动目的：为了让会计系的大一新生更快的适应大学的生活，感受大学生活的丰富多彩，增强团队意识，构建和谐校园，同时也为选拔优秀的篮球人才，体育部将举办会计系第三届新生杯篮球赛。

二、活动主办方：会计系团学会体育部

三、活动对象：会计系201x级新生

四、活动地点：灯光球场

五、活动细则：

(一)以班级为单位组成一支队伍，每支队伍5至12人，若本班男生不足5人，方可与同辅导员另一班级组成一支队伍。每支队伍需交纳100元押金作为裁判费抵扣(每队每场15元，比赛结束时多退少补)，各队需着统一篮球服，服装整齐，并需在上衣统一印有号码。各队还需确定队长一名，由队长负责监督队员参加比赛。

(二)比赛第一轮采用小组内循环赛制，即由各队负责人以抽签的形式决定分组，小组内循环互赛，决出小组前两名进入第二轮比赛。在第二轮比赛中进行淘汰赛，胜者进入4强赛，再重新分组进行半决赛胜，胜出一方进入总决赛，其余两队争夺第三名。

(三)除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。

1、时间：本次比赛采用男子4 *10分钟的比赛模式，第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。

2、计时：换人、场外暂停停表，在第四节最后3分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)

3、球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

4、加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，不进行加时赛。(淘汰赛除外)

5、暂停：每队一、二节时总共可以请求两次暂停;三、四节时总共可以请求两次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停申请人为队长。

6、违例：使用24秒进攻、8秒前场和3秒区规则。

7、换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。

8、犯规：球员犯规满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。

9、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

10、在比赛场上队长是唯一的发言人，一切判罚均以裁判为主。

四、成绩认定：

小组循环赛以获胜场次多者排名靠前，遇场次相同是净胜分多者靠前。

五、奖励方式

比赛最终角逐出冠军、亚军、季军各一名。

冠军：现金200元、奖状

亚军：现金150元、奖状

季军：现金100元、奖状

比赛过程中，还将综合考查各队在比赛中的表现，评出决赛最具价值球员，精神文明班级等奖项。

六、比赛赛程及人员安排：

比赛均在每周一至周五中午12：10---13：50举行，具体赛程将在比赛前发布。

比赛的延期：因天气等特殊原因导致比赛不能进行，会提前通知参赛球队;球队提出延期比赛需提前两天通知体育部。

本次活动最终解释权归会计系团学会体育部所有

2022大学篮球课心得体会知乎报告三

不知不觉，已经上了将近一年的篮球课了，在这一年的时间里，我从对篮球的一无所知到现在开始对篮球产生浓厚的兴趣。我不仅学到了关于篮球的许多知识，还对篮球产生了浓厚的兴趣。

一开始接触篮球其实是在初中的时候，那时候学校的条件比较局限，女生很少有机会去打篮球，一般都是男生在打，女生在看。我从以前开始就爱看别人打篮球，但是我从来就没有下去打过，也一直都很天真地认为篮球很容易打，直到上了篮球课，才知道，其实篮球会看是一回事，会打又是两外一回事。

篮球是最受欢迎的一门运动，像很多人都喜欢看nba。篮球也是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人紧张的精神状态得到放松，促进身心的健康发展，也可以在体质上得到锻炼。

篮球的活动形式较为灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们的喜爱。它对增强体质，促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要的意义。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团队合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，，严格的组织纪律性和顽强意志品质、积极拼搏精神。

而且，篮球讲究技巧性，通常来说，打篮球讲究虚实结合，实的有传球、运球、三步上篮，这是篮球运动员必备的条件。虚的就包括了晃人、虚上、转向、假摔等，这些都是要在打球中慢慢体会的。经过这一年的学习，我慢慢地掌握了篮球的技巧，虽然我投篮学的不是很好，但是我在传接球方面却进步了不少。一直以来我都认为打篮球只要练好投篮就好了，但是在练习中，我才渐渐体会到打篮球最应该练好的原来是传接球技术，过去最不被我重视的技术，原来是最难被掌握的，传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平，而熟练掌握各种传球的技术还是不够的，它更重要的是在于准确地掌握传球的时机。如果传接球都做不好，其他的练习就无法进行了，更不用说是打好球了。

篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。

投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种;从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。

我知道打好篮球对于我来说很难，但是我相信有志者事竟成，一年与篮球的接触使我坚定了要在大学四年练好篮球的信心。我一直坚信只要付出努力就一定能够实现愿望。学习篮球，锻炼身体与意志，我相信我能够做好，我也一定可以做好的。

2022大学篮球课心得体会知乎报告四

为了构建健康、文明的校园文化氛围，丰富和发展学生的兴趣、爱好和专长，提高学生的全面素质，同时提高学生共同竞争和相互合作的团队精神，展现 海职院学生的青春活力，学校给各学院的学生提供了一个互相竞技的舞台——“海职杯”篮球赛。

活动流程

比赛时间：xx年4月

比赛地点:具体地点学院安排

参与形式：以院为单位

组队方式(组队人数)：男队 15人 女队 15人

比赛队伍：6组

比赛要求：

(1) 每队必须穿统一队服。

(2) 每队队员不得少于7人。

比赛规则:

(1) 比赛分为四节，每节12分钟，每节每队可以有一次暂停，最后一节可以有两次暂停,最后两分钟不可喊暂停，暂停时停表。

(2) 比赛中每个队员允许4次犯规，5次罚下场。

(3) 得分多为胜，得分相同时加打三分钟。

(4) 比赛中队长是唯一发言者，队员要服从裁判，以裁判的判决为最终决定。

(5) 比赛中倡导“友谊第一，比赛第二”

赛制：以院体育部为准。

活动经费预算

男队用品： 篮球2个 每个10元 共计200元

队服15套 每套40元 共计600元

比赛用水20箱 每箱15元 共计300元

女队用品： 篮球2个 每个100元 共计 200元

队服12套 每套35元 共计420元

比赛用水20箱 每箱15元 共计 300元

药品 ： 150元

其他费用：80元

共计: 2250元

活动赞助方案

一.市场分析

(1)同电视，报刊，网络等传媒的宣传相比，在学校宣传商家的品牌商品具有良好的性价比，大学校园不仅有着良好的消费市场，而且也用最少的经费，较短的时间树立了良好的品牌形象。

(2)篮球在大学校园可以说是最多人参加的