自己的人生经历的心得体会报告 感悟人生心得体会(6篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

2022自己的人生经历的心得体会报告一

你会发现，人活于世，总会有着各种纷纷扰扰，充斥着起起落落。在登上ceo的桂冠之前，他总要面对各种至暗时刻，跨过种种考验，即使坐上了ceo的位置，也是如履薄冰，险象环生，唯有险中求胜。艾格于我们的启发就是积极面对，握有自己的立场，坦然相对，以诚待人，敢于冒险，理性分析，手段高明。这些品质的的背后都隐藏着主动出击，是一个不停思考的大脑，一颗总在寻找出路的行动派。

艾格于2005年荣登迪士尼ceo的宝座，此后在任的15年间展开了一些列的并购，成功推举起了没落的幻想万国，将其打造为娱乐王国，全球票房的收割机。

1、2006年74亿美元收购皮克斯（上任伊始力排众议展开的收购），化解前任ceo和乔布斯的恩怨，和乔布斯成为至交，重燃迪士尼动画的生命力，打造艺术和科技的融合；

2、2009年收购漫威 ，囊括众多ip，在ip化的路上继续高歌猛进；

3、2012年40.5亿美元现金加股票的方式收购卢卡斯影业（打造了星球大战系列电影），在ip路上持续并入，ip的价值在当下日益凸显出其价值来；

4、2017年524亿美元的股票收购二十一世纪福克斯，拿下众多传媒网络，为迪士尼的新媒体渠道铺路。

用现在的话语说，这是玩生态，它的三驾马车就是ip，主题公园和新媒体，科技在其中穿针引线。利用各种ip的电影维系迪士尼的快乐形象；用迪士尼公园打造主题旅游，形成闭环；利用新兴媒体扩大迪士尼电影的受众面，持续实现ip变现。读完之后，才发现在每个孩子心里植下的英雄形象早已是迪士尼的囊中物，虽然迪士尼自己本身没有刻画这些人物形象的归属，而一代一代的儿童将会给迪士尼提供源源不断的钱袋子，这就是ceo的高人之处。迪士尼并购的成功，也是企业收购成功案例的代表。

如何体现艾格的价值？迪士尼的股价从2005年的每股23.8美元，涨到2020年的128.2美元。

艾格经历的领导有各种风格，比如强悍如风不达目的不罢休且追求创新的鲁尼；谦逊包容开放平等放手下属的丹尼斯和汤姆；疑心重重不被器重的前迪士尼ceo迈克尔；董事会成员的刁难和不信任。艾格总是能调整自己不断适应，当然经受的考验之路也只有作者心里最清楚，但从最终的结果看，艾格就是成长性思维的.典范，不断学习，刷新自己，适应各种不同风格的领导。每个人的发展都会经历低谷期，就看自己能不能打好手中的牌，输出最佳的结果，赢得领导的赏识。

作者成长于严厉的鲁尼挥下，发迹于赏识人才的丹尼斯和汤姆。其实我想说得到上司的赏识只是一个机遇，前提是自身硬。如果没有在鲁尼手下的严苛训练，度日如年的煎熬，很难说艾格能走向前台。书中作者也很明确为什么能容忍性格多变的鲁尼？那就是能够学习到东西提升自己，可见作者是目的性很强的人。

站在的现在的视角看，不能说作者当时多么英明，心里肯定是经受过煎熬以及无数次放弃，或许就是学习的执念让他坚持下来，以至后来鲁尼成为艾格的手下。有个小细节不容错过，作者还是名不见经传的职员时利用如厕时间回答鲁尼的一个“how are you”的寒暄，显现出了艾格的老练。

“最近怎么样”，鲁尼问到。 “有的时候，我觉得能把头浮在水面上不至于溺水就已经很不错了“。

鲁尼双眼看向前方，毫不犹豫地说：“那就找个长点儿的呼吸管。”

丹尼斯和汤姆是艾格职业生涯的贵人，给了艾格极大施展自己的空间，艾格不负所望，回馈以出色的业绩。这么说，艾格就是跟对人做对事的一个典范。但这是艾格自己能够掌控的吧？绝不如此。abc被名不见经传的小公司大都会收购时，作者的描述如下，而艾格当时是abc体育部副总裁，时年34岁。

当最早任职的汤姆和丹与我们出身不同，在我们眼中他们只是小人物而已。两人是地方电视台和广播台的老板，旗下还有包括几家中型规模报纸在内的不断扩张的出版公司。

大都会收购abc后，举行的高管会，没邀请艾格，他心里的醋坛子翻了。abc的高管们也看不上小公司的高管丹尼斯和汤姆，他们没有行业经验，派对土掉渣，没有好莱坞的高大上，削减福利，压缩开支。对于习惯有面子的福利待遇，abc高管定是怨声载道，也包括艾格。艾格也动了离职的念头，当提出离职时，丹尼斯进行了挽留，留出了24小时的时间。 最终艾格选择了留下。所以说，没有人会意识到当下的一个抉择意味着什么，只有回过头看的时候才会意识到其意义。没有人是预言家，大家都是平民，差别在于高手的平民有自己的分析，能够在职场中输出结果，这是最关键的。1993年，艾格被汤姆和丹提升为电视网的总裁，时年42岁。

在我们的职业生涯和生活中会出现一些转折点，但在当时，这些转折点往往并不会显得非常显眼或举足轻重。当时的我并不确定所作的决定是否正确。说实话，待在原地不动或许是个比较安全的选择。而与此同时，我也并不想因为自尊心受创或有些看不起丹尼斯而冲动离开。即便最终要离职，也必须是因为眼前摆着一个好得让人无法拒绝的机遇，但icm的工作并没有那么好。

好的领导总会给人启发，比如汤姆和丹的极简主义和目的倾向给了艾格很大的启发。他们二人着手将注意力紧密集中在管理花销和提高利润上，坚持去中心化实行扁平管理。

“不要做制造号油的生意。你或许会成为世界上最棒的号油制造商，但话说到底，全世界每年消费的号油也只有几升而已！”他这是在告诉我，不要在耗损公司和我的资源但回报甚微的项目上投资

艾格的成名当属1988年的卡尔加里的冬奥会，面对气温骤降导致的赛事取消，立即转变思路填补转播时间的节目空缺；为了保证黄金时间的收视率，甚至影响国际奥委会的抽签，添加美国队的比赛，最终的节目也创下了收视新高。作者不仅利用创意化解转播节目的危机，而且还利用各种手段追求自己的利益最大化，这说明作者是个十足的行动派，是玩转策略的高手，绝不是等闲之辈。从中度读到了“事在人为”这四个字的内涵。虽然天赋有别，或许无法站在作者的位置，但面对生活和工作中的琐事，我们能不能扭转局势，摆平各种困难？

艾格的自律更是让人折服，这样人不当ceo谁来当。艾格竟然在参加ceo候选人面谈当天的早上4点起床参加铁人三项的自行车比赛，然后回家冲澡再赶往公司。读到这突然明白自律的本质就是没有自律，锻炼就是日常的生活，4:15起床就是常态，对于别人是自律，对于自己是每天的重复。

说来也巧，几个月前我就定好那天要在马里布海滩参加铁人三项比赛，但我也不想抛下团队不管。因此我在清晨4点便起了床，在黑暗中驱车来到马里布海滩，参加完30公里的自行车环节，赶回家洗澡换衣，然后到伯班克去参加与董事会的面谈。

做事真得需要磨练，有人天生大心脏，有人就得依赖后天的磨练。虽然艾格是大心脏，但在通往ceo之路上吃了不少苦头，由于压力过大导致急性焦虑发作。竞选对于艾格是掉了一层皮，这也是ceo必须历经的考验。不过美国人的做事风格就是竞选，相互pk，看看谁能胜过谁。所以当艾格有望成为ceo时，就有政治顾问和品牌经理出谋划策，其中一项重要提示就是优先项，只能列三个。优先项能够极大地阐明自己的愿景和着手解决的问题，同时也让其他人容易记住。除此之外，还有来自于对自尊心的挑战，始终怀疑你，说白了就是侮辱，最终导致了在最后一次面谈的大爆发。有时，硬刚也不失为一种手段。

现在回溯这段岁月，我觉得这些得之不易的教训，不仅关乎韧性和坚忍的重要，也关乎不为你无法控制的事情感到愤怒和焦虑的必要。对于自尊心的打击虽然往往是真枪实弹，但也不要让这些打击过多地占据你大脑的空间或是耗损你太多的精力，此中的重要性，我如何强调也不为过。当每个人都在夸赞你时，想要保持乐观是很容易的。但当你的自我认知如此公然地受到挑战的时候，保持乐观就困难了很多，也必要了很多。

历史不会重演，但总会惊人的相似。读这些人物传记不是读的热血沸腾，而是将书中作者的经历投射到当下，投射到自己身上，或许能够揭开心中的结。成为公司ceo是小概率事件，先努力做好自己的ceo。

2022自己的人生经历的心得体会报告二

1、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

2、给时间一点时间，让过去的过去，让开始的重新开始。

3、时间如流水，一去不复返，稍纵即逝，不容你一丝的停驻，一丝的眷恋。

4、书是知识的宝库；书是进步的阶梯；书是人类的高级营养品。我们可以通过读书学习获得大量的知识，从而提高自己的才能，使自己变得聪明起来。

5、凡事不论成败，只要经历。这一生，本就是为了不输给自己而已。

6、梦想是一场华美的旅途，每个人在找到它之前，都只是孤独的少年。

7、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。

8、痛并不可怕，苦并不可惧，怕的是苦的时候没人问讯，痛的时候没人安慰。

9、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

10、或文或武，我是说你要有一样能行得地方，样样通样样松是为人之禁忌。样样通几样更通方是境界。

11、路再短，无人陪伴也得走下去，事再难，无人帮助也得做下去。

12、曾经被我们视为美好的，竟是错误的，曾经为我们所没有想到的，竟是美好的。生活昭示我们，知道不知道未来会怎样，我们都得努力。

13、为了悲伤不再蹂躏，只能行动。

14、说一个人好的时候，要抛开眼前的利益；讲一个人坏的时候，则要把眼前的利益考虑进去。

15、听到甜言蜜语的话，可以动心，但不能忘形，不动心那是假的，忘形了就有可能会变成真的。

16、每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。

17、人生，总有一些忧愁不快融入我们心中，总有一些伤感惆怅有我们一份。

18、得到就珍惜，失去不后悔，不要为难自己，不要苛求别人，如果尽力而为，那就问心无愧，无怨无悔。

19、小智者咄咄逼人，小善者斤斤计较，小骄傲者则露出不可一世的傲慢脸相。

20、每一颗大树的成长，要接受阳光，也要包容风雨。

2022自己的人生经历的心得体会报告三

如果你问我：我最崇敬的人是谁？我会毫不犹豫地回答，我最崇敬的人是交通警察。

每一次上学过马路时，我总会看见一位个头高高的，长着一副严肃的面孔的，身穿黑色制服，手戴白色手套，戴着黑色墨镜的的交通警察叔叔。吹着口哨指挥交通。每看到这一幕我就非常感动。

听妈妈说：“这位交通警察叔叔七点就要到岗位，做自己的工作。很辛苦的。"听到这句话我更加佩服他了。

记得有一次，值 https:/// 日直到五点多钟。这是全校除了老师差不多没人了。门口的马路上车来车往，没有人过马路。我正准备过马路，那位警察叔叔又出现了，他微笑了一下：”小朋友，这里危险，没有人来接你吗？”。我点了点头。

“那我来帮你过马路吧。"他说着，一边做出停止的手势，等待车子停下来以后，他向我招手，一边说：“小朋友，快过去吧。”

我说：“好的，谢谢你，叔叔。”

“没事，这是我应该做的。”叔叔还是那副慈祥的面孔。

叔叔吹了声哨子，车又开始通行了。

回到家我把这件事给爸爸说了，爸爸意味深长的说："他们真是辛苦了，真该谢谢他，真负责任呀。”

我谢谢你叔叔，谢谢你起早贪黑为社会作出的贡献，谢谢你认真指挥交通。我敬畏你叔叔，我敬畏你那无私奉献的高尚品格，敬畏你认真工作的态度。其实，生活中还有许多这样的人他们都在无私的奉献……

2022自己的人生经历的心得体会报告四

1、很多事犹如天气，捉摸不透，也预测不明，就像昨日的雾霾，至今日便成云雨。人生也如此，曾经说好的一起，到最后又各自分离。天气多变，人的一生也多变。今日欢颜，明日又是泪滴；曾想会漫天的忧郁，熟知已是爽朗的笑意；天气犹如一路随行的心情，慢慢温热又渐渐凉冷，可是等你惊悟，又过了一季。

2、期望，是一种理想，它需要自己用辛勤的双手与汗水，为了它的实现贡献力量。但那些长期期望、长期等待却没有实际行动的人，必然在期望与等待中浪费掉宝贵的精力与时光。

3、熟悉的，安静了，安静的，离开了，离开的，陌生了，陌生的，消失了，消失的，陌路了。

4、一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强的时候，发现了自己的使命。

5、生活本身是乏味的，日出而作，日落而归，有的人为了名利、金钱、地位，忙得身心疲惫，正是有了这样的纷扰，生活才会五彩缤纷，然而，平平淡淡才是真，美好和快乐在平淡中，平淡才是生活中最美好的时刻。

6、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。——从新年上班第一天做起！人不会苦一辈子，但总会苦一阵子。许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。

7、爱情这种东西和种庄家是一个道理，一是要多浇水勤施肥，二是听天由命，听老天爷安排。

8、由于女性心理上的不自信，也投射到对女上司的不信任。有一种滞留的心理习惯，那就是有的女性认为，只要臣服于男性，就能得到男性的保护，就能给自己带来安全感。对男性下属而言，一般女上司在能力上没法使他信任。

9、好兄弟，明算账。不要把账目搞地太复杂，无论钱是父母给的，还是自己赚的，要省着花。

10、既然不屑为伍，何必害怕与众不同。

11、人得有智慧。事情本身没有好和坏，好坏是我们自己的分别执着。

12、当你春风得意时，留点空白给思考，莫让得意冲昏头脑。当你痛苦时，留点空白给安慰，莫让痛苦窒息心灵。当你烦恼时，留点空白给快乐，烦恼就会是浮云。当你孤独时，留点空白给友谊，真诚的友谊是第二个自我。当你失落时，留点空白给希望，希望是你的指路明灯。不要把自己看得多么好，也别把别人看得多么坏，同时也不要因看到别人的好而看轻自己；每个人有自己的个性及待人接物的方式方法，没有绝对的对与错，不要拿自己的标准去衡量别人；生活方式有很多种，尊重别人的同时，可以适当调整健康积极的适合自己生活方式。

13、守柔不争，就是要学会退让。懂得退让的人更能够赢得他人的尊重，并且，退让也是一种知晓糊涂之道的待人处世艺术。

14、大智若愚，大巧若拙，真正的智慧是不会外露的。如果你崇尚智慧，就要修炼到"大智若愚"的最高境界。

15、一个人的世界：病了，一个人扛；烦了，一个人藏；痛了，一个人挡；街上，一个人逛；路上，一个人想；晚上，一个人的床……慢慢地习惯了一个人的生活，变得沉默、变得冷落、没了想理、不想说、不想看……我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠、有一份极珍贵的礼物，我要把它送给你，那就是我那颗纯洁的心。

16、乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他，晚来风急。

17、想知道一个人自卑什么，不看别的，就看他掩饰什么。

18、我的爱有多长，我的牵挂与不舍也就有多长。

19、我们还年轻，长长的人生可以受一点风浪。

20、失败并不可怕，关键是要看有没有从这个失败吸取教训，是不是成功的母亲。

21、向人低头，不曾矮小过。

22、生活教给我的，远比书本更多。爱也好，恨也好，都是如此。

23、跋山涉水看一处风景，就像不远千里追寻一段感情，认真看风景吧。

24、希望是最大的灾难，因为他延续了人的苦难。——尼采

25、英雄不但要知道适时而生，更应知道适时而死。——尼采

26、人们总是急于炫耀自己拥有的东西。

27、幸福就像香水，洒给别人的同时，你自己也会沾上几滴。

28、将来如果我有儿子或者女儿的时候，我要立遗嘱的时候，我是一毛钱也不会写我儿子或者女儿的。我觉得，你的爸爸以前也是从零开始。如果你要穿的好，吃的好，就自己努力。如果你没有努力够或者天分不够的话，你就不要那么贪心哪。你就不要吃鱼翅，吃个粉丝就好了。

29、长天命、止宿命、消阴命。

30、呆是先天性的食古不化，痴是后天来的甘心领悟，不同。

31、我们三十岁的时候悲伤二十岁已经不再回来。我们五十岁的年纪怀念三十岁的生日多么美好。

32、因为生活，一些人消积地选择了哭泣；因为生活，一些人却积极地选择了微笑。其实，生活的本身充满苦涩，蕴藏不同的酸甜苦辣，但生活并没有拖欠我们什么。所以，没有必要总荡羡哭泣的面容。

33、"最怕的就是我不去找你了，你也不会想起来要找我，其实主动久了我也会累，我真的没有那么大的能力留住每一个我不想失去的人。"

34、较之生之艰难，在文字上面寻求慰藉对我来说也算是一种释放方式。

35、我们的心不曾片刻离开我们，我们的感觉情绪，都受心所主宰，但我们就是找不到心究竟在哪里！我们一生都在寻觅自己的心，我们读万卷书，行万里路，阅人无数，不过都是在寻找自己真实的内心。心在哪里呢？也许就在春天花儿绽放的枝头吧！

36、微笑，是生活的食粮，清新的空气吗？或许是。老师、亲人信任的微笑，朋友友情的微笑，陌生人和蔼可亲的微笑都可以牵动着你的心。

37、生活，是一张胶片，每个人都是自己的风景，没有谁可以重复谁，没有哪一个故事可以重复昨天的故事。学会开心，给自己一份明媚；学会自信，给自己一份温暖；学会承受，让心领悟坚强。风景，因走过而美丽；人生，因行进而精彩！

38、现在我正面临着遗憾，不想走远，泪水铺满了双眼。当我放不下的时候你在尽力去放下，而现在我放下了，你却犹豫了。

39、以平常心来面对一些事物，用现实的眼光来看待一些人物，你会收获很多的。生活亦是如此，我们去咒骂、到泄气。不如心平气和的去对待生活。

40、永恒不变的东西，并非沧海桑田一样的美梦，执著的追求，怎么才能天长地久，回环曲折的借口，抒写着一段生死离别的爱恨情愁，曾经的回眸，努力追求逝去的守候，诺言的相守，拥护一生痴迷的温柔，失忆以后，绝断莫再牵手！

41、大地的胸怀是无比宽阔的，它能容纳人世间的所有痛苦。

42、忧虑像摇椅，它能让你有事可做，但绝对不会前进一步。

43、人的欲望不能与欲望的对象聚合为一体，欲望就象拉长的橡皮筋找不到挂靠的地方就会弹回来打中自己，痛苦。追求着痛苦着，同时也在失去着。

44、人生的路，没有选择，平坦的也好，坎坷的也罢，你都必须走下去。

45、好人往往被暗算，因为在人生的战场上，好人永远不会使用坏人最有力的'武器——卑鄙。

46、从吸引小的事物开始，譬如一杯咖啡或者停车位，是体验吸引力法则实际运作最简单的方式。以强烈的意念，吸引小的事物。当体验到自己拥有吸引的力量，你将前进创造更大的事物。

47、人生在世不过短短数十年，为什么我们不能浪漫潇洒，快快乐乐的活着呢？其实每个人心里都有脆弱的一面，活得累也是我们经常的一种心态，但我们还得活下去。生命对于我们每个人只有一次，要好好珍惜！

48、心中有爱，看世界的眼睛才会纯净，才会感受到世界的温暖。

49、我用尽了全力，过着平凡的人生。

50、在花季和雨季中，吹着自在的口哨，开着自编的玩笑，在这多彩的季节里，拥抱属于自己的人生。

51、我有一个梦，梦想这国家要高举并履行其信条的真正涵义："我们信守这些不言自明的真理：人人生而平等"。我有一个梦，我梦想有朝一日，在乔治亚的红山上，昔日奴隶的儿子和昔日奴隶主的儿子能够同坐一处，共叙兄弟情谊。我有一个梦，有朝一日，我的四个孩子将生活在一个不以肤色而是以品行来评判一个人优劣的国度里。我今天就有这样一个梦想。

52、有时如果你发现你自己痛苦，愤怒，有挫折感，那你就快要真正的认识你自己，知道自己是怎么回事了。

53、彼时，君未成名我未嫁，一切，如这个春天刚刚开始。——安意如《人生若只如初见》

54、我笃信，莆田贸易网址，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。

55、河水永远是相同的，可是每一剎那又都是新的。

56、人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人乐观于门内的宁静；有人忧愁于门外的风雨，有人快乐于门外的自由。

57、水，一平如镜，云月其中，怡然自乐。水，怀着平静而轻灵的心，缓和的一淌而去，遇到阻隔就轻轻的绕过，从不计较，心平而轻流自畅。云，自自在在，飘在天上，舒展而飘逸，去留不放在心上，飘过山峰越过海洋，不留下任何痕迹，自在而安详。人生，把心放平，是一泓平静的水。

58、人生唯一能预知的，就是世事难料。

59、很多人把烟戒了，把酒戒了，从来没听说谁戒茶的。能够全程陪同到底的乐趣，数来数去，唯有茶。茶之能成最后的朋友，是由于它不近不远，不浓不淡，不即不离，不亲不疏。如果人之于人，也是这样的话，那友情，说不定倒更长久些。君子之交淡如水，所以说，茶者，君子也！

60、茶在众生的心里，有不同的味道。那一壶用静水煮沸的新茶，在茶客的唇齿间回绕，品后有人似觉苦若生命，也有人淡如清风。

2022自己的人生经历的心得体会报告五

1、请告诉他我不爱他笑着难过自我惩罚。

2、给生命一份感激，接受不可定量的变数，在自然中绽放；让心空一片光明，怀抱着惬意面对现实，在岁月中丰盈。走走停停，消失的、远去的、别过的，时光，在岁月中慢慢沉淀；点点滴滴，快乐的、忧伤的、平淡的，日子，是一场不停息的跋涉。

3、不是我一定要等你，而是等了你就等不了别人了。

4、有时候，就像这样安安静静的，是因为我真的累了。

5、得到了才学会放弃，失去了才学会珍惜，失败了才学会坚强。

6、好好做事，努力挣钱，学会负该有责任，也学会摒弃不必要负担。

7、想家的时候也就只有想啊。

8、他只要挥一挥手你就跑过去了，那样子真像狗，可是你愿意。

9、有时候，很佩服自己可以若无其事的拿那些惨不忍睹的过去开玩笑。

10、等你关心，等到我关了心。

11、总有一次流泪，让人瞬间长大。

12、戒指截止戒掉心中所指。项链相连项锁终心所链。

13、如果你问我酒是什么滋味，我会告诉你，它像极了感情。

14、时间教会我最多的东西，就是珍惜和放弃。

15、有一种痛无字能容；有一种缘人走杯空；有一种爱有始无终。回眸时，最怕人擦肩；寻觅里，最恨情无踪；相依后，最怕花无语。就这样与你错过了姻缘；就这样与你站成了风景，就这样与你飘落在天涯。

16、我终于知道为什么你会选择离开，一切的原因都只是，你不是那个能陪我走一生的另一半。

17、人人都我说很坚强，只有你对我说别逞强。

18、让夜空繁星为你铺床，让浩瀚明月为你盖被，让我温暖问候为你催眠，让甜蜜美梦为你点缀，晚安！

19、我宁愿独自在大雨中奔跑，也不愿投进你那虚伪的怀抱。

20、爱你一万年，夸张！爱你五千年，无望！爱你一千年，荒唐！爱你一百年，太长！爱你xx年，只要我身体健康，就是我的强项！

21、选择不了的爱我不要，为什么你们要这样束缚我。

22、人或许可以爱很多次。然而只有一个人可以让你笑得最美丽哭的最伤心。

23、我押韵得漂亮，竟不敌这旋律的悲伤，一板一眼的唱腔唤不回，回眸一笑尽撕一裂我胸膛。

24、总有一个人将我们支撑，总有一种爱让我们心痛。这个人就是父亲，这种爱就是父爱。

25、小简走的那天，男孩没有出现，小简很难受，但是她不想骗他，她终是没能爱上他。

26、虽然已经有了心理准备，但是拆线的时候，她还是狠狠的摔碎了心一爱一的镜子。

27、外面的温度是高温，而我却很冷。只是觉得心里很悲伤，说不出的滋味。很难受。

28、夏天，看似绚烂无比，却未知忧伤也正汹涌而来，在平静的表面下暗涌已深藏。

29、哥吃的不是面，是寂寞。

30、石头剪子布，小人老虎枪。你强我就弱！你打我就跑。

31、是地心引力，把我们困在了地球，连同我们的思想和眼界，都局限在了狭小的空间里，一些小事情就可以打破平静，暴露自己的狰狞。

32、对人情世故的每一分通透，对爱来爱去的每一分豁达，都是我用失望换来的。

33、你是我期待又矛盾的梦想，想抓住却不能拥抱的风，想喝又怕醉的酒。

34、我对你总是那么微不足道，弃于言表。

35、在疼爱你的人面前，你永远都只是个孩子，在不爱你的人面前，你永远是个汉子。你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头，实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

36、恨到想杀了你，最后还是想抱着你，爱你痛就痛在这了。

37、世界上最远的距离不是生与死，而是我在买袋苹果，而你在买苹果代。

38、整整一个夏天，持续的高温笼罩着从南到北的广袤的中国，几乎没下一场象摸像样的雨，洞庭湖都成了蒹葭苍苍的草原。

39、时间虽然能够改变我的样子，但是改变不要我的心。

40、痛不痛只有自己才知道，变不变只有自己才清楚。

41、我希望你能像、我深爱着你的那样爱着我。

42、白纸黑字，续写了多少人的故事？

43、前世的多少次回眸才换来今生的相识，相知直至到相爱；我想是我回的不够多、不够城实、换来了你今生的背叛、离去！

44、清晨曙光初现，幸福在你身边；中午艳阳高照，微笑在你心间；傍晚日落西山，欢乐随你365天。

45、有的人，分开了就再也触摸不到。时间在我们生命中画下一个定式，珍惜的总要经过漫长的回忆才能明了。希望遇见，在一个有温暖阳光的午后。不过，如果没有温暖的阳光，能遇见，就很好。

46、我是狠小气的人，非常小气的人。

47、遇到你之前世界是一片荒原，遇到你之后世界是一个乐园，过去的岁月对我象一缕轻烟未来的生涯因你而幸福无边。

48、不过是晦涩青春的一种宣泄和逃避。

49、遗忘就是我只想，用接近此最好的纪念。

50、有遇见你的运气却没有留住你的本事。

51、在怎么温习你的样子，终究因为时间的关系，变的模糊不清。

52、有时候你会问我，我为什么对你这么好，是不是有什么目的，是的，我唯一的目的就是想让你走出伤境，让真诚快乐的笑脸再次从内到外的永远绽放在你的脸上，而不是像现在这样带着一张深深伪装的笑脸面具。

53、人生最美好的便是相遇，后来才明白，其实难得的是重逢。

54、没有你的天照样是蓝色的，没有你的子反而更快乐。

55、为以前流泪，我们的爱都已经回不去了。

56、真正爱一个人，很多事情是会情不自禁的。一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。

57、这样的夏夜，长江边的小城，远处点点的灯光，三两支乐队演奏着上世纪八十年代的音乐，温暖潮湿的风拥过我和家人，一天的烦恼都醉倒在江里。

58、不是因为得到了才有恃无恐，而是因为你过早的透支了你的"神秘感"。

59、我曾说过长大后，一定要把你忘记，要让痴情不留痕迹。

60、原谅生活那些不圆满，让那些积极的信念促进生活的改变，生活不是一个愁字了得，生活里更需要展望和乐观，既要学会提醒自己，人生的痛苦会很多，更要学会鼓励自己，在烦恼困惑中突破，活出生活的信念与宽阔，理解生活，珍惜生活，没有一天是例外，生活的喜悦和责任才是真正的慈悲为怀。

61、明天有很多事做。明天很忙碌。明天是个转折点。

62、当地球１８０度转弯，白天就要变成黑夜；当地球继续１８０度转弯，黑夜又恢复白天。当我为了一个人１８０度转弯，我背对着我的叹息，当我为了自己再次１８０度转弯，一切都可以重新开始！

63、要记住不管最后我们生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的，我们都要好好的，好到遗憾无法打扰。

64、说出来太矫情，不说太委屈，哭太没用，不哭太苦。

65、看不起小本小利，想一口吃成胖子，这样永远也发不了大财。只有从小到大，慢慢积少成多，一步一步地走，最后才能爬上财富的顶峰。

66、远留在我身边，让我的人生保持完整，让我的没有遗憾。

67、我想要长久的感情即使走的再远回头还是拥抱。

68、我不知道梦有几分真，我只知我一往情深。

69、你捅了我一刀，我说疼，你说能不能不矫情。

70、失去了爸爸，这辈子的遗憾就是还没有孝敬他已离我而去，还没有好好感受就已缺失父爱……想您，歇斯底里的思念，也只能思念了。人前把自己保护起来怕被欺负，事后哭的像个孩子一样没人保护。

71、最孤独的莫过于，行走的冬夜里，自己一个人买了点东西，突然鞋带松开了，只能把手里的东西扔在脏兮兮的地上，双手去系它，单手跟本系不了。

72、童年如同流星，虽然很短暂，但却很美丽。所以我们要珍惜童年的时光，好好学习，天天向上。加油！不要让别人阻挡了你前进的路。童年只属于我们。

73、放手吧。要走的早就想了很久了。已经不爱了放了吧也放过自己。

74、让我们好好珍惜年轻的这段时光，这是另一种生活，虽然没有小时候那种纯粹的开心，但好歹也没有一直失落下去。亲爱的你让我们认真地老去，不要再错过也不要再遗憾。

75、一定要久久啊，这条路可能很坎坷，但是！只要两个人你情我愿，相互依偎，没有什么不能克服的，一切问题都会迎刃而解的！

76、前段时间看着学姐学长们离校，突然之间感到了一阵阵迷茫，时间真的很快，感觉毕业近在眼前，坚持去图书馆吧，那里能找回你的大学，真的能把生活过得很充实。

77、我不开心，不知道为什么不开心，生活挺好，工作挺好，同事挺好，就是不开心。

78、本来预想的很好，等到我们都做好自己之后，再去对你表白的，还没来得及勇敢，那个简单冲动的女孩就已经推了我一把，我逼不得已只好鼓起最大最大的勇气告诉你，我喜欢你。

79、灵魂远去的呼唤，为了寻找你，不抱任何希望和失望，只是单纯的失望。

80、经历什么只有自己知道，刻骨只有自己能体会，只会越想越痛，越疼。

81、喜欢一个人最高的境界。两个人在一起的时候。你不会想去抱她。也不会去牵手。只会静静的看她。能和他说说话。你就会很开心。

82、看过的故事缀连成一朵花，每片花瓣都不一样，每片花瓣却依旧认真。

83、又爱又恨的又很讨厌，在爱恨交加里，他的勇敢和一切终于不能够否定，他有果果，我有花花，开花结果了的爱情，很甜蜜。

84、坠落到谷底，卑微到尘埃。再到星空中发光发亮。

85、越是家境和工作潜力大的人越不宜过早成婚，别一冲动就以为自己遇到了今生挚爱，一定要认真地货比三家。

86、一生辗转千万里，莫问成败重几许，得之坦然，失之淡然。我们与其在别人的辉煌里仰望，不如亲手点亮自己的心灯，扬帆远航，把握最真实的自己。

87、最好的人生，一定不是别人嘴里最完美的人生，余生没有那么长，愿你活成你想要的模样。

88、深入橘园觅又青，青橘虽酸却深情。

89、不管你信不信，有个人正在等待希望能遇到像你这样的人。

90、时间总是匆匆流逝，还未曾抓住20xx年的尾巴，20xx的第一个月份，在光阴里悄然走过。在年味渐浓的这个月，带上行囊回家和父母团聚，只愿时光静好，岁月从容，一月再见，二月你好！

91、曾经、你会很温柔旳唤我。如今、我会很温柔旳想你。

92、叶子的分隔隔离分散是风的追求，照样树的不挽留？

93、了解一个人的朋友实际上创造了那个人。在情谊方面，世界好象是一个小商贩，它只能把情谊零星地出售。

94、打开你的手机，收到我的祝福，忘掉所有烦恼，你会幸福每秒，对着镜子笑笑，从此开心到老，想想明天美好，相信自己最好。能让人保持好心情。

95、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。早安！

96、这次患病给我的启示是：小病不能拖，不要自以为是，必须及时看医生，否则后患无穷；有病不能怕花钱，该花的必须花，莫吝啬，否则以后花钱更多；自身体质差，抵抗力弱，免疫力差，平时必须强化身体锻炼，注重养生，"最好的医生是自己"，做到有病早医，无病早防。

97、这种不甘心的心情我懂得。人只要活着，就会在各种场合遭遇到。只不过，有这种不甘心请的人可以分为两类。一类是吸取教训继续努力的人，另一类，则是怨恨他人及公司，或者是整个社会。这两类人的人品是不同的。

98、愿你舒舒服服睡好觉，梦游到桃花源中！晚安！

99、他不爱你了，你哭着回身，洒泪飞跃，边跑边转头看，看看他是否还在那儿。你何等但愿他在看，你所有的飞跃都是为了他。然而，跑着跑着就跑远了，不掉眼泪，也不再爱他了。你是为本身飞跃。每一次心碎、每一次洒泪飞跃，都使你强大。当你强大了，你才会碰着比你强大的；当你变好，你才配得起更好。

100、一放暑假，为什么你们都去学车了！以后我还怎么过马路！好害怕，好害怕！

2022自己的人生经历的心得体会报告六

摘 要：和谐的人际关系，有利于增强团结，有助于人们的身心健康，有助于人们形成互补，有利于提高人们的工作效率。因此，一定要采取有力的措施，加强社会主义道德建设，加强心理健康教育，弘扬传统美德，加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，努力建立和谐的人际关系。

关键词：建立;和谐;人际关系;措施

在新时期，人们不仅希望物质生活水平的提高，而且真诚希望精神生活的充实和高尚，渴望人间充满真情和爱心，渴望能有一个和谐的人际关系环境。建立和谐的人际关系，对于形成良好的道德风尚，提高人们的思想道德素质，促进社会和谐，全面建设小康社会具有十分重要的意义。

一、和谐人际关系的特点

人际关系，是指人们在交往过程中产生和发展起来的、以情感为基础的、人与人之间的相互关系。和谐的人际关系具有以下特点。

1.心理健康。心理健康是生活满意度和幸福指数的重要内容。有位心理学家说过，心理健康在贫困时代是奢侈品，在发展中国家是点缀品，在发达国家是必需品。随着我国经济的发展和人们生活水平的提高，心理健康必将成为人们的必需品[1]2。和谐的人际关系，要求交际双方在心理上应该是健康的，具有高尚的交际品德，能够互相理解、互相信任、互相关心、互相爱护、以诚相待。人是富有感情的，其丰富的内心世界需要他人理解并与之共鸣。如果交际的双方缺乏感情基础，没有健康的心理，互相猜疑、互不信任、互不尊重，那么交际双方就无法融洽，和谐的人际关系也就无从建立。有的人心理健康，生活愉快，工作顺利，家庭幸福美满;有的人遭遇了挫折，不能正确对待和处理，造成了心理障碍，心情抑郁、冷漠、焦虑，在各种心理困境中不能解脱，最终迷失自我，丧失了事业追求和人生乐趣[1]1，有的甚至走上了自杀的道路。

2.语言健康。语言是人类最重要的交际工具，在人际关系中有着重要的地位和作用。美国人把“舌头”、美元、计算机称为当代社会赖以生存和竞争的三大武器，并且把“舌头”排在首位，可见语言的重要。人们通过使用健康的语言来交流思想和感情，从而引起交际双方心灵的共鸣。在日常生活中，如果你会说话，言语得当，对人诚恳，人际关系可以和谐相处。如果对人冷漠，使用尖刻训斥的口气，冷嘲热讽的语言，必定伤害对方的感情，使之反感，从而引起矛盾，使关系紧张、不和谐。有的人有时就是几句话，造成了悲剧。如东南大学一位教授、博导因停车时发生口角，引发打架身亡。该教授生前获得过国家科技进步二等奖，还不到50岁就死了，实在可惜。古人说得好:“良言一句三冬暖，恶语一句六月寒”，这说明在人们的交往过程中，语言的好坏会得到截然不同的两种效果。因此，人们一定要注意语言要健康、要美，不能使用带有“暴力”的语言，因为它能轻而易举地划破人的心灵;“语言暴力”发于口，却源于心，它折射出道德修养的缺失。只有饱含深情、真挚亲切的话语才能让人感到和蔼可亲，才能和谐相处。

3.行为健康。和谐的人际关系，要求人们的行为是健康的，也是美的;只有健康的、美的行为，才是人际关系建立过程中最能表现个性特征的东西，这也是和谐的人际关系的实质所在。和谐的人际关系对人们行为的要求是：诚信友爱、相互理解、相互尊重、相互关心、相互帮助。如果交际双方缺乏信任和理解，尔虞我诈、互相攻击、互相拆台，则只能恶化人们之间的关系。人们的相处，是门学问也是门艺术，只要保持友善、互助、宽容、和谐的交际心态，就能处理好人际关系，团结同志，做好工作。

二、和谐的人际关系的功能

所谓功能，是指人们在活动过程中所显示出来的作用或影响。在构建社会主义和谐社会中，和谐的人际关系具有重要的功能。

1.和谐的人际关系有利于增强团结、产生合力。合力是力学上的一个名词，它指的是若干个力同时作用于一个物体所产生的总的作用。人们常说的“团结就是力量”、“人多力量大”、“人心齐，泰山移”，讲的就是这个道理。人们之间的关系健康和谐，就会团结一条心，彼此协作，智慧就会多，力量就会大。可以说，和谐的人际关系是形成集体力量的黏合剂，领导、组织、群体的效能寓于和谐的人际关系之中。构建和谐社会，需要建立和谐的人际关系，有利于充分调动社会各方面的积极性，使建设者在不同的岗位上团结合作，与时俱进，开拓创新。

2.和谐的人际关系有助于人的身心健康。人的身心健康，包括生理健康和心理健康，这两者是相互联系、相互影响的。一个人如果在交往中与他人关系不和谐，矛盾重重，心情就会郁闷，从而影响身心健康，严重的甚至造成心理失常和机体功能的失调。和谐的人际关系能够对人们的心理及情绪产生积极的影响，让人心情舒畅，热爱学习、工作顺利和生活愉快。我们知道，人生活在现实的社会中，为了实现自己的人生价值，需要有一个和谐的人际关系环境，得到别人的信任、鼓励和支持，感受到爱的温暖，感受到人格的尊重。这样，心情就会舒畅，身心就会健康。

3.和谐的人际关系有助于人们形成互补。互补，是指人们之间互相学习，取长补短。互补，有知识互补和性格互补两种。知识互补主要是指不同学科、不同知识的互相补充。在科学技术飞速发展的今天，个人所掌握的知识就显得太有限了。因而，在和谐的人际关系中，每个人都希望依靠集体的智慧和力量，合众家之长，使各有专长的人之间产生知识互补行为，这样，就能大大提高知识的利用率，充分实现人的价值。性格互补在现实生活中较为普遍，它能使人们和睦相处，关系密切。

4.和谐的人际关系有利于提高人们的工作效率。和谐的人际关系有助于人们之间感情和思想的交流，增进友谊，提高人的活动能力和工作效率。一个单位如果存在着拉山头、闹纠纷、“窝里斗”、互相推诿、互相猜疑、互相拆台的不良现象，就会内耗严重，人心涣散，这种不和谐的人际关系，不仅严重地影响了工作效率，而且也损害了集体利益。因此，必须建立和谐的人际关系，促成群体内部的团结，大家互相关心、互相帮助，就能增强集体的凝聚力，提高工作效率。

三、建立和谐人际关系的措施

社会和谐是中国特色社会主义的本质属性，是实现国家富强、民族振兴、人民幸福的重要保证。树立良好的道德风尚、建立和谐的人际关系，是构建社会主义和谐社会的目标和主要任务之一，一定要采取有力的措施，搞好这项工作。

1.加强社会主义道德建设。指出:“以增强诚信意识为重点，加强社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德建设，发挥道德模范榜样作用，引导人们自觉履行法定义务、社会责任、家庭责任。”[2]要树立以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观，形成褒荣贬辱的新的社会风尚。要加强社会公德和以爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会为主要内容的职业道德建设，自觉地以社会主义道德来调节、规范自己的行为，并以履行责任为动机，使自己的行为具有道德价值。要大力弘扬道德模范榜样的先进事迹，中央电视台每年推出的“感动中国”年度人物评选，在社会上引起强烈反响，这些道德模范的故事让人热泪盈眶，震撼人们的心灵，使人们受到教育。加强社会主义道德建设，这是提高人们的思想道德素质，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民的一项基础工程，也是建立和谐人际关系的有效途径。

2.加强心理健康教育。人的身心和谐是社会和谐的基本条件。随着经济社会的发展，人们的工作和生活节奏明显加快，各种竞争非常激烈，精神压力日益加大，一些人难免会受到心理和精神上的冲击，并产生不同程度的心理纠葛和冲突，由此所产生的心理障碍、心理疾病也逐渐增多，不少人默默忍受着心理疾病的煎熬。据有关部门统计，有各种心理障碍和心理疾病者约占人口总数的20%。要建立和谐的人际关系，构建和谐社会，一定要加强心理健康教育，要倡导和谐理念，培育和谐精神，培养自尊自信、理性平和、积极进取、健康向上的社会心态。要开展丰富多彩的文娱体育活动，寓心理健康教育于活动之中，有效调节人们的情感和心理，消除忧郁感、孤独感、失落感等不良情绪[3]151，使其心理健康，心情愉快。

3.弘扬传统美德，培养高尚情操。中华民族的传统美德，是中华民族在历史长河中形成和发展起来的道德中的精华，是中华民族礼仪的总和，它是中华民族优良思想文化传统的核心。要建立和谐的人际关系，一定要弘扬传统美德，培养高尚情操。在中华民族的传统美德中，诚实守信占据着极其重要的位置，诚信作为一个基本的道德要求，在中华文化中已经传承了几千年，以诚信立人，以诚信立国，以诚信求发展。和谐的人际关系应该是诚信友爱的关系，诚信是人与人相处的基本要求，是友爱的前提。没有诚信，人与人之间就不会有信任和理解;没有友好关爱，更无从谈社会和谐。

4.开展批评与自我批评。批评与自我批评，是我们党的三大优良作风之一。开展批评与自我批评的目的，是为了坚持真理，纠正错误，增强团结。恩格斯指出“团结并不排斥相互间的批评。没有这种批评就不可能达到团结。没有批评就不能互相了解，因而也就谈不到团结”[4]423。在人民内部，要从团结、和谐的愿望出发，通过开展批评与自我批评，分清是非，消除隔阂，纠正错误，解决矛盾，从而达到新的团结，建立和谐的人际关系。

5.加强和改进思想政治工作。在党的xx大报告中指出：“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系。”[2]全国党代会的报告里第一次出现“人文关怀”和“心理疏导”的字眼，这一亮点体现了思想政治教育工作以人为本的宗旨和与时俱进的创新。要建立和谐的人际关系，必须坚持以人为本，把理解人、尊重人、关心人的原则贯穿于思想政治工作的全过程，既注重思想政治教育，又注重人文关怀和心理疏导，避免不良心态积累恶变，引导社会心态良性变化，帮助人们在潜移默化中达到心理和谐。要关注人们多方面的感受和需求，引导人们加强自身修养，提高精神境界，完善自我人格。要把解决思想问题同解决实际问题结合起来[3]153，为群众办好事、办实事，减少群众的后顾之忧，充分调动群众的积极性，以增强本单位、本部门的凝聚力，努力提高工作效率。

参考文献：

[1]石磊.干部心理健康读本[m].北京：人民出版社，20xx.

[2].高举中国特色社会主义伟大旗帜，为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗[n].人民日报，20xx-11-18，(1).

[3]大报告学习辅导百问[m].北京：学习出版社，党建读物出版社，20xx.

[4]马克思恩格斯全集：第4卷[m].北京：人民出版社，1972.